¡Hola mis Yoguis!
¿Sabían que el sistema digestivo se considera nuestro segundo cerebro? 🧠
De hecho tiene una enorme cantidad de conexiones neurales y una estrecha relación con la mente, afectando a uno lo que le pasa al otro.
¿Qué quiere decir esto? 🤔
Que si nuestra mente está alterada o inquieta, muy seguramente afecte nuestro sistema digestivo, por lo tanto, conectar con nuestra mente y calmar nuestros pensamientos es el camino para aliviar nuestros problemas digestivos.
¿Y cómo podemos calmar la mente?
¡Simple! Con la herramienta más antigua y poderosa del Yoga: La Meditación 🧘♀️
Quédate conmigo en este vídeo para saber más 😉🎬
_______________________________________________________________________
🕉️ Enlace para mi Curso Gratis - Yoga para la Ansiedad:
meditacion-hoy.com/curso-gratis
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻🔻 LISTAS DE REPRODUCCIÓN🔻🔻
FORTALECE TU CUERPO CON YOGA 🏋️♀️
• Secuencia SALUDO AL SOL (Surya Namas...
MEDITACIONES 🙏😊
www.youtube.com/watch?v=Vvk0u...
ALIVIA EL DOLOR CON YOGA 👇
ru-vid.com?list...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Comparte este video:
• Sistema DIGESTIVO, tu ...
📲 Instagram y Facebook
@lorediazyoga
Namaste,
Lore Díaz.
🙏
#salud #bienestar #alivio #yoga #yogalatino #lorediazyoga #ansiedad #digestion #gastritis #colonirritable #acidez #reflujo #cerebro #estres
7 сен 2023
