No video :(

So viel VOLUMEN brauchen deine MUSKELN

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Опубликовано:

17 авг 2024

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Комментарии : 251

@Luca-mr4wp Год назад

Schokocroissant

@lorenzhann1415 Год назад

Der 2. Teil war sehr wichtig und äußerst lehrreich. Danke dass du dein Wissen kostenlos mit uns teilst!

@lyricshub9022 Год назад

Vom Bullen gibt’s wie immer nur feinsten Mehrwert. Danke chef 💪🏻

@HertzugLP Год назад

Der einzige RU-vid Kanal wegen dem ich mich auf cardio freue

@sebastianstangl4726 17 дней назад

Ja spannend.. das Thema wird auf anderen Kanälen überhaupt nicht erwähnt. Das die Leute grundsätzlich zu faul dafür sind.. kann sein, aber ich denke die meisten wissen einfach nicht so viel darüber wie du. Für mich war das jedenfalls sehr aufschlussreich. Habe deinen Kanal erst vor kurzem entdeckt und vieles davon finde ich sehr interessant.. auch wenn ich in erster Linie GK mache weil ich ja kein Bodybuilding mache sondern einfach nur Kraftsport um generell fit zu sein. Danke das du dir die Zeit nimmst und so tolle Videos machst.

@Simon-nx9uz Год назад

Dieses ständige „ja“ wie in den ersten Videos hört man zwar immer noch ziemlich oft raus, aber ist auf jeden Fall schon besser geworden^^ Dennoch super Video

@kim-alexanderbolender353 Год назад

Sehr gut erklärendes Video… danke dir 👍🏻💪

@nickbolender3810 Год назад

Gutes Video vom Bullen

@LucaSardegna2004 Год назад

Volumen war ein Thema wo von ich echt wenig Ahnung, danke für dieses hilfreiche Video❤️👍

@sorenley2310 Год назад

Richtiger Ehrenmann! Ich danke dir für das Video!

@monokultur930 Год назад

Sehr starkes Video!! Danke für diesen wertvollen Content :)

@alexbiell_ Год назад

Danke für den kostenlosen Content.

@pivetc353 Год назад

Kommt mir das nur so vor oder hat sich die Qualität voll verbessert ? Und bald kommt ja noch ein Intro von dir was hoffentlich dann kurz und knackig wird dann ist alles top ❤❤ bester Mann

@Mlody2929 Год назад

Frage mich die ganze Zeit wieso ich kein Progress mache. Ich werde das auf jeden Fall probieren! Danke dir !!!

@ibandix 10 месяцев назад

Bin so froh diesen Kanal entdeckt zu haben

@Kenny.311 Год назад

Ein Video über hartes Training wäre interessant. Denke, dass ich mich da auch ein bisschen falsch einschätze

@alexejjakobi9062 Год назад

Mal wieder was gelernt, top❤

@mischari6846 Год назад

Informativ, konstruktiv, massiv. Vielen Dank für den Content!

@xylivb Год назад

Was zum Thema Split wäre noch interessant gewesen

@xXMaXx-bw8bg Год назад

Geiles Video wie immer bleib dran Phillip 👊🏻

@CashflowQualle Год назад

Sehr geiles Video! Mich würde noch sehr interessieren wie du das Thema Frequenz siehst also abgesehen vom "Übungen lernen" für Anfänger sondern nur im Zusammenhang mit dem Progress. Ich habe den Eindruck das es teilweise hinderlich für den Progress ist den Muskel 2 mal die Woche zu trainieren wenn man dauerhaft mit Muskelkater den gleichen Muskel wieder trainiert.

@stephanosraber3024 Год назад

Super Video wie immer! Bitte genau so weitermachen!🙌

@nusshorizont2271 Год назад

Danke für deinen kostenlosen content

@necra86 Год назад

Mir hat das Video tatsächlich nur Fragezeichen ins Gesicht gezaubert. Das widerspricht ja ALLEM was ich jemals über Bodybuilding jemals gesehen habe. Ohne das ich das als falsch darstellen will. Bitte nicht falsch verstehen. Aber in jedem Trainingsplan findet man zb. 3 übungen Brust oder mehr (zb bankdrücken, schrägbank und kabelflies, 3 oder 4 übungen für rücken) pro tag mit 3 Sätzen aufwärts pro Übung. Ich mache einen 2er split MO di und DO Fr. Das würde ja bedeuten das wäre das dümmste was man überhaupt tun kann? Es heisst doch immer man soll jeden Muskel min 2 mal die Woche trainieren für max. Trainingsreiz. Also ich raff absolut garnixmehr, würde es begrüßen wenn mich jemand aufklärt irgendwie, ich fühl mich dumm. :(

@yannisschultze8095 Год назад

Video über Hartes Training wäre sehr hilfreich und interessant. Mach weiter so, danke dass du dein Wissen teilst. 👍🏻

@neorap100 7 месяцев назад

Sehr geil! Verständlich erklärt. Besser als andere RU-vidr es jemals erklärt haben

@pascalunger5696 9 месяцев назад

Geiles Video Jetzt hab ich das mit dem Zyklustraining und dem Volumen endlich gerafft!!! Bester Mann, der einzige der sich mal hilfreich ausdrückt und keine Infos zurückhält weil er was verkaufen will. Überall abonniert 😎👍

@pivetc353 Год назад

Ich hätte eine kleine „Kritik“ wegen der Qualität vom Video irgendwie ist der Ton immer wieder anders mal ganz laut und mal leise da wäre es gut wenn man es einheitlich macht.

@davidd.7603 9 месяцев назад

bestes video ever! danke für den input!

@max_sniper8072 Год назад

Endlich wieder nen Video ❤❤

@TheRainbowwarrior666 10 месяцев назад

Die takeaways sind super, da man sich dann alles nochmal ins Gedächtnis rufen kann. Echt super Video

@Kurotax Год назад

Hammer.. hätte ich mal früher so trainiert :(

@leonardquintus1437 Год назад

Danke man, das mit der intensität des trainings wäre nh gute video idee

@fabianniteschimanski3583 Год назад

Danke für deine VIdeos!

@MomongaKrieger 9 месяцев назад

Ohne Witz , egal ob Englisch oder Deutsch RU-vidr, keiner abgesehen von dir , hat es bis jetzt so erklärt dass ich dass verstanden hab . Ist eig immer nur Hit vs Volumen. Oder musst soo viele Sätze machen usw. Glaube die meisten verstehen es selber nicht . Selbst die Profis nicht . Danke

@workhard6941 Год назад

Der Daniel Jung des Bodybuilding🤝🤝

@chirus5439 Год назад

Sehr starkes Video, weiter so!

@julianschreiber4567 Год назад

Grade beim Vorkochen geschaut. Mit Abstand bester Typ der Szene. Bei allen Themen deiner Meinung 🫶🫶

@Leo-mz6ff Год назад

geiles und lehrreiches video

@marvins_diary Год назад

sehr sehr gutes Video danke Trainiere zwar schon in fast jeden satz bis zum Versagen, aber hätte interesse an einen Video über hartes Training

@ZiegenMelker11 Год назад

bester Mann in der Fitnessszene Deutschlands. hast das Prinzip gut rübergebracht

@jonnylang8751 Год назад

Anabole schokocroissant 😼

@05k4r11 Год назад

30min Mehrwert💪🏻

@unschuldigerinternetrambo8449 Год назад

Sehr gutes Video, danke!

@namenlos_4699 Год назад

Gerne ein Video über hartes Training 👍🏻

@mrtil3208 Год назад

wie immer geiles video großer

@efeosa Год назад

Video zu hartem Training wäre gut 👍

@Kenny.311 Год назад

Sehr gutes Video, hilfst mir immer weiter🤝

@tkeny908 Год назад

Sehr hilfreiches Video!

@peterfitzgerald1567 Год назад

Mehr Videos bitte, richtig geiler Mehrwert

@ware9134 Год назад

sehr hilfreiches video ich küss dein herz, ein video zu hartem training wäre sehr gut👍

@peterfitzgerald1567 Год назад

Bitte das Video über hartes Training machen

@waldemarh.5445 5 месяцев назад

Jeder satz ins muskelversagen, dann lieber weniger Volumen als zu viel, das konnte ich aus dem Video lernen, das probiere ich nun und schaue wie es läuft

@pivetc353 Год назад

Einfach für den Algo ❤

@MrJohecker Год назад

Wie immer die Nummer 1 für qualitativen Content

@ozean2199 Год назад

Richtig gutes Video weiter so!

@Tinaa298 Год назад

Mega Mehrwert tolles Video wie immer😊

@IceBug1337 10 месяцев назад

Richtig gut erklärt, vielen Dank, ich hab‘ viel gelernt.

@Max-wr2sd Год назад

Guter Schnittstil!

@noah_pxc5796 Год назад

Schoko Croissant Shake

@michaelb.3409 Год назад

Support ist kein Mord

@Phil-bl2ld Год назад

Wie immer ein gutes Video! Schokocrossaints für maximalen Stimulus Leute!

@niklasaust4071 Год назад

Schokocroissant für algo

@antonschmiedchen8199 Год назад

Auf das Video erstmal ein anaboles Schokocroissant 👍 Aber ohne Scheiß: Richtig gutes und informatives Video💪

@MAX-wj1rl Год назад

gutes video!!!

@P4R3X419 Год назад

Super Video bitte mehr

@Hetti_97 4 месяца назад

Sehr gutes Video, Danke dafür.

@MrandMrsR1201 Год назад

Geiles Video 💪🏻

@exe8875 Год назад

Du bist der beste bro

@philippnadolph563 Год назад

Super Video!

@mr_bunny_4581 Год назад

Bester Fitness Content auf Social Media!

@namenlos_4699 Год назад

Germanbull mein Liebling!!

@taha1258 Год назад

Absolute Bereicherung

@JannikWoi Год назад

Danke für den content. Freu mich auf regelmäßig videos

@vkorbii1151 Год назад

Sehr gutes Video ❤

@valeraboxing3679 7 месяцев назад

Guter Mann, danke für deine videos

@jayxray2260 Год назад

Ein Video was hartes Training bedeutet wäre aufjedenfall gut

@v.s8506 Год назад

Croissant aus schoko

@daizen4046 Год назад

geiles video

@lorenzhann1415 Год назад

Schokocroissants für den algo

@tadecromann8969 Год назад

Super Video, danke für die Infos ❤

@ptrosco Год назад

Der Germanische Bulle mal wieder mit einem Bodybuilding-Klassiker 🥰😘

@f6bi 2 месяца назад

95 Sätze die woche und mache jedes training progress vielleicht nicht 100% optimal aber funktioniert

@marcelmircevski5339 Год назад

6 sätze in der woche wären doch nur 3 sätze pro Trainingseinheit, bei zwei Mal die Woche, wenn ich das richtig verstehe? Reicht doch maximal für eine Übung`?

@lucaytm1705 Год назад

Teilst du die Brust auch nochmal auf, auf obere untere und mittlere oder 6 Sätze gesamte Brust. Weil 6 Sätze die Woche, bei 2 mal Training die Woche sind 3 Sätze pro Training. Erscheint mir etwas wenig, oder ?

@animeboy8743 Год назад

Bei extrem hoher intensität, maximales muskelversagen reicht es. Du kannst auch 6x sätze in einem training machen und 1x/woxhe trainieren gehen. Dann sparst du dir noch zeit