Merci Dénis , pour vos vidéos Je vous écoute souvent et je suis sur vôtre plateforme et mes coups de cœur ♥️ J’ai un problème au cou la nuque et les trapèzes et je suis vos exercices qui me font beaucoup de bien 😌 J’ai écouté votre vidéo sur le vertige et l’étourdissement et j’en ai quelquefois Quand ça m’arrive je me mets près du sol où je prends une grande bouffer d’air frais dehors Merci de vos conseils et je vous souhaite de très belle fête 🎉 Lynne 🥰
Bonjour Denis Mon problème de cou est relié au fait que je me tiens pas assez droite et je passe beaucoup de temps assis en plus j’ai 2 petit chiens qui prends de la place sur ma chaise donc je fais beaucoup de vos exercices du cou de la nuque et des trapèzes qui m’aident énormément et je me lève et tiens beaucoup plus souvent debout qui m’aide en plus je suis abonnée à un cours d’exercice poids élastique chorégraphie danse que j’aime beaucoup Je vous suit depuis longtemps et vous remercie pour nous aider Lynne 😉
Bonjour, merci Denis ...j'ai du mal a faire l'automassage de la nuque car sa contracte les trapèzes que justement je dois détendre, Depuis plusieurs mois, j'applique les exercices conseillés, je souffrais de migraines cervicales avec vomissements 2/3 fois par mois et depuis des années sa m'a handicapé la vie professionnelle et personnelle car je dors et impossible de manger et même boire pendant 1 jour ou 2, souvent accompagné de diarrhée, le foie n'est pas la cause comme je le pensais, j'ai consulté fait massage et exercices chez la kiné, et j'applique vos conseils exercices et postures dès le matin et plusieurs fois par jours, résultats depuis février je n'ai eu que 3 ou 4 crises 🙂 et là je prend immédiatement un zolmitrepent....
Bienvenue, Martine! Et n'hésitez pas à consulter des professionnels de la santé pour mieux comprendre les sources du problème, et leurs conséquences, et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
Bonjour Denis 😁 Cette formule de rediffusion de certains passages d'un live est vraiment sympa !! Déjà, toutes vos explications et démonstrations et illustrations sont très explicites et de plus, vous répondez directement aux problématiques des gens et le fait de reformuler rend votre explication beaucoup plus accessible, pour tout un chacun 👍 De plus, on vous "découvre" sous un angle plus direct, "humain" et proche de chacun de nous. J'ai eu comme l'impression que vous répondiez directement à mes questions. Ça donne un petit plus à vos autres types de vidéos (que j'aime beaucoup aussi, bien sûr !!) Et je trouve cela très pertinent de rappeler que votre site est très complet et que vous rappeliez aussi que vous avez des vidéos sur le sujet nommé 👍 Merci beaucoup, Denis ! Et à bientôt 😁👍 PS: avez-vous prévu de faire une tournée en Europe ? Style Paris, Bruxelles et autres grandes villes francophones et anglophones aussi, d'ailleurs ??😉
Merci, Sophie. Pour l'instant, la situation sanitaire ne permet pas d'envisager une tournée. Et le fait de reformater les directs en petits morceaux me permet également de corriger certaines lacunes, et d'être plus efficaces, plus concis, lors des directs suivants.
Bonjour monsieur fortier Je vous remercie infiniment pour vos conseils très précieux Je souffre d un spasme musculaire facial gauche qui me cause des contraction au niveau cervicale et du cou devant ainsi que des maux de tête pouvez vous m'aider. ?
Moi j'essaie de trouver une manière de m'installer au volant de ma voiture sans rapidement me mettre à avoir mal à la nuque ( ça ne me semble pas être évident puisqu'on doit mettre les mains sur le volant devant nous et ça se met à tirer très vite!). Je ne sais pas s'il peut y avoir une manière d'éviter la douleur dans ce type de position? Merci pour vos vidéos extrêmement intéressants :)
Bonjour Dénis merci pour vos vidéos, dommage que vous soyez si loin de la France car je vous fais confiance . Je souffre du canal lombaire rétréci , c’est surtout la nuit que j’ai mal et aussi en position assise . Aujourd’hui j’ai marché 8 km et cette nuit je me suis réveillée comme paralysée du bassin , mal aux épaules et au trapèzes . Je me suis débloquée doucement et depuis plus de 3 h sans dormir je me lève pour écouter vos vidéos . J’essaye de marcher tous les jours car j’adore ça , Faut il continuer à marcher le plus possible où me ménager ? même si je ne marche pas la journée j’ai tout de même mal la nuit où en position assise . Mon médecin m’a prescrit des séances de kinésithérapie mais en ce moment j’ai peur d’y aller à cause du Covid qui repart très vite chez nous . Que puis-je faire pour ces couleurs du bassin ? Merci encore de le conseiller .
Combien de séance environ pour diminuer douleur trapeze et cou. J’ai un mois de physio et exercises à tous les jours depuis un mois et aucune différence. Toujours aussi mal.
Merci beaucoup pour vos conseille. Moi aussi j'ai les mêmes signes tjr des douleus du coud mal au trapèze et maux de tête jai consulter un neuro les médicaments ss résultats mnt je passerai au kiné
Merci pour toutes vos vidéos! Avez-vous pensé à faire une collaboration avec un-e spécialiste en santé mentale? Ça pourrait être intéressant. Je me rends compte que la principale source de mes douleurs vient du stress et de manie (mouvement répétitif) qui j'ai quand je suis stressée.
Merci pour la vidéo Denis, intéressant comme d'habitude.. Juste une petite question stp voulant avoir ton avis sur les pratiques des ostéopathes et la méthode de craquage des OS est ce bénéfique ou pas pour les pb cervicales et lombaires.. D'avance Merci.
Merci pour vos bons mots, Ahmed. Cela dit, il n'existe pas de méthode de craquage, comme vous dites, mais plutôt des techniques de manipulations. Elle varient considérablement, d'une technique à l'autre, et aussi d'un pays à l'autre. Par exemple, les manipulations, ici au Québec, sont dans leur ensemble un acte réservé à certains professionnels de la santé.
Est ce que les trapèzes contractés peuvent donner des brûlures vers là clavicules on parle toujours de la nuque mais le cou devant ? Ça peut être lié ?
Bon courage, Girl Rose. Je vous envoie un peu d'espoir. Il arrive que la condition d'une personne évolue positivement, ce qui peut parfois nuancer le «pour toujours».
