Spokój Umysłu: Ćwiczenia na Zdrowie Psychiczne dla Seniorów 

Ale się zrelaksowałam, było super. Dziękuję i pozdrawiam panią Alicję i grupowiczów 😊

Dziękujemy⚘⚘⚘👍🥰

Bardzo dziękuję, świetne ćwiczenia 👌

Ćwiczenia oddechowe super 👍

❤super ćwiczenia dziękuję

Bardzo dziękuję za super ćwiczenia,tego było mi trzeba,ale trzeba bardzo się skupić,żeby te kolejne mięśnie rozluźnić,bo jak ruszam stopą to mięsień pośladkowy się spina😂bardzo dokładnie prowadzone❤miłej niedzieli

Osiągnięcie spokoju umysłu to zadanie prawie niemożliwe. Udaje się tylko nielicznym, ale trzeba próbować.

Proszę mówić, i to jak najwięcej. To a propos Pani short filmiku o mówieniu podczas i przy okazji prezentowania ćwiczeń. Te komentarze uzupełniające ćwiczenia są absolutnie bezcenne. Pozdrawiam serdecznie😊