#Sportirta : MAKAN BANYAK GAK BIKIN GENDUT

#CIPENGVLOG: NGETEST CPET DAN VO2MAX DI WELSPRO SPORT CLINIC!

Этот мужик помог бедному деду на Ламборгини и был моментально вознагражден

Похоронила чужого мужа, своего нашла в украинском плену

BRO, HE DIDN'T EXPECT THAT SLAP 🥶 Larry Wheels #shorts

ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ😂#shorts

#Sportirta

Tirta PengPengPeng

Подписаться 884 тыс.

Просмотров 18 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Subscribe kalau mau subscribe, like kalau kontennya bermanfaat, share kalau layak di share
=================================================================
Platform gua :
/ dr.tirta
/ tirta_hudhi
Bussines inquiries :
(Email) tirtacipeng.bisnis@gmail.com

Опубликовано:

9 мар 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 32

@handy3415 Год назад

Alhamdulillah audionya sekarang makin proper, jadi ga perlu pake perangkat tambahan, thanks dok dkk👍

@cayshairkham5819 Год назад

beberapa kali nge pause video buat langsung nyoba praktek gerakannya wkwkk

@reinaldytees1958 Год назад

Uasikkk tenan dok. Otw pesen musclefirst

@mazigames Год назад

reverse lunges 👍 tanda real pro PT

@hendarasaputra1719 Год назад

video ini sangat berguna buat saya yang sedang workout di dalem rumah.. terima kasih

@hypersport9762 Год назад

Awal pertama liat vidio dokter tadinya my mind collab sama bang chiko jeriko, soalnya mirip banget tempat work out nya hehe Masyaallah keren vidio nya dok 👌🏼

@tangguhhw Год назад

Nuwun nggih dok.

@bapakbiyung3164 Год назад

Vlog merk dalam negri borrr !!

@lirikbulusmusic6711 Год назад

Dok bahas obat"an yng sering di pake buat orang ginting

@hari-li4cm Год назад

banyakin konten begini donk dok

@arisbudiman4069 Год назад

Semangat bang Niky Tirta utk besarin badan nya lagi

@anchaardiansyah2845 Год назад

Bang kalo workout tanpa jaga pola makan gimna tuh? Niatnya workout cma biar makanan gak numpuk jdi penyakit..

@muhammadazrielradityaragan9078 Год назад

dok bahas muscle imbalance sama cara mengatasinya

@rimhotsijabat6744 Год назад

Dok tolong bahas devisa yg 136 T donk, uang org RI yg lbh milih berobat ke luar negeri...

@nurvendamuhammad6933 Год назад

Kalau boleh tau 5 workout ini dilakukan brp kali per gerakan ya bagusnya? Atau berapa set gitu, perset brp

@jeffreyzhan758 Год назад

tanya dok.. katanya kan klo ga latian percuma intake protein shake.. tapi klo rest day dan minum dengan tujuan untuk menambah jumlah intake protein gmn..?

@mytheyo1284 Год назад

gas deadlift, gerakan compound yg saya sendiri belum berani ngelakuinnya

@user-rk7hu9zu3i 2 месяца назад

gw push up juga ini bertahap, dah jalan 3 bulan, baru bisa floor push up wkwkkw

@adamsolid4139 Год назад

Bang bikin video scapula wingin dan cara mengatasinya dong

@yulianatan2946 Год назад

@TirtaPengPengPeng: Kalo squat lututnya harus sejajar dengan jari2 kaki kan?

@flashone5046 Год назад

Yg susah pull up dok. Latihan dr awal nya gimana spy lancar

@workoutenjoyer9346 Год назад

Pernafasannya itu lewat hidung trus keluar lewat mulut atau masuk lewat mulut keluarnya lewat mulut juga bang?

@clovemao329 Год назад

bang, tulang lututku kretek smua, aman ga ya bang pas squat?

@22.oktavianusdaniswara10 Год назад

Latihan malam kelar jam 9 terus mandi malamnya itu bener gak dok kalau tua nanti mudah pegal pegal?

@IkhwanGamer Год назад

Subscribers elit views sulit 😅

@hermanniode8502 Год назад

Cara pull up bang

@yandhiramadhana8570 Год назад

klo squat dengkul sakit (spt tertusuk jarum), itu knp ya dok?

@blitzkriegdz9 Год назад

Kurang pelumas alias pemanasan, coba jalan santai dulu aja. Gue jg awal-awal mau olahraga jg gitu

@cuzyofficial 4 месяца назад

Lembek bet

@arayy_ismaya7127 Год назад

Baru tau bang ada org gak bisa pus.ap bgt

@kakungcu Год назад

WO di rumah

Далее

#Sportirta : MAKAN BANYAK GAK BIKIN GENDUT

29:53

#Sportirta : MAKAN BANYAK GAK BIKIN GENDUT

Просмотров 27 тыс.

#CIPENGVLOG: NGETEST CPET DAN VO2MAX DI WELSPRO SPORT CLINIC!

38:37

#CIPENGVLOG: NGETEST CPET DAN VO2MAX DI WELSPRO SPORT CLINIC!

Просмотров 46 тыс.

Этот мужик помог бедному деду на Ламборгини и был моментально вознагражден

01:00

Этот мужик помог бедному деду на Ламборгини и был моментально вознагражден

Просмотров 432 тыс.

Похоронила чужого мужа, своего нашла в украинском плену

00:59

Похоронила чужого мужа, своего нашла в украинском плену

Просмотров 438 тыс.

BRO, HE DIDN'T EXPECT THAT SLAP 🥶 Larry Wheels #shorts

00:12

BRO, HE DIDN'T EXPECT THAT SLAP 🥶 Larry Wheels #shorts

Просмотров 955 тыс.

ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ😂#shorts

01:00

ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ😂#shorts

Просмотров 6 млн

#suaratirta MENJAWAB MITOS DAN FAKTA KESEHATAN YANG BEREDAR DI NETIZEN 🔥🔥🔥‼️

14:35

#suaratirta MENJAWAB MITOS DAN FAKTA KESEHATAN YANG BEREDAR DI NETIZEN 🔥🔥🔥‼️

Просмотров 59 тыс.

#SUARATIRTA: ALASAN UTAMA SAYA UNTUK HIDUP SEHAT...

22:34

#SUARATIRTA: ALASAN UTAMA SAYA UNTUK HIDUP SEHAT...

Просмотров 74 тыс.

#Suaratirta : “HIDUP KAN CUMA SEKALI.” MBOH WES !

10:33

#Suaratirta : “HIDUP KAN CUMA SEKALI.” MBOH WES !

Просмотров 203 тыс.

#Suaratirta: CLASH OF GENERATIONS! APAKAH AKAN TERUS TERJADI?

22:03

#Suaratirta: CLASH OF GENERATIONS! APAKAH AKAN TERUS TERJADI?

Просмотров 103 тыс.

#suaratirta BONGKAR MITOS FAKTA KESEHATAN SAMBIL BELI AC !

19:17

#suaratirta BONGKAR MITOS FAKTA KESEHATAN SAMBIL BELI AC !

Просмотров 78 тыс.

#Suaratirta: BONGKAR LAGI MITOS DAN FAKTA KESEHATAN BIAR GA SALAH PAHAM!

8:31

#Suaratirta: BONGKAR LAGI MITOS DAN FAKTA KESEHATAN BIAR GA SALAH PAHAM!

Просмотров 80 тыс.

PODCAST PENUH EMOSI!! dr.TIRTA /w BORIS BOKIR

32:56

PODCAST PENUH EMOSI!! dr.TIRTA /w BORIS BOKIR

Просмотров 825 тыс.

#Suaratirta : TIPS GEDEIN BADAN SECARA SEHAT ALA TIRTA

12:41

#Suaratirta : TIPS GEDEIN BADAN SECARA SEHAT ALA TIRTA

Просмотров 792 тыс.

#cipengvlog DARI PERSIAPAN SAMPAI TERGULING-GULING DI MERBABU SKY RACE

12:41

#cipengvlog DARI PERSIAPAN SAMPAI TERGULING-GULING DI MERBABU SKY RACE

Просмотров 25 тыс.

#Suaratirta: JANGAN ANGGAP SEPELE PENYAKIT GERD!

12:10

#Suaratirta: JANGAN ANGGAP SEPELE PENYAKIT GERD!

Просмотров 98 тыс.

Этот мужик помог бедному деду на Ламборгини и был моментально вознагражден

01:00

Этот мужик помог бедному деду на Ламборгини и был моментально вознагражден

Просмотров 432 тыс.