Тёмный

Squat Hold With Rotation 

Confident and Fit
Подписаться 115
Просмотров 143
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Sit in a low sqiat,
Be as upright as possible,
Hold one foot,
Rotate to the opposite side,
Hold for 1 second,
Then swap sides.

Опубликовано:

 

11 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
Deep Squats Are Not Safe (This Makes Me So Mad) + 1 POWERFUL Exercise!
9:37
Deep Squats Are Not Safe (This Makes Me So Mad) + 1 POWERFUL Exercise!
Просмотров 1,6 млн
2 Minute Squat Hold - Peter Attia Longevity Strength Test for Over 40 Years Old - Attia's rule
2:09
2 Minute Squat Hold - Peter Attia Longevity Strength Test for Over 40 Years Old - Attia's rule
Просмотров 108 тыс.
БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat
00:22
БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat
Просмотров 277 тыс.
Qizim 92-qism (milliy serial) | Қизим 92 қисм (миллий сериал)
45:30
Qizim 92-qism (milliy serial) | Қизим 92 қисм (миллий сериал)
Просмотров 845 тыс.
Мне,что музыку нельзя послушать? Пиарим трек на мосту 🎶 Девочка Ромашка уже на всех площадках
00:15
Мне,что музыку нельзя послушать? Пиарим трек на мосту 🎶 Девочка Ромашка уже на всех площадках
Просмотров 22 тыс.
IT'S MY LIFE + WATER #drumcover
00:14
IT'S MY LIFE + WATER #drumcover
Просмотров 13 млн
How To Squat For Your Anatomy (FIND THE RIGHT STANCE)
6:53
How To Squat For Your Anatomy (FIND THE RIGHT STANCE)
Просмотров 2,8 млн
COMEDIAN MAKES HECKLER CRY
11:30
COMEDIAN MAKES HECKLER CRY
Просмотров 2,3 млн
How to Get Your First PISTOL SQUAT (Step-by-Step Progression)
6:19
How to Get Your First PISTOL SQUAT (Step-by-Step Progression)
Просмотров 2 млн
Ab Wheel- How to PROPERLY Use an Ab Wheel | MIND PUMP
3:36
Ab Wheel- How to PROPERLY Use an Ab Wheel | MIND PUMP
Просмотров 4 млн
Overhead Squat Therapy
3:23
Overhead Squat Therapy
Просмотров 528 тыс.
How to do a Proper Kettlebell Swing (Don't Make THIS Mistake!!)
7:34
How to do a Proper Kettlebell Swing (Don't Make THIS Mistake!!)
Просмотров 662 тыс.
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
Просмотров 3,9 млн
Top 12 Battle Rope Exercises For Fast Weight Loss
2:17
Top 12 Battle Rope Exercises For Fast Weight Loss
Просмотров 3,1 млн
Can't Do a Resting Squat? Ankle Mobility Might Not Be Your Problem
0:52
Can't Do a Resting Squat? Ankle Mobility Might Not Be Your Problem
Просмотров 1,1 млн
How to Fix H.I.R.D! (Hip Internal Rotation Deficiency)
7:57
How to Fix H.I.R.D! (Hip Internal Rotation Deficiency)
Просмотров 215 тыс.
БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat
00:22
БЕЛКА РОЖАЕТ?#cat
Просмотров 277 тыс.