Marché parlé Jour 2, j’avais envie de vous parler du fait de stagner, des plateaux que l’on est censés rencontrer si on écoute les croyances populaires autour de la perte de poids. Je vous parle de mon expérience personnelle et de celle en tant que coach, de ce que j’ai pu voir auprès de mes clientes.
Il peut en effet arriver que l’on passe par des plateaux en terme de poids mais ce n'est pas du tout pour les raisons souvent mises en avant. Non le corps ne se "venge" de rien ni ne se met en mode "survie". C'est le plus souvent un passage identitaire à faire. Je vous explique tout ça dans la vidéo.
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14 окт 2024
