STENOZA KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWA | Proste Ćwiczenia 

STENOZA KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWA | Proste Ćwiczenia na Zwężenie Kręgosłupa
Delikatne rozciąganie i ćwiczenia dla seniorów ze zwężeniem kręgosłupa - w tym filmie przedstawiono kompleksową gamę ćwiczeń opracowanych specjalnie w celu łagodzenia bólu i poprawy mobilności seniorów cierpiących na zwężenie kręgosłupa. Od ćwiczeń rozciągających w pozycji siedzącej po ćwiczenia na stojąco, każdy ruch jest dokładnie wyjaśniony i zademonstrowany, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność.
Dziękuję za wszelkie wsparcie przez www.buymeacoff...
Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior.
Proszę zostaw komentarz: (kopiuj-wklej)
Wykonane - 🏃🏻
Podobały mi się - 👍🏻
Czuję się teraz super - 🤩
To moje ulubione ćwiczenia - 💛
Wszystkie powyżej 🏃🏻 👍🏻🤩💛
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior: / @aktywnysenior
2] Subskrybcja: / @aktywnysenior
3] Facebook: / 263956175108621
4] Instagram: / cwiczenia_dla_seniora

Спорт