Stretching & Mobilité "debout". Anne PIQUET 

Bonjour Anne !!! Après des années de polyarthrite, il va sans dire que la souplesse n'était plus au rdv! Grâce a des vidéos comme les votres, je reconquiert mon corps , c'est génial !!!

Bonjour Anne, comme cela fait du bien de déverrouiller le corps tout enkylosé le matin, comme des petites bulles d'air rafraichissantes à l'intérieur. Ressentir les muscles travaillés, des nouvelles perceptions. J'essaie tous les jours de la semaine, sauf le week-end, de choisir un de vos cours en fonction de mon état de fatigue corporel. Merci pour votre douceur. et bonne journée

Merci Anne tous les matins je vis suis..vous êtes merveilleuse

Merci Anne pour ces magnifiques cours

Bonjour Je viens de découvrir votre chaîne. J'ai 57 ans, je ne suis pas très souple. Vos vidéos sont géniales, je les adore, elles m’aident à m entretenir. Un grand merci

Merci Anne ❤avec toute l’arthrose que j’ai dans la colonne vertébrale. Cette séance fait beaucoup de bien.

Je n'ai "que" 41 ans mais je dois prochainement être l'heureuse propriétaire de prothèses de hanche alors je m'adapte et vos cours sont super bien, merci bcp !

Merci Votre chaine est très complet. On peut varies les séances Bravooooo

j aime bcp vos cours et depuit le confinement je les fait tous les jours ........en alternance ...j espere que vous allez nous en faire des nouveaux tres vite ....merci

Merci Anne pour vos cours de gym qui me redonnent confiance. Votre gentillesse et votre gaieté rendent ces exercices très agréables. MERCI MERCI

Je vous ai découverte il y a une semaine. Tous les matins, une vidéo gym et une stretching. Vous êtes la première à me donner envie de persévérer. Temps, difficulté, explications, tout est parfait, pour s'entretenir à la soixantaine, sans se faire mal et en travaillant toutes les parties du corps. Et vous êtes agréable à écouter. merci et bonne journée.

Bonjour Anne, votre cours convient très bien à mon corps de 60 ans qui hélas commence à se rouiller (déjà 😉)... Merci merci

merci Anne est que ces exercices sont valable pour les de 60 ans

merci Anne Exercices faisant beaucoup de bien je suis une senior de 70 ans bisous

Merci pour ce cours; je n'avais jusqu'ici pas trouvé de cours de stretching qui me convenait; celui ci est super; je le fais depuis plusieurs semaines et mes muscles et mes articulations s'en portent bien.

J’apprécie particulièrement vos cours qui sont adaptés à la gym anti âge . Merci encore pour votre professionnalisme que je recommande sans hésitation

un peu rouillée ce matin alors très bonne séance merci !!! Christine

Comme ça m'a fait du bien !!!!..un peu douloureux comme à chaque fois au démarrage des exercices dans mes points sensibles lombaires et cervicales ... et puis au bout de 10 mn , je me sens moins raide et c'est agréable. ...Merci ☺

Stretching, gym douce , gym dynamique…. Tout est un régal ! Je suis fan !!!😍 Merciiiiiii 🙏

Super👍👍👍On se sent tellement mieux...merci pour ces cours.

J'ai presque 80 ans et je vous remercie pour vos exercices que j'ai découverts par hasard Merçi beaucoup Annie

Merci Anne pour ces séances très bien faites. Je vous suis depuis 3 mois et ce tous les matins. C'est ma mise en route quotidienne dont je ne me passe plus ! J'apprécie beaucoup votre attention sur le travail du périnée . En effet j'ai 65 ans et j'ai été opérée il y a 2 ans . Je déplore que dans les salles de sport que j'ai fréquentées ou autres vidéos , personne ne mette en garde les femmes sur l'importance du maintien du périnée. Merci à vous pour cela aussi !

Bonjour Anne, J'attends toujours avec une certaine impatiente un nouveau cours, j'apprends tellement a connaître et écouter mon corps avec toi. Merci tout plein.

Je suis à la retraite depuis peu. Je viens de decouvrir votre chaîne. J'ai fait un cours que j'ai beaucoup apprécié. Je vous remercie infiniment pour ce partage. Bonne journée !👍

Grand merci Anne, vous êtes mon anti inflammatoire, je fais vos différentes séances tous les matins et je vais bien ! j'ai 76 ans. !

Super le lendemain d'une rando de 22 kms. Merci Anne

J'ai decouvert vos cours il y a peu de temps en cherchant de la gym pour seniors car la plupart des tuto visent les personnes plutot jeunes et peu adaptés à mes possibilités. J'ai immediatement adhéré à vos cours tres attentifs a eviter les mouvements et positions risqués pour les corps un peu " usés ", votre gentillesse et votre compétence. Merci bcp

j'ai découvert vos cours par hasard, très heureuse. j'ai toujours fait beaucoup de sport toute ma vie, arrivée à la soixantaine, plus rien ne me convenait, et voilà Anne! vous êtes une personne très sympathique, qui donne envie de bouger. vos cours sont ludiques, variés, nous font travailler tout le corps, et cerise sur le gâteau, vous êtes de bons conseil. j'adore quand devant votre caméra vous demandez si "ça va?" je vous réponds ouiiii, bravo Anne, à présent je vous suis tous les jours et je n'oublie pas "le petit pouce" .....trop mignon le chat qui se faufile.......

Merci Anne, tous ces exercices qui mettent en forme pour la journée, j'alterne avec vos cours seniors dynamiques, ca fait un bien fou. Je continue avec vos cours, même si l'on peut accéder aux structures extérieurs.

Bonjour c'était un cours très bien ça m'a bien détendu merci beaucoup

Merci merci Anne, après le stretching couchée hier soir, voici la séance debout ce matin. Formidable. Souplesse réconciliation avec chaque partie du corps. Dos allongé, redressé, meilleure tenue.... Un régal. 👌👏😍

Merci Anne, je me sens très en forme dès les exercices du matin que tu proposes, c'est une entrée dans le matin très énergisant !

bonjour Anne merci pour vos exercices d'étirement à bientôt

Bonjour, Je n'ai que 42 ans mais en surpoids et sans aucunes activités physiques depuis 20 ans. Grace à vos vidéos j'apprends à connaitre mon corps et à le remobiliser sans me faire mal. Merci beaucoup

Merci... je n'ai pas bcq de temps ce matin...video 15 mn intéressante qui permet de bouger qd même son corps...sans culpabiliser d'avoir loupé une séance. Merci Anne !

Vous êtes formidable Anne ! J'ai toujours détesté faire de la gym par manque de confiance en moi et par manque de souplesse. Avec vous tout me paraît facile et tellement agréable. Merci merci pour vos partages et votre gentillesse.❤

Merci Ann je suis née raide.. Et oui jamais pu faire un mes exercices de gym... Et avec vous et le ging gong à 74 ans je trouve un peu de souplesse... À mon grand étonnement. MERCI

Toujours aussi bien détaillé. Je vous recommande autour de moi.

Stretching parfaitement adapté à la gym anti âge .TREs grand professionnalisme .Je ne peux que recommander vos cours .Merci encore pour votre disponibilité

merci pour ces belles séances c'est un plaisir d'être accompagnée par vous. ces cours me permettent d'être plus dynamique et je garde la motivation.

Je découvre votre chaîne avec enthousiasme. Je suis très sportive, mais en ce moment grosse crise d'arthrose. Vos exercices tombent à pic pour moi. Vous faites preuve de beaucoup de pédagogie dans vos explications. Merci de cette générosité. Je fais maintenant partie de vos fidèles abonnés.

merci encore pour vos super cours

Bravo cours très agréable, vs prenez soin de nous, en évitant de nous faire mal, j 'apprécie beaucoup. Merci. Belle journée à vous

Merciiii Anne pour ces moments de partage et de bien être ...j ai l impression d être en présentiel à chaque fois avec toi grâce à ta manière d'expliquer et de communiquer avec nous . J ❤️. 🙏belle journée à toi .🌻

Bonjour Anne Merci pour ces cours complets votre gentillesse et votre professionnalisme 👍Allons nous toujours avoir le plaisir de vous suivre ? Merci 🙏

Merci Anne. Après avoir eu des problèmes d épaule. Je vais reprendre vos cours que j aime beaucoup.

Merci beaucoup Anne, c est court et efficace, un bon reveil du corps❤

Ce qui est génial c'est de pouvoir pratiquer quand on le souhaite et partout même dans un petit espace. Merci !

encore un grand merci pour ce cours je suis a la retraite et je peux profiter pleinement de vos cours qui m'apportent énormément on ressent tout de suite plus de souplesse et de détente après votre cours toujours très bien détaillé et expliqué Jannick

Bonjour Anne .vos cours sont vraiment super ,je suis les coursgym douce et dynamique senior .j ai beaucoup d arthrose.Vos séances me sont vraiment adaptés .Merci beaucoup Anne continué

Merci Anne encore pour ce cours assez doux mais qui mobilise les muscles (bien étirés) et qui est intéressant pour les articulations ! Tout est bien dosé … une belle séance courte mais efficace !!!

Super ces exercices, merci beaucoup Anne

Merci pour ces étirements. Avant de commencer à travailler ça fait beaucoup de bien

Merci, cours très bien expliqué, agréable à pratiquer. J'a ai 84 ans et suis fan de tous cours .

Merci pour tous vos cours tous les matins en fonction de l'humeur et des douleurs j'ai le choix 👍

Bonjour Anne, j adore vos cours. Ils sont très bien structurés et ils me correspondent parfaitement. J ai fait les étirements ce matin. Bonne journée et merci pour vos vidéos. 🙏🕊🕊 Laurence.

Merci pour ces vidéos qui nous aident à bouger en douceur, parfait pour l'exercice quotidien, vous répondez à mes attentes, j'adore. Merci.

super pour débuter la journée ! Merci.

je reprends avec vous Anne, après plusieurs semaines de : rien ; besoin de vous retrouver, et je trouve que ça me met en forme je deviens plus souple pour la journée,

Merci beaucoup ca fait vraiment du bien😊

Merci Anne pour tous ces exercices. J'ai découvert vos vidéos seulement début septembre . Que du plaisir chaque matin de vous retrouver. Merci

Merci Anne. Les salles étant fermées, j avais un peu abandonné. Ce matin je m y remets avec vous. C est réconfortant et bénéfique.

Meilleux voeux pour cette nouvelle année Anne, continuez de nous faire du bien avec vos exercices.

malgré l'amélioration des conditions sanitaires, je continue à suivre vos cours sur youtube - ils sont super et cette opportunité me convient parfaitement car je peux m'y mettre quand je veux ! merci encore !!

QUELLE belle découverte votre séance MERCI MERCI MERCI

Merci Anne ça me fait du bien, je le fais tout les matins. Bonne journée 🙏🌹☀️

Merci beaucoup pour vos cours

Je découvre le stretching, ce n'est que ma 2e séance et je suis époustouflée du bien que ça fait !

Bonjour Anne, je vous découvre et c'est une grande CHANCE ! MERCI! Je vais essayer d'être très assidu en votre très agréable compagnie 🏃‍♀️🐞🍀

S uper detente et tres agreable depuis des annees je suis plus souple Brigitte vous souhaite bonne continuation

Merci Anne pour tous ces exercices ça me c'est du bien surtout en ce moment on en a grand besoin bon weekend et à bientôt👍🏼🥰

C'est ma première séance de strech avec vous. J'aime bien. Merci

Toujours cours de gym très très sympa. Vous me motivé à vous suivre tous les matins. Un grand MERCI

Super cours, quel bonheur de sentir son corps vivant. Merci

Première fois que je teste ce genre d'exercice ! excellentes sensations qui font du bien au corps ! merci beaucoup Anne pour tous ces précieux conseils ! 👌 à bientôt sur d'autres cours !

Très bonne séance bien construite. J'apprécie beaucoup que vous indiquiez quelles parties du corps ou quels muscles travaillent lors de chaque mouvement. C'est beaucoup plus motivant et l'on sait ce que l'on fait ! Merci pour tous vos cours !

Merci pour cette belle séance d'étirement. J'apprécie votre travail tout en douceur et en contrôle: c'est motivant et inspirant ! Un beau bonjour de Montréal au Québec !

Je viens de découvrir votre chaîne et pris mon premier cours de « jeune » retraitée j’ai beaucoup aimé alors à demain 👍😊😘

Super séance ! Merci beaucoup !!!!

Je vous découvre depuis un mois quel bonheur !! Merci d aider mon corps à mieux vivre magique 😀

Merci Anne tous vos cours sont formidables

Merci merci ça fait tant de bien

Merci Anne j’adore toutes vos vidéos que je fais régulièrement. 👏

Bonjour Anne et merci pour cette séance qui m'a fait du bien car tension fesse et hanche gauche .

Merci Ann pour vos cours. Je commence à devenir un peu moins raide..... Merci

la meilleure professeur

J adore vos cours Merci

Merci pour cette bonne humeur attentive Cours très très agréable !

Première fois et un bien fou 😃

Bonjour première séance de stretching que j'ai adoré ! Merci Anne

A nouveau merci pour ce commencement de journée. Magnifique !

Très contente d’avoir découvert votre site de cours de gym. Cours accompagnés d’explications détaillées, précises et très complètes.

je viens de découvrir vos cours et j'apprécie ,alors je vais continuer en variant les exercices dans la semaine .merci a vous et restez en forme!!!

Merci Anne, vos cours sont toujours très bien construits et vos explications très claires.

j'adore vos vidéos qui me conviennent très bien en douceur sans performance un immense merci anne bisous patricia

Encore un cours qui me convient totalement merci

Très bonne séance, j'enchaîne avec une gym sénior dynamique ! Merci ANNE

Merci Anne, j'adore, j'ai réussi à le caser en rentrant, ainsi je suis en forme pour ma soirée à la maison, câlin masqué Mary

Premier cours de stretching ce matin! Étirements parfaits (je m'adapte avec ma prothèse) Malgré l'arthrose j'ai pu ressentir que mes articulations se "déverrouillaient" 👏👏👏 Votre voix est très agréable et permet d'effectuer les mouvements en toute sérénité.

Bonjour, Merci bcp pour vos exercices qui me font un bien immense. Bonne journée.