Тёмный

Susah Tidur ? Begini Cara Mengatasi Insomnia 

SKWAD Health
Подписаться 1,1 млн
Просмотров 324 тыс.
50% 1

Siapa sih yang tak kenal istilah insomnia. Mungkin sebagian dari masyarakat indonesia sudah tau apa itu insomia. Insomnia merupakan keadaan dimana kita kesulitan untuk tidur dan jika keadaan ini terjadi secara terus menerus, bisa bahaya loh.
Nah, kali ini Dokter Yudhish Herlambang / yudhish akan menjelaskan bagaimana cara mengatasi insomnia.
Yuk simak videonya :)
Jangan lupa juga follow SKWAD Health Instagram : / skwadhealth
MENGATUR RAMBUT KERITING DENGAN MASKER:
• Sulit Mengatur Rambut ...
🔹 Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel SKWAD Fitness
▶ bit.ly/2pMtD9k
🏋 LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS 🏋
/ skwadfitness
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD Beauty 😊
▶ bit.ly/2hRYAGD
🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶bit.ly/2jky8Hn
🔹 Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP
▶ bit.ly/2lw4AbK
🔹 Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS
▶ bit.ly/2gpDQ9s
🔹 Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN
▶ bit.ly/2plnjFJ
🔹 SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! 😆
▶ bit.ly/2oEjhbO

Опубликовано:

 

8 май 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 503   
@aulialiwanda7092
@aulialiwanda7092 5 лет назад
siapa yg nonton ini gara gara susah tidur??
@derispratama5699
@derispratama5699 5 лет назад
gw susah berak ko
@rinijuliana641
@rinijuliana641 5 лет назад
ya iyala iu
@rahmatmansyur491
@rahmatmansyur491 5 лет назад
pertanyaan ini malah membuat saya semakin susah tidur. ngakak. namanya org ke sini sebagian besar krna insom, kalau nggak yah pasti bosan nonton videonya.
@faridhidayat1495
@faridhidayat1495 5 лет назад
Gw susah move on
@ranzz.5887
@ranzz.5887 5 лет назад
Gw 😭
@antonchanel5404
@antonchanel5404 5 лет назад
Dengar kan zikir sebelum tidur untuk bagi yang sudah tidur Alhamdulillah saya sudah mencuba hasilnya memuaskan
@septianasobari1227
@septianasobari1227 4 года назад
Gk mslh buat saya dok gk bs tidur lelap dimalam hari, saya gunakan utk dekat dgn Pencipta saya. Doa di 1/3 malam, sholat tahajud. Saya ambil sisi positifnya.
@LilyAfny
@LilyAfny Месяц назад
🤔👍
@yudhiexpel87
@yudhiexpel87 4 года назад
Gua dulu pernah susah tidur.. tapi setelah punya kesibukan kuliah jadi normal lagi, tapi setelah slesai kuliah nganggur kumat lagi susah tidur.. dan aparahnya saya sudah rutin olah raga, baca buku mlm2, baca alquran, dengerin lagu, dengerin suara2 hujan, alam, instrumen, film dan cara terakhir coba pejemin mata walaupun gak ngantuk tapi hasilnya nihil.. tetep gk tidur sampe jam 3 pagi sedang jam 5 kebangun lnjut bisa tdr lagi sampe jam 7 setelah itu seharian kga tidur.. bayangpun sehari waktu tidur cuma 4-5 jam . Takut klo efeknya ketubuh jadi penyakit.
@annisaalkhoiro2245
@annisaalkhoiro2245 4 года назад
Masih gitu gak kakk
@tiurlinasilalahi9346
@tiurlinasilalahi9346 4 года назад
Saya sdh 3minggu tdk tidur tolong pak dr di bantu
@irafahira5738
@irafahira5738 4 года назад
@@tiurlinasilalahi9346 udh smbuh mba?
@lutfiiimuhammad
@lutfiiimuhammad 3 года назад
udh pd coba ke psikiater?
@satini4536
@satini4536 9 месяцев назад
.
@diajenzimuet6309
@diajenzimuet6309 5 лет назад
Trimakasih bnyak Doc atas informasinya yg sangat bermanfaat.....🙏🙏🙏
@simonharianja4526
@simonharianja4526 5 лет назад
Terimakasih penjelasanya yg sangat bermanfaat ini dokter..
@yudisaja5942
@yudisaja5942 5 лет назад
mantuull bgt penjelasannya dok, tmksih,,
@afdhal7948
@afdhal7948 6 лет назад
Nice info dok, lengkap dan membantu
@azkamutia8382
@azkamutia8382 2 года назад
Yaa Allah trima kasih dr sangat bermanfaat untuk saya
@yoannunited8285
@yoannunited8285 3 года назад
Iy nih. Aku susah tidur di lima hari ini. Paling lama 2 jam sehari. Ironisnya di siang hari pun susah balas tidur... Jadi khawatir kalo menjelang malam 😢😭
@yuliyuliani5130
@yuliyuliani5130 3 года назад
Sama ka.. Mata ngantuk pun tetap susah tidur 😭
@yoannunited8285
@yoannunited8285 3 года назад
@@yuliyuliani5130 Iya bener. Mata sudah berat terbuka, tapi susah tidurnya😭
@haesoooo4909
@haesoooo4909 10 месяцев назад
Sudah sembuh belum ka
@laurindodias1921
@laurindodias1921 2 года назад
thanx dokter buat videonya, slm dari Timor leste
@stevio7890
@stevio7890 6 лет назад
makasih info nya dok... channel sangat bermanfaat...
@im.ripandi
@im.ripandi 4 года назад
Semenjak nganggur tidur gw berantakan 😴😭 streess dah asli
@pedrohelmon5202
@pedrohelmon5202 4 года назад
Sama gw juga semenjak libur sekolah
@igedeaguslilodarsana477
@igedeaguslilodarsana477 3 года назад
@@pedrohelmon5202 sama bro saat ada Corona gw ga bisa tidur nyenyak mana gw masih umur 16 thn:)
@sittiainunhidayah1379
@sittiainunhidayah1379 2 года назад
Sama dong,,8 bulan nganggur dan 4 bulan tidur berantakan,kadang gak tidur sampai pagi,kdng tidur tapi bangun jam 2
@adityarenaldi4046
@adityarenaldi4046 4 года назад
Thank you dok 🙏
@rosidahjimbo5721
@rosidahjimbo5721 4 года назад
Tksh dok penjelasannya.
@RumahHerbal
@RumahHerbal 6 лет назад
thanks infonya min
@ronanopitriana354
@ronanopitriana354 5 лет назад
Cara cpat tidur Hidup kan video matematika materi kakak kelas #Auto tidur
@bayuharbuya4163
@bayuharbuya4163 4 года назад
Betul dokter, itu yg terjadi pada saya, berjam2 tidur di siang hari,malam hari ,mata gak bisa merem 🤔😑
@gatotsydney
@gatotsydney 5 лет назад
Thank you so much Dr. Yudhis your explanation is very clear, karena aku saay ini sedang mengahadapi susah tidur for the last 1 month, now i am gonns tskr your aadvise on Board. wish me luck yah pak Dokter. salam dari Passien di Sydney. (gatot)
@budikdamberchanel7284
@budikdamberchanel7284 4 года назад
Trimakasih infonya 👍🏽
@lyn1610
@lyn1610 5 лет назад
Ada gak sij obat tdur yang dijual diapotik. Sumpah 3 bulan ini insomnia parah, tdur jam 4 sampek jam 12 siang gt.
@mutasimbillah1180
@mutasimbillah1180 5 лет назад
itu stresss, apa penyebab stressnya dihilangkan. obat apa saja gak akan mempan jika masih stress
@sripurnamabukit
@sripurnamabukit 5 лет назад
Mba.. Kl ssh tidur cb terapi dgn minyak varash mba. Dgn niat sembuh & keyakian.. Mudah2an bs merasakan khasiat yg sama dgn sy. Sy tadinya insom menahun.. Sharing yuk 081361253956
@andriaprianto1084
@andriaprianto1084 5 лет назад
aq biasanya tidur jam 11 klo engga jam 1 itu bagus engga ya
@nanangh2526
@nanangh2526 5 лет назад
ada sizoril 25mg. makannya 1/4 yah. saya biasa beli di apotik, tp tergantung apotiknya jg mau jual apa engga. takut disalahgunakan. tapi harus mengerti ya efek sampingnya ketagihan. kalo saya sih uda terbebas dr obat tidur dengan belajar meditasi
@lindafitriyani9326
@lindafitriyani9326 5 лет назад
kok sama
@dedenkurniawandatundugon9173
@dedenkurniawandatundugon9173 5 лет назад
Gw susah tidur karena lingkungan yg bising. Dengar dikit saja langsung bangun
@khansagar.
@khansagar. 5 лет назад
terima kasih dok
@jimmy_thejiwakacawcaster7565
@jimmy_thejiwakacawcaster7565 6 лет назад
*Saya sudah bertahun2 susah mau tidur malam..setiap hari,setiap waktu,setiap detik & sampai saat ini masih tidak boleh tidur...*
@evanhaqis1733
@evanhaqis1733 5 лет назад
Berapa jam saja tidurnya
@sripurnamabukit
@sripurnamabukit 5 лет назад
@@evanhaqis1733 coba terapi dgn minyak varash classic y. Monggo googling produk & manfaatnya. Smgembantu
@Reyxq7
@Reyxq7 5 лет назад
Sama saya juga
@ronanopitriana354
@ronanopitriana354 5 лет назад
Tidak boleh tidur Knp?
@wiwikwiwik6110
@wiwikwiwik6110 5 лет назад
jimmy xXx rasanya gmn ya
@berlian6842
@berlian6842 6 лет назад
Dok, mengerjakan skripsi saat sebelum tidur apakah jtu termasuk olahraga juga? :3
@Sidaivan
@Sidaivan 6 лет назад
mantabbbb
@cioooouw
@cioooouw 3 года назад
Lah ada bang sidaivan wkwkwkwkwkkwowwkwowko
@vincentalfawer3302
@vincentalfawer3302 3 года назад
Kyumis Lo uanjayyyyyy 🙌🙌👍
@anjar7286
@anjar7286 5 лет назад
Bener semua dok pernyataan mu😐 persis seperti apa yg saya alami
@andriannur9612
@andriannur9612 6 лет назад
Dok. Apasih bahaya atau efek samping dari Obat Tidur?
@contohcontoh4827
@contohcontoh4827 6 лет назад
Thanks invo
@theo_lipus
@theo_lipus 6 лет назад
THANK!!!!!!!!! DOKTER 😁
@MRBONS-zr6od
@MRBONS-zr6od 4 года назад
Di coba juga minum teh chamomil setengah jam sebelum tidur ..pungsi teh untuk merilaksasi syaraf" yang tegang ...selamat mencoba ..
@jchan576
@jchan576 2 года назад
Wah aku cuba nanti.thanks
@nchannel7877
@nchannel7877 2 месяца назад
Beli nya dimana yak?
@derispratama5699
@derispratama5699 5 лет назад
kalo saya paling tidur jam 12 siang baru ada rasa ngantuk kalo malam ga ada sama skali rasa ngantuk ,sudah di paksakan tidur juga susah apakah ada yang sama
@teguhprastyae022
@teguhprastyae022 5 лет назад
Sama om saya juga
@taniafernanda2667
@taniafernanda2667 5 лет назад
Sama bgt
@erickdcaprio7949
@erickdcaprio7949 5 лет назад
Biasakan bang kalo hari ini tidor nya malam pasti hari besok nya juga malam
@al-madani1430
@al-madani1430 5 лет назад
Saya siang baru tidur
@ferdiansyahramadhanrama5830
@ferdiansyahramadhanrama5830 5 лет назад
Kalo saya tidur jam 1 bangun jam 3
@adiyusnawan1438
@adiyusnawan1438 5 лет назад
Saya susah tidur karena susah mengendalikan pikiran,,,
@rusdirusdiana6145
@rusdirusdiana6145 5 лет назад
Dok saya masih 15thn saya sering tidur jam 2-4 pagi, kalo dipaksain jam 2 kebawah gk bisa gmana solusinya dok.apalagi pas sekolah jadi gk fokus ama pelajaran dan badan jadi lemas
@ikyy8105
@ikyy8105 5 лет назад
kurangi nonton film porno pas malam hari wkwk
@tioxgans1597
@tioxgans1597 5 лет назад
Sama bro senasib kita
@valentinovarel1750
@valentinovarel1750 5 лет назад
Sama brk
@mujibalfaruq99
@mujibalfaruq99 5 лет назад
@Rusdi Rusdiana saya bantu jawab ya jangan terlalu sering main HP di malam hari jika ada pertanyaan kita sharing sama sama yuk supaya insomnia nya berkurang hubungi no ini kak 082143526812 terimakasih semoga sehat selalu
@zaqinalitahayu5721
@zaqinalitahayu5721 5 лет назад
Mksih dok infox...saya mmg susah bnget tdr mlm...makax saya suka skit kpla..😭
@chairulanam5114
@chairulanam5114 5 лет назад
Makasih
@zackybagusabdilah2814
@zackybagusabdilah2814 5 лет назад
Apa cuman gua tidur jam 5 subuh bangun jam 7 pagi terus engga bisa ngantuk lagi, engga bisa nguap lagi, dan ini setiap hari dirasakan, apa cuman gua kah?
@mujibalfaruq99
@mujibalfaruq99 5 лет назад
@Zacky bagus Abdilah saya bantu jawab ya kalo sudah seperti itu kurang baik untuk kesehatan tubuh saya ada solusi nya untuk mengatasi insomnia kita sharing sama sama kak supaya insomnia nya teratasi hubungi no ini kak 082143526812 terimakasih semoga sehat selalu
@itseyya5675
@itseyya5675 4 года назад
Gw juga njirr😢😢
@mutrofintalok5928
@mutrofintalok5928 4 года назад
@@mujibalfaruq99 askum
@barry2376
@barry2376 4 года назад
Lo gak sendirian bro
@cioooouw
@cioooouw 3 года назад
Sama broo
@muhammadnasrudin6462
@muhammadnasrudin6462 3 года назад
SKWAD, saya mau tanya. Kl sy sdh pengobatan jantung dan paru itu biasanya sampai brp bulan ?
@lidyawati3185
@lidyawati3185 5 лет назад
Dok apa benar bila sering mandi malam dengan air dingin bisa mengakibatkan terjadinya rematik?
@ditaisyiyah
@ditaisyiyah 6 лет назад
Oke. Dokter fav kedua after dr. Bob. Lucuuuk
@patarsitohang638
@patarsitohang638 5 лет назад
Aku susah kali tidur dok, kalau tidur pun hanya sebentar, kalau terbangun susah kali tidurnya, pikiran dan mulut selalu berkata
@gmegamingme7640
@gmegamingme7640 3 года назад
Sama gan mau tidur sore tu hawanya suka datang pikiran yg jelek jelek yg aneh aneh dah jadi harus jam 12 kesana gue bisa tidur
@galihgalih5787
@galihgalih5787 Год назад
Skizofrenia
@janeroberth7144
@janeroberth7144 5 лет назад
Dok aku adalah seorang instruktur senam zumba Kalau berolah raga sore jam 16 setelah itu apakah bisa mengganggu pola tidur saat malam hari dok .mohon dok ?
@sidiqawn857
@sidiqawn857 5 лет назад
Dok kalo aku gak bisa tidur malam dok. Bisa tidur nyenyak kalo mulai jam 05:00 sampai siang
@hambeaqil1496
@hambeaqil1496 4 года назад
Dan anehnya gw pencet tu angka:v
@drggaming4557
@drggaming4557 2 года назад
bagus
@CristianoRonaldo-ho4ej
@CristianoRonaldo-ho4ej 5 лет назад
I like your hair
@adezensandi1117
@adezensandi1117 3 года назад
Saya dok suka terbangun jam 2 mlam, terus gk bisa tidur lgi sampi subuh. Terima kasih dok inpo ny semoga mempaat buat saya.
@LilyAfny
@LilyAfny Месяц назад
Msh bagus kalo tdr cepat drpd susah tdr sm sekali😢
@arjunaindrasetiawan9926
@arjunaindrasetiawan9926 4 года назад
Buat pekerja tambang batubara, sudah biasa mengalami nya
@aldiriswandi2376
@aldiriswandi2376 3 года назад
Pukul 3: 42 belum bisa tidur...Hadir Sabtu 22 Agustus 2020....Gak bisa tidur
@dawenrissilaban2127
@dawenrissilaban2127 2 года назад
Selamat sore pak dr,saya SDH lama makan obat tidur apakah itu SDH ketergantungan mkn obat tidur mksih
@ketutbuda5561
@ketutbuda5561 2 месяца назад
Brp konsumsi obt tidur mbk
@LilyAfny
@LilyAfny Месяц назад
Sbnrnya sy nakes sbgian bsr sy sdh paham ttg pnyebab2 insomn tp ttap msh pnsrn. Brhrap ad ide br yg bs sy ikuti. Sbgian bsr saran ya sy jg tahu. Hny sj susah diikuti jg semuanya krn sy nakes yg shift mlm😢 Sptnya krn ritme sirkandian trggu dan bs jg ad stres alam bwh sadar sy (mgkin trauma2 dr stres kecil2 yg brtmpuk) 🤔🤔🤔 Yg psti kalo selain krj d rmh sj n tdk bs tdr itu buat sy tmbh stres n smkin tdk bs tdr sih😭 Sskali pake obat tdr mskinmsh sring kmbuh insomn🥹
@valezkaregina1311
@valezkaregina1311 5 лет назад
Saya sudah mengalami insomnia selama 2bulan lebih dok,saya ketergantungan obat tidur lalu saya lepas. Dan akhirrnya saya terkena insomnia sampai saat ini.
@sulissetyowati346
@sulissetyowati346 5 лет назад
Sama dg saya mbk
@wiwikwiwik6110
@wiwikwiwik6110 5 лет назад
Valezka Regina MBK sama sharing punya wa
@sulissetyowati346
@sulissetyowati346 5 лет назад
Akhir nya dg cara apa isomia diatasi?
@sulissetyowati346
@sulissetyowati346 5 лет назад
Gimana mbk
@narsihlaurens7274
@narsihlaurens7274 4 года назад
Tdk bisa tidur siang, mlmpun tdk.., pagi tidurpun pikiran msh jalan.. jd mata tertutup tp pikiran tdk
@carterdennisbutler5718
@carterdennisbutler5718 3 года назад
Saya sedang mengalami ini 😰😰
@nenengsuryani3611
@nenengsuryani3611 3 года назад
Sama
@yantipanggabean5501
@yantipanggabean5501 3 месяца назад
Persis banget sama aku, udh sembuh belom?
@sakuradeo4952
@sakuradeo4952 4 года назад
Saya udah insom berbulan bulan tahun lalu juga begitu berbulan bulan lalu sembuh dan kambuh lagi,pengen sembuh ya allah😭
@wiwikjuwita2687
@wiwikjuwita2687 3 года назад
Sama q jg
@carterdennisbutler5718
@carterdennisbutler5718 3 года назад
Aq juga gitu kdg kambuh lagi
@alissaindo7900
@alissaindo7900 3 года назад
asalammualaikum doktur ..maaf saya mau tanya 🙏 saya sakit demam plu sakit kepala selama 2 minggu ..semenjak sakit samp sekarang .aku ga bisa tidur .gada rasa ngantuk mlm atau pun siang ..samp sekarang udah 18 harian gitu ..mohon imponya 🙏🙏🙏🙏
@mutasimbillah1180
@mutasimbillah1180 5 лет назад
olah raga siang berapa lama dan jenis olah raga apa yang pas untuk sdh kepala 5 dan sulit tidur
@anitaputri9071
@anitaputri9071 5 лет назад
Penyakit susah tidur sangat mengangguq dok..tlong kasih tau apa obatnya.pdahal mata udh ngantuk berat
@ayosemangat3748
@ayosemangat3748 5 лет назад
sudah brapa hari susah tidur?
@onelputra5824
@onelputra5824 4 года назад
Up
@aryaputra9767
@aryaputra9767 3 года назад
Semakin dewasa semakin susah tidur 😂 ad yg sma ?
@zakk6484
@zakk6484 3 года назад
Satu server
@AgusSalim-ty4ku
@AgusSalim-ty4ku 3 года назад
Sama coy
@hacker-cq4ne
@hacker-cq4ne 3 года назад
Gua begadang sampe pagi pas pagi nya gua baru tidur
@hafizofficial704
@hafizofficial704 3 года назад
Sama
@raihanganz2692
@raihanganz2692 3 года назад
@@hacker-cq4ne sama
@mommyjavier4673
@mommyjavier4673 5 лет назад
Mw nanya dok. Sy insomnia bukan y . Tiap jam 11 ka ats itu kadnag g bs tdur ,d buat ngntuk biar tidur tp ga tidur2 . D tunggu dok jwbnya. Trims
@LilyAfny
@LilyAfny Месяц назад
Mnguap2 tp otaknaktif terus tdk bs tdr
@habibsyihabillah5081
@habibsyihabillah5081 5 лет назад
Sy ngedengerin dokter ngomong terus jadi ngantuk..hehehe
@jhonpalette2816
@jhonpalette2816 2 месяца назад
Bangimana carah mengatasi susah pak Dokter
@elismaifanusakenari9937
@elismaifanusakenari9937 5 лет назад
Saya suang hanya tdr plng tinggi 30 mnit tpi suda tdr pd mlm hri.
@OppoAs-yz6jv
@OppoAs-yz6jv 4 года назад
aku sejak karantina ini jd susah tidur😩
@raflyiskandar8534
@raflyiskandar8534 4 года назад
Usahakan badan tetep aktif, olahraga misalnya, karena kalo ga aktif tubuh ga akan lelah, kalo ga lelah ya malem nya tetep berenergi jadi mata melek terus karena ngerasa ga ngantuk
@dfvfrog181
@dfvfrog181 2 месяца назад
Aku 5 hari blm tidur😢 efek kena flu kepala pusing 😭
@lilismariani5443
@lilismariani5443 6 лет назад
dok...sy dua hr ini tidur tak nyenyak dan sering terbangun buat punggung saya sakit bgt. sukar bgt nyenyaknya , saya sdh coba olah raga tapi masih tetap sama. ada nggak efeknya krn saya sering mandi malam dan kurangi mkn nasi.
@jefri9334
@jefri9334 5 лет назад
Dok saya sdh hampir 10 tahun sudah tdr mlmnya saya biasa tdr mlm jam setengah 2 bangunnya sllu stengah 11 siang...
@anggaapriyana8240
@anggaapriyana8240 3 года назад
Saya gabisa tidur, dikarenakan besok mau akad nikah pernikahan saya 5 september 2020
@AjpouGaming
@AjpouGaming 5 лет назад
Penjelasan dokter gampang di pahami banget...
@maulanamaulana3812
@maulanamaulana3812 3 года назад
Sy penderita vertigo...kurang lebih 2 bln perwwatan...dn vertigonya sdh mulai sembuh...tp efek setelah sembuh sy susah tidur...stlh sy kedokter di kasih obat tidur sy tiduk tp tdk nyenyak jg...mlm berikut kurang lebih 2 minggu sy susah lg tidur dok. Bgm solusinya...tks dok
@adijayanata8270
@adijayanata8270 4 года назад
Dok saya kan di posisi pada komplikasi point 3 ni dok, jam tidur yang berantakan, jadi cara saya benerinnya bisa gak dengan cara ga tidur seharian, sehingga saya bisa ngantuk pada malam hari dan mulai set tidur pada malam harinya itu, bisa ga dok ?
@aresa_borneo2250
@aresa_borneo2250 5 лет назад
Saya baru dua tiga hri ini aj yg susah tidur. Mata mngntuk nmun gk mau tidur
@yogasuga196
@yogasuga196 4 года назад
Shafar ARESA Shafar skrng gimana ?
@wiwinpujiastutik3106
@wiwinpujiastutik3106 4 года назад
Gmna udah bisa tidur soalnya aq ngalami
@deanmohamadsyabanal-awalud5362
Dok, jika insomnia nya gara gara kerja di shift malam gimana tips agar bisa tidur saat nanti kerja pagi nya?
@mariosamuelbudiono7742
@mariosamuelbudiono7742 4 года назад
Dok rekomendasi suplemen melatonin dong atau apalah buat vitamin di otak
@sukrateknik7641
@sukrateknik7641 5 лет назад
Dokter ...saya mau tidur di atas jam 10 susah tidur. Trs tidur di atas jam 8 dama juga susah tidur. Kata teman saya jgn tidur di atas jam .. tapi tidur di atas kásur busa yg empuk baru bisa tidur nyenyak .
@aquarius1480
@aquarius1480 5 лет назад
GOBLOK
@indrazuliant7527
@indrazuliant7527 4 года назад
semakin gede semakin susah tidur
@oktaviannoauliyaakbar5448
@oktaviannoauliyaakbar5448 3 года назад
Bener dokter nenek saya sulit tidur sudah dpt obat dari dokter lorezepam sehari 1 ksli tapi masih g bisa tidur
@tobingrikky2902
@tobingrikky2902 10 месяцев назад
Dok saya mau tanya apakah di teh juga mengandung kafein
@harmantomanto5301
@harmantomanto5301 5 лет назад
Minum kopi bagi diabetes boleh ngak dok
@zakiyahnabilah9917
@zakiyahnabilah9917 5 лет назад
Tidur di malam hari yg baik pada saat jam berapa ?
@putriinna5860
@putriinna5860 3 года назад
Pas bangat ... 😪😪 lagi insomnia
@wulaneva6081
@wulaneva6081 2 года назад
Dah sembuh belum kak
@nazrilajah8214
@nazrilajah8214 3 года назад
Saya ngk bisa tidur sudah setahun lebih karena mikirin dosa terus
@lungitjati127
@lungitjati127 3 года назад
wibu
@luisprasetya1274
@luisprasetya1274 5 лет назад
Dok kenapa saya kalo menguap tidak tuntas Penyakit apa ya dok dan gara gara apa
@naira4758
@naira4758 Год назад
Apa bisa minung air hangat dan madu untuk mengatasi insomnia dok
@irvanklau4357
@irvanklau4357 4 года назад
dari jam 10 sudah merem, paksa tutup mata, balik2 badan, tapi ttp nggk bisa tidur, kayak baring2 aja.. itu bisa smpai pagi jam2 7 ato 8 baru bisa tdr.. kadang smpai siang baru bisa tdr. itu kepala skit dn nggk nyaman.. suka marah2 ke diri sndiri knp nggk bisa tdr padahal ada kegiatan di sore hari.. 11 april 2020 jam 2 malam sekarang
@aldiriswandi2376
@aldiriswandi2376 3 года назад
Persis sama dengan saya kak...kadang suka kesel
@andrisetiawan1284
@andrisetiawan1284 4 года назад
dok saya susah tidur dan stres udah 6 bulan, apa obat yg bisa bantu saya ya
@reydovaiz1657
@reydovaiz1657 3 года назад
Saya kyk nya insomnia yg udh di level lain deh.. Soalnya udh setahun lebih ini gk prna sma skli tidur mlem.. Tidur selalu jam 6/7 pagi.. Pling cpet ya jam 4/5 pagi... Perna brpa kali maksain tidur cpet jam 11/12an mlm.. Tpi gk prna smpe tidur.. Cuma tiduran smbil mikir/ngayal lamaa bngt.. Perna jam 11an mlm udh mulai tiduran .. Smpe subuh itu gk tidur2 . Berjam2 cuma merem dan mikir yg gk penting.. Kdng smpe sakit .. Ya tau sndiri tidur pagi bngun siang.Kdng sore..badan bukan nya seger malah lemes. Tpi saya Sakit pun ttp gk bisa tidur? Ya pling cuma tiduran doang sbntr..
@lisdayanti7377
@lisdayanti7377 4 года назад
Yaaa Allah sy sdh 2 HR tdk Bs Tidur.. Mata Mngantuk Tp tdk ba Tidur.. 😥😓😭😢
@karutiidex8772
@karutiidex8772 4 года назад
sama. skrg gimana mba
@carterdennisbutler5718
@carterdennisbutler5718 3 года назад
Sekarang sdh sembuh blm mbk ?
@liliklilik7900
@liliklilik7900 5 лет назад
apakah bedanya maag & penyakit liver bukannya sama-sama penyebab nya asam lambung
@Rio13469
@Rio13469 3 месяца назад
Kesini gara2 gak bisa tidur tadi udah merem dari jam 9 sampai jam 1 bayangkan belum tidur
@anehanehsekali3756
@anehanehsekali3756 5 лет назад
siang mau tidur tapi ada rasa gugup sendiri
@junisasugianto8322
@junisasugianto8322 3 года назад
Makasih dokter, aq udah 2bln gk bisa tidur baik siang atau malam. Tidur kalau ngomsumsi obat dari dokter sampai sekarang bagaimana solusinya dok😇😇
@rahilavika9573
@rahilavika9573 3 года назад
Saya juga
@rahilavika9573
@rahilavika9573 3 года назад
Udah 3 bln ini.kadang 2 mlm ga tdr.siangnya juga ga bs tdr.cape skali bdan ini😭
@erwifamily8788
@erwifamily8788 4 года назад
Dulu sya susah tdr sampe jam 2.Tp setelah diet sya jdi cpt tidur.
@satriabajahitam4405
@satriabajahitam4405 4 года назад
Dok saya masih umur 16th, saya susah tidur lagi dok sejak akhir februari kemarin, bulan september saya dulu susah tidur karena pikiran cemas, bulan oktober akhir udah mudah tidur sampe bulan februari tengah, dan sekarang saya susah tidur lagi dok, minta bantuannya dok:' Terimakasih, tolong di balas ya dok
@tulungagungrianafebriantip8829
saya sdh lakukan yg dr bilang .sy tidak bisa tidir siang dansy jg tidak merokok atau minum kopi. saya jg jrg minum obt tidur tpi tetap tidak bisa tidur klo sdh terbangun mlm hari itu sampek pgi ttp tidak bisa tidur ini terjadi sdh bbrp thn lalu.bgmn dr cara mengatasi tidak bisa tidur sy kni
@renihabibi9635
@renihabibi9635 3 года назад
Saya tak bisa tidur dok ..siang dan mlm ..sdh 2 thn . Tdr 1..2 ..jam ..terbangun tak bisa tidur lagi..
@tudetu5462
@tudetu5462 5 лет назад
Sempet ga t semalaman dan tidurnya pas jam 9 sampai 11 siang 😭😭😭😭
@santhikawati8365
@santhikawati8365 5 лет назад
Sy insom tapi ga parah . Klo kepala dipijit"/dijambak'" pasti auto ngantuk 🤣
@rosmiati7623
@rosmiati7623 3 года назад
Saya mau nanya dokter kenapa sejak sy minum obat tbc susa sekali untuk tidur padahal sudah 2 bln sy minum obat tsb mksh
@rahmaekaputri2313
@rahmaekaputri2313 5 лет назад
dok saya udah lma gk tdur mlm klo siang tdur tpi sya gk punya pikiran dok
@amandasagita457
@amandasagita457 4 года назад
Ada Yang Sama Kaya Aku Gk.Aku Sehari Cuman Tidur 3 Jam Badan Udah Dropp Bangett😭😭😭 gmana dong solusinya???
@rezasaefulamri9933
@rezasaefulamri9933 4 года назад
Sekarang masih gitu?
@kristinamaharani2977
@kristinamaharani2977 4 года назад
Sy survivor kanker yg sdh 6 thn tetapi yg mulai susah tidur itu sdh 4 thn lah sering konsul dokter yg menangani sy namun kadang di beri obat penenang cuma utk 1 mggu sdh itu susah tidur lg sy minta obat ga di beri tp byk di beri nasehat agar tdk terbiasa
@abdillahfikri3187
@abdillahfikri3187 Год назад
.
Далее
Insomnia & Tidur Nyenyak Tanpa Obat | Bincang Sehati
48:01
ANDA SULIT TIDUR ?? DENGARKAN INI !! | RUQYAH INSOMNIA
1:22:11
Цены на iPhone и Жигули в ЕГИПТЕ!
50:12
CARA ATASI SUSAH TIDUR | dr. Clarin Hayes tips
7:47
Просмотров 309 тыс.
5 Cara Mengatasi Insomnia (Susah Tidur)
10:55
Просмотров 2,6 млн
Audio Relaksasi untuk Tidur Mudah dan Lelap
1:19:07
Просмотров 2 млн
Pertolongan Pertama Angin Duduk untuk Diri Sendiri
1:01
Mouth Breathing in Children from Dr. German Ramirez
3:12