Ну какая же молодец!!!!! Ну нет таких тренеров в моем городе. Вот сейчас на самом деле можно порадоваться тому, что есть у нас интернет. Спасибо, Анна!!!!
Дорогая Анна! Буквально несколько просмотров видео с вашим участием, и я в вас влюбилась))))Спасибо за такие не сложные комплексы упражнений.Божьих благ Вам!!!
Занимаюсь дома только под Вашим руководством!!!! Результаты отличные. Тяжело конечно, но оно того стоит! Мои домашние называют вас моей лучшей подружкой. Спасибо за программы.
Аннушка, низкий поклон Вам! Таким позитивом заряжаете, что ажно держись. То, чего мои германские тренера не сумели достичь за 8 месяцев, я достигла с Вами за 6 недель!!! Храни Вас Бог!
Я в восторге от упражнений, от Анны. От ее позитива и профессионализма. Действительно бежишь на тренировки чтоб попробовать новые упражнения. Я очень завидую девочкам которым посчастливилось тренироваться у Анны. Эх, я тоже хочу!!!
Анна, Вы такая молодец!!! Вы заряжаете своей энергией даже через экран, правда, с вашими тренировками хочется заниматься!!! Всё доступно рассказываете и показываете. Ещё раз спасибо Вам!!!
Анна, Вы мой наставник, тренер и друг! Вы - умничка! Восхищаюсь Вашей энергией! Очень благодарна Вам за позитив, за бодрость, за то, что Вы делаете нас здоровее и подтянутей! Ваши тренировки- это невероятный заряд бодрости, прекрасного настроения, и (стресс для наших, располневших в талий, целлюлитных бедер). Я начала заниматься с Вашими видео и не хочу останавливаться. Ваш голос очень приятный, Вы человек добрейший и душевный!!! Счастья и благополучия Вам и всем, кто помог создать и разместить все эти полезнейшие видео!
Анна, Вы - большая умница! Я к своему многолетнему бодифлексу добавила Ваши пятнадцатиминутные сушки - просто бомба! Тело поет! Ноги подтянулись за неделю! Огромная Вам благодарность за Ваш позитив и грамотные тренировки :) Приеду в Николаев - расцелую! :)
А я, почти каждый день захожу на канал что бы просто, посмотреть на эту Обалдеееенно Потрясающую Анну!!!!! Вот просто, сижу с улыбкой на лице и не перестаю восхищаться ей и ее работой!!!!!ВИВАТ! АННА!!!!!!
СУПЕР!!!!!!! ВЫ АНЯ ГРАМОТНЫЙ, КЛАССНЫЙ ТРЕНЕР, ТАКИХ БЫ ПОБОЛЬШЕ. И ГЛАВНОЕ С БОЛЬШИМ ЮМОРОМ, ЧТО ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ!!!!!! ТЕПЕРЬ ЗАНИМАЮСЬ ТОЛЬКО ПОД ВАШИ ВИДИО ТРЕНИРОВКИ.
Тренировки СУПЕР !!!!!!!! Резльтат виден на 4-5 день. Анна, СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!!! если-бы можно было бы скачать на диск... было бы вообще замечательно. СПАСИБО!!!
Зачем на час??? тут 17 минут еле выжить можно)))))))))) супер!!!! очень понравилась тренировочка, надеюсь на то что результат не заставит себя ждать!!!!
Daa, ti klass!!! Spasibo, ya prosto naslazhdayusi tvoim professionalizmom. Ti na svoem primere realino dokazivaeshi chto net predela chelovecheskim vozmozhnostyam!! Ti klassnii trener!! Devchenki vam realino povezlo.
здравствуйте Аннушка!!! прежде всего хочу вас поблагодарить что вы есть, я вас обожаю!! я мама двух дочек,мне 27 лет,вешу на данный момент 63,рост 160. младшую родила пол года назад на мне остались лишних 13кг, свами начала заниматься две недели назад,до етого занималась по другим видео но результатов не видела а сейчас делаю ету тренировку и трицепс по 10 подходов, хочу похудеть и подкачать мышцы зделать красивые формы,и села на пп с белками, Аннушка подскажите достаточно ли етих двух тренировок, я делаю одну на следующий день вторую или же мне каждый день делать что-то другое как вы?
Анна, добрый день! Мне очень нравятся ваши тренировки. Подскажите пожалуйста, какие конкретно упражнения нужно делать, чтобы убрать низ живота. Я так понимаю, что пресс качать бесполезно, нужно сначала жир согнать. Помогите пожалуйста советом. Спасибо
Анна здравствуйте!!!подскажите пожалуйста, как часто нужно делать сушку .Я занимаюсь в спортзале 3 раза в неделю. Если я буду делать два дня силовые упражнения ,а один день сушку ,это будет правильно?
Спасибо,Анна.2 грыжи,операция на поясничном.шейный стеноз.а занимаюсь с вами осторожно.не наврежу?очень нравиться с Вами заниматься.53 года рост 158 вес 90.спасибо
Здравствуйте! Скажите, можно ли делать эти упражнения при позвоночной грыже??? Я занимаюсь около 2 недель, но чувствуется, как ноет поясница. Может от занятий, а может и нет. Поэтому хотелось бы знать, на наврежу ли я. Потому что эффект есть. Если нельзя, что можете посоветовать, есть ли какой - то другой комплекс?. Я делаю эту тренировку и сразу начинаю делать сушку ног и живота, по вашей же программе по 3 подхода, не по 10)))
здравствуйте Анна.прежде всего спасибо огромное вам за ваш позитив и талант дарить нам красивое тело. мне 35 лет.есть немного сосудистая сеточка на ногах.можно ли мне делать именно этот комплекс?большое спасибо
Я не понимаю, занятие длится 17.35 и в конце говорят что маленькая передышка, а потом какие делать упражнения????? Где можно посмотреть полные тренировки????
Анна,здавствуйте! Я хотела бы талию меньше сделать,а также сделать ее пропорциональной.Дело в том,что у меня один бок более выражен прогибом,а второй прямой..Какие упражнения необходимо делать,чтобы сделать симметричной? Буду вам очень признательна) Анна,а возможно есть видео урок на данную тематику.
Просто супер!Занимаюсь с удовольствием каждое утро.Вес за две недели -5кг.По питанию тоже хорошие рекомендации.Анна есть ли у вас подобная тренировка в течении часа?Большое спасибо!
я бегаю на бегавой от 45 минут до часу больше двух недель и ноги стали больше в объеме что делать я хочу похудеть а тут ничего не получаеться что посоветуеите
