MERCI, je cours tous les matins, avec vos conseils et j'espère obtenir de bons résultats dans les semaines et les mois qui viennent. Cela fait 10 ans que je suis à la retraite.
Aucune contre indication de reprendre la course à pied avec une discopathie. Il suffit juste de faire attention à la sensation post séance course et de commencer très progressivement
