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Même après avoir bu de l'eau à plusieurs reprises, une sensation de sécheresse persiste dans votre bouche ? Vos ongles se cassent facilement et tendent à se déformer ? Vous perdez des cheveux ou êtes régulièrement sujets à des maux de tête ? Il nous arrive souvent d'attribuer ces signes à la prise inévitable de l'âge qu'est la vieillesse, pourtant nous avons tord.
Ces symptômes sont en effet liés à une carence en fer. Il est presque ironique de constater que nous pouvons souffrir de carences nutritionnelles dans le monde moderne dans lequel nous vivons actuellement. Pourtant la carence en fer est malheureusement courante et bien réelle, et tend à être plus fréquente avec l'âge. Si vous avez toujours été amateur de café ou de thé, si vous aimez boire un verre de lait tous les jours ou si vous souffrez de problèmes d'estomac depuis longtemps, alors regardez absolument cette vidéo jusqu'à la fin.
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Références :
- www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
- www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
- www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
- onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
- www.nhsinform.scot/illnesses-...
- hoffmannaudiology.com/blog/ti...
➡️ Symptômes les plus fréquents d'une carence en fer
➡️ Quels aliments faut-il éviter ? les pires aliments qui entravent la bonne absorption du fer.
Des habitudes saines pour une vie saine. Ensemble, vieillissons mieux. 👨⚕️
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01:21 | 1. Assèchement de la bouche
01:59 | 2. Fatigue sévère
02:39 | 3. Douleur de la langue et changements de goûts
02:21 | 4. Ongles cassants et déformés
03:08 | 5. Chute de cheveux
03:28 | 6. Essoufflements et palpitations
03:55 | 7. Syndrome des jambes sans repos
04:09 | 8. Maux de tête
04:24 | 9. Acouphènes
04:50 | 10. Mains et pieds froids
27 июл 2024
