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Tecnica CORRECTA del JALÓN AL PECHO ✅ 

Javi NewBody
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2 июл 2023

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Комментарии : 15   
@NekBravery
@NekBravery Год назад
agarre intermedio no tan abierto y una leve inclinacion para poder sacar pecho y que la barra alcance esa zona
@sajkdnsaklfhnj
@sajkdnsaklfhnj 10 месяцев назад
Nunca siento bien el trabajo en esta máquina 😢
@Carrascxl
@Carrascxl 11 месяцев назад
Tanto agarre muy abierto como muy cerrado son correctos para según qué músculos. Y para mayor activación de los dorsales hay que ponerse RECTO, nada de inclinarse hacia atrás, así lo único que haces es quitarle recorrido al dorsal e implicar más músculos como el deltoides posterior.
@leandrolopez1164
@leandrolopez1164 11 месяцев назад
Totalmente de acuerdo.
@commandorexonant2483
@commandorexonant2483 2 месяца назад
Mejor q no haya casi inclinacion
@rosmon1975
@rosmon1975 Год назад
Dale duro
@diegojesushormigasojo276
@diegojesushormigasojo276 11 месяцев назад
Pones el antes y despues...y los agarres son distintos en antes y despues...
@jorgeluisriofrionino5967
@jorgeluisriofrionino5967 11 месяцев назад
Es ejercicio para que es ?
@diegojesushormigasojo276
@diegojesushormigasojo276 11 месяцев назад
@@jorgeluisriofrionino5967 dorsales y trabajas el serrato siempre
@AspiTSK
@AspiTSK 4 месяца назад
@@jorgeluisriofrionino5967 espalda
@isaacefren1576
@isaacefren1576 8 месяцев назад
Esa barra la jalo hacia tras de mk cabeza, es correc?
@jpsalvidea
@jpsalvidea Месяц назад
Hasta donde se y he visto, la inclinacion de la espalda puede llevar a lesiones, mas si no tienes experiencia o tecnica suficiente. No vale la pena exponerse. Mejor espalda recta.
@axelnavarro7617
@axelnavarro7617 Год назад
Pero esperarte un poco,
@estebanalvarez4128
@estebanalvarez4128 9 месяцев назад
Que zona se está trabajando en ese ejercicio amigo ??
@jenderkingyt2801
@jenderkingyt2801 5 месяцев назад
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