Tengo ansiedad y pensamientos horribles obsesivos ¿Qué puedo hacer Eric? 

Dios nos ayude a salir de esta crisis de ansiedad... somos fuertes las personas con ansiedad son las mas fuertes❤️

Te escucho desde hace un año y cada vez que tengo una recaída vuelvo a ti y salgo con más fuerza. Gracias Erick.

Si no son los pensamientos,es la sensación de estar rara,es tan difícil esto de sentirse no ser una misma,y el querer estar bien te pone peor.A seguir adelante y que Dios nos ayude a salir de esto.Tus videos ayudan Erick.

7:50 me dió mil años de vida con lo que dijo, fue un gran alivio, Y así como sentí yo, ustedes lo sintieron ❤️

Hola Eric, soy Paquito el chico de audio, muchísimas gracias por responder a mi duda, estoy muy agradecido contigo y con todo el equipo.Sigo luchando y espero superar la ansiedad y coger las riendas de nuevo.No tengo palabras para agradecerte todo lo que haces por nosotros.Un abrazo y ánimo a todos/as.

Erik, hace 7 años me rescataste de lo más profundo de mi ansiedad, hoy que vuelve a llegar a mi vida se que nuevamente tus palabras me alentaran! Te amo desde Mexico

Un abrazo a todos mis amigos q sufren de ansiedad,les manifiesto mi cariño, respeto y admiración porque la viví durante casi dos años, fue impresionante como se manifestó está situación en mi, taticardias, falta de aire,dolores, miedos , ataques de pánico y un sinnúmero de síntomas q si los nombro no me alcanza el año,a Dios gracias y con esfuerzo y fuerza mental logré salír definitivamente de esta pesadilla. Pensé q era el único en el mundo q sufría de esto,a ustedes les digo q tengamos mucha fe en dios y fuerza de voluntad y la venceremos, si se cura y yo la vencí, un abrazo a todos.

Yo solo puedo decir, Dios te bendiga 🤗

La anciedad se puede superar lo que le recomiendo es que cuando hagan logrado superarla no tomen café gaceosas negras ni alcool importante una buena dieta

Tenés razón Erik todos tenemos esa fuerza para salir adelante y apoyar nuestros sentimientos y no en esos pensamientos negativos horribles q te dan ganas de no existir cuando aparecen

Gente que esté sufriendo de ansiedad generalizada y depresión. Deseo compartir otras dos cuentas que yo utilizo me han servido de mucha ayuda. Estas son: Desansiedad de Fabiola Cuevas Metodo integra de Ricardo eiriz Y por supuesto Vive sin ansiedad delvideo presente. Bendiciones un abrazo. Todo pasará.

Te empecé a escuchar hace una semana y en realidad al escuchar tus palabras me calma un poco y al saber que no soy la única que tiene pensamientos negativos 😢 y horribles pero con dios mediante saldremos de esta ..

gracias a Dios ya supere practicamente la ansiedad. Los pensamientos obsesivos es lo peor. ANIMOOO SI SE PUEDE.

Y claro que Dios es la cura para todo pero tenemos que poner de nuestra parte ... fe en nuestro señor

Lo que dice Erik es completamente cierto, comprobado, los pensamientos por si solos son totalmente inofensivos

Escuchar a Eric decir que luego de superar la ansiedad, te sientes como Goku, es sublime.

He visto muchos videos tuyos, y me los pienso ver todos. Pero este está en un nivel diferente, es muy bueno! La gran explicación y consejos con tanta sabiduría, es impresionante, también la determinación con la que hablas, wow me encantó!

Cuando tengo pensamientos negativos me vienen los mareos y la sensación de desmayo es un malestar muy feo

Yo sufria de ansiedad varios años desde que me detectaron la bacteria helicobacter pylori me volvio a dar ansiedad la estoy pasando realmente muy mal, pero poco a poco estoy regresando a la normalidad gracias a estos vídeos de Erick.

Gracia! Justo ahora ase por mi pensamiento obsesivo .... Que es y si no puedo y si me siento mal y si ...... Y sii .... Y me agarró la ansiedad .... Exagerar y parecer que eso es una catástrofe !! Que esto es terrible, pero volví !! Me calme ... Lo escribí !! Y entendí !! Que ese es mi pensamiento obsesivo y que al serlo es irreal !! Lo voy a entrenar hasta que desaparezca sin darle nada de importancia!! 😊😊😊😊

Me acabas de ayudar no sabes cuánto. De verdad, estaba fatal y ahora muchísimo mejor. Si fuera tú me sentiría muy feliz del bien que haces a la gente

Hola Eric saludos quería darte las gracias tube ansiedad hace tres años pero regreso muy fuerte pero me acordé de ti y eres una gran bendición para mucha gente Dios te bendiga estamos echándole ganas

Eres el mejor Erick, Gracias por todo tu apoyo ... Dios los bendiga a todos muchachos !!!

Yo fui alumno del método en 2019 en los momentos de la peor ansiedad posible y puedo decirles que me ayudó muchísimo. Gracias Erick

Eric muchas gracias por todo, Dios te bendiga estoy orando para que te guarde del covid19 a ti y tu familia.

Gracias por implantar esperanza en nosotros, ya que muchos de nosotros dabamos todo por perdido. Eres un grande Erick! tus palabras alivian mi alma.

Gracias por tus consejos nos tranquiliza a una gran mayoria! Les deseo a todos que se mejoren Dios nos ayudará y saldremos adelante!

Hace años qe tengo ansiedad y lo feo es qe esos pensamientos parecen reales y me hacen sentir mal. Tengo pensamientos horribles negativos y a veces se me vienen pensamientos de hacerme daño a mi o a mi familia realmente es muy feo lo qe la ansiedad nos hace sentir. Ojala algun día sepa como poder manejarlos y asi dejar de sufrir.

La mente tiene un comando de pensamiento para descarivar todo los pensamientos obsesivos de la ansiedad,piensa lo siguiente, es logico tus obsesiones ,es normal que estes obesivo creetelo luego mirate desde afuera y cuando la mente cae que esta cayendo en esa obsesion se desctiva toda la obsesión al normalizar ese estado obesiivo y ya no sigue con la misma dinámica. Intentalo el que me este leyendo. Esto fue una larga lucha durabte años para encontar este comando de pensamientos y desactivar todo. Hagan suyos los pensamientos obesivos la mente funciona como una esponja u a vez esta adaptada ya absorve todo y no le afecta casi nada .

Gracias Erik por tus palabras sufro crisis de ansiedad cada cierto tiempo y siempre empiezan con ese tipo de pensamientos y posteriormente con taquicardias y opresión en el pecho. Este vídeo me ha ayudado muchísimo, más de lo que te puedas imaginar, gracias por la labor tan grande que haces.

Eric papito Dios te bendiga infinitamente por tu gran labor que tanta falta nos hace lo que estoy pasando con mi niña es muy duro mil mil gracias por tu ayuda que papito Dios te bendiga

Y esto empeora con la cuarentena.

Así estoy yo ..en este momento Eric ..Saludos desde Ecuador ..bendiciones .

Eric, cada ves que sufro un síntoma de mi ansiedad, que es horrible, pero recuerdo tus palabras y me calmo y trato de seguir con lo que estoy haciendo, es difícil, pero tus palabras me dan esperanza y alivio, gracias por existir, TQM 😘

El ángel de RU-vid 😊

Muy bueno estoy en el método hace más de dos años y es muy bueno lo recomiendo mucho mucho

Empecé a aplicar una tecnica que le pides a esos pensamientos lo peor y diciendo que mas y que mas hasta de plano lo peor, escribirlo y al llenar la hoja quemarla o romperla... Saludos!!

Eric gracias por tus consejos!! La verdad es que han ayudado mucho tus videos. Esta semana he estado con malos pensamientos y la verdad es que me han producido dolores de cabeza y preocupación, pero nunca esta demás visitar tu canal y quedar más tranquilo. Saludos desde Chile, un abrazo.

Tengo ansiedad casi 9 meses y cada vez que tengo alguna recaída vuelvo a ver tus videos y salgo mucho mejoor💪🏻

Hace un par de meses me dio un ataque de pánico y ahora tengo ansiedad, tengo pensamientos negativos y obsesivos, tus videos me ayudan y si alguien supiera algún consejo que me podrian dar seria muy bueno, esto es un huracán de emociones

Gracias Eric por tus consejos en estos momentos me he sentido extraño a veces me invaden esos pensamientos y en ocasiones me cuesta no hacerles caso pero con tus videos poco a poco voy saliendo de esta situación

Me tranquilizas demasiado, sabes cómo calmarnos , te agradezco demasiado

Gracias a vos ahora me siento motivada a superar la ansiedad

Muchas gracias. Todavía sigo con esos pensamientos obsesivos que me llevan a tener un ataque de pánico, entonces y hago lo que tu dices contratrrestarlos pensando en tus palabras incluso repito tus videos. No es fácil pero hay que trabajar duro en todas las estrategias que nos das en tu método. Bendiciones Erick.

Yo también lo sufrí y tus vídeo m ayudaron mucho y mire la luz al final del túnel cuando tenía la ansiedad no dormía y ahora que estoy bien gracias a ti no paro de dormir muchas gracias Erick por todo

Por fin,un vídeo con el que me siento entendida. He sufrido ansiedad por muchos años.Tuve mi primer ataque cuando tan solo tenia 5 años.Eso fue hace casi 11 años (este septiembre cumplo 16 años).A veces me da miedo decir lo de mi ansiedad por que vienen los típicos comentarios "eres adolescente,que problemas vas a tener tu?" o "Ansiedad?,todo esta en la mente". En este vídeo hablaste sobre lo que mas me atormenta cada día desde que tengo 13 años y esos son los pensamientos de que me volveré loca y haré cosas horribles o que fracasare en el futuro ,todos los días tengo miedo. También siempre tengo la sensación de que me voy a morir. Gracias por este vídeo,me ha tranquilizado bastante me ha hecho ver que hay una salida ante eso.

Muchas gracias Erick, su método de me ha ayudado mucho. Muchas gracias que Dios le Bendiga usted es un instrumento de Dios para ayudar a muchas personas. Muchas gracias. Dios le Bendiga.

Hola te digo un milagro q te encontré yo sufro ansiedad negativo yo veo q algo malo va a pasar y eso me estresa mucho cierro mi ojo y veo cosa fea gracias

Hola a todos yo vivo en el estado de guerrero de la republica mexicana yo también padezco de ansiedad y como no puedo atenderme por falta de recursos económicos porque no estoy trabajando por la pandemia pero aún así le estoy hechando muchas ganas con ayuda de tus vídeos Erick. Es cierto que no se siente nada bien padecer ansiedad pero si ayuda mucho mantener la calma y hacer lo que tú recomiendas Erick . SALUDOS

Gracias Erick por tus palabras alentadoras desde Carolina del Norte sufro de ansiedad y cada vez que tengo un episodio de ansiedad busco tus vídeos y me tranquilizo 👍✌️😂

Qué buen trabajo el de este canal. Hay muchas personas con ansiedad en estos tiempos y aquí encuentran mucha ayuda y soporte. Ojalá mis videos puedan servir de ayuda de alguna manera.

Muchísimas gracias

Soy incapaz...intento "aceptar" ese pensamiento pero me es imposible no soy capaz, también he intentado sentirlo mucho mucho y sentirme fatal para "acostumbrarme" y que no me afecte tanto pero al final siempre vuelve y me vuelve a obsesionar.yo nose como lo estaréis haciendo vosotros pero yo no puedo...

Luego de mucho tiempo... Me ha vuelto poco pero esta hay... Aqui refrescando la mente con tus palabras. Se q podré no se el pq del rebote pero se q voy ha estar como antes. Saludos Eric desde Puerto Rico

Agradezco mucho tus palabras dios te bendiga y ayudar muchas personas como nosotros eres como paz mental y cuando estamos mal escucharte nos tranquilizamos mucho !

Gracias Eric, mi ansiedad es muy fuerte y tengo miedo de hablar de los pensamientos tan horribles que pasan por mi mente.

Muchas gracias Erick por toda tu apoyo, cuando me siento mal, recurro a tus temas y me ayudan mucho. Que Dios te Bendiga por todo lo que haces por los demás y por esa confianza que transmites. Sudos

Yo acabo de obtener el método apenas lo pase el primer paso y se ve muy bien 😀 espero en Dios y con mi compromiso que me funcione al 💯 y le tengo fe ❤️

Me encanta tus vídeos, me tranquilizas un montón

Eres muy grande Erick!,me acordaré de tus palabras un abrazo y gracias 💪

Erick eres una persona increíble, este video lo dice todo, no pasará nada con los pensamientos por más horribles que sean, exacto es como soñar de día, y la ansiedad siempre pide más, el cuerpo es sabio pierde el miedo no evites lo que te gusta!, trabajo en ti mismo.

Un saludo desde México yo ya avia superado la ansiedad hace unos días como que quería recaer pero gracias a tus videos estoy recuperándome rápido afronto mis miedos y si tengo aun esos pensamientos negativos pero se que desapareceran gracias a Dios puedo decir que la ansiedad ya no me vence saludos 💪

Tu eres un fenomeno erick waaoooo eres mejor que leo messi tu forma de hacernos relajar a los que sufrimos de ansiedad Dios Te Bendiga y a tu familia.

como anillo al dedo♥️ muchas gracias. eres genial

Hola Erick bueno a mi me sucede lo mismo tengo esos pensamientos negativos como por ejemplo que quiero hacerle daño a alguien o quiero asesinar a alguien pero yo no quiero y siento que ya lo hice me imagino cosas muy malas y siento que ya las hice o me siento muy presionado al salir a la calle y me da miedo y quiero salir corriendo Pero gracias por tus consejos por tus videos me han servido de mucha utilidad tengo apenas 17 años

Erick eres un Dios amigó jejeje podrá sonar muy extremista pero gracias por compartir este conocimiento, larga vida pará ti

Saludos desde florida siempre veo tus videos derrepente meda mucha ansiedad y me quita mucho la energia y mucho pensamiento negativo saludos y vendisiones

Gracias Eric...una ves mas yo me nutro de tdos tus videos y trato de agarrar tdos los consejos posibles...justo ahora estaba teniendo eventos ..con pensamientos raros q me agobian y perturban.....acabo de escuchar este video y ya tngo idea de como poder manejar esta incomoda situacion ......gracias ..es una sensacion terrible tener estos trastornos de ansiedad.....espero q esta condicion mental....con la ayuda de tus videos vayan mejorando para mi.....gracias miles...🤗😊

Buendia yo tuve crisis de ansiedad y es horrible gracias adiós voy superando con oracion y muchos te

Excelente video Eric!! Super claro y completo, muchas gracias por todos tus consejos y enseñanzas, un fuerte abrazo!!

Me encanta tu método tengo ansiedad había provado de todooo y no podía sellar de ninguna manera hasta que vi tus videos la mejoría es grande y si es real que nos atormenta mucho lo de la supuesta ley de atracción que lo que piensas atraes casi muero de terror porque por supuesto no quiero que nada de lo que pienso pueda hacerse realidad pero lo único que pienso que el poder lo tiene Dios y solo él decide lo que pueda pasar en tu vida no tal ley de atracción pues son puras suposiciones que se han creado . Todavía no estoy bien del todo pero me ha asentado muchísimo tu técnica. Y el saber que nada es real que todo está en nuestra mente gracias y Dios te bendiga

Perdona, sigo. Yo paso horas con ese tipo de pensamientos, me vuelven " tarumba", lo paso fatal, no me dejan dormir en muchas ocasiones, y, lo que es peor, cuando consigo dormir un rato, me despierto con un nivel de ansiedad insoportable y muy doloroso, sobre todo en el estómago, una punzada horrible, que se hace insoportable. Y cuando se pasa, estoy agotada, asustada y físicamente y psicológicamente que no sirvo para nada. Así que si tengo que esperar a curarme por completo para deshacerse de esos horribles y obsesivos pensamientos, de verdad, casi prefiero hasta morirme, en serio. No lo aguanto.

GRACIAS ERICK POR TUS APORTES A LOS QUE PADECEMOS ANSIEDAD. ERES UN HUMANO DE GRAN APOYO Y AYUDA, SALUDOS

Este vídeo me ayudo muchísimo para entender mi malestar y a tener más esperanza, gracias!

Hola Dios te bendiga yo e mejorado mi anciedad con solo mirar tus videos pongo todo en ptactica y funciona muchas gracias lo miro desde colombia

Veo que siempre dices que no luchemos en evitar de no pensar ese pensamiento horrible, pero yo lucho; porque, yo tengo a mi enamorada y es una gran chica, y siento que soy muy infiel cuando se me vienen imaginaciones o pensamientos horribles. Yo antes no era así, este año es el peor🙁😔. (Pero sí que tranquiliza escucharte)

Gracias erik por tus consejos son una gran ayuda a esta enfermedad y curarla

EXCELENTE! Muy coherente, sabias palabras y de mucha ayuda.

Hola llevo desde los 14 con ansiedad y ahora tengo 22 años, he recaído muchísimas veces con miedo a hacer daño, miedo a volverme loco etc... Llevaba un año y medio sin una recaída fuerte y cada vez que he recaído los pensamientos obsesivos han variado, mi cabeza me repite todo lo que hablo o todo lo que me hablan otras personas, me pasó ya una vez y logré salir de ello pero esta vez ha vuelto pero más fuerte tengo miedo de quedarme así para siempre mi mente me repite todo lo que oigo o todas las palabras que escucho, mi cabeza me dice esta palabra acaba en -ar, esta palabra acaba en -as... No se unos pensamientos aburridisimos y agotadores ya que no puedo disfrutar de una conversación porque mi mente está analizando todo el rato cada palabra que sale de mi boca o de la boca de la persona que está hablando, es como un corrector o una máquina de escribir en mi mente, lo supere una vez pero esta vez no sé creo que me quedaré así toda la vida, a alguien le ha pasado esto? Como se sale de esto?

Que resolución, yo hace 5años lo compre y me ayudo bastante solo que tenía un precio muy accesible aquí en México y ahora que quise de nuevo comprarlo para una amiga sale carísimo. Es muy bueno eso si. Saludos.

Gracias Eric por ayudar a las personas.. se pasa muy mal con la ansiedad, eres una persona encantadora🌹 Por cierto, tambien soy de la época de goku 😄

Que buenos consjos, que alivio escuchR consejos de una persona que ha tenido ansiedad no vead lo que ayuda escuchate y la confianza que das, un saludo Eric y gracias gracias por ser tan generoso y ayudarnos

Gracias. Erick x tus enseñanzas gracias a tus vídeos estoy saliendo tengo una crisis de ansiedad y pánico hace 9 meses y estoy medicado x un siquiatra hace 6 meses pero x la pandemia del covid no puedo consultar más con ella pero vos me ayudas mucho para saber más de mis síntomas. Saludos desde Paraguay

Que buenos vídeos , apenas los empecé a ver y me han ayudado. me tranquiliza con las explicación, es de gran ayuda

Tengo 17 años con la ansiedad, he llevado tratamientos con sertralina, se calmo, pero durante todos estos años nunca se quito del todo, en estos momentos tengo 64 años y todo empezo con una diarrea y ya tengo 2 meses asi, me dieron clonazepam para los ataques de ansiedad tengo 4 años asi, ahora me dieron fluoxetina pero no aguante ni 5 pastillas y las deje y me levanto temblorosa y mi dia es tenso, casi no puedo hacer muchas cosas y me da miedo, gracias por tu ayuda amigo

Gracias eric hace 4 años me ayudaste mucho y Ajora eso esta volviendo con este encierro y la mala economía pero se que tu ayuda sera buena con la ayuda de Dios

Me hiciste sentir mejor con tus palabras, muchas gracias por tus videos, me tranquiliza escucharte

Gracias, le estoy mandando todos tus vídeos a mi mamá que parece de ansiedad y depresión. No se si puedes un día de estos hablar de cómo las personas cercanas podemos ayudar, ya que a mí se me está siendo muy complicado entender a mi mamá. Gracias!

Los pensamientos me provocan miedo sintomas ,fobia ,ansiedad....

Gracias erick tUs videos Han sido de mucha ayuda siempre que empiezo de nuevo con ansiedad consulto rapidamente atus videos y traen calma

Gracias por todos tus consejos de verdad ayudan mucho, como dices en el vídeo son solo parches, pero ayudan mucho. Ya llevo 5 años sufriendo de ansiedad, espero pronto poder inscribirme en tu método de Vivir Sin Ansiedad y así conseguir regresar a la normalidad y tener una vida plena.

Tengo dolores en el pecho como molestias y no sé si es por ansiedad o otra enfermedad, porque me cruje la caja torácica y me duele, también cuando estornudo me duele en la parte izquierda de la costilla

Gracias Erick. Lei 6 pilares para laAutoestima y comprendí algunas causas de la ansiedad

Gracias gram hombre. De verdad que te tengo tanta fe a tus palabras apenas te escucho me siento mejor

Ya quiero vivir esa METAMORFOSIS 💙

Saludos Eric. Eres de gran ayuda con tus videos y consejos. Muchas Gracias. Bendiciones

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

Llevo 3 meses aproximadamente con el pensamiento de que no amo a mi pareja, es realmente frustrante y molesto tener este pensamiento por que se que no es verdad, pero hay dias que parece que si lo es y no me deja disfrutar con mi pareja por mas que quiera

Me alludan mucho tus consejos....Dios me de fortaleza para seguir adelante

Gracias Eric❤