THỂ DỤC TRUNG CAO TUỔI  

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

Mình tập TD 10 năm rồi nhưng thấy bài của bạn là thích luôn, vì nó hợp với lứa tuổi trung niên , các bạn ơi chịu khó tập tập luyện cho vui, khỏe, đẹp, tự tin hơn các bạn nhé

Cảm ơn nhé tôi rất thích tập bài này

Rất tuyệt vời cảm ơn bích Luyện nhé

Bài tập thể dục này vừa sức cảm ơn bạn nhiều nha

Cảm ơn nhiều các bài tập thể dục nhé

Xem mãi mê bởi những động tác sôi động đến lúc hết rồi mà không biết!

Cảm ơn Bích Luyện những bài tập của bạn rất hay rất phù hợp mình ngày nào cũng tập yêu bạn nhiều lắm 😂😂😂❤❤❤❤❤

Bài tập thể dục này khỏe mà vui cảm ơn nhiều

Tuyệt vời quá

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Nam mô a di đà phật

Những bài tập của Bích luyện rất tuyệt vời cảm ơn chị nhiều

tôi thấy rất hợp với người trung tuổi

Tap rsf dep foi yeu bai nay

Bài tập này rất hay sôi động phu hơp với mọi người tập được lâu thật la thích ❤❤❤

Bản nhạc hay động tác nhịp nhàng vừa phải rất hợp với người trung tuổi cám ơn. Huấn luyện viên nhiều

Mình 66tuổi rất thích tập bài này cảm ơn bích luyện

Hay quá đông tác dễ tập

Tôi ước gì có cô con dâu thế này mình chiều chuộng và sẻ tự hào và khoe khoang😊

Tôi thấy bài này vừa khoẻ ,vừa đẹp hợp cho cao tuổi và trung tuổi cảm ơn các bạn nhé

Bài hay dễ tập.phù hợp 60 t trở lên vui nhộn khỏe người. Xin cảm ơn cô Luyện

Cháu ởi ra bài có mấy đông tác nhe nhàng như bài bèo dat mây trôi cho tuổi 6' 70 tuổi tâp nhac bài hát lời viêt cho dẽ hiểu

Bài tập này tôi thấy rất phù hợp với tuổi trung niên

cám ơn các bạn bài tập thể dục sáng mai nào tôi cũng tập hợp với tuổi trung niên

Tôi gần 60 tuổi ngày nào cũng tập bài này

Bài tập này cô rất thích xin cám ơn các cháu rất nhiều

Cảm ơn bạn bài tập hay quá phù hợp với người cao tuổi

Tuyệt

Rất hay và bổ ích cho sức khỏe mỗi ngày.

Cảm ơn cô rất nhiều bài tập hay phong phú rất thoải mái cảm ơn cô giáo nhé

Cám ơn bài tập,cô đã sáng kiến ra bài dễ tập cho mgươif cao tuổi xin cám ơn người h dẫn.

Bài tập nhẹ nhàng dễ tập phù hợp với người cao tuổi cảm ơn nhiều

Rất tuyệt vời ❤mình thích điệu tập này nhẹ nhang sôi động

Cô giáo dạy châm cho mọi người học và rễ nhớ rê thuộc bài

Tuyệt vời quá rất phù hộp với luẩn tuổi mình nhạc hay

Nhạc tuyệt vời các bạn biểu diễn tuyệt vời thích lắm đẹp lắm

Cám ơn bich luyện đã hửỏng dẫn bài thể dục rất bổ ich

Tôi theo dõi và cùng tập thể ngươi cao tuổi tập theo những nài tập chậm.tất cả mọi đều làm theo được nên rất vui.và gửi đến cô huấn luyện viên Bích Luyến lời chào quí mến❤❤❤😂🎉

Nhiều bài tập hợp với người cao tuổi cảm ơn nhé

Bài thể dục này rất dễ hợp với mọi lứa tuổi cô rất thích cám ơn b l đã có những bài tập đẹp

Cảm ơn em

Bích luyện ơi cảm ơn cháu nhiều lắm

Rất tuyệt vời tốt cho sức khỏe mỗi người cháu ạ chúc mừng cháu

Hảy phát huy nhiều bài tương tự câu lạc bộ ủng hộ

Các động tác dựa trên nền nhạc các ca khúc nổi tiếng trước đây Mà ai cũng biết nên rất hay và dễ tập

❤❤❤❤❤em cảm ơn các bác đã cho em bài tập rất bổ ích & hiệu quả ,cảm ơn rất nhiều a

Rất phù hợp với tuổi 65.tuyệt vời

Rất hay thích nhất ngày nào giờ nào rỗi là mở

Bài hay dễ tập cảm ơn cô BLuyeenj

Mình thấy rất hợp với người trung tuổi nhé

Cảm ơn chị bài tập rất hay. Bộ tập cũng đẹp nữa ạ.

OK ạ

❤❤❤❤❤

Nhạc sôi động mỗi khi nhé nhạc này mình vui hẳn tươi tỉnh lê

Rất hay,Cảm ơn chương trình.

Bài tập thể dục quá tuyệt vời quá hay

Tôi mê nhạc vùng cao thê dục hay quá

Mình thích bài tập thể dục này chucf tác giả ngày càng phát triển xin cảm ơn

Nhạc hay bài tập này tôi rất thích nhưng Theo nhạc nhanh quá

Cảm ơn cô giáo nhé hay tuyện vời

Bài tập hay quà cảm ơn cô giáo nhé

Rất hay rất hợp đáng khen ngợi

Tôi gần 60 ngày nào cũng tập bài này

Rất tuyệt vời 💖 mình thích điệu nhảy này rất nhẹ và sôi động ❤

Mình rất thích nghe nhạc bài này nha, các đông tác cũng rất nhịp nhàng

Thật là tuyệt vời quá bạn 👍👍👍

Mình rất thích tập bài này

bài tập rất nhẹ nhàng rất thích

Bài tap thể dục tuyệt vời quá, cảm ơn em huấn luyện viên, chúc em luôn luôn vui vẻ mạnh khỏe nhé

Qua ituyet vôi ❤❤❤

Bài này hay rễ tập

Thật tuyệt thích quá

Cháu ra bài tập nào cô cũng thích nhưng nhóm cô chỉ chọn hai bài nhạc tây bác và bài nhạc hoa yêu lam ❤❤❤❤

Nhạc hay người biểu diễn đẹp

Bài tập rất thích

Tuyệt vời

Nhạc này làm cho tôi nhớ lại tuổi thơ ước gì có phép mmauf

Chij tap dep qua v khoe

Cứ giờ nào rổi là mở bất chấp ngày hay đêm

Những bài của bạn bài nào mình cũng theo được nhé

1m58nang53kg là nhờ bài tạp nay cô cam ơn nhiều

Rất tuyệt vời Bạn ơi

Thế này ko bao giờ nhàm chán

Quá phù hợp cháu ơi nhạc kết hợp cũng hay ❤

Quá tuyệt vời các bạn

Thích nhỉ các bạn

❤❤❤❤❤🎉

Hợp tuổi hay dễ tập

tuyệt vời quá cô ơi

Cháu ơi bài này các cô đã tập hai tuần rồi mà cháu ko có vdeo cùng hướng giờ cô thấy vdeo mới có hướng dẫn cùng hướng cho cô vdeo cùng hướng cho các cô dể tập cháu nhiều❤❤

Cam ơn kênh cảm ơn các cô giáo thật nhiều nhé ❤❤

Hay quá cô giáo ơi cảm ơn cô chúc cô cuối tuần vui vẻ 👏❤️

Quá hay

Hảy hay

Quá đẹp

Rất hay

❤Nếu có nhiều bài hay nhạc sôi động chúng tôi ủng hộ nhiều hơn cô giáo nhe

Rất hay tôi có thể mỡ nhiều lần trong buổi để nhóm chúng tôi tập nói chung rất hợp với tuổi đang ước nếu có phép màu

Ung hô kênh ❤