The most common physical symptoms of anxiety and stress 🤯 

¡Hola! 💜Preparamos esta evaluación gratuita eval.desansiedad.com/nivel-ansiedad para apoyarte a conocer tu nivel de ansiedad. Saber en dónde estás hoy te apoyará a entender cuáles son los siguientes pasos hacia recuperar tu bienestar. Al conocer tu nivel de ansiedad, sí lo decides, podemos apoyarte mejor. Te esperamos, solamente toma unos minutos.

Es horrible tener ansiedad pero la gente lo ve raro a uno🤦🏼‍♀️ Animo y que los que sufrimos ansiedad salgamos adelante

Quien siente escalofríos de repente y dolor de estómago si los sientes dame un like para saber que no estoy sola porfavor 😔

Para todos los que están aquí por un ataque de ansiedad o estrés, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo

Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad, te mando mi mejor vibra, te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu día sea bello y soleado ❤️🙏😘

Todos los que sentimos esos sintomas seremos sanados por Dios el cambiara nuestros pensamientos negativos en pensamientos positivos solo hay que creer en el.

A mi me comenzaron dando dolores de pecho y sentía pinchazos en el corazón, luego vinieron los dolores musculares, temblores, dolor de cabeza y la mente es tan poderosa que te hace creer que tienes una enfermedad grave cuando no es así y basta un solo comentario para alterarte los nervios

Para todos los que sufren de ansiedad, quiero decirles que son unos guerrer@s porque es muy aterrador luchar con tu propia mente todos los días, sigue adelante ora y confía en Dios porque él te sacará de eso❤✨

Yo vivi con ansiedad 2 años y medio todos los síntomas.. Dolor en el pecho punzadas,todo me dio fue terrible terrible no se lo deseo a nadie, respiración cuadrada me ayudó mucho.. Y mucha oración así fue como Dios me libero y trajo paz y gozo.. Ahora me siento muy bien.. Para gloria de Dios no me canso de darle gracias x socorrerme y x estar ahi a mi lado..q Dios les sane a todos los q estan pasando x este momento

Por mi experiencia, les recomiendo que NUNCA busquen sus síntomas en Internet, es lo peor sobre todo si eres alguien que se obsesiona con un padecimiento. Yo cometí el error de pensar que me faltaba el aire, y siempre estaba atenta a mi respiración y por mi propia mente dejaba de respirar, lo irónico que cuando me levantaba de dormir, mi cuerpo se sentia bien, y en el transcurso del día le daba mucha atención solo empeoraba. Empecé a con actividades desde casa, hago un montón de cosas para no pensar mucho. Ánimo tu puedes con esto!!!!!

Ase 3 años que me dio ansienda y Dios asido mi terapia en el nombre de el creador todos seremos sanos 🙏🏻😊

😢Es tan triste vivir esto llevo un año así, antes de esto era una mujer trabajadora tenía un emprendimiento, era de las que ayudaba a otras a salír adelante y ahora me siento un despojo me da hasta miedo salir a la calle, me asusta todo si me sale un grano o me duele algo mi pensamiento automáticamente me dice que es algo peor muy grave y me nubla la realidad, espero algún día volver hacer la mujer que era la extraño tanto 💔 Dios nos ayude a salir de esto 😢

Orrible ahora me e sentido morir,esto es angustioso,oremos todos juntos hermanos para que pronto salgamos de esta pesadilla,Dios nos conceda la sanación

Si a alguien le dan fuertes dolores de cuello con toda y la espalda, un like please

Pensé que me estaba volviendo loca y que nadie me entendería pero ahora se que no soy la única

Dios nos va curar a todos los que padecemos estos síntomas y los pensamientos van a ser positivos. Amen que asi sea 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Todos Los Que Estan Pasando Problemas De Ansiedad.. Estres O Alguna Enfermad... en el Nombre Poderoso de JESUS se Saná La Sangre de Cristó Tiene Poder entregale tu Corazón Y Seras Nueva Criatura🙏❤ Amén🙏 Bendiciónes

Es horrible tener ansiedad, pero somos unos valientes y saldremos de esto. Ánimos amigos. ❤💪

Solo las personas que sufrimos de esto sabemos lo horrible que se siente..

Ahorita estoy pasando x ese proceso , siento q a veces se me va el aire , me mareo , taquicardia,dolor , de cabeza. Zumbidos, a veces me siento en depresión , pero con fe y con la bendición de Dios..!

Tengo ansiedad y lo manifiesto de mil maneras diferentes… todo pasa, todo acaba, mantente en positivo y el día que acabe llegará tarde o temprano! A mi la meditación me está viniendo genial 🙌🏾

Leyendo los comentarios puedo saber que no estoy solo en esto, ánimo. 😔

Amigos todos los que sentimos estas cosas por favor seamos fuertes lloren, cuenten lo que sienten y el puto miedo ese miedo y las taquicardias son explosiones del cuerpo no se asusten el corazón puede latir muchas veces por minuto y no les pasará nada enserio a controlar el miedo y seamos felices y demos gracias día a día a Dios. eso cambia tu estado de ánimo deprecion, anciedad vamos k se puede y sonrían todo será bueno cambiemos los pensamientos negativos y tengan esperanza y paz saludos a todos

Agotamiento físico y mental.. Dolor en articulación (brazos, piernas, y demás). Somos unos guerreros gente! Dios nos bendiga y nos de Mucha fuerza!

Dios y la medicina nos ayude a quienes padecemos esta enfermedad. Los quiero mucho, ánimo. 🙏🏽✨

Yo ahora gracias a Dios estoy completamente bien fui hospitalizada dos veces en el lugar psiquiátrico pero ahora gracias a Dios estoy completamente sana pero el que me ayudó fue la oración el ayuno y refugiarme más hacia Dios y he visto La gloria de Dios y yo sé que todos los que lean este mensaje será libre en el nombre de Jesucristo

Deberíamos los que sufrimos de esto reunirnos en un parque meditar hablar crear un grupo para relajarnos de alguna forma no se pero pienso que deberíamos apoyarnos

He perdido 3 hermanos muy jóvenes, y 2 sobrinos y a raíz de eso empecé a padecer ansiedad sentía mi pecho adolorido, taquicardias, falta de aire y al dormir me ahogaba y despertaba asustada... hasta que me invitaron hacer ejercicio eso me ayudó bastante práctico senderismo y ciclismo de montaña.

Consumí drogas de todo tipo durante mi preadolecencia y pasé el proceso de abstinencia con medicamentos psiquiátricos, ahí empezó mi historia con la ansiedad , incluso cuando ya estaba limpio seguía sintiendo todos los síntomas, llegaba a estar muy desorientado con los mareos y la taquicardia , pero hoy puedo decír que estoy del otro lado, entendí que no era el fin, que mi mente es mas poderosa que mi cuerpo, les recomiendo mucho ejercicio físico para estar agotados y dormir bien, eso es clave para pensar con claridad durante el día. Enfrentar la ansiedad sin huir durante los ataques de pánico, confíen en ustedes , pongan en pausa su vida para entender que no hay ningún riesgo, aprendan a respirar y ganen la lucha contra su mente. Ustedes son mucho mas fuertes que las personas que no padecen esto y si confían, después de este proceso nada los detendrá para cumplir sus sueños y metas. Hay que disfrutar cada avance por pequeño que parezca.

tuve ansiedad... pero el Dios que hoy sirvo me sano, ya no hay ahogos, taquicardias, dolores ni nada 🙌🏾🙌🏾

Tengo todos los síntomas, Dios me librará de la ansiedad . 🙇‍♂️

Me siento muy mal de la ansiedad y corro a buscar los vídeos de desansiedad, ha Sido mi salvación

Yo tambien estoy pasando por este problema de anciedad y puedo decirles que el tomar té para dormir, el comer frutas y verduras y hacer meditación con repeticiones de respiracion me a ayudado mucho, animo a todos los que estan pasando por el mismo problema 🙏

Mis síntomas son que siento como si el corazón se me fuese a salir, me duele el pecho, tengo miedo de pararme porque siento que mi corazón se acelera y me siento débil y falta de aire. Ya he ido a cardiólogo dos veces y todo bien. Para los que tengan estos síntomas y están atrapados en este ciclo en donde el corazón te da ansiedad y la ansiedad te causa palpitaciones fuertes, hay que entender que no tenemos nada y que todo está en nuestra mente cosa que no es nada fácil pero poco a poco se llega. Animo!

DENME UN LIKE SI HAN PASADO X TODO ESTO PARA NO SENTIR QUE SOY LA UNICA! WOWW TODO LO QUE HACE LA ANSIEDAD GRACIAS A DIOS YA LA ESTOY CONTROLANDO PERO DERREPENTE APARECE UN NUEVO SINTOMA Y YO YA HACIENDO UN MUNDO EN MI MENTE PENSANDO LO PEOR Y ALFINAL NO ME PASA NADA SE PASA EL SINTOMA Y DIGO ... AH! ERA ANSIEDAD... ENCERIO ES TERRIBLE VIVIR ASI... 😰😭😭😭

Justo ahorita estoy teniendo un ataque de ansiedad y cuando estoy asi busco este tipo de videos para hacerme entender que solo son sintomas y que no me va a pasar nada malo, me ayuda mucho a controlarme, michisimas gracias C:

Haz ejercicio, practica un deporte, futbol, basketball, montar en bicicleta, hacer senderismo, alimentarse bien, frutas y verduras y cuando te suceda un ataque de ansiedad es solo aceptar los sintomas y tratar de relajarte, no te pasara nada

Alguien mas siente nauseas , escalofrios , mareos y miedo

Alguien siente ormiguero si lo sienten de men like para saber que no solo a mi me está pasando y que es normal

Fabiola es una chica que le da tanta Paz y Calma a uno cuando expone sus experiencias sobre ansiedad y estrés.... admiro esa mujer, mis respetos y bendiciones para ella!!!🙏🌹🙏

Hoy te veo después de todo lo k pase y hoy te AGRADESCO tus videos hoy ya se detectar y controlar mi ansiedad bendito sea tu canal SI SE PUEDE SALIR DE ESTO 🙏😍

Yo me mareo mucho,tengo sueños raros y siento que me voy a morir,aveces siento que me voy a Desmayar.Diganme que NO soy el ÚNICO xfa Tengo 12 años :'(

Mareos....dolor de cabeza.....varias noches sin poder dormir....dolor en el brazo izquierdo.y nuca.....muchas ganas de llorar....miedo de no saber q tengo ....miedo a morir.....Dios fortalecerme😔

Te amo gracias por ser tan humana y tan buena . Ojalá el mundo tuviera más gente como tú. Gracias por ayudarnos

este fue el primer video que vi de desansiedad y fue lo mejor que me pudo pasar, fue un alivio poder encontrar algo que me podía entender y me pude identificar.

Alguien mas siente mas que nada que no entra suficiente aire? No tanto que no podamos respirar, sino que no es suficiente el aire

Jesús de nazaret sana. Para siempre ❤️

Gracias a Dios por este tipo de videos que realmente lo hacen a uno no sentirse hundido. Todo lo descrito lo he sentido y gracias a Dios la respiración me ha ayudado mucho además que he tratado de orar y hablar con el Señor contándole lo que siento y me he dado cuenta que mi cuerpo sólo está resintiendo tanta preocupación de mi parte. Esta vida es un regalo dado por Dios pero somos muy afanados, deseo de corazón que todos logremos salir de esto para disfrutar esta vida en agradecimiento

Sos un angel caido del cielo!! Tengl casi todos los sintomas hasta el del sentir pulso en los pies y manos y ojo 😢 tinnitus fui a todo medico y estoy bien te amo y quedo tranquila que nl me va a pasar nada

Nesecitamos a Dios y a nuestros señor Jesucristo en nuestra vida eyos te pueden curar de lo imposible si es su voluntad Bendiciones a todos los que lean mi mensaje 🙌🙌

Yo sufro de ansiedad, crisis de pánico. Lo peor es contar a otros, por que no te creen o es más, se burlan por que por fuera te ven bien. Solo los que sufrimos de ésto nos entendemos y nos podemos apoyar. Ejemplo un amigo sufre de lo mismo y cuando esta mal yo le doy ánimo y le digo esto no mata no te va a pasar nada. Lo mismo hace él si me ve mal. Así que ánimo y fuerza para todos los que sufrimos de ansiedad.

Me alegraste mi día. Todo lo que me dijistes. Lo he pasado. Palpitaciones temblores en mi ojos. Preocupaciones. Ansiedad de pánico. Dolores de pecho. Fatiga. Me tiembla mi boca. Y cuando escucho que se murió una persona muy joben. Estoy preocupado de que se murió. Y eso me tra más Ansiedad

Gracias por tu gran ayuda y aporte para los que sufrimos de ansiedad y esos extraños síntomas, que al final todo está en nuestra mente y saber dominarlo

Dios santo, jamás pensé lo feo que es vivir con ansiedad y hasta ahora me doy cuenta que somos muchísimas personas que sufrimos por esto. Les deseo que todo esto pase y sanen.

De verdad que todos los que sufrimos de ansiedad somos unos guerreros por el simple hecho de luchar día a día con esto. Hay veces en las que me siento a morir pero se que todo es debido a la ansiedad y el hecho de ya haberme hecho estudios y electrocardiograma me calma un poco por qué se que estoy bien pero aveses la mente es tan poderosa que me hace dudar.

A alguien más, le ha dado ardor en la cabeza por ansiedad y se le ha subido la presión aunque no sean hipertensos, esto de la ansiedad es horrible y más cuando tienes personas tóxicas en tu diario vivir

Solo aquellos que vivimos esto sabemos lo fuerte que es, me describío en su totalidad 😢 dios nos ayude dios tenga misericordia de nosotros

LA PAZ QUE ABUNDA ES LA DE DIOS ES NOS SANA

Yo bostezo mucho sin tener sueño, siento mi quijada tensa, ataques de pánico, crisis de ansiedad, taquicardias, mi cara muy caliente ganas de vomitar, se me a adormecido el brazo, lloro sin razón, siento que me falta el aire y tengo que abrir la ventana, pierdo el apetito. Uffff etc. Es horrible porque trae consigo muchos síntomas esto de la ansiedad. No es calidad de vida. Pero pongo mi confianza en Cristo Jesús ❤️ en sus manos dejo todo.

La palabra de Dios dice en !1 Pedro 5-7 dice Echando toda ansiedad sobre el porque el tiene cuidado de nosotros , ! Solamente hay que orar y pedirle a Dios que les ayude , y el da La Paz que sobre pasa todo entendiendo 🙏🙏 Yo pase por eso pero ya el Señor todo poderoso me sano 🙏🙌🏻🙌🏻

Gracias Dra por sus consejos yo tengo todos esos sintomas q ud mensiono, camino mareada y con miedo es feo muchas gracias Dios la bendiga!!

A alguien también le dan dolores de cabeza y mareos como que la vista se afecta. Alguien más tiene estos síntomas

Yo le entregué mi anciedad a mi Cristo Jesús y gracias adiós ya me siento bien Cristo sana

Hola a todos! Note que había escrito hace 5 años en este canal sobre lo que me sucedía, compartiendo los miles de síntomas que genera la ansiedad. Quisiera comentarles un poco de mi caso reciente. Estuve hace un año con síntomas muy fuertes, me cargué de mil cosas por hacer, trabajo, estudio, negocio, nada de descanso, apareció la ansiedad seguramente mostrándome que así no debía continuar( porque finalmente la ansiedad es una aliada ) solté mi negocio y me di tiempo para mi , ademas di con excelentes médicos a tal punto que notaron que tenía una alteración en mi tiroides también, esto permitió que al ser tratada la tiroides mejorará muchísimo los síntomas que llevaba. Comparto esto con la finalidad de que se hagan un chequeo, no es algo alarmante, de hecho podría estar pasándole a algunos y podrían aliviarse al controlar esto, además de bajarle un poco a tanta exigencia que nos damos algunos. Pase por muchos síntomas, que a hoy ya son casi nulos, jamás me medique, siento que se puede escuchando y entendiendo la ansiedad, que no quiere nada más que mantenernos a salvo ( solo que a veces exagera 😂) Saludos y espero sea de ayuda!

Esta enfermedad es la que más sintomas tiene y muchas confunden con otras enfermedades pero ya me meti en mi cabeza que lo que sienta es por ansiedad y ya no tengo miedo a otra cosa peor. Solo aprender a vivir con ella y creer que algun dia seremos libres de este mal con mucha fé en Dios.

Alguien siente sensacion de debilidad y se siente combo so uno se fuera a desmayar

Muy importante lo que dice la psicóloga de tratar de no enfrentarte a tus síntomas sino aceptarlos,hacer las paces con ellos,rendirse y dejarlos fluir y a otra cosa mariposa. Que Dios les bendiga que también es una buena ayuda.

Me encanta este canal y la manera tan simple como desarmas el "peligro" que se multiplica en la mente. Una laringitis pasó a bronquitis y en pocos días estaba en exámenes para descartar un trombo en un pulmón. Eso desencadenó mucha ansiedad, mala respiración, tensión alta al punto en que ya me veía con tratamiento para hipertensos, etc. Gracias a tus videos por simplificar el tema de la ansiedad, de ver que nada malo pasa. La sensación que describes al final, la de sentir que se está por fuera del ser, es aterradora, poco a poco voy volviendo. Mil gracias por compartir todo ese conocimiento.

Vamos a salir adelante, si se puede.

Yo tengo muchas ansiedad pero creo en un Dios grande y poderoso que me sacara de esto en nombre de Jesús

Aquí los que les duele la espalda alta como tensión o escalofríos que no te salen para liberarte de ese estrés

Estuve igual los dolores en en el pecho son constantes pero gracias asus videos estoy saliendo de esta crisis de ansiedad

Bueno el fin de todo esto leer salmos 91 y recordar que Dios es Bueno y nos ayuda en todo tiempo. Que la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento esté en tu ❤

Yo tengo dolor de cuello , espalda, hombros, ojos resecos y una palpitación en la boca de mi estómago asta mi ombligo ahora entiendo que es estrés y ansiedad la causa de mi insomnio, Dios de amor y misericordia ayúdanos a aferrarnos cada día a ti, que eres el único que desintoxicarás nuestro cuerpo ❤️🙏

Eres una persona muy especial al analizar esto espero que ayudes a mucha gente ❤

Es muy triste pasar por esa situación uno se siente solo y como que no le importara a nadie ami me pasa muy seguido .y lo que ago es doblar rodillas ante Dios para que el pueda liberarme de ese trastorno ánimos no estamos solos

=) Probablemente estés revisando los comentarios, como yo, leyendo todos estos comentarios motivacionales. Si está leyendo esto por la noche, debe dormir un poco y no se estrese por todo lo que sucede en el mundo o por lo que está pasando. No se preocupe por las cosas del pasado, no se preocupe por su futuro. Simplemente vive tu vida, porque solo obtienes una. Haz lo que te haga feliz, no lo que otras personas quieren de ti. Para mí, me despertaré mañana por la mañana, tal vez haga algo de ejercicio y probablemente trabaje en cosas que he estado posponiendo, mientras espero que comience mi oficina. Creo que es bastante aburrido debido al coronavirus, pero sé que terminará eventualmente, y las cosas comenzarán a mejorar nuevamente. Estoy muy seguro de que este tiempo pasará y todos viviremos para ver otro día!

Mis síntomas son mareos sudoracion síntoma de desmayo y siento que se me vaja la presión y un nudo en la garganta hormigueo enveces en todo el cuerpo y dificultad pero mucha al respirar es algo bellísimo dígame quien a pasado por esto yo aún sigo ya 9 meses así en vdd ya no aguanto he ido a doctores me dan medicina y no me ayudan pero ya que ago todo lo posible por mantener la calma y le agradezco a Dios que me tenga aun con vida y le pido de todo pero de todo corazón que me sane ami y a todos que lo padecen amén,

Gracias por hablarlo con naturalidad y lejos del miedo. Tranquiliza mucho.

Quien más se anda inventando enfermedades como yo😢 aver cuántos somos

Alguien más siente un tipo nudo en la garganta?

Alguien más tiene dolores de espalda?😪

Wooooow!!!... 🙂 Excelente información, Gracias. 🤩 Recién descubrí tu canal, me ha Sido muy útil. Padezco de ansiedad desde niño y agradezco que ahora esté abierto el tema Y haya información, antes la padeciamos sin saber bien a bien que ocurría. 🙏💫

Gracias x ayudarme a entender mi cuerpo y mis sensaciones Y a enseñarme a que puedo encontrar el equilibrio en mi cuerpo y mente confiando en mi y no teniendo miedo alos síntomas 🙌

Yo también coincido con muchas personas. Nunca revisen el Internet, yo comencé con dolor en el pecho y brazo, fui al médico y me dijo que era muscular. Me mando vitaminas y me empecé a sentir bien. Pero cometí el error de revisar el Internet y encontré que me iba a dar un infarto. Sentí miedo y preocupación. Gracias a este video me siento más tranquila. Ya no voy a cometer el mismo error de revisar el Internet. Dios los bendiga a todos. Si se puede. Pronto saldremos de esto❤️🙏

CHICOS TODO ESTÁ EN LA MENTE..!! LO UNICO QUE LES RECOMIENDO ES QUE LEAN MUCHO LA BIBLIA Y ORÉN A DIOS TODOPODEROSO ÉL ES EL UNICO QUE TE SALVARÁ DE ESTO..OLVIDENSE DE LAS PASTILLAS,SPIQUIATRAS Y TODOS ESOS..YA BASTA..!! AMENCE MUCHO..👍😊❤👏👏👏👏👏👏

Me ayuda mucho ver estos videos porque esto de la ansiedad es algo que no le deseo a nadie porque te afecta cualquier parte del cuerpo y la mayoría es mental

Animo a todos yo pase por todo esto y solo dure un mes pero fue terrible el unico que me ayudo es DIOS su palabra dice en SALMOS 91.1 el que habita al abrigo del altísimo morará bajo la sombra del omnipotente dire yo a Jehová Esperanza mía, mi Dios en quien confiaré.

También es muy bueno hacer ejercicio, hacer ejercicios de respiración y comer sanamente suerte amigos que dios los bendiga

No te imaginas cuanto te agradezco.. gracias a estos hermosos videos entendí todo lo que me estaba pasando. Tal cual

Confío en que pronto pasara todo esto . Y llevar una terapia con ustedes es mi plan para este año . en cuanto me sea posible primero Dios y confiando en El , saldremos todos de esta horrible emoción ... bendiciones para todos .

Cuando pienso en la ansiedad me da más ansiedad

Yo creí que tenía síntomas de un infarto, ahora veo que es ansiedad, me relajo mucho este video ☺️👌🏽

Lo mejor que he oído en años. Gracias por esa forma tan clara y concisa. De explicar. Mil gracias.

Doctora Dios te bendiga para mi fue el señor permitio g yo viera este canal ase dos años tenia mucha ansiedad pero escuchando sus programas y las enseñanza sali adelante lo unico g no he podido salir sola meda de todo gracias Doctora

Yo siempre le pido a Dios por todos los que estamos en este momento así más con los jóvenes te lo pedimos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

No es nada fácil aprender a vivir con ansiedad, es una lucha diaria entre tu mente, tú cuerpo y tu entorno...!! Ya le estoy superando poco a poco solo Dios me ayudó a salir de esto... 👏😇

Por fin alguien que me ilumina porque es todo lo que estoy viviendo al momento

Agradezco infinitamente toda esta explicacion. Todo eso me pasa . Empece a relajarme y voy mejorando .

Duerme y alimentate bien,nunca pienses en lo malo de la ansiedad,si te sientes mal solo relaje y respira tranquilo y piensa positivo....no tomes medicamentos sin motivo,,sonriecanta,ama tu familia y no tengas un trabajo estresante,cancela tus deudas difíciles...animo...la vida es muy bonita... saludos