Dziękuję za ten wartościowy filmik 🌹🙏 Odkąd zaczęłam interesować się psychologią widzę ile jest ludzi z problemami, jak łatwo widzą w innych ich wady a nie chcą nic robić ze sobą. Próbują obarczać tym innych, zrzucają ten ciężar na innych i nie pracują nad sobą. Nie wchodzę z takimi ludźmi w głębsze relacje bo mnie to męczy. Lubię swoje towarzystwo i jest mi z tym dobrze. Może robię wrażenie że jestem niedostępna ale mi to nie przeszkadza, jestem sobą i to że byłam w życiu wiele razy odrzuca przez ludzi nauczyło mnie żeby polegać tylko na sobie, kochać i szanować siebie za to kim się jest. Nie warto tracić energii na to aby wszystkich uszczęśliwiać a samemu być w tym wszystkim nieszczęśliwym. Trzeba siebie stawiać na pierwszym miejscu. Psychologia to jedna z moich miłości ❤️🙏
Co mi pomaga przetrwać w toksycznych relacjach? Słuchanie tak mądrych, jasno i obrazowo wyłożonych omówień, jak to nagranie. Właśnie to pomaga, i to bardzo!!! Dziękuję za te słowa
Najgorzej chyba wtedy, gdy uświadomimy sobie, że sami przejawialiśmy toksyczne zachowania. Ale bardzo ładnie to wyjaśniasz tym, że za toksycznymi zachowaniami kryje się jakiś ból, w moim przypadku też tak jest. Zrozumienie pewnych schematów jest pomocne, ale pozostaje to straszne uczucie w środku i obwinianie się za każde złe zachowanie.
Słuszna uwaga. Tak, to nie jest łatwy temat, między innymi dlatego, że dotyka naszych własnych zachowań, które przecież nie muszą być (a raczej nigdy nie są) perfekcyjnie idealne, nieskazitelnie piękne. To przecież norma, że popełniamy błędy, działamy pod wpływem automatyzmów, reagujemy zamiast zastanowić się itp. To wymaga odwagi, żeby stawić czoła własnym zachowaniom. Które najczęściej wypływają z jakiejś bolączki, z jakiegoś bólu - i to warto zrozumieć. A że nie będzie to łatwe, to tym bardziej warto sobie przypominać o autoempatii, przyjaznym nastawieniu do siebie, autowsparciu, i cierpliwości do siebie. W tym momencie staje się to super ważną kwestią. Bo skrytykować siebie na czym świat stoi to żadna sztuka. I bardzo niepomocna sprawa. Autoempatia zmienia tą atmosferę w głowie i pozwala stanąć na nogi, żeby dalej zmierzyć się z problemem, dodaje odwagi i sił. Samokrytyka i samoobwinianie odbierają te siły.
Zawsze można to potraktować jako ciekawe wyzwanie do przejścia, a nie dobijająca wytyczną społeczeństwa, czy czegos lub kogoś innego. Nasze postrzeganie nie musi być takie samo jak nas nauczono w dzieciństwie. Życzę, więc dobrej zabawy w odkrywaniu siebie, bo nie zawsze to musi być droga przez mękę, choć czasem owszem jest.
Bardzo dziękuję za te słowa ! 🌷 Faktycznie, nie jest to takie łatwe jak kiedyś myślałam, prowadzenie kanału na YT. Dlatego tym bardziej doceniam i przyjmuję Pani słowa 💛
Ja jeszcze w temacie toksycznych osób: po ponownym przemyśleniu tematu uświadomiłam sobie, że w przeszłości przyciągnęłam kilka razy bardzo specyficzny typ ludzi. Mianowicie były to osoby na pierwszy rzut oka niesłychanie serdeczne, bezpośrednie, otwarte, służące dobrą radą, takie wręcz "do rany przyłóż", z którymi łatwo się zaprzyjaźnić, a przynajmniej szybko zaczyna się je postrzegać jako poważnych "kandydatów" na wieloletnich przyjaciół. Jest się na ich niemal każde zawołanie, bardzo liczysz się z ich zdaniem, jest ono dla ciebie ważne. Niestety z czasem te osoby zaczynały zachowywać się, jakby chciały zyskać nade mną przewagę, zaczynały mnie kontrolować i oceniać na każdym kroku, pod pozorem oczywiście ogromnej sympatii i życzliwości i wszystko w dobrej wierze, a kończyło się to na tym, że w którymś momencie sprawiały mi ogromny zawód i przykrość i kiedy im mówiłam, co zrobiły i że boli mnie takie postępowanie, wypierały się wszystkiego w żywe oczy i to na mnie usiłowały zwalić winę za całą sytuację. W związku z tym mam pytanie, co to za typ ludzi i jak się przed nimi chronić? Jak rozpoznawać, kiedy to jest prawdziwa serdeczność, a kiedy tylko pozory? (Nie muszę chyba dodawać, że każdorazowo po zakończeniu takiej znajomości długo się musiałam z niej "wylizywać"). Będę wdzięczna za zrobienie na ten temat osobnego odcinka, bo chciałabym się móc ustrzec na dobre przed takimi ludźmi - mam wrażenie, że tacy ranią najbardziej, a po wszystkim, nawet jak już sobie człowiek uświadomi, z kim miał do czynienia, to zostaje żal i taka nostalgia za dobrymi chwilami spędzonymi z takimi ludźmi.
Toksyczna relacja,to taniec lub układ . Ale to nie jest taniec partnerski, na równi, bo jest toksyk i ofiara. Dlatego nazywam układem - toksyk wie w co gra i gra tak, żeby ułożyć dla siebie z korzyścią i pod swoje oczekiwania, ofiarę . Ofiara nie zna zasad jego gry, stara się tańcząc najlepiej jak potrafi , zadowolić toksyka. Układa się według wyznaczonych milczeniem wymogów i oczekuje choćby najmniejszego gestu uznania, o nagrodzie nie wspomnę, od swego predatora. Dopóty nie zrozumie tego mechanizmu, jest zasilaczem, wydając ogromne pokłady energii i nadziei. Odciąć swój udział, stawiając swoje potrzeby na pierwszym miejscu to podstawa.Inaczej się wypalimy fizycznie i psychicznie. Bo JA dla siebie jestem najważniejsza. Kto tego nie zrozumie EMPATO I WWO ten przepadł. Ale wykład i punkty DOSKONALE UJĘTE: krótko ,jasno i konkretnie. Powiem tak : ten ,kto spotkał się w życiu z toksykiem, przeszedł wyższą szkołę wtajemniczenia w taniec, balastując na krawędzi między życiem i śmiercią.
Dziękuję za podzielenie się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami. To cenne, i zarazem wyobrażam sobie, że nie było Pani łatwo przejść przez tą drogę. 💛 Życzę Pani dużo zdrowych relacji na przyszłość.
@@emilia-mielko Dzień dobry, bardzo miło odczytać reakcję ,tym bardziej serdecznie dziękuję za szczere życzenia i pracę wykonaną dla nas WWO - ogromnie przydatną właśnie dla przyszłych już zdrowych ! relacji. Serdecznie pozdrawiam.🤗
Sylwestra świetnie ujęte w słowa. Dziękuję. Właśnie wychodzę z relacji z toksykiem, musiałam przejść załamanie nerwowe, zostacbw nim sama z problemem żeby się obudzić i zobaczyć co sobie zafundowałam w tej relacji...
To jest coś strasznego ,ja zostałam bez domu i pieniędzy . Właśnie kazał mi opuścić dom ,karze mnie milczeniem ,obojętnością . Dlaczego takie osobniki istnieją ??? Muszę się wygrzebać z tego …
Rok temu słuchałam tego filmiku i nawet go skomemtowalam, ale dopiero teraz wylapuje te tresci o zadbaniu o siebie. Moja toksyczną relację zakończylam, odcięłam się, wyprowadzilam. To prawda, że toksyczne osoby są najlepszymi nauczycielami, bo nie zobaczylabym w sobie tego co zobaczyłam przy tym manipulujacym narcyzie z zaburzeniami schozofrenicznymi, którego niańczylam 8 lat. Dopiero szpital psychiatryczny, depresja i specjaliści obudzili mnie z letargu w którym tkwiłam...
12:40 bardzo miłe słowa, jednak dość naiwne. Jeżeli ktoś ,,kłuje nas swoimi kolcami,, to NIE NALEŻY, z nim tańczyć. Bo skoro jesteśmy obiektem ataku to stanowi to dowód, że osoba atakująca ma problem właśnie z nami! Prawdopodobnie jest w nas coś, co ją ,,uruchamia,, i wyzwala jej agresję. Może to być poczucie tej osoby, że życie obeszło się z nami łagodniej niż z nią i dlatego ze zwykłej zawiści, za wszelką cenę, będzie w poczuciu niesprawiedliwości próbować nam szkodzić. Jeżeli ktoś nie panuje nad emocjami do tego stopnia, że nie można z nim utrzymać neutralnej lub pozytywnej znajomości, to nie ma co próbować na siłę. Każdy z nas ma bagaż doświadczeń złych. Gdy wszyscy zaczniemy sobie pozwalać na rozładowanie napięcia na innych, to nie będzie spokoju! Nie wolno nam usprawiedliwiać jednostki, która nas atakuje, bo dajemy jej w ten sposób przyzwolenie na niedopuszczalne zachowania. Odradzam wchodzenie w relacje z taką osobą, bo często chcąc uniknąć konfliktu z toksykiem, niepostrzeżenie stajemy się jego ofiarą.
Dziękuję za podzielenie się tym spostrzeżeniem. Zgadzam się, że nie warto angażować się w relacje z toksycznymi osobami, ponieważ mogą negatywnie wpływać na nasze życie i emocjonalne dobro. Jednocześnie, jeśli takie relacje już istnieją, warto wiedzieć jak sobie radzić, w filmie podałam kilka punktów, a które się przydadzą komu - to już zależy od osoby, od sytuacji, od wielu innych czynników.
@@emilia-mielko mówią, że co nas nie zabije, to nas wzmocni, ale to nieprawda. Pozdrawiam i również dziękuję za komentarz, ale i za wartościowe, pełne empatii i zrozumienia filmy. Oglądam z przyjemnością, nawet gdy prywatnie wyrażam nieco odmienny i bardziej radykalny pogląd.
Przez przypadek trafiłam na Pani kanał,i jestem bardzo zadowolona bo to jakie Pani porusza tematy bardzo mnie interesuje.Ciekawy mądry przekaz . Dziękuję 🙂
Świetny przykład o nieregularnym dawaniu nagród 🙂 Bardzo często łapałam się na to, wierząc że ktoś się zmieni.Po latach zobaczyłam, że to były tylko ochłapy.Wspoluzaleznienie było i jest dla mnie najtrudniejszą pracą nad sobą.Jednego toksyka odcięłam a za dwa lata pojawił się następny bardziej przebiegły i podstępny.Skoro mówiłaś Emilio o tańcu to ja nazywam go chocholim tańcem z toksykiem.Cos robię nie tak skoro ich ściągam...i chyba wiem co.... bardziej dbam o kogoś niż o siebie.Niby jakąś tam wiedzę mam ale popełniam te same błędy.Moze szybciej je wyłapuję i ucinam relację ale nadal daję się wkręcić w chocholi taniec.Dzieki Twojemu wykładowi otworzyła mi się jedna szufladka pod nazwą tresura Ani(mnie)😉
Świetny komentarz, bardzo Ci dziękuję za napisanie go. Wielka rzecz uświadomić sobie to co takiego zachodzi po naszej stronie, że niezdrowe relacje się pojawiają i wracają. Gratuluję, że dokonałaś takiego odkrycia. Super 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Dopiero teraz natrafiłam na to nagranie. Wspaniałe i b.mądre. Miałam do czynienia z toksykami (eks partnerzy) i mam obecnie (syn). W pewnym momencie zrozumiałam, że muszę zacząć dbać o siebie. Wybrałam rozwiązanie: jak najmniej kontaktu. Jest mi smutno, ale żyję w spokoju.
Emilio, dziękuję za to, co zawarłaś w tym nagraniu. Gdy Cię słucham, bardzo odczuwam wszystko o czym mówisz. Czuję, że to tak właśnie jest. Utwierdzasz mnie w tym, co intuicyjnie przeczuwam i pomagasz porządkować swoje wnętrze.
Dziękuję za ten przekaz, który tak głęboko ze mną rezonuje. Jakiś czas temu zrezygnowałam z większości relacji jak odeszlam z pracy i to było błogosławieństwem. Te relacje w których jestem to najbliżsi, kiedyś były one trudne ale jak zaczęłam bardzo intensywnie badać siebie jest dużo lepiej ale nie wiem w którą stronę może to pójść bo życie jest nieprzewidywalne a ja pamiętam, że muszę chronić siebie. Dla mnie wielką zmianą było odkrycie, że należę do osób wysokowrazliwych, nie chciałam tego uznać. Relacje jako taniec to trafne porównanie. Cudownie o tych trudnych rzeczach potrafisz opowiadać i to stawia we mnie te kropki nad "i"💙
Dziękuję bardzo za pożyteczne wskazówki.Naprawde się przydadzą. Wokół dużo mam takich osób.A tak mało o sobie myślę., aby ciągle tylko kogoś zadowolić.... niestety 🤔
Po pierwsze bardzo podoba mi się nazwa tego kanału, bo akurat spokój to moja bajka. Ale nawiązując do tematu, to byłam w takiej trudnej relacji z matką. Normalnie nie było wyjścia, ale w pewnym momencie podjęłam decyzję i oddalilam się na wiele lat. Konsekwencje tego są takie, że matka uległa całej sprawie i któregoś dnia zaczęła życzyć mi dobrze. Nasza relacja się nie poprawiła, ale ja nabrałam wiary w siebie. I tylko za to mogę być jej wdzięczna. Wniosek z tego taki, że trzeba szukać wyjścia z trudnych relacji. Osobiście mam dużo pomysłów, kocham psychologię, więc sobie sama pomogłam. Bo czasami jest to historia ważąca sprawy życia. A tego typu kanałów chętnie słucham, bo ciągle czegoś nowego się dowiaduje. Z natury jestem psychologiczna. Pozdrawiam 🌹
Dzięki wielkie za podzielenie się swoimi przemyśleniami. Cieszy mnie to, że Podoba się Pani nazwa kanału 👍 i dzięki za opisanie swojej historii, pokazuje że może coś zmienić, nawet jeśli ta zmiana jest wymagająca. Pozdrawiaki 😊
Zostalam zasypana niesamowita iloscia madrych rad. Musze wysluchac to wszystko jeszcze kilka razy dla utrwalenia. Robisz tutaj ogromna prace. I widac ze z pasja i wyczuciem wkladasz duzo serca. Kazde zdanie wnosi cos madrego. ciesze sie ze tu trafilam. Serdecznie dziekuje i zycze wszystkiego dobrego w Nowym Roku.
Świetny filmik. Nie jest jednostronny, wzbudza refleksje na swój temat. Bardzo dobry by nad sobą popracować, przyjrzeć się sobie i swoim zachowaniom...
Jakiedy zobaczyłam 1i zaczęłam słuchać co ta osoba mówi wiedziałam że muszę coś zmienić w sobie fajnie jest widzieć i zmieniać poczułam radość i i poczucie że mogę
Mi bardzo pomaga to o czym była mowa w innym filmie. Mianowicie. Spostrzegam. normalizuje i " przytulam " siebię. Trudne relacje są chyba nieuniknione. Ważną sprawą jest dbanie o siebie i jeżeli to możliwe minimalizowanie wpływu jaki mają na nas trudne osoby. Trochę boje się nazywać od razu osoby toksycznymi. Jednak trudne zachowania trzeba umieć zauwaźyć i nazwać. Wiem że trudne zachowania mogą wynikać z bulu jaki kryją w sobie pewne osoby . Ale nie muszę od razu poświęcać swojego życia po to by takie osoby prezez bliżej nieokreślony czas poczuły się lepiej. Dziękuję z całego serca i pozdrawiam. Artur 🙂
Zrozumiałam ostatnio, że stoję w miejscu. Tkwię w rodzinie, która mnie niszczy. Muszę odejść. Próbuję się odcinać. Mentalnie odsuwać i żyć swoim życiem, ale jest to strasznie trudne. Burzę mury i stawiam nowe... rozumiem wiele rzeczy, ale tracę motywację i wracam w stary schemat.... Masakra...
Bardzo mi przykro, że przechodzisz przez trudny moment. Faktycznie, okoliczności o których piszesz nie należą do łatwych. Głównie dlatego, że swoimi korzeniami sięgają tak daleko, a więc ich zmiana wymaga dużo sił. Jednak doceń proszę swoją świadomość i swoje starania. To proces, a nie jednorazowe zadanie do odhaczenia, dlatego czasami może zrobić się naprawdę ciężko. Wtedy tym bardziej potrzebujemy własnego wsparcia, zrozumienia i ciepła. 💛
Bardzo dziękuję za powtarzanie "Spójrzmy na siebie".Zgadzam się, że mogę zmienić siebie. Podejmuję sama decyzje co do swojego zachowania. Czy milczę czy odzywam się i w jaki sposób się odzywam, jakich słów używam, jakim tonem głosu mówię i w którym momencie się odzywam.Zauważam, że czasami trafiam na osobę, która moją wypowiedź ignoruje, a i automatycznie zaprzecza szybciutko.Nie ma wówczas rozmowy.Istnieje taki monolog-ja mam tylko milczeć, a ta osoba tylko mówi, mówi, mówi podniesionym tonem- ja mam narzuconą rolę słuchacza. Nie odpowiada mi to-odeszłam szybko, pozostawiając tę osobę bez słuchacza czyli mnie.Nie pomogło na długo-wieczorem było jak za dnia.To jest przykład mojego doświadczenia z 5 dniowego wyjazdu z koleżanką.Nie chcę tak spędzać czas:być słuchaczem, bez możliwości zabrania głosu,wypowiedzenia swojej opinii. Czy może Pani odnieść się do takich przypadków. Mam wrażenie, że tylko całkowite zerwanie kontaktu da poprawę mojego samopoczucia.Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za ten temat i ciekawe omówienie❤
W odpowiedzi na Pani pytania odsyłam Panią do moich wcześniejszych filmów ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dhrLE_iC_UU.html Jak stać się asertywnym wrażliwcem oraz ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gzsXvXLFpDY.html Jak stawiać granice w relacjach z ludźmi
Doskonały odcinek. Należę do tych osób, które lubią przegadać problem. Niestety druga strona nie miała takich potrzeb, bo zawsze wszystko lepiej wiedziała i miala rację. Dla świętego spokoju, omijałam kłopotliwe tematy, zgadzałam się na coś o czym miałam inne zdane.Z czasem miałam wrażenie, że żyję wg czyjegoś przepisu, jak bym nie miała swojego zdania w zadnym temacie. Aż pewnego razu coś we mnie pękło i powiedziałam dowidzenia. Zero kontaktu od wielu miesiecy. Wróciłam do swojego życia, dobrze, że nie straciłam rodziny ani przyjaciół. Wiodę spokojne życie, czasami złe chwile do mnie wracają, ale słuchając Pani radzę sobie ze swoimi emocjami. Doskonale wytlumaczony problem na przykładach. I najważniejsze, że uświadomiłam sobie, że było też dużo mojej winy, bo nie byłam konsekwentna i nie stawiałam wyraźnej granicy. Dziękuję też, że przedstawia Pani problem w sposób spokojny i nie napastliwy. To łagodzi mój niepokój i pozwala mi żyć w miarę spokojnie. Pozdrawiam Panią Anna
Cieszę się, Pani Aniu, że odcinek ten przydał się Pani. Przejście przez trudne momenty i odzyskanie własnego "ja" to ogromny krok w kierunku zdrowia emocjonalnego. Pani historia to dowód na to, jak ważne jest stawianie granic i bycie konsekwentnym w ich utrzymaniu, co z czasem prowadzi do zdrowszych relacji i większej osobistej harmonii. 👍 dzięki i pozdrawiam
Kolejny bardzo przydatny filmik dla mnie. Trudne relacje to bardzo trudny temat i bardzo długi proces do przepracowania. Dobrze to Pani nazwała że wielu ludzi nie mówi o tym co ich boli i to długi czas z różnych powodów, a gdy już o tym powiemy to innym może się to nie spodobać. My to nazywamy naszymi granicami, których bronimy aby inni ich nie przekraczali. Ja to zauważyłam już wielokrotnie w relacjach z najbliższymi czyli z rodzicami. Wiele czasu poświęciłam i nadal to robię aby przyjrzeć się tej trudnej relacji i jednak wybieram ochronę siebie. Troszczę się o siebie i swój spokój, nie chcąc sobie go psuć zaczęłam ograniczać wizyty u rodziców po których moja energia spadała do zera. Bardzo Pani dziękuję za te filmiki, lubię słuchać.....a Pani głos ma coś takiego że chce się do nich wracać 🤗😊 Robi Pani wiele dobrego dla wielu ludzi, którzy gdy nie wiedzą gdzie udać się ze swoim problemem szukają takich filmików jak ten. Pozdrawiam Beata 💚💛
Dziękuję bardzo Pani Beatko za ciepłe słowa. Cieszę się, że Pani tu wpada, słucha i bierze to czego akurat Pani potrzebuje. 👍🏻 Oczywiście, temat relacji nie należy do łatwych. Dzięki za podzielenie się swoimi doświadczeniami. 👍🏻
Świetnie! bardzo mnie to cieszy, że filmy okazują się pomocne i cenne. Zapraszam jak najczęściej do zaglądania na kanał 👍🏻 i bardzo dziękuję za ten ważny dla mnie komentarz 💛
Bardzo mi Pani pomogla zrozumiec. Ja jestem osoba wrazliwa. I rowniez czesto przezywam rozgoryczenie i doznaje zawodow. Nieraz nieprawdopodobnych. Dziekuje. Chcialabym osobiscie porozmawiac. Poszukam kontaktu przy pomocy mlodszej osoby. Dziekuje. Bardzo duzo skorzystalam z Pani wykladu.
Dzięki za komentarz. I jednocześnie też pozwolę sobie na refleksję, bo zastanawia mnie, nawet gdyby tą treść skoncentrować do 20 minut, jaka by wynikła z tego korzyść? Jeśli więcej zaoszczędzonego czasu to warto zapytać na co? Na konsumpcję kolejnej skoncentrowanej treści? Uczenie swojego mózgu krótszego czasu skupiania uwagi? Tracenie umiejętności odraczania gratyfikacji oraz cierpliwości? Umacnianie nawyku popędzania innych, a w konsekwencji, co nieuchronne, także i siebie? Warto się przy tym zatrzymać, i zastanowić skąd pochodzi i dokąd zmierza podkręcanie tempa i karmienie siebie koncentratem. Taka wiedza jak ta, wcale nie jest bardziej skuteczna jeśli podkręcimy tempo. Wprost przeciwnie. Nie bez przyczyny ta przestrzeń nazywa się „daj sobie spokój”. Ten spokój nie przyjdzie poprzez popędzanie, pośpieszanie, koncentrowanie, konsumowanie na czas.
Być obserwatorem to jest bardzo trudny proces, ale to jest podstawa radzenia sobie . Mnie pomaga (jak się za bardzo zafiksuje) zdanie " przecież przedtem żyłam bez tej osoby" .
To bardzo ciekawe co Pani mówi - z wielką uwagą tego wszystkiego wysłuchałem - jestem też w stanie z tym wszystkim się zgodzić - mam jednak pytanie - po co tkwić w toksycznym związku , który nie tylko ,że wysysa naszą energię życiową i siły witalne ale powoduje to ,że w towarzystwie tzw. ''energetycznego wampira'' czujemy się tak źle a nawet wręcz masakrycznie, że na myśl o spotkaniu z kimś takim jesteśmy obolali fizycznie i zmasakrowani psychicznie czując nawet przy tym strach i obawy ? Toksyczne związki i trujące , szkodliwe relacje trzeba dla własnego dobra bezwzględnie zakończyć i natychmiast je zlikwidować a nie je analizować czy nad nimi dyskutować i epatować - to irracjonalne tkwić w czymś takim co odbiera ci energię życiową i zniewala twoją niezależność !!! To nie ma żadnego znaczenia czy osoba toksyczna z twojego otoczenia jest osobą obcą ,przyjaciółką czy krewną z rodziny - są to zazwyczaj szkodliwi manipulanci i egoiści pozbawieni empatii , dla których osoby toksycznie przez nich zdominowane nie mają żadnego znaczenia - liczy się tylko ich egoistyczny interes i szkodliwy życiowy cel jaki se wyznaczyli [ czasem wręcz nieświadomie !!! ] - takie osoby nigdy się nie zmienią i są wręcz niereformowalne - co do tego nie miejcie złudzeń - jedynym sposobem na ratowanie samego siebie z tej toksycznej sytuacji jest brutalne wywalenie takich osób ze swojego życia - nie ma innego wyjścia - albo oni , albo my - nie bójcie się tego zrobić i nie miejcie żadnych wyrzutów sumienia - ponad dekadę temu ja tak ''BRUTALNIE'' postąpiłem i nigdy tego nie żałowałem - pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za wkład w ten temat. Cóż, niektóre osoby nie są gotowe na taki krok. Inne nie wiedzą jak to zrobić. A jeszcze inne mają swoje indywidualne powody. Dlatego czasami zerwanie takiej relacji wydaje się trudniejsze niż pozostanie w niej.
Słucham po raz drugi i na pewno nie ostatni. To co Pani mówi odbieram jako bardzo słuszne, głęboko prawdziwe, podane w sposób jasny, zrozumiały, logiczny i konsekwentny. Wszystko jest bardzo przekonywujące. Dot. Pkt. 1 : staram się sobie wyobrazić jakąś realną sytuację z mojego życia lub innych, czy też scenkę filmową lub wymyśloną i.... nic nie przychodzi mi do głowy. A jakby na końcu czy na początku czymś to zilustrować? Dot. Pkt. 2. Tak, wiem dlaczego mój toksyk tak się zachowuje. Tak, zdaję sobie sprawę, że to nie jego WINA, ale to jego ODPOWIEDZIALNOŚĆ. Świadomość "okoliczności łagodzących" (np.toksyk jako dziecko był lany pasem) raczej mnie nie uspakaja, gdy jestem celem agresywnego ataku, czuję wtedy gniew, a ten może mi dać potrzebną siłę, by postawić granicę, siłę, której z reguły mi brakuje, gdyż normalnie reaguję jak zając - najpierw zamrzyj a potem zwiewaj.
Właśnie taki horro przeżyłam na końcu uciekłam pod most, tu dopiero było mi dobrze.A dziś jestem tu u Emilii, chwała Bogu za tak mądrą wnikliwość i znajomość tematu.Trzymajmy się tego co dobre dla nas i innych💪🌷
Dokładnie, też tak czuję. To jego ODPOWIEDZIALNOŚĆ. Nie jest moją rolą wiecznie kogoś tłumaczyć i usprawiedliwiać. Osobiście uważam, że z takich relacji należy zwiewać, gdzie pieprz rośnie (lub je mocno ograniczać vide: rodzice).
ale piesek ma fajną Panią leży sobie jak Lord a Pani krajuszkiem pu-y ledwo się mieści na tym wygodnym fotelu- to jest toksyczna relacja. Pozdrawiam dziękuję Pani za super terapię. Ja po 18 latach męki odpuściłam -rozwiodłam się a po 14 latach znowu miałam pokusy, żeby wznowić relacje ale tylko pozwoliło mi to złudzenie upewnić się , że to jednak nie byl błąd rozwieżć sie
Tak, to się zgadza, w naszej relacji zdecydowanie brakuje równowagi 🐕 nie da się wygodnie rozsiąść, nie dokłada się do czynszu, i naczyń też nie zmywa. 😁 Dzięki za podzielenie się swoimi niełatwymi doświadczeniami, życzę dużo równowagi w obecnych i przyszłych relacjach
Brak mi bylo madrych, terapeutycznych wypowiedzi- dziekuje p. Emilio. Moj sposob na toksycznych ludzi - to znajomosc astrologii i numerologii, ktore wiele mowia o toksycznych ludziach( znajomosc ich horoskopow urodxeniowych. Wtedy, po rozstaniu mniej boli, bo widze w pigolce nasza relacje. Bardxo lubie pani sluchac.
Dziękuję za cenne uwagi przekazane w tak ciekawy,prawdziwy sposób Z przyjemnością wysłuchałam..Czekam na kolejne tematy i filmiki.Życzę wszystkiego dobrego.M.K
Pani Emilio, to są bardzo ważne tematy, mam mamę bardzo trudną w relacjach a mieszkamy we wspólnym domu. To doprowadza do depresji osobę nieprzy- gotowaną do takich codziennych relacji :)
Przykro mi słyszeć, że żyje Pani w trudnych emocjonalnie warunkach. Tym bardziej, chcę przypomnieć Pani o tym, że dbanie o siebie jest kluczowe: czas na odpoczynek, relaks i rozwijanie swoich zainteresowań. Może warto rozważyć wsparcie terapeutyczne, które może pomóc poradzić sobie z trudnościami w relacjach. Wsparcie również od bliskich przyjaciół i rodzeństwa, jeśli to możliwe. I proszę nie zapominać, że jest Pani ważna i oraz Pani spokój, przestrzeń, wyrażanie potrzeb oraz dobre samopoczucie. 💛 Pozdrawiam serdecznie
Witam! 😊Bardzo pomocny materiał. Akurat zerwalam z taka „trudna osoba”… I teraz jestem na etapie „chronienia siebie”. I te wszystkie punkty o których wspominałaś to pasują do mnie jak ulał!!! Fajnie, ze są ludzie tacy jak Ty którzy potrafią to nazwać, ubrać w słowa i podać wskazówki aby się chronić przed takimi ludźmi! Bardzo dziękuje! ❤️😘
Ostatnio zrobiłam czystkę towarzyską,bo w pewnym momencie się złapałam że ja także robię się toksyczna 🙈I to mi się przestało podobać .Źle się z tym czułam
Dziękuję :), w sumie wszyscy empatyczni ludzie to wiedza, ale Pani pięknie to wszystko zawarła i podsumowała. Świetna robota. Niestety ludzie toksyczni bardzo często działają tak: " jestem miły, jestem ok... i nagle bach" wbicie szpili, przyczepie się do czegoś, wiercenie dziury, zupełnie nagle... " Tego nie da się przewidzieć, oczywiście od nas zależy jak zareagujemy i czy będziemy grać w tę grę, ale te osoby wiedzą kiedy to zrobić, gdy widzą, że masz gorszy dzień, jesteś chory, lub bardzo zmęczony.. No i tak :), mam świadomość, że można zareagować tak żeby nie grać w te grę, nawet, gdy nie jesteśmy w najlepszym stanie, ale to wymaga wtedy ogromnej samokontroli.
Bardzo dobry wykład Emilio. Jak mozesz to prosze wiecej takich wykladow o rodzinie toksycznej. W moim przypadku niestety rzecz w tym, że to jest rodzina i uwazam ze powinnam utrzymywac z nimi kontakt bo "one cha dobrze dla mnie" i wierzę ze mnie kochają. Nie daje sie wciagac w glupie klotnie ale wiekszosc tych toksycznych komentarzy to jest o mnie😢. Jak ty sie ubierasz , jak włosy masz, dlaczego nie poszlas glosowac, zawsze cos nie tak. Trzeba dodac ze mam po 40stce 😵💫. Staralam sie tlumaczyc ze jak gadamy to nie chodzi o to zeby sie oskarzac i zarzucac nieprzyjemnosci, no i ich odp: no przeciez to dla twojego dobra itd. Naprawde nie che skonczyc relacji z mama i siostra ale czasem nie wiem jak sobie z tym radzic. Dodam.ze potem przez nastepne dni mnie to dobija😢
Toksyczne komentarze, szczególnie od najbliższych, mogą być bardzo bolesne. To naturalne, że pragnie Pani utrzymywać kontakt z rodziną, jednak nie jest to to samo co zgoda na toksyczne zachowanie. Komentarze na temat Pani wyglądu, wyborów czy innych aspektów życia mogą być bardzo raniące, zwłaszcza jeśli są powtarzane. Wyznaczanie granic, samoopieka, bardzo klarowna i przemyślana komunikacja, wsparcie od innych ludzi (spoza rodziny), mogą się tutaj okazać bardzo potrzebne i pomocne. Tego Pani życzę.
Czasami zyje sie w sytuacjach, gdzie do trudnych relacji nie wychodzi sie z domu i nie ma pozniej powrotu do przyjaznego i cieplego miejsca, w ktorym mozna by sie bylo zregenerowac... Czasami ma sie taka relacje w domu i nie istnieje szansa na zmiane, przez kolejnych 10 lat. To strasznie wysysa z sil i radosci zycia.
Szanuję pani jasność wypowiedzi. A ludzi którzy spowodowali mój kryzys po prostu nienawidzę. Zrobić z tym nic nie mogę - to jest zbyt silne. Na kłamstwo i bestialstwo przyzwolenia nie ma. Tym bardziej jeżeli ludzie którzy za tym stoją, mają się za ideały. Maja się ale nie są, co pokazały wyraźnie wypadki ostatnich dziesięciu miesięcy. ⚒ chciałam wkleić sierp i młot ale nie znalazłam w emotikon.
Cieszę się, że odpowiada Pani klarowność moich wypowiedzi. To, co Pani opisuje, brzmi jak bardzo trudna sytuacja i zrozumiałe jest, że Pani czuje silne emocje. Ważne jest, aby pamiętać, że wyrażanie swoich uczuć jest kluczowe, a szukanie wsparcia w trudnych chwilach może pomóc w znalezieniu spokoju i rozwiązania.
A czy można być toksycznym wybiórczo? Czyli np. wiem, że ktoś jest dla kogoś toksycznym parterem, ale mimo to kumpluję się z nim, bo mnie traktuje ok? Czy to nie jest złudne? A może zdrowe? Przecież jeżeli np. mój kolega zdradza partnerkę, i nie widzi nic w tym złego, dlaczego miałby być finalnie lojalny wobec mnie? I nie traktować mnie tak samo narcystycznie ale na innej płaszczyźnie? Czułbym się źle, klepiąc po ramieniu osobę (a tak odbieram kolegaowanie się z kimś takim), o podwójnych standardach, która krzywdzi innego czlowieka. Trucizna to trucizna, infekuje wszystko, a nie wybiórczo. Dobrze myślę? :-)
Często jest to faktycznie osobisty wybór - czy chcemy być blisko osoby która np. zdradza partnerkę. Co do samej tokscznej osoby, cóż, wszyscy zachowujemy się nieco inaczej, pokazujemy nieco inną wersję do poszczególnych osób z którymi obcujemy. Mamy trochę inną twarz w relacji z mamą, a inną z podwładnym, jeszcze inną z przyjacielem. I to jest naturalne, nie ma w tym nic złego, ani żadnej manipulacji. Natomiast jeśli mówmy o prawdziwie toksycznej osobie, te najczęściej manipulują swoim image tak by uzyskać swoje cele, czasami ten image będzie miły dla oka, a czasami toksyczny.
Mam taką sytuację z mężem że nie zawsze mówię mu wszystko lub nie zawsze mam wpłw na nie go wpędza mnie wpoczucie winy.Raguje on nerwami jeśli zczyms się nie zgadza narzuca czasem swoje zdanie.
Ok, rozumiem. I jak się z tym czujesz? Czy chciałabyś coś w związku ze swoimi obserwacjami zrobić? Zmienić? Jeśli tak to co najbardziej? (oczywiście nie musisz odpowiadać tu na forum)
Nie trafia mi to do przekonania. Takie zmiany tańca są chwilowe bo toksyk wkłada całe "serce" w ten taniec, a normalny człowiek zwykle chce mieć święty spokój i dlatego przegrywa. Ta zmiana tańca to w gruncie rzeczy dodanie paliwa do tych zmagań bo toksyk to traktuje jako pożywkę. Czegoś się nowego dowiaduje o swojej „ofierze”, ma nad czym pracować, jest podniecony tym, że coś nowego się dzieje.
Rozumiem, że masz wątpliwości co do tych zmian w tańcu i ich skuteczności. Chciałbym podzielić się swoją perspektywą na ten temat. Zgadzam się, że pewne zmiany w zachowaniu mogą być tymczasowe, ale to nie oznacza, że są one całkowicie bezwartościowe. Czasem nawet krótkotrwała zmiana w tańcu może dostarczyć ważnych informacji i wskazać obszary, które warto podjąć podczas dalszej pracy nad sobą. Ważne jest zrozumienie, że reagowanie na toksyczne zachowanie nie oznacza, że stajemy się "ofiarą". Jest to raczej wyraz naszej siły i zdrowego podejścia do samorozwoju. Zmiana tańca może być sposobem na ustanowienie granic i ochronę naszego dobrostanu emocjonalnego. Niezależnie od tego, jak toksyczna osoba reaguje na te zmiany, jesteśmy w stanie zyskać kontrolę nad naszym życiem i zwiększyć naszą odporność emocjonalną.
Dziekuje za ten przekaz❤ja dokladnie mam tak ze przed karzdym spotkaniem z moja mama dostaje mini atak paniki,naszczescie mam meza ktory stoi za mna murem i mi pomaga.Moja mama jest toksyczna nie empatyczna,krytykujaca mnie na karzdym kroku,lubi robic z siebie ofiare,narzeka na mnie do osob ktorych ja nawet nie znam!Ostatnio zadzwonila do mnie pani zeby poinformowac mnie o stanie zdrowia mojej mamy!mnie ktora wozi ja na karzda wizyte u lekarza....
A zatem w obliczu takich doświadczeń tym bardziej się cieszę, że mój film się Pani przydał, coś znalazła Pani w nim pomocnego. Życzę dużo sił i łagodności do siebie 💛
Cześć,na "dzień dobry" to dziękuję . Poczułem potężna ulgę po tym filmie. Już szczerze się bałem o swoje zdrowie psychiczne i mocno zastanawiałem się czy nie iść do specjalisty po pomocy bo prawie na 100% wnioskowałem że raczej mam problem. A może faktycznie go mam?🤔 Zauważyłem że do "widzą" zwracasz się odruchowa w rodzaju żeniskim 🤓. Może facet nie pierwszej młodości ze sporym bagażem "mocnego gówna" doświadczanego od najmłodszych lat nie powinien być tak wrażliwy . Czy facet z wiekiem i doświadczanym bólem nie powinien "twardnieć" byś bardziej odpornym? Z wieloma sytuacjami sobie radzę,wiele porad o których mówisz zrozumiałem sam . Niestety wiedzą a realizacja to już inne buty. Niestety niektóre rzeczy bolą czasami za bardzo.Dobrze że mi wyskoczył twój film.Masz jednego suba więcej i na bank przynajmniej po jednym wyświetleniu wyświetleniu pod każdym filmem.Odrazu słychać że wiesz o czym mówisz. Dziękuję 🙏 Pytasz co mi pomaga?Twoje zrozumienie jest bezcenne dla każdego kto jest wwo. No to co,Dziękuję za pomoc 😉
Piotrze WWO nie twardnieją, bo ich układ nerwowy, ten fizyczny nie zamiera, tylko odrobinę zmienia się z wiekiem i zwykle wrażliwość pozostaje albo wzrasta. Skieruj swą wrażliwość na piękno świata, obrazem, muzyką, smakiem, zapachem, dotykiem... I tam przenieś swoje serce. Dbaj o siebie. Pozdrawiam ❤
Pięknie dziękuję ❤ To jest cudowny przewodnik przede wszystkim po tym jak udźwignąć relację z daleką-bliską osobą, w sytuacji, gdy nie masz możliwości uniknięcia spotkań, konfrontacji... Dziękuję za upewnienie mnie w moich postanowieniach i przemyśleniach. Wprawdzie pracowałam na to latami, ale cudownie jest wiedzieć, że podjęłam słuszne decyzje. Innych, "niebliskich" wampirów energetycznych unikam... I tak jeszcze wiele przede mną. Moc serdeczności 🌷
Tak, dobrze mieć świadomość że to co się robi ma sens i jest pomocne nie tylko tu i teraz, ale w dłuższej perspektywie. Dzięki za podzielenie się swoimi doświadczeniami 😊
Ja już tańcze sześćdziesiąt pięc roków i nie znam wszystkich kroków i niestety moje tańce to przeważnie piruety a przez walce też mam podeptane palce , kiedyś zatanczyłem tango i miałem pod okiem ...mango .
Pierwszy punkt nie ma moim zdaniem sensu. Osoba toksyczna nie toleruje "zmiany kroków"- doprowadzi to do konfliktów i zerwania relacji. Najlepszą metodą postępowania z osobą toksyczną, jest odcięcie się od niej.
Rozumiem i dzięki za komentarz. Natomiast moim zdaniem obserwacja siebie zawsze ma wartość, poznawanie siebie, rozumienie siebie i tego co sami wnosimy do relacji, do pracy, do codzienności. To podstawa rozwoju czy mówimy o kwestiach relacji z innymi czy nie.
@@emilia-mielko o pewnego stopnia się zgadzam - przyglądanie się sobie i szukanie "winy" w sobie ma jak najbardziej sens, pod warunkiem, że relacja jest w miarę zdrowa. Jednak osoba toksyczna zaburza możliwość wyciągania prawidłowych wniosków. Dlatego postrzeganie osoby toksycznej jako potencjalnego "nauczyciela" jest moim zdaniem pewnego rodzaju psychicznym samobójstwem.
Nie jest to tak ze w relacji z toksyczną osobą pomaga nam jakies postraumatyczne poczucie winy ? Wchodzimy w takie nałogowe tańce bo tłumaczymy sobie ze argumenty tych ludzi mają jednak coś w sobie i podswiadomie sie na to godzimy aczkolwiek reagujemy złoscią bo nie traktuje sie nas sprawiedliwie ? Czy wpojone traumami poczucie winy sprzyja takim krzywdzacym relacjom ?
Dzięki za pytanie. Na pewno trudna przeszłość, trudne przeżycia w relacjach mogą wpływać na dzisiejszy stan rzeczy. Zwłaszcza jeśli nie mieliśmy gdzie i/lub z kim "przetrawić" tego co się stało, przepłakać tego co straciliśmy, opowiedzieć swojej historii. Jeśli zabrakło na to przestrzeni to tym bardziej ta przeszłość ma prawo się odzywać w pewnych niepomocnych wzorach postępowania w relacjach z ludźmi.
Dziekuje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Teoria wydaje sie pikus-ale w praktyce to jak sie uda /to naprawde jak osiagnac jakis SZCZYT{ale jest mozliwe-Pozdrawiam
zmiana prawdziwa to zmiana wibracji, ja używam diety jogina(siemię lniane zmielone z zeolit klinoptylolit, chlorella w tabletkach popita wodą z węglem aktywnym)
