Adoro el Te Verde ! Yo uso el te verde -una taza al dia-, mi madre tiene 93 anos y procuro hacer el te verde y consumirlo con ella, son quince minutos que el Mundo se paraliza, charlamos y reimos mientras lo tomamos. Todos hagan, de esta experiencia un habito sano. Un abrazo desde Costa Rica.
Empecé a tomar té verde hace dos años por casualidad, compré las bolsitas para hacer unas mascarillas que finalmente no hice y en esa época estaba haciendo mucho frío, entonces, para no tomar un café a media tarde decidí tomar el té sin azúcar claro. Me tomaba dos tacitas al día porque lo encontré muy reconfortante y a las dos semanas de estar tomandolo mi barriga que era bastante prominente empezó a desinflamarse, de ahí empecé una cadena de eventos que me llevaron a perder los 12 kilos de más que tenía. Así que adoro el te verde lo consumo todos los días.
Doy fe de la efectividad del té verde, siempre he sufrido de ansiedad, un día comencé a tomar té verde y comencé a tomarlo cuando estaba en el trabajo, lo volví un habito y me tomaba hasta 4 tasas de té en el día, de pronto con el pasar de las semanas comencé a sentir un cambio en mi mente, me sentía con más calma y sentía como un estado de bienestar y paz, me sentía alegre y la creatividad me aumento porque empecé a tener la mente más despejada, con el pasar de los días ya no me sentía irritado por cosas que normalmente me irritaban y fue cuando se me dio por investigar y me di cuenta que él te verde insidia en el nervio vago y lograba calmar el sistema nervioso y bajar los niveles de cortisol ya que él te contiene epigalocatequina 3 galato, en realidad si funciona y puede mejorar muchas cosas en tu cuerpo y mente así que no duden en tomar té verde diariamente se sorprenderán de los cambios positivos que genera en sus vida ❤
Llevo dos meses reemplazando mis dos tazas de café de la mañana por una taza de té matcha (hojas de té verde molido, que se disuelve en agua). Lo hice más para no tomar café (hasta taquicardias me daban) y por los antioxidantes que pudiera aportar. Ahora me doy cuenta que tuvo más beneficios que los esperados: baje una talla, se fue la ansiedad y las taquicardias, se me fueron todos los síntomas molestos de la menopausia, duermo mejor y ando más contenta. No es que me guste mucho su sabor pero tampoco me desagrada, y ahora le tengo muchísima estima. Les animo a probarlo.
Durante la pandemia consumí bastante Te verde, ahora entiendo porque pude sobrellevar la situación. Desde el año pasado no lo consumo, mi estrés, ansiedad y bajones emocionales han aumentado, tengo que volver al amado Te Verde
Hay una duda que me surge…si uno de los síntomas del cortisol es el estrés y tomas té verde que tiene teína, ¿la persona que tome el té estará más nerviosa y por tanto generará más estrés?
Tomo extracto de té verde hace casi treinta años. Tuve cancer en un ceno en el ‘93 y desde ese tiempo lo tomo todos los días sin fallar. Gracias Sento! Cariños. 🙏🏻❤️
@@marbeliarodriguez1785 porque no te quedas con la experiencia que cuenta la señora en lugar de corregir? Tal vez seas maesta, pero no todos han tenido esa posibilidad, de verdad que son molestos uds los letrados, que solo ven la pequeña falla para atacar, en lugar de leer el mensaje en donde alguien dice algo grato de leer, que en este caso es que la persona venció el cáncer, pero no, hay que corregirla 🤡
Gracias, por la información calificada que nos brinda. Hace mucho que no lo bebo, voy a retomar este hábito que recuerdo perfectamente los beneficios que me reportaban. Adoro el te verde.
Tengo más de 25 años tomando té verde y doy fe de que todo lo que se comenta en este video es real, ahora he incorporado también a mi dieta el té matcha (hojas molidas de te verde) y estoy fascinada.
ADORO EL TE VERDE Te acabo de encontrar ya te empecé a seguir gracias tengo té verde hasta para tirar para arriba y no lo tomaba Gracias por enseñarme algo para mi nuevo 🙏🏻 El universo me lo envío a ud en el momento justo Gracias Gracias Gracias 🙏🏻🫶🏻♥️
Adoro el Té Verde. Desde que comencé a tomarlo en las mañanas y tarde me ha ayudado a sentirme menos ansioso y con mayor control en mis reacciones ante los problemas o disgustos.
@@rosavelazquezperez934 Para mi comer sano es comer proteína como huevo, pollo, carne, pescado. Frutas (una cantidad adecuada picada, nunca en jugo, por el exceso de azúcar ). Toda variedad de verduras. Cereales como avena ( nunca procesados, de cajita ). También consumo lenteja, frijol, garbanzos. Suficiente agua natural ( jamás refrescos, ni bebidas azucaradas ) y casi nada de harinas refinadas Cabe mencionar que soy una persona de 48 años que hago ejercicio 5 veces a la semana, estoy en mi peso y no tengo ninguna enfermedad como diabetes, hipertensión etc. ( A pesar de que mi papá sufre de estás enfermedades) estoy en la edad de la menopausia y no tengo ninguna manifestación. Todo lo atribuyó al ejercicio y la alimentación También es importante consumir frutos secos y frutos rojos que son valiosisimos antioxidantes, grasas buenas como aguacatey aceite de oliva
@@dalializbe4504 muchas gracias Dalia ando en los 69 y también llevo algo parecido IMO a tu régimen de alimentación, me falta hacer ejercicio muchisisimas gracias por compartir
@@rosavelazquezperez934 a nuestra edad es mucho mejor el ejercicio de fuerza, ya que este nos ayuda a crear y mantener el músculo, fortalece los huesos exitando osteoporosis y quema mucho más grasa que los ejercicios cardiovasculares Puedes combinar ambos, pero en cardios solo 2 o 3 veces por semana 30 minutos Mucho éxito, cuídate mucho
Gracias por esta información yo nunca e estado enferma y nunca e estado en el hospital por nada soy una mujer muy sana y tengo 52 años y últimamente e estado un poquito mal y ahora ya lo tengo por la información de usted gracias
ADORA-BA EL THE VERDE 😢Yo lo consumía, no tanto por el estrés, sino porque es una bebida muy recomendada para procesos digestivos y para desinflamar, también por dejar de lado el café (aunque sólo tomo un par de tazas al día), pero después escuché que no es recomendable para personas con anemia. Recomendable que comentara las contraindicaciones 😊
Si siguen investigando van a quedar locas. Dejen su mente en paz yo soy super ansioso el año pasado tomaba mucho té verde y hasta en la noche y no sólo reduci cintura me sentía bien porque tiene teanina y produce gaba pero máximo 2 tazas.
Buen día, si es efectivo sin duda, yo lo comprobé, tengo hipotiroidismo estaba sobre peso y en menos de un año deje de tener sobre peso y si les digo algo deje los carbohidratos también. El té verde lo tomo después de mi almuerzo que es la comida más pesada por decir algo, y la grasa abdominal sin duda bajo que me encanta verme.😊 Bendiciones.
Solo puedo decir mil millones de gracias !!!! la ayuda que brindaste a los que padecemos del Cortisol alto no tenemos formas de agradecerte ..... gracias totales.
Agradezco de todo corazón su explicación sobre el cortisol. Yo soy operada de la glándula suprarenal derecha, me la extrageron por un tumor llamado feocromocitoma en el año 1996 en México en el Hospital Siglo XXI, me intervino el Dr. Juan Antonio Mier y Díaz, un ángel qué me asignó el Señor, junto a un equipo de endogrinólogos super profesionales y de un extraordinario trato humano, a quienes recuerdo y agradezco el haber salvado mi vida. Para entonces yo tenía 33 años y ahora tengo 60 años. Padecí todo tipo de síntomas. Soy Nicaragüense y aquí lamentablemente no existen programas adecuados para este padecimiento. Me encantaría que pudieran apoyar a las personas que padecen está enfermedad. Gracias, el Señor les bendiga siempre.
¡ADORO EL TÉ VERDE! y adoro al farmaceútico más naturista de España. Tuve unos años que lo tomaba a diario después de comer y no sé por qué lo dejé... Sin embargo, todos los días tomo como ritual antes de dormir alguna infusión relajante. Volveré a tomarlo a partir de mañana pues tengo varias cajas olvidadas en un armario de la cocina. Gracias Sento por tu gran trabajo de recopilación y síntesis en cada vídeo. Estoy deseando que nos hagas un vídeo con los resultados de la germinación de las semillas de brócoli. Yo de momento llevo ya un par de meses consumiendo las flores de brócoli a diario en ayunas y me sienta estupendamente. ¡Abrazotes enormes para ti y todos tus seguidores desde Madrid! 🥰🥰🥰🥰
En la noche no se debe tomar el té verde, sino en las mañanas porque como tiene cafeína es estimulante y no te dejará dormir bien, mejor tomalo en las mañanas y en las noches puedes tomar manzanilla
Es muy bueno el te verde para el estrés o depresión, desde que lo tomó me siento muchísimo mejor, y debo decir que estuve unos días sin beberlo y sentí que volvía mi depresión y estrés. Ahora no lo dejo y si lo recomiendo por la mañana además de ser un tipo de energizante también para empezar bien el día con mucho ánimo. Bendiciones a todos
@@normaangelicamaresfandino63es muy fácil sòlo pones un litro de agua a hervir y ya hirviendo le pones un puño de te verde, dejas que hierva unos 5 minutos, lo cuelas y lo tomas, de preferencia por la mañana porque es energizante. Bendiciones ❤️
"Adoro el té verde," a partir de ahora🤣🤣🤣🤣 con la magnífica disertación que nos has brindados,voy a poner por obra tú fantástico consejo y hacer una sana costumbre de él. Gracias y saludos desde las Canarias 🇮🇨🌅🇮🇨
Gracias Sento, tomo té verde japonés desde hace 20 años por la mañana, es importante no tomarlo con el estómago vacío porque los ácidos del estómago destruyen las catequinas del té, lo mejor es tomar antes algo que tenga vitamina c que aumenta el efecto de las catequinas; antes del té tomo 4grs de polvo de acerola, que tiene casi 1gr de vitamina c, disuelto en un poco de agua; adoro el té verde. Salud y suerte a todos.
Yo padezco un deficiencia suprarenal, pues segrega mayor cantidad de cortisona q cualquier persona durante el día. Toda la información y síntomas los presento. Iniciare una rutina con el té verde. Muchas gracias Sus consejos me han servido mucho
Y me imagino que el de los supermercados no es de buena calidad, donde me recomiendas que lo compre y si me recomiendas alguna marca en concreto? A mi me gusta mucho tu sabor agradecería tu respuesta un saludo
@@mariajesusferrerbueso4377 Ma Jesús, en general, en los herbolarios lo encuentras de varios tipos,marcas y calidades. También en grandes superficies, con varias marcas (no sólo la "marca blanca" propia, que no suele ser de calidad...) Y te aconsejaría el puro, sin sabores añadidos ;por ejemplo, el té verde de la variedad Sencha,..
Álex, si el matcha es puro, sin aditivos ni aromas ni azúcares, tengo entendido que es un excelente té verde... Pero OJO con las temperaturas ... El agua no debería hervir, ni en esa ni en ninguna otra modalidad de té verde...que se nos quema, y pierde todas sus maravillosas propiedades 🍵
ADORO EL TE VERDE. No, no conocía las propiedades anticortisol del te verde. Y tampoco me gustan las infusiones de te verde y en general de nada, aunque conociendo las propiedades infinitas del te verde habrá que seguir tomando y si es posible a diario.
Adoro el té verde, y a las personas que saben de salud, (como ud.); que usan la tecnología para bien, y nos comparten tanta sabiduría para el beneficio del mundo. DIOS los bendiga, siempre. 💚🙏
Adoro el té verde y estoy Infinitamente agradecida con éste consejo para mejorar mi salud ya que parezco de insomnio crónico y los médicos convencionales sólo recetan antidepresivos Infinitas gracias ❤❤❤❤
Yo tenía insomnio y con la melatonina 9mg diarios una hora antes de dormir, wow, ya duermo mucho más en tan solo 3 meses, no se puede tomar licor cuando tomas melatonina ni ningún medicamento de noche...a mi me funcionó.. ojalá y a ti también
Yo llevo una época de dormir fatal por ansiedad, pero hacer yoga por la tarde se nota muchísimo. Tb puedes usar videos de mindfulness. Hace poco he leído que un alimento que tiene o promueve la melatonina es el plátano y que por eso es buena idea tomar medio plátano en la cena. Ánimo
Una nueva propiedad del Té verde que no conocía. Solo falta que alguien investigue la dosis óptima y la mejor hora de tomarlo. Gracias por la información!
Adoro el té verde, y desde hace años además. Lo compro a granel en una tienda especializada. Me gusta mucho uno que se llama genmatcha, que tiene arroz tostado. Al principio sabe algo raro, pero como todas estas cosas, te acabas aficionando.
Usted junto a Frank Suarez y el Dr de la rosa le hacen un gran bien a la gente al compartir toda esa información, cosa que la mayoria de los que se hacen llamar doctores con su titulo colgado en la pared no hacen y solo te recetan farmacos en ves de decirnos que dieta tomar, vitaminas etc Saludos!!
Si frank tb educaba, que pena lo que muy sospechosamente le sucedió. La diferencia es que frank te vendía el remedio lo cual esté maravilloso doctor no hace siendo un humano ejemplar, generoso y desinteresado, la verdad inspira. Dr de la rosa tb es un sol
"Adoro el té verde" Yo lo tomo matcha. Tengo los síntomas de abdomen abultado y síndrome metabólico. Estoy pasando una época de mucha angustia. Tiene sentido
Muy interesante 👍 graciaas!! ADORO El TÉ VERDE Mi experiencia x si les ayuda, para la ansiedad y me va muy bien es, *té verde japonés de 3 años, conocido como kukicha, le añado alsándara y un poco de kuzu* 🍵
Me encantó este vídeo preciso y sin rollos, este es un tema muy importante e ignorado, los doctores muchas veces no te detectan esta condición del cortisol elevado, claro que que suscribo es interesante como lo explica desde origen y causas ✨💐👏
Adoro el te verde!!! Esto solo lo pongo para que sepas que me encanta tu programa y te sigo compartiendo en redes. Gracias Seto SOS una persona increíble, saludos desde Argentina!
Adoro el té verde!!la verdad que ha descrito todos los síntomas que tengo,se me hace imposible bajar de peso y creo que es debido al estrés,de hoy en adelante voy a tomarlo todos los días religiosamente 🙏🏻muchas gracias 🙏🏻
Adoro el té verde, sobre todo al levantarme por la mañana. El momento del té es especial porque coincide con la frescura de la mañana y los cantos del mirlo.
Hola hace muy poco encontré un te que contiene piña, alcachofa y te verde y me caído de maravilla, yo ya tomaba te verde desde hace un año por mis niveles de colesterol y encontré que el te verde era muy bueno para bajar el colesterol y triglicéridos y me tomo una taza diario y me siento con mucha energía, saludos desde México 😍
Muchísimas gracias por la ayuda tan grande que nos estás dando ya que la salud es lo más importante. Yo tomo mucho té, pero no el té verde, a partir de ahora lo haré, muchas gracias.
Adoro el té verde !! Me encanto la explicación de las propiedades que tiene el té verde, desde hoy lo incluiré en mi rutina 😊 gracias señor Vicente 😀 así dice su filipina por eso lo digo 😉
ADORO el te verde❤ ahora lo incluire Tambien en mi dieta diaria.comenzare Mañana por la Mañana. A ver que pasa.duermo muy mal; asi no lo tomare de noche , Suno por las Mañana. INFINITAS GRACIAS ❤❤❤
Tengo una orden de extracción de sangre para la semana q viene… mi psiquiatra pide , examen de cortisol debido a mi súper stress… recién me tome un té verde!! Gracias por el video
Adoro el té verde. Lo voy a integrar a mi rutina. Tengo ahora uno que está combinado con manzanilla y diente de león. Me encanta este canal, fue un regalo descubrirlo el 2022. Saludos y cariños desde México ✨
Sentó, eres un Santo ayudas a mucha gente con estos vídeos que aprendemos a cuidarnos de nuestra salud.Adoro el te verde, y tomo una taza de té verde Matcha mezclada con leche de almendras, todas las mañanas
Muchas gracias por la información.!!! Lo comencé a usar hace un tiempo. Sabía que es bueno para otras cosas, pero no sabía que actúa como bloqueador del cortisol. Me llega justo la información, ya que tengo hipotiroidismo y se me dispara el cortisol. Lo voy a tomar más seguido. Gracias ☺️🙌
Adoro el té verde!! Y adoro su canal, siempre explicando los temas de manera práctica, científica y dando la solución natural para cuidar nuestra salud 💙
Adoro el té verde!!! Fue super instructivo aprender de tus conocimientos, tomo te desde hace tiempo y si he notado el cambio al comenzar a consumir en mayor cantidad el té verde, GRACIAS 🙂
Vi una receta para preparar te verde para que el sabor no fuera amargo, te la comparto. Pones el agua a calentar, tienes que estar pendiente y en cuanto salga un poco de humo echas 1 cucharita de te verde por persona, y pones a fuego medio (que no lo lleve a hervir pero q tp se baje demasiado. En mi vitro q es de inducción del 0-9 lo dejo en el 7.5) durante 3 minutos y cuelas. Yo lo tomo así sin azúcar y sin nada y no está amargo, se deja beber jejejej espero que lo pruebes. Si quieres ver más busca recetas de te verde aquí en Yt :)
Adoro el té verde. Lo consumí por la mañana y noche después de una cirugía y fue bastante benéfico para una hernia histológica. Retomare el consumo de té verde, estoy expuesta a mucho estrés. Gracias.
Gracias por todo su trabajo de información, Tengo diabetes tipo 2 y trataré ver si me ayuda por si es de niveles de cortisol… estaré viendo mis niveles de glucosa y su efecto… mil gracias 🙏🏽 ❤
Adoro el té verde. Me gustaría saber más de la relación cortisona y glándulas suprarrenal... porque resulta que en un momento de mi vida desarrolle una especie de alergia a los esteredoides y no siempre fue así y he leído la relación de la glándula sobre lo que es el metabolismo de estos medicamentos... gracias
Adoro el te verde! Y este canal también! Efectivamente es un estimulante recomendado para ser consumido solo en el día... Gracias por la recomendación de 1 taza diaria (yo diría que hasta con 3 tazas se mantiene el equilibrio entre la energía diurna y el sueño sano nocturno).
Adoro el té verde. La verdad es que pensaba que el te verde era exitante, y lo tomó casi nunca, si que tenía muchas propiedades pero no esta. A partir de ahora lo incluiré en mi dieta diaria. Muchas gracias por tu labor. Un saludo desde Canarias.
Si que contiene cafeína, pero mucha menos que el te negro, rojo y otros. En todo caso evitar tomarlo antes de dormir si a la persona le produce insomnio. La hora del té, 17:00 sería una buena rutina.
Adoro el té verde 🌿 Sabía de algunos beneficios, pero con éste vídeo que nos regala, wow me quedé con boca abierta.... muchísimas gracias doctor por su bondadoso tiempo que invierte en informarnos.... Dios le bendiga. Saludos desde Ciudad de México.
ADORO EL TE VERDE!! Lo tomo regularmente con la comida algunas ocaciones porque se que es muy saludable, pero no sabia que bajara los niveles de cortisol causado por el estress. Hoy en dia como estamos viviendo una situacion muy estresante como nunca se habia visto, esto nos puede ser de mucha ayuda. Muchas gracias Sento, Saludos de L.A. 🇺🇸
Amo el té verde!! Estoy formando mi rutina con su consumo y me ayuda a tomar más agua, ya que cuando termino mi taza, inmediatamente tomo un vaso de agua fría, detrás. Esto lo hago por lo que lo siento como más ácido en comparación con otros Té. Gracias por esta explicación. 🙏🏻
Adoro el Té verde, pero que sea orgánico, lo tomo en medio litro de agua la concentración de 3 tazas para bajar los triglicéridos, ya que siempre me da un poquito, pero ahora que deje los lácteos y el pan con el Té verde seguro que están bien, igual un chequeo completo cada 6 meses ademas el Té verde me ayuda ir al baño con normalidad y es antioxidante
@@deisyrodriguezmedina7022 Mientras que sea orgánico, a mi me lo venden suelto en la dietetica, solo tenes que darte cuenta que las hebras este fresco que no estén secas
Adoro el té verde . Gracias por este consejo sobre el té verde hace poco comencé a tomar el té verde, y ahora estaré tomándolo a diario por todos esos beneficios que aporta para la salud
@@doesntmatterwhat6448 pues no es forma de hablar, las PALABRAS tienen PODER y si ADORAS y dice ADORO, ahi esta Tu DIOS pero no el que vive qué es JESUS. ME ENCANTA seria la otra forma de "HABLAR"
Adoró el te verde.. Todos los días desde hacé muchos años mi marido y yo lo tomamos religiosamente junto a otras plantas medicinales con Cúrcuma.. Gracias por TUS vídeos 👌💯
