263 mil pessoas com problemas de fraturas e torções do tornozelo inclusive eu , oremos uns pelos outros e boas melhoras a todos , crendo que Deus irá trabalhar em tudo ..
Torci o tornozelo a quinze dias fui em dois ortopedista nenhum dos dois mim explicou qual foi o nível.Hoje que descobri através desse vídeo que foi torção moderada.Os médicos online estão melhores que os presenciais.
Concordo com você....pelo que vi na explicação e fotos o meu seria torção grave... último médico que fui me receitou remédio para fluxo sanguíneo devido aos derrames (diosmim) e um antiinflamatório, gelo 3x dia 20', e repouso com pé para cima
Agradeço muito esse vídeo, ao doutor, jogo basquete a uns 15 anos, a mais ou menos 5 tive 4 torções moderadas, com esses sintomas apontados, e não entendia o por que voltava a torcer depois de um tempo.. agora sim. Muito obrigado. Seguirei as recomendações.
Video excelente, cai do cavalo e sofri um entorse , fez um barulho estranho, ta inchado , mas dor quase nao sinto e tbm nao tem ematomas...hj vou ao ortopedista mas esse video me tranquilizou mto! Parabens aos envolvidos, mto bem explicado ! Deus abençoe voces !
Sensacional! Torci o pé ontem e doe bastante, consigo andar, porém está bastante inchado e roxo. devido a covid estou receosa sobre ir ao médico. De qualqer forma suas dicas foram valiosas!
Torci o meu a 1 mês, pelo vídeo entendi que foi média minha lesão, estou melhor fazendo exercícios pra fortalecer e pondo gelo já tive resultados graças a Deus e TMB Ótimo vídeo explicação perfeita, vc vai no médico ninguém explica nada, ainda bem que temos a internet ,
Oi, boa noite! Torci meu tornozelo em 30/12/2022. Até hj dói. Fiz compressa de gelo , tô fazendo fisioterapia. Médico deu 10 dias. Trabalho fora. Hj fui e senti doer .. Sabe em quanto tempo estarei totalmente sem dor? Obrigada!
Dia 31/12 tive um entorse no tornozelo esquerdo. Eu estava num treino de corrida nas montanhas... Na hora doeu eu corri mancando um pouco mas logo voltei a correr normalmente. Após esse acontecimento fiquei pondo gelo mas não fiz repouso, continuei os treinos... Hj graças a Deus caí nesse vídeo e me ajudou bastante... Agora já sei que minha entorse foi leve e que preciso fazer repouso por 10 dias colocando gelo. Muito obrigada!!
Parabéns pelo conteúdo! Adorei as orientações. Eu possivelmente tive uma entorse leve e o médico recomendou 4 semanas sem atividade e imobilizou por 4 dias, e achei uma recomendação exagerada para o tipo de lesão. Fiz o raio x e confirmei que não houve fratura e agora sigo na fisioterapia.
O trabalho de propriocepção chama-se em outras palavras... FISIOTERAPIA uma vez que sem o trabalho adequado e orientação o paciente pode agravar ainda mais a lesão pela falta de conhecimento. Outro ponto é a orientação pós reabilitação principalmente para atletas amadores, uma vez que ligamento pode levar até 1 ano para ficar 100% em uma "simples" torção Grau l. Deixando o tornozelo cada vez mais instável e sujeito a torções Grau ll ou lll. Parabéns pela iniciativa. Uma abraço. Leandro Pires, Mestre em Fisioterapia.
Torci meu pé já tem 30 dias, ainda tá inchado, fiz raio x não tem fratura, mas nao melhora mais, não durmo não consigo encaixar o pé pra relaxar, preciso imobilizar ? Estive todo esse tempo com faixa mas não resolve parece oq faço?? Não aguento mais :(
@@taiseribeiro744 tornozelo melhorou Eu torçi o meu ano passado tirei raio x fiz ultrassom não deu nada Fiquei 6 meses sem jogar bola Aí ontem voltei jogar e o tornozelo torceu novamente e inchou
Muito bom esses esclarecimentos. Às vezes a pessoa faz uma consulta e não tem todos os esclarecimentos necessários. Ela sai da consulta, meio que cega de informações, como que aguardando somente os resultados a partir do tratamento.
Neste momento estou em repouso porque sofri um entorse moderado no tornozelo e isso faz 17 dias. Adorei este vídeo porque estou preocupada com minha recuperação e me tranquilizou bastante em saber que estou com o tratamento adequado. 👍👍👍
Muito obrigado, torci os 2 tornozelos um seguido do outro um tempo atrás e hoje torci o tornozelo direito novamente, agora que eu sei o que fazer vou me cuidar melhor, se eu tivesse feito isso antes não estaria assim 🥲
Eu fiz de tudo pra sarar, mais de um mês doendo como se fosse o primeiro dia. Tomei tandrene por dois dias e está aqui 90% melhor. Não sei o caso de vocês, mas pra mim foi o que sarou e devia estar inflamado
Tenho pinos no maléolo há 11 anos, e toda vez tenho entorse no mesmo pé. 😥 Hj tive uma mais forte q todas. Não fui ao médico ainda, estou repetindo o tratamento anterior. Gelo, antiinflamatório (dermatológico e oral), imobilização sem tala e repouso (pé para cima). Espero q melhore.
Eu torci o tornozelo ha 10 dias, pelo vídeo entendi que foi moderada. Estou na fisioterapia, e fiz o raio x e não quebrou nem trincou, Graças a Deus. Estou com muito medo pq meu casamento é em 20 dias e preciso usar um salto bem alto. Será que vou conseguir?
Torci meu Pé nessa semana. Está doendo muito, ficou roxo os meus dedos e o meio do meu Pé. Estou em dúvida se vou ao médico, ou se faço apenas compressa de gelo.
A minha é leve então, mais dói pra caramba. Quando estava melhorando eu cai no quintal aqui de casa pensa 🤦♀️. Mais estou me cuidando. Parabéns pelo vídeo 👏👏
Achava que era só azar meu, mas pelo que vi a entorse é algo bem comum. Torci meus tornozelos três vezes em dois anos. A última vez faz 4 dias...vou ficar com o pé imobilizado por 10 dias, depois o médico disse que na reavaliação decidirá se preciso fazer uma ecografia do tornozelo ou ressonância... já passei por isso é tive que fazer três meses de fisio. Não sou esportista, o que quero é só voltar às atividades normais sem sentido dor😔
Hoje tive uma torção no tornozelo. E entendi na explicação do Dr. Que se trata de uma torção leve Porém dolorida pra caramba. Estou usando uma bolsa de gelo e venho percebendo esta desinflamando. Gostei da Explicação.. muito bom
O meu virou igual um wafoll, em um acidente de moto, tive só um trincado, mas meu tornozelo virou bonito, foi colocado de volta no lugar mas tb sinto a dormência, estou colocando gelo, mas ainda estou em recuperação, faz só 8 dias des do acidente, ainda está roxo e bem inchado...
Não esperava voltar ver esse vídeo! Uma vez torci meu tornozelo dançando, moderadamente, demorou um mês para ficar bom de novo, e agora depois de 2 anos meu esposo torceu pulando da máquina (aprox 2m)... obrigada por esse vídeo!
Ja torci duas vezes meu tornozelo, horrível, e tbm ja torci meu joelho, sempre a mesma perna, estou me recuperando da segunda torcao no tornozelo. Adorei a explicação
Ótimo video, muito esclarecedor, tive uma torçar a alguns dias e achei que seria bem grave mas vi que não foi tanto pois não chegou a ficar roxo, somente um inchaço como dito no video a "bolinha", estou mais aliviado, ainda com o pé imobilizado mas feliz por nao ter sido o que eu achava, vlw!!!
Estou há 3 meses com tornozelo dolorido no grau leve, e até agora não consigo chutar uma bola. Porém, consigo correr de leve para não parar de vez. Mas então, o que devo fazer para realmente ficar bom de vez?
Estou assistindo esse vídeo lesionado no tornozelo esquerdo,levei uma entrada de carrinho por trás ,pena que não tem como mostrar vcs como ele está inchado, obrigado pelo vídeo 😢🙏🏻
Torci o tornozelo, pelo oq eu vi foi leve. To tratando com gelo há uma semana é estou andando normalmente mas sinto meio q algo solto e incomoda. Isso é normal? To preocupado
Torci meu tornozelo faz 1 semana desde então estou parado, quando eu caminho não dói, mas meu tornozelo ainda está um pouco inchado, posso fazer algo mais pesado? Por exemplo correr ou jogar bola?
Já torci meu pé 5 vezes o mesmo pé! Não aguento mais. Jogo basquete agora né,Aí a primeira vez foi na rua,a segunda vez foi no dia do campeonato,terceira vez em Arraial do Cabo,quarta vez foi no trem e a quinta eu estava andando e cai por cima do meu pe😣
Olá!! torcir o meu tornozelo em queda de moto, tenho ar 1 mês e 25 dias, o médico falou que não usasse gelo, so água morna, uma amiga minha viu seu vídeo, e me passou pra me usar gelo e tou vendo resultado, obrigada a minha amiga e a você por esse vídeo.
Maíra Silva eu torci em 21/04/2018. Passei no ortopedista, fiz 10 sessões de fisioterapia, porém ainda sinto dores e uma dor interna. 😞 Mas vou retornar ao ortopedista. Um conselho! Repouse muito! Até sarar. E leve a sério todas as orientações da fisioterapia e do médico.
Torci ontem, classifico como moderado , fui ao médico e mobilizei. Como colocar gelo se está com tala e gesso??? Estava pensando em colocar tensor e ficar colocando gelo?( não terminei ainda de ver o vídeo)
Ano passado torci meu Pé direito ficou Inchado e roxo não fui ao médico Pois Fiquei com medo de Ficar mobilizada Tenho uma bebê que e especial e depende de mim pra tudo não tenho ninguém para me ajudar se caso precisa Virei nessa época msm demorou mais melhorou só que esse ano ele tá inchando de volta e Uma dorzinha chata irritante Meu tornozelo está Inchado e e bem Evidente de quem olha Ele Devo procurar o médico pra ver
Tive uma entorse de grau moderado, estou a 1 mês fazendo gelo e tomando antiinflamatório, recomendado pelo médico, mas sinto dor fazendo algum esforço no pe, o hospital disse que precisava de fazer fisioterapia, mas o médico não quer mandar eu fazer, só agora mandou eu fazer uma ressonância
Mto bom o video, ja torci o mesmo tornozelo 3 vezes em um intervalo de 2 anos, nessa ultima rompi o ligamento e fiz bem mais fisioterapia ( das outras vezes mal fiz fisio, só ate conseguir andar) agora alongo, faco exercicios de ativacao antes dos jogos, nunca mais quero torcer denovo kk
Eu fiquei foi 50 dias sem jogar bola por causa de torção no tornozelo. Pelo que vi no vídeo foi moderada mas tinha torcido antes no mesmo lugar, por isso acho que demorou para cicatrizar. Agora ainda incha mais tá quase cem por cento.
claudia ferrante como você está? Eu torci também faz mais de 20 dias e não melhora. Fiz só raio x no PS e não quebrou. Fui ao ortopedista e estou usando robofoot, mas, não consigo colocar o pé no chão e ainda não desinchou. Socorro, não aguento mais!!
Eu sou atleta de voleibol de quadra estou a 4 dias com o tornozelo esquerdo torcido com inchaços e hematomas roxos, foi feito só Raio-x não teve fratura, mas estou fazendo tratamento com ante inflamatório, fisioterapia e colocando gelo recomendado pelo ortopedista e o médico recomendou 10 dias sem atividade física e assistindo esse vídeo vi que a torção do meu tornozelo a minha é moderada e não foi mobilizado.😢 Será que tenho que fazer uma ressonância para esclarecer melhor?
Muito obrigado pelo vídeo, tive uma torção moderada com um pouco de derrame isso já tem uns 20 dias, já ando normalmente porém meu pé ainda estala muito, dói um pouco qdo ainda toco em uma região específica e ainda não tenho total confiança p fazer a maioria das coisas, inclusive correr e jogar futebol. Em quanto tempo será q posso voltar a praticar sem medo de torcer novamente?
Coe irmão, isso aconteceu comigo faz 1 semana, tive ume torção moderada e tô ansioso pra saber quando deve acabar tudo isso. Em quanto tempo tu demorou pra voltar a andar normalmente???
Eu torci meu pé no domingo, faz uma semana amanhã q estou com o tornozelo inchado e meio roxo ... Procurei um médico fiz um raio x, não quebrou nem nada .... foi só isso q me disseram Aí agora procurando no RU-vid um vídeo q explicassem certinho encontrei este ..... E descobri q é torçao moderada a minha (estou usando a bota) agora só eu me recuperar, com A graça de Deus ....
Torci meu tornozelo da perna esquerda fez um mês dia 02/04, quando cai inchou muito e doeu, fiz raio X não havia quebrado, o ortopedista me passou ultrassom do tornozelo, fiz a ultra e descobri que rompi o ligamento talofibular anterior, o médico mobilizou e tenho que fica de repouso por 45 dias, 30 já foi graças a Deus, mas ainda incha e dói, me preocupo.
O meu eh leve. Faz 5 dias e ja deu uma grande melhora, mas ainda doi com alguns movimentos, nao da para andar mto bem e as vezes msm quando to parada vem uma leve dor no fundo. Torcer tornozelo eh mto chato serio...pqp
Cara ... consulta um médico ou um fisio mas um imobilizador de tornozelo de farmacia q custa uns 30 conto ,pode te ajudar e da pra usar normalmente no dia a dia ninguém vai perceber
Eu desde os 17 anos torço o tornozelo. Descobri agora, com 30 anos, através da minha avó que era pra eu ter usado botinha ortopédica quando criancinha. Todos os meus sapatos ficam deformados. Cai tem uns dias, na rua, com o susto, desmaio, foi de nível moderado. Já até marquei o médico pra ver, e tentar falar com minha mãe sobre meus pés pra atender melhor essa história da botinha.
Torci o meu dia 12/10. O médico mandou ficar 10 dias sem pisar no chão, tomando remédio e usando gelo 3 vezes ao dia por 20min. Estou com usando robô foot e muletas. Tomei um remédio de 12 em 12h durante 5 dias. Depois que acabou o remédio está doendo bastante.
Há algum tempo torci o tornozelo na academia durante uma aula de jump. Não procurei atendimento pois logo pensei que iria melhorar. Em mais ou menos uma semana voltei a andar normalmente. Porém, tenho entorses repetitivos. Não consigo nem usar salto alto pois parece que o pé está "frouxo". O mesmo ocorre com calçados baixos, parece que a qualquer momento vou torcer o tornozelo novamente. Inclusive, já houve torção ao andar descalço. Será que exercícios de fortalecimento realizados em casa podem ajudar? Qual profissional devo procurar para tratar este problema? Fisioterapeuta?
Boa noite!! Cai da escada e torci o tornozelo,e suspeito que quebrei,pois são mais de quinze dias com dor. Só que quando fui ao médico no mesmo dia que cai,pois doia muito tirei radiografia o médico só disse que foi torção!!! Mas sao 15 dias com dor! Não inchou,não ficou com edema,mas estou muito peoucupado!! Eu sou diabético, será que isso influencia a dor?
