SALUT A TOUS !
Première édition de "Tout pour mon dos" !!! Le programme commence à partir du lundi 18 Octobre 2021 et va durer 6 semaines !!
"Tout pour mon dos" s'adresse à toutes les personnes voulant renforcer, assouplir et mobiliser son dos. Il peut se réaliser en prévention, avec pour objectif de limiter le risque d'apparition ou de récidive de douleur, mais aussi s'adapter aux personnes ayant déjà des douleurs présentes (non aiguës et avec l'accord d'un médecin).
Rejoins-moi pour débuter ta pratique dès maintenant, en cliquant sur le lien suivant : www.solineadaptetonsport.fr/t...
Dans ce programme tu vas pouvoir retrouver le challenge sportif, les tests physiques à faire avant et après programme, le matériel nécessaire etc...
Alors es-tu prêt à débuter ton programme "Tout pour mon dos" avec moi ???
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⚠️⚠️⚠️ Avant de réaliser cette vidéo, vous devez avoir un avis médical favorable et vous munir d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique. Les exercices proposés n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. Il est très important d’écouter son corps, et de ne pas le pousser au-delà de ses limites. ⚠️⚠️⚠️
10 окт 2021
