Transformación física entrenando en casa (Calistenia) | Physique Transformation 

Se vienennnnnnn

La dieta es diferente para cada persona

Me interesa ese pectoral tan bien trabajado o simple genética, pero me interesaría una rutina para pectoral

@@jorgesanchezgonzalez5923 Se vienen rutinas para diferentes niveles my bro! 💪🏼☝🏼

Me suscribo Quiero progresar Y aprender de la mejor transformación que eh visto

Muchas gracias bro!!! 💪🏼☝🏼🐒🔜🦍

tu tienes una dieta en especial o no?

@@sxntiago Actualmente si bro! ☝🏼 tengo previsto grabar dietas/nutrición

Bro decime tu entrenamiento y consejos

@@rafaelsanchez3718 Subiré rutinas para todos los niveles bro! 💪🏼🙆🏻‍♂️

@aDN GhostAlex yo también. Ahora yo me río de todos ellos y sienta genial jajjaja

Migu

Como vas? Alguien lo quiere hacer junto e ir mostrando progeso?

@@nicolasrodriguez5054 pues desde que publique esto hace un 1 le di duro y si hay cambios Bro, como de que ya tengo algo de pecho, los hombros redondos (no tanto pero si), abdomen definido, y no pararé hasta cumplir la meta que siempre soñé, en otro mes regresaré todo se puede Bro.

@@miguelaac1436 dou

Con razón me salió en recomendados😂

El Único la cuarentena no puede ser tan mala no?😂😂

hola brooo me puedes desir como se llama esa barra

Jajaj si ahora estoy entrenanfo en casa

Puro suplementos, si no los tomás no te transformarás, si dice que no los tomó miente. Podrás ejercitarte y no lograrás esos resultados pero al menos vivirás más

Notas la diferencia? (Definicion y aumento muscular)

Benja ormazábal gracias por la informacion bro, pero para lograr eso debo tener algun tipo de dieta? (Pues gordo o relleno no estoy) xD

Igual yo y si solo llevo 5 meses tengo 14 años y es fácil conseguirlo si here una persona furnido

Jonathan vargas no soy fornido :( de hecho soy ectoformo.... pero eh oido que la calistenia me podria ayudar a conseguir algo de masa muscular (claro que si como proteinas y otros suplementos podria conseguir al estado que quisiera llegar)

@@TReVoRMrToXic tiene Facebook bro para agregarte aver como sos

Muchas gracias bro, no hay excusas y a darle duro al entreno 💪🏼

@@FitFox cuánto años tienes, y cuántos años fué la diferencia?

Bro yo no hago ejercicio en el gym y lo hago en mi casa pero tengo 14 año Está bien ?

@@jonathanvargas5971 yo también ago ejercicio we

@@jonathanvargas5971 también tengo 14

Jajajajaja estoy enfermo

Si tuviera todas esas barras en mi casa estaría todo el día colgado en ellas jaja...

@@jonandres2975 x2

y bueno conseguite todo se puede con trabajo y esfuerzo

@@brayanquintana6789 lo mismo que ir a un gimnasio.

@uzumaki naruto las del video lo son? Pues eso.

JAJAJAJAJA Yo también me lo imaginaba pero nunca pasó 🤣

quién dice que no pasó 😏😏🤣😂🤣😁

@@nohelyfernandaborjazapata7900 algo anda mal

@@dominiqueperez4476 jajajajaja ste men

Eso me recuerda a un libro que lei jajaj

X2

😎💪

Falsas o estas demasiado editadas xd

Si bueno "real"

Esteroides

No creo

Eres Daniel?

Gracias hermano! tenemos que mejorar esa versión aún más

Se nota tu envidia prro xd

Y llego jajajaja

Jajajaj

XD yo también

Qui. Ero. Que. Agas. Unidos. De. Un. Goben. De. 14

@@juliobernal8841 que kaka

@@juliobernal8841 que haces con tu vida crack?

:v

@@LeeaandrooCL x3

Creo que quito la seriedad , la motivación que se supone que te puede dar de que el pudo nosotros también

Deciselo en la cara y te caga a palos

En que minuto?

Jajajaja no joda

Mi broh eres un Dios

Joel Villalba un free o que?

Yo por suerte soy Falco y puedo comer todo lo que quiera ::

@@Fabian-jo3ln puedes pero no debes

Jajajaj yo tambienbro

Yo igual

Same here

Despues que te partes el osico ya puedees:")🤤💪🙂

Usa un tatami ;v

O por el contrario... cuando regresen serán obesos.

Vuuamosa salir mamadisimos de era cuarentena!!!

sii bro

@@hectorgonzalez5641 los que estemos aquí no

@@santix5528 en eso tienes razón pero muchos están viendo su anime, free fire, tok y muchas cosas más de gente mensa

Graciasss, cuándo pase eso piensa porque empezaste a entrenar bro! Así vuelve a surgir la motivación 💪🏼🐺

Cuando entrenas tiene que ser con disciplina más que motivación por qué esta es pasajera

@@patriciomoran304 MUY BIEN DICHO, pero siempre se puede buscar motivación bro! 💪🏼🙆🏻‍♂️☝🏼

estamos en las mismas jajsjs

A mi tambien ya somos 3

4

5

Igual

JAJAJA gracias hermano!

Jajajajaj

Por eso si quieres ser guapo, haz ejercicio, vete a gym

Ajaaajj

Sólo hice la barra de exterior bro!!! Si mucha gente lo pide lo traeré al canal 💪🏼🙆🏻‍♂️

@@FitFox traela

@@FitFox traela x2

Fit Fox traela X3

Tráelo

Enserio? Que me recomiendas? Y que son flexiones ?

@@maicolmog5478 Mejor conocidas como lagartijas, si quieres hacer lo mismo que el agrega abdominales y sentadillas, en vez de hacer las 100 de corrido intenta hacer 4x25, básicamente hacer 25 lagartijas, sentadillas y sentadillas y luego esto en un ciclo de 4 veces

Jamas lograras hipertrofia wey ajajajajajaj, marcado a de ser delgado, el musculo tiene que descansar

¿Porqué dices que nunca te gusto la idea de ir al gym?

Jajajaja

Creo que me lo voy a jalar

Yo si quiero que me la muestre ;)

@@rmstock.6285 jajajajajaja

@@sebas-tg1wejajaja q pedo con tu nombre 😂 😂

Muchas gracias sister 🙆🏻‍♂️ mejorando todo lo que puedo!

Muchísimas gracias hermano! se vienen más videos

Me alegro mucho bro! Tenemos que subir el listón y darle caña 💪🏼🙆🏻‍♂️

Si

Maldito gordo xd

No le hagas caso al idiota de arriba...trabaja duro y llegarás lejos ...suerte campeón

@@Aleco164 gracias tus palabras son muy útiles. Dios te bendiga🙏🙏

@@matiascaballero6003 lee esto mira tu tal vez estés delgado pero estar gordo de las cosas que son muy duras en Deportes no tienes mucho rendimiento las mujeres te rechazan se burlan otros nos maltratar a nosotros los gordos pero no te voy a ofender ni nada pero espero reflexiones de lo que nosotros sufrimos estoy muy orgulloso de ti por no ser gordo serlo es de lo peor ...te comparto este mensaje no lo tomes amal ni nada sólo es que por favor no discrimines por fa...

@@miguelperales53 yo antes estaba gordo, ahora estoy re marcado, esto en 2 años!

A mí antes me motiva

Xdxdxd

Por que bajar hermano? Siento una motivación del puctas

Has ejercicio y cuando notes más tus músculos te aseguro que te sentirás bien feliz :v

X2

Primero muchas gracias bro y segundo buenas palabras hermano, NO A LAS EXCUSAS 💪🏼🦍

Muchas graciassss, haré un vídeo en breves sobre eso. Acabo de empezar en el canal y se vienen muchos vídeos bro!!! Atento 💪🏼🙆🏻‍♂️

@@FitFox hola bro esta es la cuenta de youtube de mi mama ...pasa fb plis emoece hacw nomas

Aún no tengo Facebook porque uso Instagram @el_baron95 pero en estos días abriré una cuenta en fb y te aviso! 🙆🏻‍♂️💪🏼

Fit fox Soy evelio puedes fijar mi comentario?

😎😎

Como vas bro

@@JuanRamirez-hz3zi solo puedo decir que la constancia, y la diciplina lo vale toooodo

JaJa

es enserio Man??

@@bsktbll482 ese tigre va enserio bro

@@buyllabranch jajajja

Es sarcasmo...

Igual el vídeo se refiere a que no necesita gym para tener músculo en la casa podés hacer todos esos ejercicios

Aaron que haces aqui?xdxd

Que hacés aquí freed

Yo te conozco...

Pero que pedí qué ases aquí 😅

Yo pensado ningún youtuber de free fire conocía calistenia y todavía es alguien que es mi inspiración y pasos a seguir INSANO ! un grande

Cualquiera llegaría a esa forma si tiene los objetos y el tiempo para hacer eso y la mayoría trabaja

One more here

@@fern4ndoo193 thank you

Me too but i am spanish😄

It’s easy

Tal cual crack! En cuanto tiempo lograste ese resultado?

Ahora es when es su hermana

@@ronceromusic que más da :b

no es magia, usan anabólicos. crees que un físico así se puede conseguir naturalmente? tiene el pecho y los brazos totalmente artificiales, obviamente requiere esfuerzo y constancia, pero la realidad es que ese físico artificial y perfecto se consigue únicamente por medio de esteroides. mira fotos de gimnasistas y fisicoculturistas antes de que existan todos estos suplementos de laboratorio, y vas a ver como la mayoría de los youtubers de éste tipo mienten diciendo q son naturales cuando no lo son. lo digo para que no te desmotives, porque van a pasar 5, 10 años más y vas a pensar que tenes mala genética o que no estás haciendo las cosas bien cuando no es así.

A mi me daba pereza y iba a los gym y luego me dio asco por la higiene y mejor compre gym en casa de a pocos con pesa y ahi voy :)

Si, da #MEGApereza hacerlo muchas veces, pero a veces hay que pensar en como se puede estar el dia siguiente. Yo tengo 5 meses haciendo en casa, me hice pesas caseras y todos esos asuntos.

K tal estas bro💥

@@mrdanielff1012 voy bien eh notado algunos cambios.. Me faltan mas días así que a darle a tope

@@user-tu7ht3hg8l 👊❤

@@user-tu7ht3hg8l te dare una recomendacion come muchas cosas buenas y trabaja duro yo era muy flaco y ahora estoy bastante fit por asi decirlo yo entrenaba bien pero cuando hice buena dieta fue un stonks 😂😂

Ah y animo dale duro al entrenamiento

Te estaré esperando

Como vas?

@@daniellopez565 pues aunque apenas lleve una semana ya siento una mejora en cuanto al tamaño de mis músculos

@@Moetc5 jejej yo empeze apenas 2 días mientras acostumbro mi cuerpo a pesas y ejercicios de fuerza antes no hacía ni 5 flexiones de pecho y espero mejorar bastante y suerte para ti sigue así Daniel

@@keynerlopez4097 yo igual no podia ni hacer 5 seguidas, ahora hago hasta 8 xD

Como vas hasta ahora?

Jaja en una semana no habrá mucho cambio xd

Como te va

@@fernanelrikolino7u735 hola

@@fernanelrikolino7u735 bien y tú de qué paiz eres

Quién crees que se come ese guiso después de entrenar? 💪🏼😏😂

@@FitFox jajaja

Que

🤣🤣😂 q rico 😏🤤

@@FitFox en cuanto tiempo empezaste a ver resultados?

Tus musculos ocupan descansar

@@josuelopezgarcia4819 si trabajas por zonas puedes hacer ejercicio todos los días, y le das descanso aun así

Ese soy yo Jaja

Gracias bro! Saludos desde España también 💪🏼🦍

Y tu me motivaste con el comentario bro!

Bro ya llevo 2 meses I ya empiezo a ver cambios :')

@@edwardaviles322 Yo ya entrenaba, pero con la calistenia estoy obteniendo mejores resultados bro

Yo tengo como tres años haciendo ejercicio y sigo igual

@@jhonnydibujaart8343 Te dedicas a hacer lo mismo siempre? Porque si es así ese es el problema...

@@nachoqueso4484 si

FabrizioGamerYT #frijolito y como te fue...😁

@@eliasleguizamon7305 de seguro murio ese man

F :v

Fue desde los 16 pero solo los últimos tres de constancia bro. Las primeras etapas se basan en aprender a entrenar (y más cuándo nadie te explica cómo), en conocer a tu cuerpo e intentar ser constante. Más que suerte te deseo motivación para que le des duro a tu entrenamiento y con cabeza 💪🏼🐺🤙🏼

suerte bro

@@FitFox Amigo,me puedes decir que dieta llevastes

@@FitFox Mandame mensaje privado por favor

@@diegorgc8260 Es el próximo vídeo que subo bro! ☝🏼💪🏼

Apuntado bro!

@@FitFox ❤️

Eso haré en breves bro! 🙆🏻‍♂️😁

Sii por favor sube video de tus rutinas

Tambien sube videos de tu rutina para marcar Como que nos ayudamos en el video de la nutrición

@@andherrosillo529 Apuntado my bro 💪🏼🙆🏻‍♂️

@@andherrosillo529 Pero si eres ectomorfo tienes que consumir mas calorias Y eso es lo dificil

Muchas gracias bro! pues va en gustos yo aveces escucho Tomorrowland y otras Night Lovell

💪💪