Treino de Eletroestimulação Neuromuscular | Rapid Fit&Well 

+Francisco Fonsec Hahaha 😎 É mesmo esse o espírito amigo, com esta união rapidamente passaremos os 3.000 audazes guerreiros! 👊🏾 Forte abraço.

+Berta Mendes Obrigado! 😃 Quando quiseres vir experimentar já sabes... 👌🏾 Beijinhos.

Lucas, são métodos diferentes! O treino de eletroestimulação muscular imita o princípio natural da contração muscular, que é o resultado da interação entre o cérebro, o sistema nervoso central e o tecido muscular, no fundo é aquilo que promovemos no treino com pesos convencional e que a meu ver não deve ser substituído por nenhum método artificial. 💪 Para além do mais, é importante ter em conta que apesar deste tipo de treino ser bastante intenso, a duração recomendada é de 20 minutos por semana, o que por si só não se sobrepõe à prática regular de exercício físico. Posto isto, a minha sugestão é que esta modalidade seja vista como uma alternativa pontual e estimulante, com o intuito de trazer alguma variedade à rotina de musculação. Um abraço! 👊

David Araújo obrigado pela resposta amigo! Eu já imaginava que não deveria ser substituído, seria bom demais pra ser verdade, imagina um treino extremamente rápido e que tivesse o mesmo resultado de uma academia convencional? Eu só tava acreditando um pouquinho mesmo porque quem oferece esses serviços de eletroestimulação sempre é MUITO enfático no quanto da certo, fazendo com que acreditemos. Mas enfim

+Fabricio Rodrigues É fantástico podermos vivenciar as constantes inovações nesta nossa área. 💪🏾 Grande abraço amigo!

+I. Terencio Desde que o treino de eletroestimulação seja acompanhado de uma correta nutrição e descanso, é perfeitamente possível desenvolver um estado anabólico propício para o incremento de massa magra, mesmo num individuo ectomorfo. 💪 Um abraço e força nesses treinos!

David Araújo onde se encontra este ginasio???? Lisboa???? Estou intressada

@@natashasequeira9200, este espaço Rapid Fit&Well está situado na Expo. 🏋️‍♀️ Tens também outro no Montijo, muito próximo do meu clube PumpAddicted In Loco Gym: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GJYf2yx_mr0.html, para quando quiseres vir fazer um treino connosco! 💥