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TREINO DE VELOCIDADE E RESISTÊNCIA 

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Todo jogador de futebol precisa ter uma boa velocidade e uma boa resistência se quiser jogar os 90 minutos com intensidade suficiente para se destacar! Nesse vídeo vamos te mostrar um treino de velocidade e resistência, meu craque!
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26 авг 2023

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Комментарии : 80   
@manodeluck769
@manodeluck769 11 месяцев назад
Começou semana estou me preparando desde já pra copinha e para copa do brasil 2024
@centralpensativo4112
@centralpensativo4112 11 месяцев назад
Treino ideal para uma preparação futura de teste de yoyo
@GabrielSilvadejesus-yn5dn
@GabrielSilvadejesus-yn5dn 11 месяцев назад
Salve irmãos que Deus abençoe voces🙏
@marcosbastos2944
@marcosbastos2944 11 месяцев назад
Muito bom esse treino faço ele toda a semana uso a bola tbm👏👏👏
@augustocarvalho2594
@augustocarvalho2594 11 месяцев назад
Excelente, vamos juntos 🔥⚽🏃🏻
@laercioribeiro8537
@laercioribeiro8537 11 месяцев назад
Parabéns Deus abençoe grandemente vcs
@Jaozinpassaopix
@Jaozinpassaopix 11 месяцев назад
Qualidade demais em um vídeo só!
@FUTEBOL-OU-RELIGIAO
@FUTEBOL-OU-RELIGIAO 11 месяцев назад
Legal d+ esse canal merecia ter milhoes de escritos. Mas cm essa qualidade vai chegar se Deus permitir.
@ribeiro_ffx
@ribeiro_ffx 11 месяцев назад
Treino top, vamos pra cima rapaziada ❤
@amujacydejesuscostaserrase9044
@amujacydejesuscostaserrase9044 11 месяцев назад
Valeu 👍
@Raphael_Costa
@Raphael_Costa 4 месяца назад
Muito bom esse treino. Obrigado.
@Dito-yj9wl
@Dito-yj9wl 11 месяцев назад
Valeu ticao pelos treinamento
@PauloRoberto-ym9sz
@PauloRoberto-ym9sz 10 месяцев назад
Fala aí ticão já te acompanho desde que vc estava lá e Hong Kong,eu sou veterano tenho 58 anos, e gosto de TDS seus vídeos, Eu jogo no veterano da cidade de Betim em ajuda bastante, ainda mais que jogo de primeiro ou segundo volante.
@MatheusSantos-md3jl
@MatheusSantos-md3jl 7 месяцев назад
Fera demais treino top de clube grande valeu demais esses treinos físico são os melhores
@DanielAlves-tt5rn
@DanielAlves-tt5rn 11 месяцев назад
Quando eu viral profissional vou aí
@pauloabelha2860
@pauloabelha2860 11 месяцев назад
Boa noite preciso desta pratica pra aplicar no projeto verdao do parque Ok intencidade
@pauloabelha2860
@pauloabelha2860 11 месяцев назад
Prof paulo cesar
@user-tm5hw5bk6g
@user-tm5hw5bk6g 11 месяцев назад
Vc pode vazer um vídeo sobre os treinos do cr7
@WorldFootbal4
@WorldFootbal4 7 месяцев назад
Tenho 13 anos e 1,80 de altura e peso 60 kg, esse treino de velocidade me ajuda muito
@user-tm5hw5bk6g
@user-tm5hw5bk6g 11 месяцев назад
Pfv eu vejo seus vídeos que me ajudam muito
@user-ge8zl7vx2u
@user-ge8zl7vx2u Месяц назад
ótimo canal, belos treinos , hehe
@gabrielfernandes6932
@gabrielfernandes6932 4 месяца назад
Muito bom 👏👏
@user-qt3wh7lv9i
@user-qt3wh7lv9i 11 месяцев назад
9 comentario, seus videos sao top d+
@johnkennedyalves8162
@johnkennedyalves8162 3 месяца назад
Muito bom!
@johnkennedylopes3551
@johnkennedylopes3551 Месяц назад
Muito show ! Tô precisando
@johnkennedyalves8162
@johnkennedyalves8162 3 месяца назад
Top demais!
@jorgeedudutrixparkour8884
@jorgeedudutrixparkour8884 5 месяцев назад
Boa to me esforsando muito para o melhor do meu time
@guidopelofrutoconhecereisa1660
@guidopelofrutoconhecereisa1660 9 месяцев назад
gostei deste treino, vou agregar
@TheTikito
@TheTikito 11 месяцев назад
Top demais rapaziada
@LucianoDasilva-ii7ex
@LucianoDasilva-ii7ex Месяц назад
Treino top demais!
@wevertonmoraisrodrigues7181
@wevertonmoraisrodrigues7181 9 месяцев назад
Parabéns canal top
@rildolucena4369
@rildolucena4369 2 месяца назад
Com esse treinamento, professor e ambiente, o indivíduo sai dai realizado.
@airtonrama9583
@airtonrama9583 11 месяцев назад
Muito bom, 👍👏👏 Ticão, meu filho tem 13 anos, ele já faz parte de um clube de Base, treina todos os dias no período da tarde, umas duas horas é meia de treinamento. Posso fazer este treinamento quantas vezes por semana para ele? E parabéns por tudo que oferece a todos, sou muito grato. Que Deus continue te abençoando e iluminando, 👏👏👍👍
@wasleylima5512
@wasleylima5512 4 месяца назад
Parabéns
@luizx7ff741
@luizx7ff741 11 месяцев назад
Opaaaa
@JoaoPaulo-og9pw
@JoaoPaulo-og9pw 3 месяца назад
👏👏
@rafaelguilhermea
@rafaelguilhermea 6 месяцев назад
fazer quantas vezes ma semana, e o período de descanso(dias)
@luizx7ff741
@luizx7ff741 11 месяцев назад
Salve ticao, sou volante, tenho 13 anos e 1,79 de altura peso 74 kg, devo fazer um treino para secar ou algo para ganhar mais força dentro de campo, ou buscar uma definição??
@_JCLives_
@_JCLives_ 11 месяцев назад
Mais força e definição
@comet118
@comet118 11 месяцев назад
Mais força
@IamAraujo17
@IamAraujo17 11 месяцев назад
Força, não tenha medo de achar que vai ficar pesado e lento, vários atletas desprezam o treino de força que tem vários benefícios como diminuir risco de lesões, velocidade resistência e potência, e define-se fica a dica 👌
@LuizFelipe-ru1xs
@LuizFelipe-ru1xs 11 месяцев назад
Opa pessoal, poderiam me ajudar?, nn sei q tipo de treino devo fazer, sou centroavante, tenho 13 anos, 1,80 e 74 kg, q tipo de treino físico devo fazer?
@LuizFelipe-ru1xs
@LuizFelipe-ru1xs 11 месяцев назад
Força, definição, velocidade ou todos juntos?
@pkwjff8151
@pkwjff8151 Месяц назад
Sou ponta tenho 1,79 peso 87 quilos porem tenho bastante maça, porem queria perder mais peso e ficar mais rapido, alguem tem alguma dica
@user-ok5dy3sq7k
@user-ok5dy3sq7k 11 месяцев назад
👍
@olucas7888
@olucas7888 11 месяцев назад
mano, sou um zagueiro mais rápido que quase todos os atacantes (de times/escolinha maiores que o meu) mas acho que eu não uso essa velocidade inteligentemente como faço pra poder usar e abusar?
@marcioandre9870
@marcioandre9870 2 месяца назад
Sou volante corro bastante mas jogo na latera tbm ... Olha essa dica vc já viu o Vinicius Junior poucos vezes ele volta pra marcar no real Madri.. se vc prestar atenção ele tá descansando pra dar o próximo pique não é toda hora que vc vai correr tem que aproveitar os intervalos que vc estiver sem a bola pra poder vc descansar...
@fpkabuloso
@fpkabuloso 10 месяцев назад
Slv mn eu tenho 12 anos 151 de altura e peso 50 kilos eu n tenho tanta velocidade e fôlego tenho um bom passe, finalização, visao de jogo so velocidade q n, faz um treino pra ter mais velocidade pfvr , "a sou atacante e tenho um bom desarme"
@julioqueiroz5454
@julioqueiroz5454 11 месяцев назад
Muito bommm! Uma vez lesionei a posterior, e acredito que não tenha feito o tratamento adequado, fico com medo de forçar demais e lesionar novamente. Existe algum exercício, tratamento ou massagem específica que eu possa fazer em casa pra evitar isso?
@jd825
@jd825 9 месяцев назад
90% das lesões posteriores são estiramentos. Alongue as pernas dia sim e dia não, pelo menos 7 min cada perna, em 3 semanas vai quase encostar a testa no joelho, isso vai evitar muito, muito as lesões. então após você começa a dar piques com corpo mais reto.
@obruxo2273
@obruxo2273 9 месяцев назад
sempre aquecer antes
@alexandre_carvlh09
@alexandre_carvlh09 11 месяцев назад
quanto tempo em média dura esse treino?
@user-ch6gf1rc3r
@user-ch6gf1rc3r 9 месяцев назад
quantas vezes na semana pode fazer essws treino?
@user-vh6pi2lg8k
@user-vh6pi2lg8k 3 месяца назад
Com o tempo pode almentar a distancia de 10 pra 20 e assim por diante?ou diminuir o intervalo de descanso?
@rogeriolopes8366
@rogeriolopes8366 5 месяцев назад
Posso fazer os 2 exercícios no mesmo dia
@LeandroSantos-ir5ps
@LeandroSantos-ir5ps 10 месяцев назад
Anderson gomes está mais magro 😅
@l0rex397
@l0rex397 7 месяцев назад
Salve Jogadores , meu nome é lorenzo Eu tenho 13 Anos Tenho 1,52 de altura e tenho 51 Kilos O que vocês acham que eu devo fazer pra poder melhorar minha velocidade? Eu devo tentar abaixar meu peso Ou buscar Um treino de força?
@NKZZRX
@NKZZRX 6 месяцев назад
Mn abaixar seu peso e fazer treino explosivo
@tarcisiomachado6046
@tarcisiomachado6046 9 месяцев назад
Esses exercícios ja surgem efeito em 1 mes? A pessoa ja sente essa diferença?
@LucasSantos-_
@LucasSantos-_ 8 месяцев назад
@saraalmeida6809
@saraalmeida6809 11 месяцев назад
SARA SOUZA Gamsl mel são mas não dá ama Na me é ama sal andas de Leo Mafl mslafl a JOGAR me lê GOL me aos msla 10
@breno_0_0
@breno_0_0 6 месяцев назад
Vcs conversaram muito e treino que é bom nada, só vi treino fraco.
@jogadordeirelia1402
@jogadordeirelia1402 5 месяцев назад
Quer mais forte que esse treino, cara só pode ser o CR7 kkkk
@maisquegenio
@maisquegenio 3 месяца назад
Meu amigo, treino mais específico que esse pra velocidade não existe.
@extincaosocialistalixo6861
@extincaosocialistalixo6861 5 месяцев назад
UMA DÚVIDA MEU PROFESSOR, PODE FAZER OS DOIS TREINOS NO MESMO DIA? O DE VELOCIDADE E O DE RESISTÊNCIA?
Далее
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