Treino em FOCO Responde #18 - Exercícios para Corrigir Hipercifose Torácica

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Опубликовано:

8 апр 2013

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Комментарии : 380

@canaltreinoemfoco Год назад

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@thierlory 10 лет назад

sofro de hipercifose por ter uma infância relaxada, deitava de qualquer jeito no sofá e ali ficava horas,pais corrijam a posturas de seu filhos.

@herculesmarley5073 5 лет назад

hoje tenho 17 anos e infelizmente tive que fazer uma cirurgia de correção de hipercifose, porque eu tive uma infancia relaxada, sentava na cadeira em frete ao computador, viciado em jogos, ficava por horas. Pais olhem os seus filhos, sempre olhem a postura deles, pois essa cirurgia me debilitou bastante. Deus abençoe a todos

@sorrymom7426 5 лет назад

Que limitações essa cirurgia te trouxe? E ficou bom?

@renansarmento4120 3 года назад

Após a cirurgia, houve melhora?

@danielm3199 3 года назад

Acho que vc entortou fazer outras coisas Gina… KKKKKK

@alisonsousadacosta458 2 года назад

Vc sentia dores na torácica?

@iSkullli 11 лет назад

Vocês do Treino em FOCO, simplesmente salvaram a minha vida ! Agradeço no fundo do coração ! Continuem esse trabalho maravilhoso !

@Najain 5 лет назад

Deveria ser obrigatório alongamento nas escolas !

@rafaelquaresma_quaresmaraf2711 8 лет назад

Muito bom! "Conhecimento é poder!"

@DeniseLahutte 4 года назад

Teu trabalho é sensacional!!! Obrigada por compartilhar teu conhecimento!!!

@sirfelipejansen 8 лет назад

Vídeo instrutivo de excelente qualidade. Parabéns, Prof. João. Possuo um certo grau de hipercifose toráxica, e vou implementar os exercícios nos meus treinos a fim de corrigir o desvio, não só para o melhoramento estético como também para não acabar reprovado nos exames médicos do concurso que pretendo prestar. Abraço!

@edersonbittencourt9540 10 лет назад

Isso é simplesmente o resultado de quem faz o que gosta ! Sabe muito Parabens

@damiaolima 9 лет назад

Parabéns, vocês ajudam muitas pessoas.

@jovemgafanhoto5353 4 года назад

Pro pessoal que diz que tem vergonha de malhar e talz tenho algo a dizer: fiz flexão por uma semana e já me sentia melhor, 1 SEMANA. Amanhã vou comprar um sapato pra eu malhar pq to cansado disso, só quem tem sabe como isso é vergonhoso. Ótimo vídeo e espero que todos que assistiram consigam essa melhora de vida, inclusive eu.

@TheEduventura25 2 года назад

Como está sua rotina hoje?

@amandakaroline6043 Год назад

Como está

@17anosdepois Год назад

Como está sua coluna

@victormorais8724 8 лет назад

Ótimo vídeo! Me ajudou muito, parabéns e continuem!

@lucaspaiva4717 5 лет назад

Muito bom cara , sua dicas de exercícios, vou praticar.

@rildovitoriano4179 7 лет назад

Parabéns Professor pela aula, foi uma das melhores e bem explicada que pesquisei!

@mariamaria4060 4 года назад

Amo seus videos, ricos em explicaçoes, super uteis e diferenciados, parabéns

@rafmelo441 9 лет назад

Meus parabéns pelo vídeo. Muito obrigado.

@leonardomundim3584 7 лет назад

Cara, que canal sensacional! Como ainda não tinha achado ele?! Parabéns pelo trabalho!

@LuizGustavo-nb1px 5 лет назад

Sou estudante de Educação física e esses vídeos e conteúdo me agrega e muito parabéns.

@djalmaserpa4809 4 года назад

Parabéns por seu trabalho, sempre de grande valia.

@jonasandre3380 11 лет назад

Parabéns para equipe. Estou relembranoo e aprendendo mta coisa boa com vcs e colocando em prática na academia. Valeu treino em foco!!

@LEONARDO62101 7 лет назад

muito bom, estão de parabéns!!!

@Lusosurf 6 лет назад

Muito bom, super explicativo. parabéns

@adrianakochhann6301 4 года назад

Excelente. Uso com alunos, são muito eficazes. Parabéns professor!

@ataanderson5192 10 лет назад

Parabéns... bem explicativo o vídeo, a minha coluna agradece.

@alexandreferreira6059 3 года назад

Brilhante aula ! Parabéns professor.

@canaltreinoemfoco 11 лет назад

Valeu obrigado marcelo.

@francocolumbu9347 10 лет назад

Muito obrigado , estou tentando corrigir a minha , pois tive uma infância toda relaxada em postura na escola , por isso ocorreu isso comigo !

@rodrigovettel5348 6 лет назад

Mestre, parabéns! Irei fazer hoje msm!

@exaltasambapixotesam 10 лет назад

Boa Prof. sempre tirando nossas dúvidas com bastante clareza !

@glauciambr6809 7 лет назад

Vídeo excelente. Obrigada !

@fernando7659 8 лет назад

Excepcional! Aguardo novas informações específicas para hipercifose.

@driip8334 5 лет назад

Muito bom esse canal. Parabéns!

@geisonrios5221 10 лет назад

Muito bom, tudo que eu precisava ver e ouvir...10

@joaof3833 6 лет назад

Excelente didática ..... você é um ótimo professor

@fernandoviotti81 10 лет назад

EXCELENTE !!!

@hazardzzz 11 лет назад

Parabéns professor , eu ja tive esse problemas postural e comecei a fazer musculação para corrigir esse problema e obtive uma melhora considerável executando justamente esses exercícios de alongamento de peitoral.

@wille856 9 лет назад

Parabéns, belissima explicação e belo trabalho, abraço

@danielpinheirojazz 11 лет назад

Muito, muito obrigado!

@joneiltonborges9186 7 лет назад

Vídeo bem didático... Parabéns João.

@diegooliveira5270 10 лет назад

parabéns professor pelas dicas sou academico e o seu trabalho tem contribuindo bastante para o meu desenvolvimento

@keferson.freitas 2 года назад

Parabéns professor! Dicas excelentes e explicado com bastante propriedade técnica.

@GeisonN 2 года назад

Vídeo sensacional. Parabéns professor

@nandosilvadesigner 10 лет назад

Excelente vídeo. Tirou minhas dúvidas e agora só treinar corretamente. Parabéns TREINO EM FOCO.

@ramonreis1327 3 года назад

Massa o canal. Bem didático e bem explicativo. Parabéns pelo trabalho!

@flaviomenezes65 9 лет назад

Boa tarde professor, muito bom o video , parabens pelo trabalho!!!!

@psicarolinamassena7345 9 лет назад

Valeuuu! Muito bom!

@edrofil 10 лет назад

Tu sabes o que fazes... excelente.

@cachorrojilo6763 9 лет назад

Muito bom. Obrigado pelas dicas. Ótima atitude. O melhor presente MAIS VALIOSO... CONHECIMENTO.

@jorgemendes5071 10 лет назад

Muito bom! tenho hipercifose torácica,me ajudou bastante!

@re2005 10 лет назад

Muito bacana as dicas! Parabéns!

@matheusramos7903 10 лет назад

mto bom me ajudo demais!!!

@ricardomoura4891 5 лет назад

Muito bom, obrigado.

@izushimira 3 года назад

Obrigado pela ajuda cara,seu trabalho é foda!

@yurisenkei 7 лет назад

Que vídeo,excelente! Comecei ontem na academia a na minha avaliação vinha falando sobre isso. Perfeito,porei em prática. Muito obrigado pelo serviço prestado!

@renanalmeidafernandes3321 6 лет назад

Vc é o cara João um ótimo profissional de EF

@thiagoazz 8 лет назад

Obrigado....ajudou muito!!!

@Taniasolelua 3 года назад

Muito boa sua aula! Obrigada!😍

@danielnovais7494 Год назад

Parabéns professor, conteúdo de qualidade.

@lucasvaladao943 2 года назад

Excelente, muito obrigado, professor. Vou conversar com o professor da minha academia pra adaptar meu treino.

@alinealencar20 6 лет назад

Acabei de conhecer o canal, justamente procurando solução para esse problema. Dentre tantos vídeos, esse foi o melhor. Simples, direto ao ponto mas ao mesmo tempo explicou muito. Parabéns pelo trabalho.

@edim899 9 лет назад

Perfeito !

@victoramorim_personal 2 года назад

Absurdamente magnífico

@MICHELM-ty3qd 11 лет назад

MUITO BOM PROF ! antes de qualquer hipertrofia o corpo deve estar pleno parabens

@arianny3488 11 лет назад

Parabens pelos videos mto bom, ajuda bastante a tirars as duvida!

@anasouza8105 6 лет назад

Excelente explicação!! Vou ajudar minha filha!! 😘

@cleiasantos6942 5 лет назад

Você é gênio. Amei o vídeo

@leandromiranda7647 9 лет назад

muito bom!

@renatobezerra4049 4 года назад

Muito bom, muito obg !!!

@BlugsV 8 лет назад

Fiquei 3 anos sedentário , e desenvolvi um pouco disso aí , sinto um pouco de dor na escápula esquerda devido a postura , muito obrigado pelo vídeo !

@alvmaia2599 5 лет назад

excelente explicação. parabens

@gustupina 9 лет назад

Muito boas as explicações. Há anos sofro com hipercifose e entender o funcionamento do exercício no corpo me deu mais luz para a execução. Vlw!

@televejo 10 лет назад

Muito bem respondido...ótimo trabalho...muito profissional...parabéns + 1 seguidor

@mateus045100 11 лет назад

Estou gostando muito de suas aulas, vou coloca em pratica aparte de hoje, os exercício corretivo.

@daniel_cunha 6 лет назад

Caralho, muito foda. Descobri o músculo pelo will detilli e achei a prática aqui!

@barbanegra5607 6 лет назад

Daniel Cunha é mesmo ?! Que foda, eu também e a pica toda é que eu sofro dessa merda também , quero corrigir rápido, valeu força e honra.

@lucaspaiva4717 5 лет назад

@@barbanegra5607 e ai ? Conseguiram???

@eduardo800 9 лет назад

Muito bom, vou por em pratica.

@rafamovie1 3 года назад

Isso sim que é explicação e ensinamento show

@sandroramos543 6 лет назад

Obrigado!!!!

@mateussousa9064 3 года назад

Excelente explicação.

@abigailmachado9650 Год назад

Parabèns professor ,foi òtima sua explicaçâo

@evandrojgc 7 лет назад

Faço esses alongamentos e nem sabia! Acho que é no instinto mesmo, haha! Valeu pela ótima instrução, quando voltar à academia (tô em recuparação pós-operatória), vou atentar mais nesses, que já vinha fazendo pra isso.

@Lucasssouza95 7 лет назад

VOCE É FERA !!!!

@cassiacoimbra793 Год назад

Parabéns!!

@saloiola9466 6 лет назад

melhor video explicativo da net !

@AleSagJF 6 лет назад

Excelente vídeo!

@croystergames6252 3 года назад

Muito bom Parabéns pelo video

@MrSnoopinho 10 лет назад

gostei faço esses exercicios na academia agora vou focar mais e fazer com mais vontade !!

@amonmuccini5708 3 года назад

PERFEITOO !!!!!!!!!!!! E INCLUSIVE EU TENHO HIPERCIFOSE TORACICA E EU JÁ ESTOU COLOCANDO EM PRÁTICA ESSES EXERCIOS E ALONGAMENTO

@2010lcarlos Год назад

Muito bom professor, parabéns pela aula.

@brplayer2459 6 лет назад

Esses exercícios são uma delícia de fazer, não vejo a hora de voltar a treinar

@paulosergioribeirocardoso2092 3 года назад

Joãos sou cada vez mais sue fã, estou com uma aluna com hiper cifose, estava pensando o que passar para correção, e agora já sei, muito obrigado vc é o melhor.

@batmanbatmann 7 лет назад

vai me ajudar muito! obrigado !!!!

@rosannaferreira2253 4 года назад

Ganhou mais um inscrito..belissimo trabalho parabens professor

@itsamandacarvalho 10 лет назад

Foi de extremo valor sua informação, antes achava que só os músculos das costas e abdômen eram responsáveis pela postura, enganada obvio mas sempre atrás de informação ! Muito obrigada agora vou treinar mais e melhor para ter uma postura saudável !