TREINO PARA EXPLODIR OS OMBROS | RAFAEL BRANDÃO

Подписаться 428 тыс.

Просмотров 56 тыс.

50% 1

LEIA A DESCRIÇÃO •
Faça parte do Brandão Team!
contate.me/teambrandaoyoutube
Link 2 Brandão Team:
contate.me/teambrandaoyoutube2
Deixe sua opinião e sugestão nos comentários. É muito importante pra nós.
O Rafael Brandao TV busca trazer o melhor conteúdo do esporte Fisiculturismo no Brasil e no mundo.
Técnicas mais avançadas de treinamento, dieta, preparações para competições, tudo isso apresentado por Rafael Brandão, atleta Profissional de fisiculturismo.
- Rafael Brandão Store
rafabrandaostore.com.br
- Mith
www.mithoficial.com.br/

Спорт

Опубликовано:

4 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 120

@kaikebessa 6 дней назад

Pode trazer os vídeos de 50 mnts tranquilo,a gente assiste numa boa kkkk

@NelioMedinaF 6 дней назад

Sem edição msm, raw. A gnt assiste

@matteus_3744 6 дней назад

@danielbezerra8597 6 дней назад

@yaxirhendzevutani 6 дней назад

Vai treinar

@jacksonvieira91 5 дней назад

@igorDtm 6 дней назад

Sempre por aqui acompanhando. Comecei com 149 e estou com 120 em 90 dias. Fé que até final do ano bato os 95

@marcelofalcao7603 6 дней назад

👏🏼👏🏼👏🏼

@felipej.o1722 6 дней назад

Isso aí mano, foco!

@RMEX777 5 дней назад

Boa! 👏

@lucasmamede6858 5 дней назад

parabéns irmão, foco e sucesso.

@neylsonoliveira8118 2 дня назад

Vai dar certo mn🙏🏽

@helioshibuya6289 6 дней назад

Até agr vi todos os vídeos dessa série de Netflix Se ele lançar vídeo de 2 horas eu assisto

@derus8972 5 дней назад

Brandão tá com o shape parecendo do Jay Cutler, insano demais

@botafogofr187 5 дней назад

Pq toda vez que agt acha que o horse vai pra cima full 100% ele perde o foco e some? O Brandão parece ser mais focado... Queria saber a tua opinião aqui, pinduca, para de se esconder dos comentários, brother 👍🏻

@luiscapuci7583 6 дней назад

sempre assistindo e absorvendo a essencia antes de ir treinar

@veniciolopes4745 6 дней назад

Tá monstro Brandão, quase igual eu 💪haha Sucesso ai 🏆🥇

@RMEX777 5 дней назад

Esse vídeo só prova a dedicação do Brandão. Parabéns! 👏 Podia fazer live nesses dias (sozinho), para interagir com o público. Você e o Lucas zica.

@rafabrandao_ 5 дней назад

Boa sugestão!

@kaiomelo9418 5 дней назад

Aaaaaaaa agora sim , por mais videos assim seu Rafael, como um verdadeiro Olímpia, agora sim chega com respeito no palco continue assim só você e o câmera

@GutoAmorim99 6 дней назад

Único vídeo capaz de preparar pra ir treinar pesado no horário dos enzos 😂

@rochamachine0 6 дней назад

Pode crer!!!essa geraçao enzo é complicado nas academias!!!

@antoniopinto5755 5 дней назад

VC SÓ NO TREINO DEZ.BRANDÃO DEUS ABENÇOE FÉ SEMPRE

@jonathancardososouza2235 4 дня назад

Viva o bodybuilder nacional. Brandão sendo o maior produtor de conteúdo sem novela. Para quem realmente ama e treina de verdade. Parabéns mestre pelo sucesso merecido. E obrigado pelo conhecimento transmitido.

@albertojunior681 5 дней назад

Brandão se você colocar 20 vídeos no dia, nos iremos assistir todos kkkkk

@michelrocha4851 4 дня назад

Show

@lis33393 6 дней назад

Rafa é da hora demais pode ser vídeo de uma hora que eu assisto que nem vejo o tempo

@andersonmachado745 2 дня назад

O cara é monstrāo mesmo brother 👏🏽👏🏽👏🏽

@ricardojunior9413 6 дней назад

Bora Rafa se tem condições financeiras e uma boa estrutura você tem que nem a metade dos bodybuilders que sobe no Olympia tem bora trabalhar duro para disputar o primeiro segundo terceiro lugar lógico que dá chega de politicagem no bodybuilding

@user-qb1gm8sp1z 4 дня назад

O cara pensa que Olympia é campeonato estadual kkk

@user-ev2dw1qb6r 6 дней назад

pra cima!

@heliojunior7002 6 дней назад

Que vídeo top Brandão Parabéns

@lucaslemos6067 6 дней назад

Do nada o cara lança “bonito” 🤣🤣

@MrClockGriffes 5 дней назад

Esse copo e esse garfo já está na site da Max 🚀🚀

@filipebeat 6 дней назад

BRANDAO O CARA!! O BICHO! !! S2S2S2S2S2S2S2S2

@filipebeat 6 дней назад

BRANDAO!! FODA!

@VitorHugo-kn4we 4 дня назад

Jorlan em bauru , foi muito massa !! Manda um salve pra Bauru , rafa

@Mv_Dutra 3 дня назад

A “o horus é ruim de dissolver né” kkk Max chorando

@lucascarvt 5 дней назад

Aí sim em Brandão! Curtindo o bruxo pra treinar! Boris brejcha 🃏🔊

@Libertario_store 5 дней назад

Bons treinos

@matheuscurita 3 дня назад

E o Boris torando no fundo 🧙🏽‍♂️😎

@diogop.ferreira566 4 дня назад

Rafa vai ser top 5.

@gutierrycampos 4 дня назад

💪💪💪🏆🏆🏆

@diegomortari7492 6 дней назад

Esse sabe escolher música 🃏🃏🃏

@a23454_ 6 дней назад

8:00, lá ele kk

@cesarsutter4746 6 дней назад

Mister Brandim Brabo d+

@danielbezerra8597 6 дней назад

Pra cima brandinho 🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤

@matheuseduardo4200 5 дней назад

E de regra em Brandão, vídeo pro almoço e vídeo pra janta , pra nois marmita assistindo você. Kkkkk

@jonathanguilherme5805 4 дня назад

Tambem , tocando boris no fundo dai sim o treino rende

@pedroraphael5832 6 дней назад

Melhor atleta do Brasil 🎉❤

@JuniordeBritoCowboy 5 дней назад

Nem é, o maior é o Alex Poatan

@filipebeat 6 дней назад

HAHAHAHAHAHAHAHA BRANDAO!

@Tomista4433 6 дней назад

💪💪💪

@maykonramos8891 5 дней назад

Vídeos de 1 horas por favor!

@josmarrosadesouza 6 дней назад

Lá só academia dever também 🥵💪🤜🤛 trabalhar refaço aia fila é prótese pote de tepinti tipi tipificação

@MrClockGriffes 3 дня назад

8:00 pensamentos do câmera man invadio o vídeo 😏😂😂

@Coachcoutinhoo 6 дней назад

A melhora de densidade do rafa está absurda.. antes ele ficava assim nas semanas finais.. agora, no inicio da preparação o cara já está denso. Foda !!

@kaikebessa 6 дней назад

🔥🔥🔥

@josmarrosadesouza 6 дней назад

Boa noite Oi tudo bem

@deusprovera9 5 дней назад

Essencia

@profthiagomarques837 5 дней назад

Esse kit tinha que ter um ft da Tramontina, entrando com o garfo! Aí ia ficar bala

@Mamonassa 5 дней назад

Brandão treinando ao som do bruxo, tem nem como não evoluir 💪🏻

@Geohcm7 2 дня назад

Pode trazer os vídeos de 1h a gente olha antes de dormir

@doernermusic 5 дней назад

Setzao do Boris comendo no fundo

@filipebeat 6 дней назад

10:00 BRANDAO! !! 100% $$$$ TOP1

@alves4958 4 дня назад

Cartão de memória da câmera deu ruim Lucas ?? Bota 50 minutos de vídeo ai pra nós irmão !!!

@ricardosilva648 6 дней назад

Boris brejcha, bom gosto

@vibesemdestino 6 дней назад

Bela trilha sonora para treinar, diga-se de PASSAGEM!!!

@diogoresignado326 5 дней назад

Graças a Deus por trocar o boné do Saci Pererê.

@03lucasss 5 дней назад

Só no Boris Breja

@filipebeat 6 дней назад

NAO FODEEEEEEEE! BRANDAO!! O BICHO! x ( S2S2S2S2S2S2

@draaax 6 дней назад

Desenvolvimento pode ser feito tanto com halteres quanto com a barra. Existe alguma diferença entre os dois ?

@MrEscrevisaicorrendo 6 дней назад

Halteres geralmente tem mais amplitude. Única diferença mn.

@MauroA55 6 дней назад

☝️🇧🇷

@ln_2185 6 дней назад

Boris Brejcha é do caralho mano

@jacksonvieira91 5 дней назад

Simmmm, o show dele é muito fodaaaa

@ln_2185 5 дней назад

@@jacksonvieira91 onde você foi??

@jacksonvieira91 3 дня назад

@@ln_2185 é que eu moro em Lisboa, (Portugal) e ele vive fazendo show aqui.....

@ln_2185 3 дня назад

@@jacksonvieira91 ahh bom rs. Muito foda man

@MateusPiubello-ux4ln 4 дня назад

7 días de descanso, diferença de 3 meses de alguns aí.

@reinaldoandrade9993 3 дня назад

Nesse caso será que treino dele e de um músculo por dia tipo uns 7 exercícios pra peito podia fala quantos exercícios pra peito quanto pra tríceps

@guilhermemartins. 6 дней назад

18:06 tão hormônio so eu ouvi isso kkk

@TiagoSilva-ll2bj 6 дней назад

Brandão subiu com qnts kg em ohio?

@gabrieldias4347 6 дней назад

Vídeos de 1 hora para maratonarmos

@mariocalixto2994 6 дней назад

Melhor vídeo ate agora Brandao sem aquela falação do Pinduca.... mais vídeos assim 👊👊👊

@simaocosta6840 5 дней назад

O jorlan??

@Emerson._Martins 5 дней назад

Qual é a música que toca no minuto 11:10?

@eudescavalcante4364 5 дней назад

Descobrir hoje que por eu não ter o copo 🥛 da essência não treino serio😂😂😂😂😂 vó compra um copo americano só pra isso kkkk🇧🇷🇧🇷🏆🏆😎🤪🤪✋🏼🥛🔥🔥👏🏼

@pedrinho173___ 5 дней назад

2 drop sets? ou top7? kkkk

@sergiohidalgocarrillo2900 5 дней назад

Quien te firma govito ??

@JM84695 4 дня назад

Que mistura é essa que tá tomando ai em???

@Looking100 5 дней назад

Essa música de fundo ficou zuado

@cristianobraga852 6 дней назад

RAPAZ DEPOIS QUE COMECEI A TOMAR PRÉ TREINO NO COPINHO O SHAPE MUDOU KKK

@wendelcosta9087 6 дней назад

Foda, mas… os vídeos de 50 minutos é muito mais foda

@gilbertoamado4320 6 дней назад

Rafa, faz 30mim pra cima mano😢

@luan953 6 дней назад

*_Saphora do _**_#RU-vid_**_ fica tirando minha inscrição. Toda vez perco os vídeos_*

@user-ev2dw1qb6r 6 дней назад

e o pinduca?

@jacksonvieira91 5 дней назад

Dormindo kkk

@josmarrosadesouza 6 дней назад

Você Brandon dinhon tá está só ndinho tudo cadê a faca de brau ano futuro?

@GilsoSOCAforte 6 дней назад

É o que sua desgraça

@filipebeat 6 дней назад

t amamo BRANDAO! NAO FODE! TD SEU! O BICHO! X ( NAO FODE! BRANDAO!

@lucasmainardes8758 6 дней назад

Pow tá muito curto os vídeos posta na integra, ficamos contando os segundos pra ver o vídeo daí vem 20 minutos hahahaha ajuda aí galera

@RAMON_NAO_TEM_MUNDIALL 6 дней назад

CADE OS TREINOS RAIZ E O OLYMPIA Q TA EM JOGO DESSE JEITO NÃO VAI FICA NEM NO TOP 10

@JosiasSilva-mu4bp 6 дней назад

Acha mesmo que o Brandao ta sem foco ? Kkk

@RAMON_NAO_TEM_MUNDIALL 6 дней назад

@@JosiasSilva-mu4bp só olha os vídeos muita brincadeira e pouco trabalho com FLEX LEWIS e outra pegada

@sadan5115 6 дней назад

Ele tá na fase de regeneração tá assistindo legal os vídeo

@RAMON_NAO_TEM_MUNDIALL 6 дней назад

🚨OS TREINOS COM FLEX LEWIS 🚨 ERAM MUITO MAIS RAIZ Q DESSE JEITO NÃO VAI FICA NO TOP 5 🚨🚨 MUITA BRINCADEIRA HELP😭

@paulomelo6027 6 дней назад

Vai se tratar mlk 😂😂😂-

@RAMON_NAO_TEM_MUNDIALL 6 дней назад

@@paulomelo6027 DEPOIS NÃO DIGA Q EU N NÃO AVISEI

@rodriguesdouglasoficial 5 дней назад

Você que vai ficar no top 5 😅😂

@natancesar7862 3 дня назад

Chegou um Olímpia aqui né kk

@MrClockGriffes 3 дня назад

O nome do cara é, Ramon não tem mundial 🙄 já dá para saber o nível de doidera desse cara.