Treino para INICIANTES de Step para DERRETER as GORDURAS do corpo todo 

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Estou começando hj dia 23/11/2023 adorei a aula estou com 120 kilos espero volta pra dizer quanto eliminei

Setembro de 2024 Estou amando fazer essa aula. Faço em casa, quando me sobra im tempo é muito bom. O suor pinga de verdade!!

Comecei hoje 09/07/24. Fiz somente o aquecimento e estou derretendo aqui😊, mas eu amei achei fácil e cada um pode adptar no início do seu jeito. De todas as aulas que procurei a que mais gostei foi dela.

Melhor aula de step que assisti para iniciantes! 1 semana voltando às atividades físicas para melhorar o condicionamento físico e fazer as aulas dinâmicas da Tati 💪🏻😉 Já me inscrevi 😉👍🏻⚘👋🏻😘

Excelente pra quem está se familiarizando com o step! Foi com ela que comecei e agora não paro mais!

Q aula maravilhosa foi a minha prima vez depois d muito tempo deu até pra suar muito e doer tudo amei

Muito obrigada eu estava procurando um step pra iniciantes e achei os outros falam que é pra iniciantes mas não é, adorei parei o vídeo umas 4 X mas para o primeiro dia tá ótimo.

Tati.....por Deus achei seu canal......fiz a aula hoje ❤ saia pela boca.....eu ameiiiiiiii PARABÉNS!!!!!

Adorei a aula ,estou improvisando um step mas vou providenciar um logo pra fazer mais vezes

Obrigada por compartilhar conosco ❤

Gostei muito. Fácil para começar apois período longo parada. Queimei 209 kcal. Obrigada

Amei a aula. Gosto muito da profa Tatiane, adoro sua energia, suas palavras de motivação pra não desistirmos. Profa tem me ajudado muito no processo de emagrecimento, estou amando 🙏🏼❤️👏🏼

Mais aulas destas de step por favor🎉🎉🎉

Oiii Tati!!!! Moro no Japão e acompanho vc há um bom tempo. Assistia seus vídeos e parei. Agora preciso me exercitar. Vou pegar firme assim q chegar meu step. Estou seus vídeos...🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️

Amei a aula vou fazer mais vezes professora maravilhosa🙆🙌

Estou muito gordinha, com sua ajuda vou retomar o controle da situação. Obrigada prof Tatiana💋

Suas aulas são maravilhosas Tati. ❤ Sou muito grata a vc. Gosto muito de step...😊

Aula maravilhosa Tati. Ameiiii. Comprei um Jump e um step e descobri agora seu canal. Estou por aqui agora. Deus abençoe!

Aula maravilhosa! Já virei sua fã Adriana! Estava sedentária até te encontrar! ObrigadaIIIIIII Seguirei firme! E que carisma hein! linda e talentosa!

Maravilhosa aula🎉

Gostei da aula,obrigada Tatiana.

Faz 3 meses que comecei e tá me ajudando bastante a perder peso.Tati adoro suas aulas no step

Um ano depois, e a aula continua maravilhosa, assim como a Tatti❤

Boa noite! aula maravilhosa Tati! estou fazendo segunda, quarta e sexta! obrigada maravitcheuryyyy!

Oi boa tarde.Mudei minha alimentação e saí do sedentarismo graças a vc. Muito obrigada 🤗🥰🤗🥰🤗🥰

Minha primeira aula de step. Amei... Aula Maravilhosa.... Parabéns... Não vejo a hora do Desafio.... Bjkas...

Adorei a Aula showww🎉Obrigada

Ameeeei. Pra mim foi a melhor aula de Step até agora uhuuuu

Gente voltei a fazer exercícios hj espero chegar até o fim !!! 😅 boa aula !!

Assim que eu estiver podendo fazer exercícios novamente, vou fazer esse treino, já comecei a assistir e gostei...👏👏🏋🏻‍♀️

Hoje minha primeira aula amei gratidão. Vc é maravilhosa ❤

Perfeito!!!!

Boa noite. Comecei hoje a aula de step. Vou fazer pela menos 3 x na semana para ajudar no emagrecimento

Comprei um stp só aguardando chegar pra fz com vcs. Exelente aula.

Boa noite!!! Professora ja estou aqui com voce , nao posso mais ficar sem acompanha-la🥰🥰

Muito bom essa aula eu faço três vezes na semana

Oi Tati acabei de fazer que aula maravilhosa obrigada vc sempre nos surpreendendo 😘😘❤️

Eu faço 2 aulas seguidas de ritmos e step eu amo bom demais

Aula maravilhosa. Gratidão @Tatianatrevia❤

Amei❤

Amei esse treino! Deus abençoe.

Comecei hj, amei a aula,muito boa .esmo, paraben🎉❤

Sua aula é dez .😂😂😂

Adoramos a aula. Tem step 2? Parabéns!

Otimo.gostei.terceira aula..hj foi completa

Tati sempre dando um show de aula e simpatia amoooo muito ♥️🥰

Oi profe maravilinda! Treino tooooopp! Amei!💖

12/06/24 aula maravilhosa! vou continuar por aqui!

Teresa gostei muito dessa aula de step eu sou iniciante tô tentando

Amo muito esse canal

Super bjos Tati ❤

Que aula sensacional!

Amo esse canal❤

Amei esse treino Tati Fiz ele hoje por estar me sentindo fraquinha rs mas fui até o final e suei viu hahahaha😅

Amo suas aulas 🎉🎉

Eu amo suas aulas 💖😻

Estou amando 😍😍

Apaixonada pelas suas aulas ❤️❤️❤️

Porque amo suas aulas

Aula maravilhosa

Vou começar hoje mesmo! Quero perder alguns quilinhos., uns 8 kgs e também ter mais condicionamento físico. Já faço Fisio,RPG, Pilates e estou voltando a pedalar aos poucos e pretendo voltar a caminhar meus 26 kms diário e fazer as caminhadas de vários dias Brasil afora, como há 13 anos atrás. Infelizmente tive que parar total, mas de hoje em diante, vida nova! Muito obrigada pela aula que estou adorando e vai me ajudar muito.🙏🌹 Ah! Já curti e me inscrevi e não vou perder uma aula sequer! O peso é de 1 kg ou 2kg?

Maravilhosa a aula

Acabei d fazer

A segunda vez que eu faço e ainda não consegui terminar, mas hj fiz mas do que ontem.

Iniciando hj! Adorando!!

Maravilhosa, amo você!!!❤❤😘😘

Excelente,eu tô aprendendo obgda😃

Uhuu

Alguém sabe qual é playlist desse vídeo ?

Excelente aula

Que delícia de aulaaa ❤

Fiz hj ameiii, mais não consegui ir até o final😂

Oi estou amando essa aula❤️❤️

D+🌹

Muito legal qual estou querendo começar a fazer qual a medida do estep que posso comprar

Maravilhosa como sempre 😍

Perfeito ❤

Adoro vc e suas aulas

Que aulaoooooooooo🎉🎉🎉🎉🎉

Aula maravilhosaaaaaaaa..... 💪🦵😄

Demais suas aulas, estou amando! Faz uma aula de step hip hop? Kkkkkkk

Sensacional amei obrigado o meu corpo chora as gordurinhas suando horrores kkkk

Maravilha Tati!

Uhuuu bora, amei 😍

Não sou iniciante,mas estou fazendo essas também 👍

Gostei ❤

MARAVILOSAAAAA!

Maravilhosa 👏🏼👏🏼 vou incluir no meu treino. O início pode servir de aquecimento antes de malhar né?

Maravilhosa!!!!

Sensacional

Acabei de fazer 😅 top

Aula top aqui as 6:30 da manhã

❤

Ja fiz suas aulas de jump comoe staou sem tentei fazer as aulas de Step me ateapalhei toda mas é pq não tenho costume

Já perdir muito peso,,vou fazer eses pra manter

Alguém consegue fazer esse treino sem parar porque quase desmaiei😢

Valeuuuu 🎯❤️👏👏

Cheguei agora 💪😍

Oi Tatiana 🇵🇹🇵🇹 que pena , hoje ia terminar o último desafio,VMAs já não Vesta no ar. Fiquei muito triste 😔😔🇵🇹🇵🇹🇵🇹 Beijinhos 😘