Chłopaki i dziewczyny zapraszamy na naszą platformę www.gymbreak.pl. Znajdziecie tam gotowe programy treningowe dopasowane do konkretnych celów i potrzeb. Trenuj mądrze z planem a nie przypadkowo. Przypadkowy plan to przypadkowe rezultaty:/ Zabezpiecz się przed kontuzjami i trenuj mądrze! Więcej szczegółów na www.gymbreak.pl Zapraszamy!!!!
Kaśka jestes super! Fajnie usłyszeć, że nie tylko ja jecze że zmęczenia. Szymon trosze oszukiwał z liczeniem 😛 ale to dla dobra Kasi. Jesteście super. Naturalni, z uśmiechem na twarzy, nie udajecie Bóg wie kogo.
Nexttx xaxaxs dzięki serdeczne za miłe słowa i motywację do działania!!! Ile ja razy chciałam trzaskać drzwiami...;)) To kat najgorszy a zarazem najlepszy;) serdecznie pozdrawiam!!! Zapraszamy do grupy na fb 90dni do życiowej zmiany✋🏼
@@mikromartini Obiecujemy Cię nie zawieźć:) Szacun dla Ciebie, że wybrałaś taki zestaw na dziś!!! Wiemy, że nie było łatwo na pewno:) Keep up the good work K&S
Wreszcie jesteście!!! Właśnie mam wolną chwilę i zastanawiałam się nad treningiem, oczywiście zaraz wypróbuję ten Wasz nowy, ale super!!! Dzięki! Pozdrawiam serdecznie!
Szukam czegoś na wzmocnienie core po porodzie. Czy ten trening będzie dla mnie bezpieczny? Czy jako trener jesteś w stanie mi powiedzieć, kiedy jest bezpieczny czas na powrót do ćwiczeń na mięśnie brzucha po porodzie naturalnym? Z góry dziękuję 🏔🙏
Trening świetny! Chciałam go polecić początkującej koleżance, ale jestem pewna, że nie da rady zrobić tych 15 powtórzeń w podporze bokiem😂😃, Kasia dzięki hahaha! Wyszłam daleeeko z mojej strefy komfortu😉. Czekam na jutro i drżę 😁😁😁
Jeżeli nie wyjdzie za pierwszym razem to za drugim albo trzecim na pewno się uda:) Z treningu na trening na pewno będzie lepsza forma, a jutro....:D Miłych zakwasów, pozdrawiamy serdecznie:)
xMarek Hej, to jest świetny trening na lekcje wf-u!!:) Bardzo bym chciał żeby dużo naszych programów było puszczanych na zajęciach. Są to bardzo kompleksowe zestawy ćwiczeń dzięki, którym rozwijamy się zdrowo i całościowo. Brakuje mobilności i zdolności do prawidłowego poruszania się u dzieci i problem się nasila. Zachęcam wszystkich do puszczania filmów treningowych. Prowadzący może wtedy lepiej zapanować nad grupą. Daj znać jak poszło koniecznie!!😁💪🤚 Pozdrowienia
Jasne można powtórzyć, jednak zachęcam do spróbowania naszego idealnie zaplanowanego programu treningowego T.O.P. 28. Przez 28 dni codziennie video treningowe wraz z instruktarzem odnośnie wykonywanych ćwiczeń i to w dwóch poziomach zaawansowania:) Tysiące ludzi już stestowało i efekty są WOOOWW:) www.vod.gymbreak.pl Zapraszam i powodzenia😁
leonela94 Niekoniecznie:) Jasne można wcześniej zrobić trening „Poranne Mobility” albo jakaś „Rozgrzewkę” z naszego kanału ale jak się ma mało czasu można śmiało odpalać od razu:)
A ja tak z innej beczki. Cóż to jest za mata bo szukam odpowiedniej właśnie na panele bo jedną zamówiłem i się ślizga 🤦🏼♂️ także jak to jest możliwe to kto ma jakieś propozycje to proszę tu wrzucać 😉 z góry dziękuje
