Chłopaki i dziewczyny zapraszamy na naszą platformę www.gymbreak.pl. Znajdziecie tam gotowe programy treningowe dopasowane do konkretnych celów i potrzeb. Trenuj mądrze z planem a nie przypadkowo. Przypadkowy plan to przypadkowe rezultaty:/ Zabezpiecz się przed kontuzjami i trenuj mądrze! Więcej szczegółów na www.gymbreak.pl Zapraszamy!!!!
Wracam po dłuższej przerwie i kontuzji barku, ale powiem Wam, że bardzo mi pasują Wasze treningi, dajecie w kość! :D 2 treningi 10 minutowe i już się roztapiam :P wielkie dzięki, wracam do żywych trenujących :* serdecznie pozdrawiam!
Arkadiusz Król Dzięki bardzo, że polecasz nasz kanał i nasze filmiki:) Mamy dużo filmików w planach do nagrania- na to wszystko potrzebny czas i wasze wsparcie! Więcej GymBreak-owiczów i będzie więcej filmików!! Pozdrawiamy:)
Uzależniłam się od tego treningu:) dopiero drugi dzień, a już dzisiaj go 2 razy odpiłam. robię z hantelkami po 2 kg i jest idealnie. Dziękuje Gym Break
Hola muy buenas rutinas acabo de conocerlos hablo en espñol pero yo los sigo l ritmo dl video muchas gracias por compartirnos y sigan subiendo porfis😍😸🐶🐶🌷🌷
Super, jestem jeszcze 10 latkiem ale widzę rużnicę co dziennie wybieram 3 filmy do treningu gym break a najbardziej lubię ten. Kożystam z ciężarów 2,5 kg i mam teraz super mięśnie🏋️♂️ Dzięki😃
Brawo!!!!💪 Ale ekstra, że jesteś na tyle świadomy potrzeby ruchu i chcesz być super silny i szybki!! Trzymam mocno za Ciebie kciuki!! napisz proszę wiadomość prywatną a wyśle Ci gratisowo dostęp do naszej platformy www.vod.gymbreak.pl😊 Zacznij trenować z naszym programem T.O.P. 28. Jest idealnie zaplanowany na 28 dni. Codziennie video treningowe i filmy instruktażowe, żeby jeszcze lepiej wykonywać ćwiczenia. Są tam dwa poziomy zaawansowania. Daj znać koniecznie i trzymam kciuki za Ciebie. Jesteś super chłopak🤘 Pozdrowienia
Zaczełam codziennie z Wami cwiczyc nawet 2 razy dziennie i widze efekty :-) nawet moj 6 letni synek probuje ze mna cwiczyc poki co srednio mu wychodzi ,ale z czasem bedzie coraz lepiej :-)
Gym Break haha zapomnialam nawet, ze poszedl komentarz wychwalajacy :) zawsze zaczynam od Waszej rozgrzewki, niezaleznie od tego co potem. hantle, warm up i 10 min leg&butt to moje ulubione. marzy mi sie kettlebell workout w wersji Szymona plus rozciaganie mogloby byc interesujace. pracujcie, pracujcie, a ja czekam na ten Wasz trening, ktory ma wyjsc z vita. PS. czy jest mozliwosc dostac gdzies plyte zrobiona dla Shape?
U nas natłok spraw sprawił, że dopiero teraz jesteśmy w stanie odpisywać na YT:) Kettlebell workout fajna sprawa! Dużo wykorzystuję ćwiczeń z kettlem w moich treningach.Co do płyty z Shape to jest szansa na reedycje na koniec roku jeśli będą jakieś zapytanie do samego magazynu Shape:) Pytajcie a będzie w sprzedaży jeszcze raz:) Sierpniowa Vita również ma mega GymBreakowego kopa;) Pozdrawiamy i dziękujemy:)
191kasi Cześć:) Efekty super wwidoczne były już po miesiącu a zdjęcia w żółtym topie były po ok 6 miesiącach:) Trzymaj motywację i systematyczność a na Ciebie również przyjdzie pora:) Trenowałaś już nasz zestaw z magazynu Shape? Pozdrawiamy!!
Anna Jaszczurowska chcesz go zrobić dwa razy? ;) Czy dwa razy w tygodniu? Efekty zobaczysz na pewno ale jakie one będą zależy tylko od Ciebie:>> go wild!
Robię go dwa razy pod rząd z obciążeniem 5kg. 4 razy w tygodniu :) mam sporo tluszczyku na brzuchu i zastanawiam się czy tym treningiem również go wyszczuple?
Anna Jaszczurowska jak chcesz spalić tkankę tłuszczową rób koniecznie full body workout + leg and butt miksuj różne treningi i trenuj na 100% powodzenia! 😁✋🏼
+Agata Jarzebwska Wiem, zostało mi przyzwyczajenie z mojego pobytu w USA:) Ale wiesz co: nie przeszkadza mi to wcale:) Trzeba być pozytywnym a słowo SUPER jest mega pozytywne:) Szukajmy zalet u ludzi a nie negatywów, będziemy się wtedy wzajemnie motywować:) Pozdrawiam serdecznie SG:)
