Chłopaki i dziewczyny zapraszamy na naszą platformę www.gymbreak.pl. Znajdziecie tam gotowe programy treningowe dopasowane do konkretnych celów i potrzeb. Trenuj mądrze z planem a nie przypadkowo. Przypadkowy plan to przypadkowe rezultaty:/ Zabezpiecz się przed kontuzjami i trenuj mądrze! Więcej szczegółów na www.gymbreak.pl Zapraszamy!!!!
Kolejny genialny trening, zresztą wszystkie są super, a wy - Kasia i Szymon jesteście przesympatyczni, naturalni i pełni motywacji. Nie wspomnę o sylwetkach 😊. Dzięki!
Dziękujemy:) Zapraszam na naszą platformę treningową www.vod.gymbreak.pl, znajdziesz tam idealnie ułożony program na 28 dni w dwóch poziomach zaawansowania:) Podejmij wyzwanie i walcz o formę życia!! Jestem tak pewny efektów, że daję Ci 14 i jeśli Ci się nie spodoba to napisz i dostaniesz całkowity zwrot kosztów, bez zbędnych pytań!! ps.: teraz mamy promocję:) Pozdrowienia
Hej, mam pytanie, jak często należy taki trening wykonywać,, żeby był skuteczny a jednocześnie, żeby dać mięśniom odpocząć? Jest dość krótki, można codziennie? Dodatkowo biegam co 3-4dni. Fajny kanał, pozdrawiam!
Wiktoria jak chcesz szybko spalić tkankę tłuszczową rób regularnie (np 5x w tygodniu) cały trening idealna sylwetka:> polecamy też full body workout, footwork, WOD i nasze kompilacje. Powodzenia✋🏼
Fajną koncepcją jest dołożyć do treningu stabilizacji piłki sensoryczne zwane dyskami rehabilitacyjnymi inaczej beretami. :D Tutaj znalazłem ciekawy przekrój różnych ćwiczeń przemyslenianieznanegosportowca.pl/trening-stabilizacji-i-rolowanie-kazdego-ranka-idealny-segment-ktory-moze-poszerzyc-umiejetnosci-w-kazdym-sporcie/ , ogarniacie temat i próbowaliście? Bo nie wiem czy inwestować w tego typu sprzęt...
