Tu NON sei i tuoi PENSIERI / la PRIMA SVOLTA verso una vita più SANA

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capitoli: 00:00 introduzione
01:36 i mille pensieri
03:42 pensieri dominanti
04:29 negatività e disturbi
06:58 dissociarsi dai pensieri
09:42 magia dei pensieri
11:37 scrivi i tuoi pensieri
12:10 mettili su una foglia
13:09 disubbidisci alla tua mente
13:49 dai un nome alla tua mente
14:55 metti in tasca i tuoi pensieri
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Опубликовано:

15 июл 2024

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Комментарии : 354

@jpaolorizzo6658 2 года назад

Per staccarci dal rimuginare soprattutto dai pensieri tristi, io ho un rimedio infallibile: realizzare un lavoro con le proprie mani. Un lavoro che ci porta soddisfazione di realizzare qualcosa, ma che sia manuale. Nel mio caso mi piace realizzare oggetti in cuoio e ci passo delle ore senza accorgersi del tempo. Non è il mio lavoro, però è una attività piacevole e soprattutto libera la mente da ogni rimuginare.

@angelajerino3241 2 года назад

Io con il giardinaggio svuoto la mente!!🙋

@simonavitaliano6997 2 года назад

Io se usassi il cuoio penserei di continuo che e'la pelle di un animale e andrei in paranoia.Con tutti i materiali che si possono usare questo non riesco a collagarlo con qualcosa di sereno

@jpaolorizzo6658 2 года назад

@@simonavitaliano6997 mi ricorda l'aneddoto, " quando il saggio punta verso la luna, c'è chi guarda la luna, c'è chi guarda il dito " . Ho la sensazione che non capirà nemmeno quello, cmq anche cacciare e imbalsamare animali morti può essere una eccellente distrazione.

@simonavitaliano6997 2 года назад

@@jpaolorizzo6658 ideona!!!a pensarci prima...mi sono morte le mie 2 cagnoline quest'anno,potevo distrarmi impagliandole o scuoiandole invece di piangere...non ci ho pensato...per fortuna ne ho gia'un'altro.rimediero'..Riciclo!grazie per il consiglio

@michelazanatta7552 2 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jjcd8BYkPYo.html

@marcelloriservati6985 2 года назад

Quando sono ansioso e preoccupato, metto tutto nelle mani di dio. Se non funziona subito, continuo e continuo a pregare intensamente, fino a essere consapevole che Dio mi aiuterà e sosterrà. Cerco sempre di capire, ciò che Gesù Cristo ha insegnato, e lo applico alla mia vita. Alla fine colui che ha una forte fede in Dio, sarà protetto, Dio gli darà la forza.

@AlessandroFerrario-qk1cq Год назад

Studio e capisci che tu sei dio tu dei il creatore della tua realtà

@Themachinist76 Год назад

A me pregare fa solo capire che non capisco niente. Le religioni sono l'oppio dei poveracci

@lucachioatero3609 11 месяцев назад

Non è un canale dedicato al fanatismo religioso

@mrghilberto7588 11 месяцев назад

si la preghiera diventa un mantra anche per questo aiuta quando sei pieno di pensieri.

@mariellaricotta8039 2 года назад

Io sono una estetista. Vedo tanti corpi diversi, ogni corpo presenta inestetismi spesso causati dalla cattiva postura. Adesso capisco tante cose, capisco che le persone con quel corpo raccontano la loro storia "di pensieri". Grazie mille

@gabrielevergaro3462 2 года назад

🍕🍻?

@gabrielevergaro3462 2 года назад

Bello il tuo cucinotto Tiziana ,,, chi è il falegname ?

@gabrielevergaro3462 2 года назад

Si ,,,,, Roberta un bacione alla mamma 😘🥂🐱

@eireneirren7598 2 года назад

Questo canale per me sta diventando un fantastico compagno di viaggio e anche molto materno (anche se tu sei uomo ma la mia mente ti sente "mamma" :) ). Grazie di cuore per questi contenuti che mi regali! Se sapessi quanto incidono sulla mia quotidianità, saresti fiero di te! (Lo sei comunque perché fai ciò in cui credi a prescindere dal risultato e questa cosa si sente forte e chiara!)

@sonia_1970 2 года назад

Condivido 😊

@markusz3783 2 года назад

È una cosa positiva che lo senti "mamma". È troppo lungo spiegare il perché in un commento, ma fidati che è molto positivo, soprattutto per Gianluca

@michelazanatta7552 2 года назад

Bisogna stare attenti a ciò che si pensa.... ciò che pensi lo attiri a te! Se sei felice e strafottente attirerai felicità,se hai pensieri negativi attivi il negativo..... Ecco perché in tivvu',i giornali ci riempio di negatività, vogliono che le nostre energie siano basse! Più basse sono più paura, più paura più ti controllano, imparate a non guardare la tivu', tanto è solo la data che è vera..... Inalzatevi!! Siate positivi, tagliare i rami secchi, trasmutare il negativo in positivo.....vivete fregandovene ....guardate il mondo e ringraziate sempre x quello che avete.... Vi cambierà la vita poco a poco.... Bisogna imparare dai bambini 😀😀😀 vi giuro che il bene vi dominerà! Siamo dentro ad un cambiamento di energie, non rimanere attaccati al male alla 3 d..... Vi inghiottira' ...... I pensieri sono davvero pericolosi, non lo hanno mai detto, informatevi!! Noi siamo creatori della nostra realtà... ..

@annagallo2397 2 года назад

Michela zanatta condivido appieno quanto hai scritto 💖💖✋

@michelazanatta7552 2 года назад

@@annagallo2397 ❤️❤️❤️❤️

@riccardolorenzetti536 2 года назад

🤫🤫🤫🤫🤫

@laurabelardi9591 2 года назад

VERISSIMO. Spenta la Tv nel marzo 2020.......insieme all'arrivo del Virus e CAMBIAMENTO GENERALE

@adecladedde2246 2 года назад

Mi piace il tuo modo di pensare

@antoniom.1744 Год назад

Complimenti, tutti i suoi video sono molto utili!!!

@diegobertuccio6892 2 года назад

Grazie perchè continua con entusiasmo e professionalità ad informare e ad aiutare (gratis, tra l'altro).

@soniat.1582 2 года назад

Buongiorno Gianluca. Sei una persona fantastica, preparata, professionale ma anche molto acuta ed intuitiva. Sei aperto a360°. Ti stimo veramente tanto.

@AlmaPhysio 2 года назад

Grazie Sonia per le belle parole 😊

@lupoitaliano2903 2 года назад

Devo fare i complimenti per il lavoro che state facendo.attualmente uno dei migliori canali a cui sono iscritto.bravi!

@angelajerino3241 2 года назад

Grazie Gianluca per i tuo consigli ,e altro molto utili ti ascolto volentieri, e' soprattutto ...sono molto mirati!👏👍

@ellechianti 2 года назад

Stupefacente! Grazie Gianluca x metterci a disposizione la tua esperienza.

@fadumojesto4308 2 года назад

Ciao Gianluca è davvero intelligente il tuo modo di pensare le cose…. Grazie mille 🙏

@silviagoldin8467 2 года назад

Bellissimi gli ultimi due suggerimenti ...eccezionale la tua sovi emplicità e chiarezza. Fai nuovi video su questo argomento. Grazie 🙏

@andreaporrati8220 2 года назад

Semplicemente utilissimo! Grazie Gianluca

@lauraaltieri520 2 года назад

Una sessione di meditazione e mindfulness 🧘🏻‍♀️ Grazie 🙇🏻‍♀️

@vincenzaleo7602 2 года назад

Ottimi consigli Gianluca. Bravissimo come sempre.. Grazie mille!!!

@vl8934 2 года назад

Video interessantissimo hai parlato di me senza conoscermi!!! Da quando ho rotto crociato dx poi menisco frantumato lesioni sto' facendo fisioterapia ed ho capito che LA PAURA dentro ME sta'' annullando la mia vita e mi dicono ehhhh sei giovane.. la sofferenza i dispiaceri le sconfitte hanno reso il mio ginocchio tale da nn farmi più essere SICURA anche se ho sempre la forza di rialzarmi combattere voler vivere senza paura ma ogni giorno la vita mi fa' sentire solitudine le perdite di chi ho amato e sopravvivere nn è facile perché sono più di 20 anni che combatto con una malattia autoimmune e lo scorso anno stavo x morire e ho lottato anche senza più forze ma appena in piedi torna la paura la vita di prima . È un tunnel continuo lo. Grazie davvero x le PAROLE

@r.s.1381 2 года назад

Video positivo e grandi insegnamenti. Grazie Gianluca.

@federicaragazzi5280 2 года назад

Che grande persona che sei Ginaluca, Grazie

@sandatoacsen9858 2 года назад

Albert Einstein : "Tutto e energia e questo e tutto quello che asiste. Sintonizati alla frequenza della realta che desideri e non potrrai fare a meno di ottenere quella realta. Non c,e altra via. Questa non e filosofia."

@saramaccari835 2 года назад

Super Grazie mille per il tuo aiuto 💪😊

@katymura4219 2 года назад

Straordinario, grazie Gianluca!

@morenaventura7171 Год назад

Grazie! Ne ho bisogno!!! Suggerimenti veramente utili! Sempre grazie!!🙏❤️

@lelamaty5940 Год назад

carissimo Gianluca video illuminante e di grande ispirazione, spero continuerai anche su questo argomento. Vi seguo sempre, grazie❤️

@AngeloCollevecchio 2 года назад

Bellissimo video. È importante 'prendere le distanze' dai nostri pensieri per poi analizzarli con maggiore senso critico. 👍🏻

@mariagraziadifonzo1168 2 года назад

Grazie sei una brava persona . ❤️

@evelynappendino3507 2 года назад

Ho particolarmente apprezzato questo video.. Xche noi in realtà sappiamo tutto ma a volte parlando le cose si capiscono e percepiscono meglio! Grazie seguirò sicuramente i consigli!

@cinziaferrari5853 2 года назад

Grazie Gianluca hai fatto la migliore descrizione che abbia mai sentito di tutto ciò....la più chiara, finalmente ho capito. Infinitamente grazie

@klabery774 2 года назад

Umile ragazzo; completo ed intero. Profonda saggezza e praticità nel suo operare... Si muove con chiarezza tra Essere e divenire. Un caro saluto, a presto!

@lilianareyes4244 2 года назад

Bell video ! Grazie Dottore 🙌

@Anon80803 2 года назад

Questo video mi ha salvato la ringrazio davvero molto meriti grande stima

@Pompaz123 2 года назад

Grande Gianluca 👏👏🔝 quanta verità 🙏👌

@anassordemani5237 2 года назад

Sei davvero un grande! In un unico video hai riassunto l’intero programma che molti coach di vita portano avanti per decine di lezioni! Complimentissimi 👏🏼💪

@tocalfa1 2 года назад

ribadisco, proprio una bella persona, l'amico mai avuto, il tempo speso in altre cose miopi e riduttive.grazie tante

@vitodamato249 2 года назад

Che dire...dopo questa spiegazione ECCELENTE....l'ho terro come bagaglio personale....grazie Doc.. ti stimo moltissimo 👍

@cinziapulce7804 2 года назад

Grazie Gianluca ottime informazioni top 🔝 🔝 🔝

@CreandoperSofia2712 2 года назад

questo è un grande canale, complimenti e grazie degli insegnamenti 👍

@yoricricci7751 2 года назад

Bravissimo. Tempo fa avevo preso un audio libro con audio "dall'ansia alla serenità" molto molto utile. E tu sei riuscito a fare un sunto con le tematiche fondamentali breve e completo. Ottimo lavoro. Davvero bravo

@annamariadalpos57.71 2 года назад

Sei molto bravo a spiegare Grazie

@sadsatan6660 2 года назад

Come sempre saggio!💪

@emanuelamarchi8596 Год назад

Grazie x il video...👍👍👍

@suxsomiki8600 Год назад

Lo insegna lo yoga! Non sono i miei pensieri, né le mie emozioni, né il mio passato, né il mio corpo❤ se hai un pensiero, guardalo e lascialo andare, ti viene detto ❤

@andre1k28 2 года назад

Grazie di cuore Gianluca!

@agatadifilippo6332 2 года назад

Ciao caro Gianluca. Ormai per me sei un amico giornaliero,seguo la tua ginnastica e tantissimi dei tuoi consigli,tutti davvero utilissimi. I concetti di base di questo INTERESSANTISSIMO video mi erano noti, ma gli esercizi sono davvero nuovi per me. Come sempre sei straordinario,sono davvero felice di averti incontrato sul mio cammino. Grazie.

@graziacassoni831 2 года назад

Grazie a te!!!!!🙏

@crimariotti6609 2 года назад

Grazie! Consigli preziosi ❤️

@esterprosperi7603 Год назад

Ti conosco da poco ma trovo i tuoi consigli giusti e testerò se funzionano anche su di me che sono molto coriacea per certe cose! 😂😂😂 mi piace molto il tono che usi nei tuoi video, infonde calma e fa sembrare tutto semplice…grazie per mettere il tuo sapere così a disposizione di tutte le persone bisognose

@irmadettorredettorre1750 2 года назад

grazie mille ne avevo bisogno😊

@mimmalenoci1413 2 года назад

Grazie per il video.per.i tuoi consigli 🤗

@francescavoci6569 Год назад

Bisogna essere sempre positivi perche' e'proprio il cervello che ci comanda ,altrimenti partendo negativi non riusciamo a fare nulla. Grazie Gianluca per i tuoi preziosi video.

@michelangeloaurilia7674 2 года назад

Abbiate la mente di Cristo . Un cuore nuovo dà nuovi pensieri

@nadiataylor9481 6 месяцев назад

grazie Gianluca, ti seguo su youtube molto spesso. ti considero un buon amico ed i tuoi suggerimenti sono sempre ben accetti, sei diventato una persona di cui mi fido. Buon Natale da Londra 😊

@AM-rx3zt 2 года назад

Video stupendo molto ben spiegato come sempre bravo bravo bravo

@tommasocataldo1785 2 года назад

Sei solare,trasmetti sicurezza,hai un sorriso contagioso…..grazie

@amaliatroso1821 2 года назад

Bravo Gianluca! Sei semplice e chiaro

@graziadesilvi4811 2 года назад

Grazie. Gisnlucayy

@jackiecabrera7290 11 месяцев назад

Ciao, mi piace guardare i tuoi video. Sono ben fatti e forniscono tali informazioni utili. Il ritmo e il tono sono meravigliosi e una gioia da guardare. Ciao dalla Florida,

@nicom6894 2 года назад

Grande, grazie Gianluca

@giulykiss8802 2 года назад

Grazie .. cercherò di seguire i tuoi consigli

@ritacolombelli7405 2 года назад

Bravissimo come sempre, anche grande psicologo

@biancadelord7370 2 года назад

Grazie Gianluca per questo video❤

@paolarusso3357 10 месяцев назад

Grazie Gianluca per aver considerato un aspetto della vita mal gestito: -far tacere o peggio, farci gestire dai nostri pensieri ballerini. Sei una guida forte e rassicurante, preparata e concreta che guarda alla vita come ad un bicchiere mezzo pieno. Quando pubblichi un video so, matematamente, che starai per stanare una problematica che neanche avrei mai considerato. Sento il dovere, oltre al piacere, di condividere i tuoi video affinché raggiungano quante più persone possibili, credimi ne siamo in tanti.

@annabertarini9106 Год назад

Grazie! 🌟🌟🌟🌟🌟

@matteotonzigdolfin 2 года назад

Molto sintetico, molto efficiente, molto efficace e molto "trasparente" a livello umano, viaggi su alte frequenze. Bravo ✔ Cordiali Dr. Matteo Tonzig Dolfin

@gabrieleluparello3312 Год назад

Grazie. Molto interessante.

@annanaccarato6967 2 года назад

grazie del aiuto sono contenta che ci sei 🙂

@wildtextilestudio 2 года назад

Grazie Gianluca, mi fa tanto pensare ad un libro di cui ho avuto la fortuna di leggere, e che parla proprio di questo, e molto altro: lo consiglio vivamente a tutti perchè è un libro fenomenale, si chiama "Come ottenere il meglio da sé e dagli altri" di Anthony Robbins.

@pasqualefoglia7512 2 года назад

Complimenti vivissimi! Se tu sapessi che "le emozioni sono la reazione del cuore ai nostri pensieri", saresti ancora più efficace e più completo.

@luisa9100 2 года назад

Gialuca Graziee Sei Unico Bellissimo Il Vidio👍👍👍👍

@rosariafusco6268 2 года назад

Grazie di cuore ❤Gianluca interessante video ed io per staccarmi dai pensieri prego e la preghiera rivolta al nostro Creatore giorno dopo giorno ti rende libera e gioia di vivere e si riesce a superare le difficoltà della vita e come sono grata a te per tutto quello che fai sono anche grata a Dio per la tua conoscenza che condividi.🙅‍♀️❤🌈

@giovannanicosia8199 2 года назад

Bellissime riflessioni grazie di cuore.

@danielacarlucci7083 2 года назад

Sei un Grande Grazie.

@laurazanoli5231 2 года назад

Grazie mille 🙏🤗

@markusz3783 2 года назад

Complimenti Gianluca! Hai fatto una spiegazione degna di Eckhart Tolle. Posso confermare che è molto efficace dissociarsi dalla mente chiacchierona

@liberatuttiab Год назад

Bravissimo complimenti

@antonellasaponaro3946 2 года назад

Grazie mille 🙋

@Silvia-tu2lj 2 года назад

Sin dal titolo stavo pensando a quel gran genio umanista che è stato Roberto Assagioli. Tu usi la parola dissociazione, lui parlava di "disidentificazione". Noi non siamo i nostri pensieri certo... C'è anche molto zen, molto buddhismo in tutto ciò. C'è la realta che non vediamo, proprio perchè ci identifichiamo con i pensieri. La verità sta nella mente. Grazie Gianluca

@raffaellacharini9694 2 года назад

Anche io ho pensato al grande Assagioli ! Bravo Gianluca che divulghi uno dei pensieri più illuminati! Brava Silvia, ciao😘

@Silvia-tu2lj 2 года назад

@@raffaellacharini9694 certo la disidentificazione non è facile.. Occorre coltivare bene la presenza mentale. La vipassana è una grande scuola di attenzione consapevolezza. Consiglio : Corrado Pensa " la tranquilla passione". Eccezionale unisce la conoscenza della mente al bisogno del cuore di aprirsi. Ciao

@monicanicoloso1375 7 месяцев назад

Grazie Gianluca! bellissimo video, completo e semplice da capire. Propongo un video su RU-vid un po' lunghetto ma spiega dettagliatamente quello che hai detto: "Lo Sfidante". Grazie per mettere a nostra dispisizione la tua professionalità e il tuo studio continuo ❤

@cristianeb2we 10 месяцев назад

Grazie da oggi eseguiro questi consigli

@rosaalbaacquafredda7393 2 года назад

Ciao Gianluca ;; scrivo i commenti;!! Questo video mi è piaciuto; molto! Ho preso lezione di psicologia:: e devo dire che anche questi esercizi Me li consigliava il mio psicoterapeuta;;;; grazie è vero funzionano;!!!! 👍👍👍 Sempre un piacere ascoltarti:;;; ☀️ sono le 6/30 dell'mattino e non vedo l'ora di andare a correreeeeee::;;!!!! Ciao 👍😊

@carmenbrescia9164 2 года назад

Grazie ne ho bisogno,,,,quanti pensieri! Grazie 👍

@francagironella3710 2 года назад

Bello questo video grazie sempre genero ❤️🙏

@Ale_a10 2 года назад

Grande Gianluca!

@elvirad2607 2 года назад

Questo canale e il mio preferito grazie

@MariaRosariaCangiano-eu5kv 9 месяцев назад

Grazie. Mille. ❤

@ellimetamusic3502 2 года назад

Grazie Gianluca 🙏😊

@maraluisadallatorre3036 2 года назад

Ma.. è così. Perché nel cervello ci sono i recettori del dolore che crea i pensieri negativi. L'artrosi è terribile. Se nn cammini..come fai ad essere positivo..ci pensi!! Hai paura di nn deambulare più 😔

@laurabelardi9591 2 года назад

GRAZIE Gianluca, sei proprio in gamba. E' un vero piacere ascoltarti. I miei complimenti. Ti seguo da tempo . GRAZIE

@AlmaPhysio 2 года назад

Grazie Laura 😊

@l.c.6089 10 месяцев назад

Buongiorno Dr Gianluca sono le 6 di lunedì mattino vivo in Germania Ho 75 anni , che bello imparare metodi nuovi mi sento ancora capace di praticare metodi nuovi istruttivi 😂( i pensieri distruttivi perderli ho deciso di provare il tuo modo nuovo per me sono felice di ascoltarti grazie 🎉❤

@mirco8198 Год назад

Bei consigli, grazie ❤

@francescoperrone592 2 года назад

Sei un Italiano vero! :-) grande

@manuelacervesato 2 года назад

Bravo, grazie

@AmbrogioColetti 2 года назад

Bravissimo!

@morenodechecchi5394 2 года назад

Molto interessante. Bravo.

@marziabuscaglione2225 2 года назад

Grazie Gianluca

@francococetta4335 2 года назад

Complimenti ! Video molto utile

@michelabuonaiuto3525 Год назад

Grazie🌻

@danieladolce5531 Год назад

Hai ragione caro dottor Gianluca la stessa parola "mente" ha la sua chiave di lettura, chi non dice la verità... mente. È utile non permettere di parlare a chi mente.