No video :(

Un DIA en mi DIETA | @josemabeastifbbpro | 14 Weeks Out Mr⭕️

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20 авг 2024

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Комментарии : 82

@juanventuravalverdearroyo1642 Месяц назад

Más videos Joséma pronto estaré en tu team y estoy muy emocionado y bueno eres increíble y un gran referente

@Anton1o87 17 дней назад

Eres un campeon, encima una persona por lo que se ve organizada, orgullo de que seas Español.

@LuanaMiica 24 дня назад

Se nota la dedicación Prolijidad y el Orden en lo Que haces, eso Te Llevaba a Ser el Mejor..

@danielgarcete7615 Месяц назад

Josema saludos desde Paraguay vamos ... 2024 saldrás 2ndo, 3er presto ... vamos vamos 💪

@sagefreke4838 Месяц назад

Saludos desde Honduras Josema, te he estado siguiendo desde el año pasado hermano, me alegra mucho lo que has logrado a tan corta edad, sigue asi y llegarás a lo mas alto del fisicoculturismo, Dios te bendiga.

@emilioamormartinez8704 Месяц назад

Pedazo de profesional. Vamos Josema ⭕

@JoseManuel-lf6cj Месяц назад

Estás echo Toro sigue así .un saludo desde VIGO ,💪🏿💪🏿👌🏿

@andres_recasens623 Месяц назад

Josema!!! La regla del 3 que dijiste para 80 no es 214, es 240. ¿Cómo vas a crecer comiendo menos, chico? 😂😂

@titan1369 Месяц назад

240 por? Son 80 gramos en seco que una vez cocinados le dará 214 gramos. Dependerá del tipo de arroz y la cantidad de agua que absorba...

@martincoronel7608 Месяц назад

vamossss josemaa a por todo hno es tu momento es tu olimpia s2 de argentinaa

@joseantonioseguraflores1879 Месяц назад

Dios te bendiga chaval eres un Rinoceronte Jose Ma Rino. SALUDOS desde México en la ciudad de Querétaro. Excelente disciplina futuro Mr Olympia ❤

@estructural Месяц назад

Ronnie Coleman también echaba queso en lonchas a las comidas 😋

@cocacolo2043 Месяц назад

¿Qué sartén usas para las claras?

@julioguerrero6557 Месяц назад

Vamos Josemaaaaa, saludos desde Chile 🇨🇱

@harold8654 Месяц назад

Muy bueno que aproveche 💪🏼😉👍🏼

@franciss6598 Месяц назад

Josema probablemente lo sepas, en Aldi venden unas fiambreras de silicona de platino, como las lekue, que no huelen nada y desde qué las tengo, son faciles de limpiar y encima son plegables.

@samsulek9437 Месяц назад

Más rápido que Joan clasificado al Olympia

@Fer-zx5pt Месяц назад

Malo malote XD

@mandingincito Месяц назад

Cuando clasifique en el futuro se te va a quedar una cara...porque clasificará

@samsulek9437 Месяц назад

como va de aqui a 2-3 años clasifica y no lo digo yo si no su mismo preparador lo dijo

@mandingincito Месяц назад

@@samsulek9437 molará ver a todos los haters de Joan (que por cierto yo ni lo sigo pero es Español ...) con cara de gilipo...cuando clasifique (si es que sigue en culturismo) de aquí a 2 años

@a.m.6736 Месяц назад

Que se puede esperar de un perfil llamado samsulek con foto de axel martinez

@josete8445 Месяц назад

Bien detallado

@cesararrueta8262 Месяц назад

Saludos Josema idolo❤

@rogerpaz9328 Месяц назад

Bro, ?Tienes en cuenta la comida pre-entreno también en tu día OFF a la hora de calcular tus calorías diarias.?

@willmanwill Месяц назад

josema nuestro dios, estamos contigo a muerte

@nxrdo.trashafaka6335 Месяц назад

Saludos desde México josemaaa

@SevenSport1 Месяц назад

Buenas noches JoseMa,la primera comida y la segunda has cambiado el orden respecto a tu anterior plan,es por algún motivo en especial? Gracias y saludos 🙂

@mangelvico2012 Месяц назад

El filtro es demasiado apagado, optaría por otro estilo de edición. Un saludo.

@santiagotello9259 Месяц назад

a que hora entrenas?

@franalados5137 Месяц назад

Que pureza tienes

@fernandorlgto10 Месяц назад

Ahora el verdadero reto es lavar diario los toopers champ jajaj saludos desde mexico

@rodrigogonzalesbolados4184 Месяц назад

Apoyo desde chile

@JosemanuelAcostaguillen-jv7qp Месяц назад

Un auténtico hacha!!!!

@mariacantor668 Месяц назад

Pobre báscula la hostia que le han dado 😂 grande Josema

@joseramoncascajoespejo9441 Месяц назад

Por qué no hay nada de fruta en tu dieta??

@yaryarbitz Месяц назад

❤Saludos 💪😎

@geranopretto64 Месяц назад

la comida 1 seria el desayuno??

@Sultans_Of_Swing Месяц назад

No, la cena

@antonioba6027 Месяц назад

Murcia!!!

@javier4870 Месяц назад

Grandee

@emiliovc Месяц назад

Yo estuve aquí

@npaflow7797 Месяц назад

A ojo diria que son aproximadamente unas 3000-3200 kcals, lastima que no las puso él 😭

@nxrdo.trashafaka6335 Месяц назад

❤

@JotaLasVegas Месяц назад

💪💪💪

@adrianlopez5836 Месяц назад

espero que tengas lavavajillas

@antoniogarciarodriguez1014 Месяц назад

Este si tiene buen cuerpo no el Joan que es raro😂😂😂

@jube9172 Месяц назад

⭕️

@JonathanQuispe-oy2zx 9 дней назад

El queso está sobrevalorado 🗿

@keiberperez Месяц назад

Yo creo que debería calcular y pesar el arroz en seco, porque no es lo mismo 100g de arroz cocido con el doble de agua que con triple de agua. Con el triple queda mucho más grande y por lo tanto tiene menos calorías por el mismo peso que si lo hicieras con 2 de agua.

@Josemabeastifbbpro Месяц назад

Nose si lo dije, pero siempre hago 1kg y hago la regla de 3, logicamente esa variable no voy a dejarla al aire hajajjaja es de principiantes eso

@geniusgenius123 Месяц назад

@@JosemabeastifbbproJosema,mete más explicaciones de dietas estrictas para definición

@kellygaravito3575 Месяц назад

Campeón bacano que compartas eso, cuando haces uno de ya sabes suplementos o ya sabes ??¿ Saludos desde Colombia

@Ebi-hg8et Месяц назад

@@kellygaravito3575Qué dices ? "Ya sabes suplementos ya sabes" ? Qué habas ? 😂

@fernandofernandez-vh5mx Месяц назад

Se ve gris el video

@jokeradadarfwef6677 Месяц назад

Para que pesa el arroz cocido xdd

@infernus1243 Месяц назад

eres un bicho

@castellanoleonessanz6120 Месяц назад

SI no fuera por los brazos y la piel que tiene seria top 10 mr olympia

@user-rz4wb6gf7r Месяц назад

Si ibas a hacer un video de tu dia de dieta deberias asegurarte antes de que la bascula tenga pilas o si no lo dejas para otro dia pero no queda bien mostrar que un culturista que va a competir al nivel que vas a competir tu de un olimpia deje las cosas a la suerte y lo haga a ojo, a ese nivel tiene que hacerse todo al milimetro sino despues no valen las excusas y los lloros.

@Josemabeastifbbpro Месяц назад

Saldré gordo en 13 semanas por no pesar una toma de arroz sorry! Jeje

@mariacantor668 Месяц назад

Si ibis i hicir in vidii di ti dii di diiti dibiriis asigi…. así suenas 🤡

@user-rz4wb6gf7r Месяц назад

@@mariacantor668 asi sonare pero asi sois y sereis todos unos mediocres