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Un truco con una toalla para mejorar tu postura 2021 

Latina Physical Therapy
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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos muestra un ejercicios que nos ayuda a mejorar la postura, si eres de las personas que pone en el buscador de google o de youtube " ejercicios para corregir la postura" o también "ejercicios para quitar la joroba" este vídeo de ejercicios posturales te puede ayudar a corregir esa mala postura que te provoca dolores musculares y problemas de autoestima
Segundo canal: / @julspalacios
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Опубликовано:

 

6 мар 2021

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Комментарии : 72   
@violinguitarra
@violinguitarra 3 года назад
No tiene remota idea, del bien que ha hecho ver este excelente video, tan práctico, tan facil, tan útil, te bendigo, éxito gracias, por todo. Muy apreciado.😊
@FisioterapiaLatina
@FisioterapiaLatina 3 года назад
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este cana ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lZUgSrsj2q0.html
@monibruno1204
@monibruno1204 2 года назад
Excelente ejercicio 👌 muchas gracias.
@mercycantos9502
@mercycantos9502 2 года назад
Ola estoy muy de acuerdo ; gracias a estos esgercisios que nos indicas voy a hacer muchas gracias 😊
@yummy8233
@yummy8233 Год назад
Muchas Gracias!!! Bendiciones !!!
@inestriunfini9470
@inestriunfini9470 11 месяцев назад
Muí bueno lo voy a practicar mucho gracias Dios té bendiga
@maesterhermosillo9682
@maesterhermosillo9682 2 года назад
Ya realice ejercicio y me ayudó bastante mol Gracias 🙏. Lo hago de nuevo
@violinguitarra
@violinguitarra 3 года назад
Excelente, muchas gracias, muy agradecida. Mucho éxito le deseo en los próximos videos. Espero verlos pronto. Gracias, gracias.
@FisioterapiaLatina
@FisioterapiaLatina 3 года назад
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este cana ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lZUgSrsj2q0.html
@Mariumilla
@Mariumilla 3 года назад
Gracias por todo tu trabajo, desde Granada, España. Un saludooo.
@marlenesbennettgarcia8365
@marlenesbennettgarcia8365 2 года назад
Muy bueno. Que lastima no haberlo visto antes. Pero lo haré. Gracias.
@ernaflores8158
@ernaflores8158 2 года назад
Buenísimo 👏 gracias
@taniahernandez4528
@taniahernandez4528 Год назад
Mil gracias no sabe cuánto necesito de este truco como usted dice para mejorar mi postura lo voy hacer junto con los ejercicios usando un palo como nos enseñó ❤
@anacigarroa2314
@anacigarroa2314 Год назад
Muy buen ejercicio para la hiper cirrosis Tengo muchas contracturas y mala postura y me hace muy bien me alivia
@carmenchavez9194
@carmenchavez9194 Год назад
Miy interesante se siente muy agusto Gracias🙏
@mariaestherrojasjaramillo2921
Gracias excelente,
@adavaldessantana.1032
@adavaldessantana.1032 2 года назад
Muchas gracias genial vídeo. Yo tengo sifosis mañana mismo empiezo estos ejercicio. Y quizás también me mejore al caminar pues tengo mucha inestabilidad.
@FisioterapiaLatina
@FisioterapiaLatina 3 года назад
En breve responderé sus comentarios
@alexandraburbano6276
@alexandraburbano6276 2 года назад
Muchas gracias por tus concejos Que opinión tienes de la toalla en la parte baja de la espalda
@patriciarivera4227
@patriciarivera4227 Год назад
Hoka, gracias por tus consejos, los comenzare a hacer !!😊
@normaovejero6566
@normaovejero6566 3 года назад
Holiis kine Julio, me encantan tus consejos y ejercicios. Sobre todo los de postura. Puede ser que sea culpa de las cervicales ,unos mareos muy invalidantes??? Los tuve por primera vez. Gracias por todo
@angelestroncoso8474
@angelestroncoso8474 2 года назад
Gracias ❤️
@elsabiagi6845
@elsabiagi6845 Год назад
Muchas gracias
@michello-ve759
@michello-ve759 3 года назад
Que buen video, tus ejercicios me han ayudado mucho la verdad ya no estoy tan jorobado jejeje saludos ❤️🙋 y sigue así
@manrosan1389
@manrosan1389 3 года назад
Sube tus videos cortos a las historias, para compartir ✨♥️ siempre me han gustado tus videos gracias por tan buen contenido ✨♥️✨.
@FisioterapiaLatina
@FisioterapiaLatina 3 года назад
lo haré !! muchas gracias por el apoyo, mi canal ha crecido muy lento pero gracias a personas como tu aún sigo aquí intentándolo todos los dias!!! muchas gracias
@juanalopez3271
@juanalopez3271 2 года назад
Gracias
@emmasanteliz5215
@emmasanteliz5215 3 года назад
Buenas noches doctor Julio que ejercicio es bueno para el dolor de espalda??
@El-tico143
@El-tico143 2 года назад
Gracias por wl video. ¿ con a dultos mayores sebpueden hacer?
@mariamarcano8727
@mariamarcano8727 3 года назад
Buenos días q buen video quería preguntar si las que tienen Hernia discal puede hacer este ejercicio
@miriamclavijo326
@miriamclavijo326 Год назад
Muchas gracias!! Observe su .manera de incorporarse !!
@angelabrahamcuarentaperez8181
@angelabrahamcuarentaperez8181 3 года назад
Saludos, muchas gracias por tu contenido, me sirve de mucho para mi que soy estudiante
@evidaliapirachicam4101
@evidaliapirachicam4101 3 года назад
Hola gracias por los ejercicio des Colombia Me dellin
@rosaposada3669
@rosaposada3669 9 месяцев назад
Que bendición 🎉
@judithenriquez1541
@judithenriquez1541 2 года назад
Muchas gracias!! Este ejercicio se realiza todos los días?
@mariaaliciahernandez3244
@mariaaliciahernandez3244 3 года назад
Gracias a tus videos estoy mejorando mi postura. Que Dios te bendiga.
@FisioterapiaLatina
@FisioterapiaLatina 3 года назад
me encanta que comenten y participen, te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lZUgSrsj2q0.html
@mariaperaza6902
@mariaperaza6902 2 года назад
Dios le bendiga gracias por su ayuda yo he visto muchos videos pero Ai videos que no les Ayón sentido pero este doctor si sabe de loque está ablando si sabe ya no veo otro más que a usted
@FisioterapiaLatina
@FisioterapiaLatina 2 года назад
Hola Maria !! me encanta poderlos ayudar :) gracias por ver el video, estaré pendiente de tu respuesta en los siguientes vídeos, te comparto el link de mi segundo canal dónde subo vídeos que estoy seguro que pueden interesarte ---> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5rAz3vfanb4.html
@doraquintero215
@doraquintero215 Год назад
Dios te pague
@anamariagarciavillegas1944
@anamariagarciavillegas1944 2 года назад
Y para la lordosis cervical sirve?
@lucinaarzate5996
@lucinaarzate5996 Год назад
Gracias a tus ejercicios ya estoy mejorando mi postura.
@ivanvaladez1856
@ivanvaladez1856 Год назад
Cuánto le tomó, yo ya llevo una semana y no veo ningún cambio, yo sé que es con tiempo pero me duele mucho la espalda
@constanzadaniela1860
@constanzadaniela1860 2 года назад
Hola estos ejercicios sirven para una hernia cervical??
@anareyespirela2045
@anareyespirela2045 Год назад
Buenas tardes, una pregunta, las fajas correctoras de postura ne oueden corregir la joroba? Gracias de antemano por su respuesta y gracias por sus videos, recien lo vi hoy, voy a ponerlo en práctica
@cirilafleitas6476
@cirilafleitas6476 2 года назад
Para dolor de cintura y dolor espalda alta Hay ejercicios ? Sin separar
@alexanderalamogomez1542
@alexanderalamogomez1542 2 года назад
Buenos días soy de Perú tengo este problema de mala postura me podrías ayudar a mejorar por favor gracias bsaludos
@josemurillo8091
@josemurillo8091 Год назад
Si más ejercicios por favor yo nunca e dormido con almohada una ves me dijeron que dormía como un bebe sin almohada porque no se usa almohada para los bebés con su explicación médi cuenta de todos mis problemas de salud usted los mencionó no se si podré dormir toda la noche con las piernas dobladas podrá haser una para mejorar todos los síntomas que menciono grasias🇺🇸🤗🙏
@GRISELDA3401
@GRISELDA3401 2 года назад
Hola julio Le cuento que tengo escoliosi. estoy operada de una hernia a la columna , esta hernia me causaba muchas ciaticas al año y dolor lumbar ,pero tambien tengo el problema de mi postura, eso es por la escoliosi ? Mi columna esta chueca y eso hace ver mi abdomen o sea mi guatita hacia adelante me he comprado muchas fajas para evitar que mi guatita se vea es por la escoliosis ese problema? Necesito ayuda. El 6 de junio 2022 cumplo 62 años ah y lo otro no me gusta tomar agua y me cuesta moverme es por causa de eso por no tomar agua? Saludos desde chile 🇨🇱🧡❤👍🙏💛💚
@jossyguerrero6942
@jossyguerrero6942 3 года назад
Me encanta tu comentario gracias te saludo de mexicaia B C
@anacristinaparadacote5794
@anacristinaparadacote5794 2 года назад
Desde la adolescencia empecé a curvarme,mis padres tampoco son rectos de espalda,te afea mucho pero por más ejercicios que he hecho por años no mejora,ahora que tengo la menopausia creo que aún estoy peor,mi cabeza y mi espalda están separadas
@rosirodriguez3867
@rosirodriguez3867 3 года назад
Hola ,este ejercicio sirve para lumbar escoliosis??
@Ximeniuxxx
@Ximeniuxxx 9 месяцев назад
Puede ser la toalla más gruesa? O tiene que ser así de delgada?
@belgicaatencio7421
@belgicaatencio7421 Год назад
Gracias, por su orientación. Nos ayudan mucho. Mi esposo tiene la columna demasiado encorvada, nada lo ha ayudado. Bendiciones.
@diegorivera6946
@diegorivera6946 Год назад
Ola julio espero que estés bien quiero saber si tú me podrías decir en cuel quiere vídeo en mi
@karenbastardo8873
@karenbastardo8873 10 месяцев назад
Hola lo hice y me quedé con mucho dolor en la zona lumbar
@magnoliaramirez5280
@magnoliaramirez5280 Год назад
Gracias mi preguta no impota la edad para hacer este ejercicio.
@josemurillo8091
@josemurillo8091 Год назад
¿yo duermo sin almohada. Me siento mejor pero necesito sostener a los lados e echo rollitos con calcetines de niño es esta vien dormir
@concettamariapuleorivas7708
Me duele la espalda y me estoy jorobado es bueno el ejercicio
@norapenuela9945
@norapenuela9945 2 года назад
En Venezuela le decimos Joroba
@johagarcia4040
@johagarcia4040 2 года назад
Yo tengo joroba pero sobretodo tengo entumecimiento en las manos
@mirrodriguez8933
@mirrodriguez8933 Год назад
Algo para los adultos mayores que no pueden tirarse al piso xfavor!!!
@karinamoraleschiqita9167
@karinamoraleschiqita9167 2 года назад
Algien más que llo de mi edad 16 ños
@belladiaz6854
@belladiaz6854 Год назад
Jojoba
@leydimena6635
@leydimena6635 2 года назад
Entonces son 8 minutos en total
@leydimena6635
@leydimena6635 2 года назад
Y cuantos dias ala semana??? Gracias
@jeree8362
@jeree8362 2 года назад
@@leydimena6635 Todos
@gabrielabellusci7801
@gabrielabellusci7801 Год назад
soy de Argentina t tambien decimos jorobarnos o joroba.
@elizabethmunoz9800
@elizabethmunoz9800 Год назад
Ya pero no rellenes tanto empieza luego
@myriampozas9435
@myriampozas9435 Год назад
Hablas demasiado......para llegar a lo más importante....aburres.
@yummy8233
@yummy8233 Год назад
Exelente!!! Muy bueno !!!me cambió hasta el humor Helena de Argentina , Bendiciones!!!
@yummy8233
@yummy8233 Год назад
Exelente!!! Bendiciones!!! Helena de Argentina
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