Uvolnění stresu dechová technika 

Víte co je sympatický a parasympatický nervový systém ? A jakým způsobem na nás v dnešní době působí a jak nás ovlivňuje ?
O bou těchto systémech se dozvíte v tomto videu, a také si ukážeme jak lze aktivovat parasympatikus pomocí dechové techniky, kterou Vás v tomto videu naučím 😊.
Pokud se Vám video líbilo, můžete ho sdílet se svými přáteli. A aby Vám neuniklo žádné další video, nezapoměňte zakliknout odběr kanálu 🙏🏻.
Můj IG profil / michalbednarik.yoga
michalbednarik.yoga
#michalbednarikyoga #jogaspresahem #dech #stress

Хобби