No video :(

Valóban károsak a mesterséges édesítők??

Подписаться 54 тыс.

Просмотров 7 тыс.

50% 1

🏋🏻‍♂️ Étrendekért, edzéstervekért, tanácsadásért keress engem @harom.harmad www.haromharma...
---------------------------
💊👕Táplálék kiegészítőkért / edzős ruhákért keresd a @myprotein oldalát és rendelj a prf.hn/l/MdqynWP linkről kedvezményesen!
---------------------------
🔼 Három Harmados Merch-ért (polo,triko,pulcsi, tornazsak stb) keresd a sketchcafe.hu/... oldalt! Támogasd a munkámat, hogy még több embernek tudjak segíteni! 💪
---------------------------
🌱 CBD olajért / krémekért keresd a @naturecanhu oldalát és rendelj a hu.naturecan.com linkről, 15% kedvezmény a “3HARMAD” kóddal!
---------------------------
Próbáld ki a NOEX Fitness Appot benne edzéstervekkel, receptekkel, cikkekkel és megannyi egyéb tartalommal!! haromharmad.we...
zene: / night-lights
Kövess, tanulj és fejlődj velem!
_________________________________
honlap: www.haromharmad.hu
email: 3harmad@gmail.com
instagram: harom.harmad
Facebook: / 3harmad

Опубликовано:

6 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 26

@dora_koppany-fodor Месяц назад

Nagyon tetszik ez a podcast! Kifejezetten jó ez a beszélgetés és egy csomó dologra rámutat! Az inzulinszint emelkedés démonizálása, édesítők, tök jó téma! Azonban a mesterséges édesítőkre még senkinek sem sikerült rávennie, valahogy azt nem akarja bevenni a gyomrom, de sztíviát sem nagyon használok, mert nagyon kiérzem a fura utóízét. És amúgy is, idegenkedek tőlük, szeretem a természetes dolgokat.

@DyraCaptain Месяц назад

Folyamatosan cseztet a környezetem hogy sok gyümölcsöt eszem és az hizlal plusz cukorbeteg leszek tőle. De hát azok az emberek mondják akiknek 20 - 30 kiló plusz van rajtuk miközben az én BMI értéke normális. De hát annyian mondják hogy már kételkedek én is. Az egyik cukorbeteg barátom le is vezette nekem. Na mindegy. Én is azt látom mindennek jót tesz. Pár szem aszalt szilvát is eszem mindennap. Na azt mikor meglátják az ismerőseim csak a fejüket fogják és úgy obegatnak. Oké cukros de az emésztés és a nagy dolog sokkal jobb aszalt szilvával. Na mindegy. De ha nem gyümölcsöt eszem akkor mit kéne?

@ProMisi Месяц назад

Nagyon jók ezek a podcastek!

@nostromomind Месяц назад

a megemelt inzulinszintet nem azért kritizálják, mert zsíraktarózáshoz vezet mint ahogy itt elhangzik, hanem mert elhasználatlanul pang a szervezetben. Legutobb ezt a tanulmányt hallottam. Más szemszögből ha megemelkedik az inzulin szint az édesítőszer miatt, ha elég fehérjét viszel be mellé az hasznos nem?

@puwned Месяц назад

Melyik a test ellenes influenzás?

@balazshorvath9031 Месяц назад

A Luxoyás videóval mit lett? activé fibershake-ről lesz videó? Most tiktokon azt nyomják, hogy milyen jó a termék, mert nincsen benne mesterséges édesítőszer, mint a szukralóz, de ugyanakkor az összetevők között azért van guargumi, szilicium-dioxid és aromák, amik habár szintén nem ördögtől valók, de a szukralózzal egy szinten vannak talán. Illetve, hogy 1 adagban 10g rost és 20g fehérje van, ami jól hangzik, de egy adag 46,5g. Sima kenderfehérjére átszámolva egy 46,5g-os adagban 21,8g fehérje és 11,6g rost lenne. Arról nem is beszélve, hogy fibershake-ből 8adag kerül 12.000 Ft-ba, míg 1kg kenderfehérje 9.000 Ft.

@dora_koppany-fodor Месяц назад

A majmok is a sok banántól/gyümölcstől kövérek! 😂

@agneseodannemill5602 Месяц назад

HH, nagyon hasznos, köszi❣

@zoli124mb Месяц назад

Az enhancement szállítási ideje mennyi külföldre kb? 11-én rendeltem és még sehol semmi

@haromharmad463 Месяц назад

szia nehany nap alapvetoen ha ilyen helyzet all fenn irj a supportnak!! info@nextlevelsupplements.hu !!

@zoli124mb Месяц назад

@@haromharmad463 köszi

@evagubas7792 Месяц назад

Én nem értek ezekhez de én magamrol beszélek inzulinrezisztenciám van és pajzsmirigyes vagyok de ha gyümölcsöt eszek akkor hizok és ha nem eszek gyümölcsöt akkor a sulyomat tudom tartani ahány ember annyi féle szervezet van nem egy forma az emberi szervezet ugy hogy ahány videot nézek annyian félreképpen beszélnek a multkor néztem egy beszélgetés és az uriember mondta hogy nem mindenkinek jo a gyümölcs

@4dillusions Месяц назад

Párom is inzulin reziztens és PCOS-es is és picit nehezen de fogy úgy, hogy gyümölcsöt is visz be. Alacsony kalória bevitel, mellette nagyon alacsony zsír és az össz CH bevitel is alacsony, a fehérje bevitel viszont magas. Nagyrészt csirkemell és jégsaláta, mellé tejsavó protein. Időnként gyümölcs, sovány túró, tojásfehérje, natúr joghurt és persze rendszeresen vitaminok ásványi anyagok + rost attól függően, hogy mi volt a napi nevitel. 26-os volt a cukra, most 4.5, terhelés után 7.5 körül van neki a diéta hatására, ami igazából egy életmód. Minden az arányokon és a mennyiségeken múlik. Olyan, hogy "gyümölcsöt eszek és hízok" önmagában nincsen. Mitől hízol, napi 1 almától? Ez szerintem nem igaz. Egyébként könnyen be lehet nézni a bevitel mennyiségét. Tavaly a párom szintén próbált diétázni hónapokig és egy dekét nem fogyott. Volt kv bevitel napi többször is, ami több dl zsíros tej, cukor, tejszínhab(!) miegymás. Meg becsúszott néha ez, az. Kicsi volt az adag látványra, de kalóriában gazdag volt és túllépte a limitet, ennyi az egész. Most már mobil programmal mindent beír amit eszik, iszik és már látja, hogy mennyi fölösleges kalóriát bevitt előtte. Ja és most látványra kétszer annyit eszik, jó nagy saláta leveleket, meg minden, de kalória értékre nem sok, főleg mert a főzéshez/sütéshez semmilyen olajat, zsírt nem használ. A krumplit is úgy eszi, amikor az a kaja, hogy megfőzi kicsit, aztán kisüti forró levegős sütővel 0 olajjal/zsírral és eltelíti, de kalória meg nem sok van benne. Kis sovány hússal, amit szintén zsír/olaj nélkül párol mondjuk. Úgyhogy szerintem nem a gyümölcs a hibás, hanem az ételek jó kiválasztása, főzési/sütési technikája és, hogy mindent számolni kell, mert az életed műlik rajta. Magas cukortol meg lehet vakulni, lábad levághatják, nem játék!