VENTRE PLAT : solution problèmes de digestion, ballonnements 💨 et ventre gonflé 

Tu as des soucis de digestion ou de ventre gonflé ? Tu aimerais retrouver un ventre plat ? Ne cherche pas plus loin car cette vidéo est pour toi 😉​ On va d'abord s'intéresser aux différentes causes qui peuvent provoquer un ventre gonflé. Puis on va regarder les solutions spécifiques pour t'aider.à retrouver un ventre plat.
Une alimentation saine reste la clé, avec un focus sur les fibres alimentaires (notamment le psyllium) et les probiotiques. Pour retrouver un ventre plat, on va aussi regarder du côté solution perte de poids et une possibilité de maigrir sans sport grâce à une alimentation équilibrée.
En parlant de ton équilibre alimentaire, j'ai pensé à toi avec 2 recettes spéciales ! Retrouve le lien vers mon blog (lien plus bas) ⬇️​
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🍰​ RECETTES DE LA VIDEO
Porridge Banane & Psyllium
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Pain au Psyllium
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CHAPITRAGE :
INTRO : 00:00 - 01:14
DÉBUT : 01:14 - 01:33
CAUSES : 01:33 - 02:38
PRISE DE POIDS : 02:38 - 03:00
SOULAGER : 03:00 - 05:52
RECETTES: 05:52 - 08:06
SUCRE : 08:06 - 09:26
CONCLUSION : 09:26 - 10:25
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