Vinyasa JOGA ROZCIĄGAJĄCA | poziom: ★★☆☆

Подписаться 64 тыс.

Просмотров 16 тыс.

50% 1

#joga #vinyasa #yogahome
Sesja jogi metodą Vinyasa rozciągająca całe ciało. Krótka, ale treściwa, odpowiednia dla osób, które znają powitania słońca.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sklep/kursy/kurs-...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sklep/kursy/nie-g...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sklep/zajecia-onl...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/joga-online/
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sklep/
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/kokpit/enrolled-c...
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

Спорт

Опубликовано:

3 авг 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 87

@YogaHomepl Год назад

💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas: yogahome.pl/wsparcie/

@TomaszAuron Год назад

Kocham Was, dziękuję serdecznie za wspólną praktykę 🥰

@renatanajda3308 Год назад

Dziękujemy.

@YogaHomepl Год назад

dziękujemy!!! ❤️

@polana1820 2 месяца назад

👍fajna praktyka, świetnie prowadzona, z wieloma cennymi korektami👌dała mi wiele radości szczególnie w momencie, gdy po rozgoszczeniu sie w pozycji, szybko ją skorygowałam odrywając kciuki od maty ..."bo nie do tego służą", aby łapać równowagę🤣 dziękuję 🙏

@barbaradolna8405 5 месяцев назад

Bardzo podoba mi się, choc nie wszystkie pozycje osiągalne dla mnie

@ewelinalipinska8080 Год назад

Dziękuję za praktykę, delikatnie a jednak całe ciało rozruszane i poprzeciągane. Chętnie przepracowałabym taką praktykę na ⭐⭐⭐

@crrraazy Год назад

Wspaniała praktyka na rozciągnięcie przy spiętych mięśniach :)

@patrycjaskoczylas4985 Год назад

Cudna praktyka😊

@YogaHomepl Год назад

😃

@paulinadobak6584 Год назад

Dziekuje Andy, po treningach ta praktyka to miod na moje obolale cialo 🙂

@KasiaBobrowska96 Год назад

Bardzo przyjemna praktyka ☀☀

@YogaHomepl Год назад

😃

@kasiamichlik1378 Год назад

Super praktyka :) Świetna na dzień po ciężkim treningu

@martaannak.3904 Год назад

Wspaniała praktyka :)

@Natalia-ot8tu 2 года назад

Świetna praktyka. Zawsze miałam problem ze zrobieniem psa z głową w dół a dzięki tej praktyce udało mi się :) Przyjemne rozciąganie, spokojna atmosfera ^^

@momatarotruny Год назад

Cudnie

@YogaHomepl Год назад

Dziękujemy 😍

@magdalenalorenz5775 Год назад

Pięknie rozciągnięta 🌸

@paulinadobak6584 Год назад

Dzieki,tego mi było trzeba👍🙂

@KlaudiaDy 2 года назад

Super praktyka - łagodne rozciąganie! I można dokleić sobie jakąś 15- minutówkę , np nową rampę Karoliny! Dziękuję!

@lenawronska6461 2 года назад

Tego mi było trzeba. Śledzę Was od jakiegoś czasu, w końcu znalazłam to czego szukałam. Cudowna atmosfera, energia i spokój...

@alaniemieckota Год назад

Nie ma to jak rozciąganko w niedziele rano, super film, super podejście, super robota.

@anetadobrzanska2802 5 месяцев назад

Ja również dziękuję za dzisiejsze rozciąganie. Od kilku dni wiatr wyje za oknem, ale to dzięki tej praktyce wreszcie uspokoiła się moja głowa. Wdech ! Wydech!

@dariusz9043 Год назад

Dziękujemy. Rozciągnięci idziemy pożegnać Stary Rok. Jutro skoro świt - snowboard. Wszystkiego co najlepsze, najszczęśliwsze i najukochańsze w Nowym Roku. Dla Was i dla Najbliższych

@dariusz9043 Год назад

🍎🍏🍾

@YogaHomepl Год назад

Dziękujemy serdecznie 😍 Wam również życzymy wszystkiego dobrego i przesyłamy serdeczne pozdrowienia ze snowboadrdowego wypadu 😊😊😊

@paulinadobak6584 5 месяцев назад

Dzieki Andy, moj motloch mysli nagle zniknal. Zrobiles mi dzien :-) Dziekuje

@wioleta4844 Год назад

Super praktyka! Często do niej wracam - dziękuję!

@magorzatakrzanowska1188 Год назад

Rozciąganie którego dzisiaj potrzebowałam 👍 dziękuję ♥️ uwielbiam Wasz sposób prowadzenia i te wszystkie precyzyjne wskazówki

@ifonka_nails Год назад

Lubie wracać do tych zajęć . Dziekuje 🙏🏻

@YogaHomepl Год назад

Dziękujemy 😍

@pannamigotka1852 Год назад

Dziękuję za taką "milusią" praktykę, właśnie takiej dziś potrzebowałam, pomogła mi poszukać mojego ciała i wyłączyć się od natłoku myśli ❤

@orjoki8593 Год назад

dziękuję 🙂

@YogaHomepl Год назад

😁😁😁

@0308kasia Год назад

To była bardzo przyjemna praktyka! Dzięki Andy 🙏

@justajusta1342 2 года назад

Milutka praktyka😊 czuje się świetnie😊

@kasiarusin4862 2 года назад

Ale to było fajne, niby takie nic, a jak bardzo trzeba było się zaangażować, dzięki duże , polecam dalej 🙂

@teresakarpiej1145 Год назад

Było cudnie 😁❤️

@sandrapier Год назад

Jesteście wspaniali, jak remedium na wszelkie bolączki mojego ciała i umysłu. Dziękuję za te praktykę ❤️

@Miriam-ut7cd 28 дней назад

Dziękuję❤

@sylwiamizinska3190 2 года назад

Bardzo przyjemna praktyka. Idealna na dobry początek dnia 😍zapisuję w ulubionych 👌

@poraskakac Год назад

Bardzo przyjmą praktyka. Taka na dzień regeneracji dla mnie. Wdzięczność 🤍🙏

@asiajo9292 Год назад

Bardzo dziękujemy. Idealna praktyka po wędrówce w górach. Rozciągnięci! ❤💚

@katarzynakasprzak2929 Год назад

Miło 💕

@robertlee1032 3 месяца назад

Super praktyka. Dzięki

@MagdalenaKwasniewska-ql8ky 4 месяца назад

Dziękuję , po tej praktyce czuję się dużo lepiej i spokojniej ❤

@katarzynakasprzak2929 6 месяцев назад

Dziękuję bardzo ❤

@justynapodwinska1566 Год назад

Wspaniałą energię wytworzyliśmy wspólnie, powracam do siebie po czasie za biurkiem, dziękuję

@zuzannaszlek6079 Год назад

Dzięki bardzo, dokładnie to, czego dzisiaj potrzebowałam po siedzeniu cały dzień. Piękne zakończenie Waszego planu budowania nawyku. Udało mi się ćwiczyć z Wami 24 razy, co może nie jest jeszcze najlepszym wynikiem, ale z pewnością joga jeszcze bardziej weszła mi w krew. Dziękuję Wam bardzo! Joga - mój nawyk :)

@YogaHomepl Год назад

W ramach konkursu JOGA MÓJ NAWYK chcemy wyróżnić ten komentarz i nagrodzić Cię upominkiem od YogaHome.pl 🥳🥳🥳 Gartulacje 🥳🥳🥳 Aby odebrać nagrodę prosimy o wysłanie wiadomości na adres andy@yogahome.pl i podanie następujących danych: -IMIĘ I NAZWISKO -NICK (nazwa konta) na RU-vid -ADRES DO WYSYŁKI * Jeśli mail został już wysłany po obejrzeniu odcinka Q&A to nie musisz robić tego ponownie. Dziękujemy za udział w konkursie i aktywne uczestniczenie w budowaniu społeczności na tym kanale 😍😍😍

@zuzannaszlek6079 Год назад

@@YogaHomepl bardzo dziękuję! Mail wysłałam dzisiaj rano, mam nadzieję, że podałam dobre dane, trochę nie ogarniam YT, połączyłam z kontem Google więc (chyba?) mój nick to moje imię i nazwisko... Przynajmniej taką mam nadzieję... ;) Dziękuję jeszcze raz!

@lucynaurban4802 Год назад

Super praktyka. Świetnie wszystko wytłumaczone, dla takiej nowicjuszki jak ja, to złoto. Dziękuje ❤😊

@WiedzmaKrystyna 2 года назад

Bardzo przyjemne rozciąganko! P.S. jednorożec uratowany, savasna zrobiona! 🥰

@sylrob6571 2 года назад

Bardzo przyjemne, łagodne rozciąganie🥰

@magorzatasiodowska9727 Год назад

Dziękuję

@kasteljesuits6337 Год назад

Lubie wracać do tych zajęć . Dziekuje

@renatanajda3308 Год назад

Super praktyka :) Fajnie że był link do kolejnej z relaksem. Sobotni poranek dzięki Wam jak zwykle udany :)

@YogaHomepl Год назад

Cieszymy się ogromnie! ❤️

@Git_Gronostaj Год назад

Świetna lekcja. Skąd wiedziałeś, że podpieram się kciukami?? ;)

@kasiasowianka700 8 месяцев назад

Dziękuję za dobry początek dnia😍Staram się wrócić do jogi ;)

@grazynasmok3142 Год назад

Ta joga uruchomiła mnie po ataku rwy kulszowej. Jesteście wielcy.

@YogaHomepl Год назад

Cieszymy się, że nasze praktyki pomagają. Polecam też spróbować praktykę na mięsień gruszkowaty z naszego kanału. Możliwe, że to w nim tkwi problem.

@grazynasmok3142 Год назад

@@YogaHomepl problem to już jest z kręgosłupem, ćwiczę z Wami dwa lata i dzięki Wam atak nastąpił po ponad dwuletniej przerwie. To jest tylko Wasza zasługa.

@tojestbabaczan743 2 года назад

no i fajnie, przy piątku wieczorem, też można

@magorzatawarcho8710 Год назад

jak zwykle sztosik

@martaannak.3904 2 года назад

Potrzebowałam tego, dziękuję :))))

@alicjabaut1627 2 года назад

Wspaniałe rozciąganie, dziękuję :)

@izabelatakiel3100 Год назад

Wspaniały początek dnia. Dziękuję :)

@beatadeskur3413 Год назад

Super, dziekuje❤

@mateuszwylezol847 6 месяцев назад

Jestescie najlepsi, dziekuje za to co tworzycie 🙏🏻

@basiamaku9203 Год назад

super praktyka ,

@vanitas3223 7 месяцев назад

Uwielbiam to! Namaste, Kochani❤❤❤

@karolinajedrzejewska8116 2 года назад

pies na koniec wygodny jak nigdy :)

@ninaprychodko Год назад

cudowności❤

@YogaHomepl Год назад

😊😊😊

@agatapatrzaek1247 2 месяца назад

❤

@iwonadziewulska1750 Год назад

🙏😍

@TheQciap 10 месяцев назад

Taktyczny

@alaniemieckota 11 месяцев назад

no i jestem 2 cm wyższy po ćwiczeniach

@aniatrus2282 2 года назад

Rzeczywiście ekspresowa praktyka. Spokojnie można zlozyc z inną 15 lub 30 to minutówką.Trochę na wyrost tę 2* czy nie? Za każdym razem zdumiewa mnie sposób prowadzenia. Jak można tyle mówić, oddychać i ćwiczyć. Jestescie fe-no-me-nal-ni. Dziękuję. Do zobaczenia na macie

@familyguy9995 Год назад

Dlaczego mówisz tylko w odniesieniu do kobiet? Jako facet walczę o równouprawnienie do jogi 😊

@YogaHomepl Год назад

W którym momencie tak się zwracam? Jestem facetem i również zależy mi na tym żeby jak najwiecej facetów ćwiczyło jogę wiec zwracam mocno uwagę aby kierować nasze praktyki do wszystkich.