VLOG//раціон та продуктова корзина тренера-нутріціолога. Як схуднути? 

2 дні тому натрапила на ваш канал)))) дуже прикольний та корисний український контент - і це дуже радує !!!!!!!!

О це корисно, ексклюзив ❤

хотілось би більше прикладів і варіантів, які продукти можна купувати, як поєднувати. Буду рада побачити подібне відео!

дуже інформативне та цікаве відео 🫶 дякую!

Відео дуже корисне, дякую за цікаву інформацію. На майбутнє хотілось би більше роликів про харчування, корисні звички, взагалі як покращити стан свого здоров'я та самопочуття завдяки їжі))

❤🥰🙌💕

Обожнюю ваші відео😍

Привіт! Дуже класні і цікаві відоси, але дуже хотілося б трохи гучніше звук, успіхів у веденні каналу !🥰

Завжди купую Barilla та тунець RIO у власному соку (біла банка) Я вже давно займаюсь пп, їм два рази на добу та один перекус и обовʼязково у мене 16 годин голодування, тобто 8/16 - це вже засіб життя, звичка🤪 Дуже рідко їм курку, друге мʼясо зовсім не їм, іноді - рибу Дозволяю собі іноді щось смачненьке - шоколад 90%, молочний шоколад або ще щось «не добре»😅Але це до 12:00 дня Приймаю на постійній основі кожного ранку Омегу, д3, вітамін С, ашваганду, полівітаміни , zn, біотін, а ввечері - магній Одне питання - дуже полюбляю цільнозерновий хліб (шматочок) з вершковим маслом , їм кожного дня🙈 Це не шкідливо? Масло купую якісне, хліб теж😅 Пс. Ранок починаю з 700 мл теплої води, обовʼязково☝🏻, через годину пʼю куркуму + neem (бад), ще через годинку - сніданок💪🏻

Дуже корисний влог, нарешті 30 хвилин 🙌 Чекаємо ще❤

щоооооооо, влог 30 хвилин😱 клааааас. 30 хвилин корисної інформації, дякууууюю❤️

Це просто кайф// інакше не можу сказати💌Дуже корисне та цікаве відео. Щаслива, що у свій вільний час я можу дивитися твої відео💕з нетерпінням чекаю наступне )

Захоплююся тобою, ти молодець) Відео круте і інформативне. Знаєш на якому рівні твоє відео зараз? Сьогодні за сніданком обирала між тобою і відео Соні Єсьман, і подивилась тебе 😁🤍

❤❤❤❤❤

Привіт , підкажіть, будь ласка, які процедури ви робили зі своїм волоссям? Так красиво !

Цікаво👍

Что-то на непонятном мне языке - еда, баланс и правильное питание. Но за труд лайк❤️

Привет, как дела, хорошее видео, мой дорогой друг, я люблю тебя ❤❤❤

Вже середа, а нового відео ще немає😢 у вас все добре?

Порадьте як відмовитись від солодкого 😢неможливо не з‘їсти шоколадку чи бісквіт

Дуже тихо