VOCÊ TEM QUE FAZER 4 AÇÕES NO VENTO CONTRA PARA PEDALAR RÁPIDO

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15 окт 2024

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Комментарии : 140

@mrehret 4 года назад

Já houve momento que eu grilava muito com vento contra e erra frustrante... certo dia, eu compreendi que a maioria de ciclistas que treinam detestam e evitam, então eu fiz uma analogia com Ayrton Senna quando preferia corridas na Chuva, então, passei analisar como eu conseguia o melhor de performance e autonomia contra o vento...

@edivaldopedalsaude810 4 года назад

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@eliezervalenca6659 4 года назад

Quando tem vento contra eu choro rsrs. Obrigado pelas dicas.

@Victor-ve3lu 4 года назад

Eu tbm kkk

@marcelomoura8396 3 года назад

@@Victor-ve3lu mm~~~~mm

@melisebrum4308 4 года назад

Treinar Contra Vento é um grande aprendizado para mim...desistir jamais!

@Christian9029h 4 года назад

Eu amo vento contra para fazer treino, eu saio de casa uns 5 km pro lado a favor do vento para aquecer e depois volto pro vento contra faço o treino de 50km e faço uma volta a calma com o vento empurrando 😁

@benjamimc5x67 4 года назад

Você faz 50km todos os dias?

@ronaldoramalho3754 4 года назад

Eu geralmente treino sozinho, e uso muito a posição de contra-relógio nessas condições climáticas (braços em cima do guidão e sentado na ponta do selim) É perigoso, mas é efetivo! Belas dicas👏👏👏

@wilmargeraldo296 3 года назад

Treinar com vento contra é muito bom pq o treino exige mais do corpo e ajuda a evoluir, meninas sabidas como sempre....👏👏👏👏

@taoalpasilva51 2 года назад

as vezes saio para pedalar ,tá tudo calmo, mas quando chego na estrada vem meu rival o vento, aí complica ,mas vocês tem ajudado obrigado pelas dicas, que Deus abençoe

@wagnerhenriquesduia1122 4 года назад

Na rodovia do sol aonde treinamos o vento é um companheiro certo, as vezes mais e as vezes menos mas ele sempre está lá! O interessante que que ele tem um horário meio que agendado (começa por volta das 08:00h/08:30h da manhã), então se você quer treinar sem vento é só sair bem cedinho e que quiser justamente pegar o vento pra fortalecer é só sair mais tarde... Dicas show!!

@luizfellipecortat518 4 года назад

Tem a ver com maré! 😂

@priscila6602 3 года назад

O pedal mais puxado que fiz contra vento foi um bate e volta de 323km e já tinha pedalado mais de 200 desde a noite,quando peguei o vento contra. De 10h até o final da tarde. Mas foi o meu melhor pedal, pois foi o mais desafiador.

@lawrencybaraujo166 4 года назад

Boa, no dia que quiser dar uma aula prática é só dar um pulinho aqui em Fortaleza. 💨 💨 💨

@isacshow8315 Год назад

Sou seu fã..Vc é uma profissional..Por favor, faça um vídeo de Bike Fit pra speed caseiro!!! Obg👏🏾👏🏾🙏🏽🙏🏽👍🏾👍🏾

@leandrosantanadeoliveira4008 4 года назад

Pensa num sofrimento hoje 😂😂 113.5 com vento contra , até nas descidas tinha que fazer força 😪

@ricardof2675 4 года назад

@@planetadabikesa Vdd!. Tbm é essencial que um ciclista saiba o dia de treinar perna.

@djquakerpsv 4 года назад

um dos meus pedais mais sofridos até hoje foi exatamente um pedal de 180km contra o vento, estava de MTB e na ida cheguei no com 27kmh de média com o vento favor na volta essa média caiu pra 22kmh, pois até nas descidas tinha que pedalar se não a bike praticamente parava por outro lado ja fiz pedal de 100km com 3000 de altimetria e não sofri tanto quanto esses 80km com vento contra, quando o vento ta realmente forte ele se torna o maior inimigo do cliclista isso sim se aliar a ele não é uma tarefa fácil... kkkk

@Pedaltrilhasemergulho Год назад

Pra quem faz cicloturismo com MTB é interessante ter uma mesinha retrátil! Deixa a mesinha alta pra ter mais conforto e quando pegar vento contra coloca ela na posição mais baixa pra diminuir a resistência contra ao vento

@douglasbrito7699 3 года назад

Show!!! 👏🏼👏🏼👏🏼

@helcio861 2 года назад

O que mais me quebra é o vento contra Tedoidé rsrs otima dica Cris sou muito fã de vcs.

@alexfelipe8716 4 года назад

Eu estava precisando dessas dicas mesmo, pois estava sem saber como pedalar contra o vento, muito obrigado!🚲♥️

@JoaoLucas-sh1ol 4 года назад

Nesse período aqui na minha região está ventando pra caramba. Até o final de setembro vai ser isso😭😭. Mas as dicas sem dúvidas vão me ajudar

@jeffersoncastro2104 3 года назад

Não tem como dar dislaique , são conselhos dicas boas.parabens👏

@carloseduardocampesibastos8901 4 года назад

Cris hoje o treino foi osso, já saí cedo com o psicológico abalado por causa do vento, boas dicas,obrigado!!! Bora treinar...

@RafaelRodrigues-kt6yk 4 года назад

Manter o passo e se bora muito bom vídeo meninas vcs são mil 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🚴💥💨💪🏼👽

@pedalabrutas9971 3 года назад

Peguei vento contra hntm,quase murriii😂😂 ai naoo deu outra vamos estudarr cmo melhora vendo seus videos

@riselleoliveira3129 4 года назад

Cheia de cadência minha teacher 👏🏽👏🏽

@kauasabatini1301 4 года назад

tem um pedal aqui na minha cidade que indo é vento contra e voltando pelo mesmo caminho também, não entendo isso.

@leobaldoneto 3 года назад

O vento muda de direção durante o dia, principalmente perto do litoral

@marceloyoneda4355 4 года назад

Excelentes dicas! Só gravaria esse vídeo com mais segurança em outro local pois ficam distraídas com esse movimento intenso de veículos na rodovia! Bem perigoso!!

@josesampaio6861 4 года назад

Se aqui em AL as rodovias tivesse um acostamento desse eu iria pedalar todos os dias.

@injustice2br 3 года назад

Top tô gostando muito do seus vídeos

@equipeossemfreiosbikes9664 4 года назад

parabens

@danielsouza491 4 года назад

Sempre trazendo dicas top abraço

@andrecarvalho5446 4 года назад

Muito obrigado meninas pela dica. Boa semana, boas pedaladas. ❤️❤️❤️

@Pietroan Год назад

Show, obrigado.

@tonyproductreviews 2 года назад

Muito interessante!!👏👏👏👏

@fabiocamargo5793 4 года назад

Parabéns meninas dicas de Ouro, admiro o trabalho de vocês

@bootrudeboy 3 года назад

Muito boas as dicas!!

@maxrafael8601 4 года назад

Muito Obrigado pela dica, valiosa, gratidão

@jacksonsantana150 3 года назад

Lindas, eficientes!! Ótimas dicas como sempre !

@murilodourado8386 4 года назад

Muito boa as dicas, vou começar a por em prática. Obg pelo ensinamento a cada dia meninas 👍👍

@altamiroaparecidoribeiroda9453 4 года назад

Show meninas , parabéns

@genitro106 4 года назад

Ótima dica esses dias peguei um vento contra que voltei almosando barro num pedal de 80km hora que vi a placa da minha cidade de sorocaba faltando 2 km mas me deu um alegria tão grande mas consegui fazer 28 de média ainda. Vivi vocês tem loja virtual?

@melquisedecsantana5402 4 года назад

Sempre muito objetivos os videos de vcs 👊

@arianasousa5591 4 года назад

Boas dicas!

@adilsongomesdospassos6986 4 года назад

Dicas de suma importância. Parabéns.

@patriciarockstar10 4 года назад

Eu treino aqui no Rio no vento contra sempre, às vezes menos, ou mais, já pegamos vento de quase 20km/h.

@edivaldopedalsaude810 4 года назад

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@FlavioSilva-lt8hk 3 года назад

Ótimas dicas.... parabéns...uma pergunta...qual o tamanho da bike de vocês???

@eltonm6461 4 года назад

Eu não to nem ai pra vento contra ..kkkkk..eu sigo as técnicas pra vento contra e vamo q vamo 💪💪💪

@multimarcaspenaforte 4 года назад

Ótimas dicas, obrigado por compartilhar

@djeffersonbarrosdeoliveira8890 4 года назад

Muito bom acompanhar os vídeos , mesmo não competindo !

@edcarlosribeirodasilva5521 4 года назад

Muito boa matéria, da uma desanimado, mas eu vo mesmo assim.

@xdeyvis5867 4 года назад

Vídeo show com ótimas dicas!

@wilsonfranco7436 4 года назад

Excelente dica importante valeu👏

@thiagochagas79 4 года назад

Ótimas dicas! Parabéns, meninas! Vcs arrasam!

@user-dc7ye6hj3s 4 года назад

Agora após essa dica o Vento 🌪🌪🌪será meu amigo. Amanhã vou testar. Obrigada. Vcs são fera

@carloshenriquetertuliano9673 4 года назад

Brincadeira, conhecimento passamos pra frente. Valeu a dica e sucesso!

@LuizCarlos-pr8ec 3 года назад

Show 👏👏👏👏👏🚴🚴🚴🚴

@WenderDaher 4 года назад

Excelente dica, parabéns 👏👏👏👏🚴🚴

@rovilsonrosas2447 4 года назад

Obrigado pelas dicas meninas.

@fagnersilva5052 3 года назад

Oi Cris qual é posição correta do pé no pedal por favor...

@reginaldopolato4117 4 года назад

Hj o treino foi daquele jeito 😒🌪️🌪️ jesssuis

@Эдуардо.Больощинов 3 года назад

Eu ando de Monark até o serviço. Uma vez ventou super forte, pensa num sofrimento pra tirar a caixa de ferro do lugar kkkk

@debynhads 4 года назад

Adorei as dicas! Vou colocar em prática 😁👍🏻

@emiliano.leite1 4 года назад

Um dia desse tava na MTB é indo muito bem no vento contra na posição aerodinâmica quando terminemos treinos a galera dizia que tava fazendo era fácil

@rodrigor3443 4 года назад

Ótimo vídeo parabéns aos envolvidos

@jylirossi7020 Год назад

Top

@tiagodutradasilva4506 4 года назад

Legal valeu as dicas!!

@fabionunes9311 4 года назад

olá, gostei dos conselhos! este treino foi gravado na Anhanguera?

@vivianelourenco9506 4 года назад

Foi sim!😉

@erlon9224 4 года назад

Oioi bom dia e bom início de tarde! E em questão da fixas? Bike Fixa Bicicleta Fixa???????

@CarlosAlberto-jb7dp Месяц назад

Qdo pedalo um pouco mais forte sinto minhas pernas esquentarem, o q fazer pra evitar esse incômodo?

@jeffersoncastro2104 3 года назад

Aqui em Curitiba tem que tar preparado para tudo , derrepente muda o clima

@CarlosAlberto-jb7dp Месяц назад

Oi boa tarde, sinto q às vezes a bicicleta sendo empurrada pelo vento. O fazer?

@gustav00geni0 4 года назад

Sempre com ótimos vídeos! 👏👏👏

@rickvalmer9306 4 года назад

Parabens meninas, otimas dicas! 👏👏

@adalbertogomesdacostagomes323 Год назад

Era bom que vcs fizessem vídeos com mtb, não só speed

@jorgefernandes9286 3 года назад

Vento contra é foda mesmo, a favor é "turbo".

@lucmacd8491 3 года назад

E sem vento é bom também

@wilsonrocker1042 4 года назад

Hoje tava osso!

@delanoshow 4 года назад

Cris, tenho uma dificuldade grande em me manter na Z2 contra o vento e em pequenos aclives, porém não sinto mudança no rendimento nem fadiga, mas saio mt da zona, é normal?

@maiconzarpelao4026 3 года назад

Rapaz essa foi boa, mas vi que não tem como fugir kkkk

@fredysilva7129 4 года назад

Essa vivi e top

@mauriciosccp3088 3 года назад

Acho q faltou falar de pista contraria das carreta diferente doq vc estava aí...

@ElisaSanttos Год назад

Tô sofrendo com os ventos em Salvador kkkk. Parando para descansar.

@douglasguitarfan 4 года назад

O vento é meu amigo

@hugobci 4 года назад

Muito ciclista quebra psicologicamente com vento e com subida, impressionante!

@MrRafaelcareca 8 месяцев назад

Todo vento que sopra contra na ida, sopra a favor na volta😂😂😂

@elzalopes1047 Год назад

Davidson

@AndersonFerreiraC 4 года назад

Quando bate o vento contra eu já me entrego, fico batendo lata

@melisebrum4308 4 года назад

Ontem treinei no Vento contra...

@jacksonborgesborges6333 4 года назад

ESSES CARAS TREINAM, ENCINAM, É QUANDO TAO NA COMPETIÇÃO NUNCA GANHÃO NADA 👍👍😎😎

@pedaldosmamutes8874 4 года назад

Vdd

@eduardobaygon7448 3 года назад

Oque é pior pra vcs, o vento contra, ou as buzinadas a favor ????

@altaperformanceciclismo 3 года назад

Buzina c certeza, pq assusta né, principalmente no vento contra que temos que estar mais concentradas!

@TheThalesmahatma 4 года назад

Só quero outra dica, nesse momento de pandemia, o que vocês acham pedalar com máscaras se prejudica o rendimento e a frequência cardíaca?

@altaperformanceciclismo 4 года назад

Altera sim a FC. Considerando que um dos objetivos do coração bater é nutrir o musculo com oxigênio, se a captação de o2 está comprometida por causa da máscara, logo o coração terá que bater mais rápido para tal função, desta forma alterando a FC. Tem sim uma queda de performance ao usa a mesma.

@TheThalesmahatma 4 года назад

@@altaperformanceciclismo obrigado pela atenção vcs são tops

@IGNDLZ 4 года назад

Pode causar hipóxia, não é necessário usar pq vc n vai estar em contato com ngm. Em qnt pedalar usa ela em baixo do queixo, qnd for se relacionar com alguém em algum lugar, põe dnv.

@marcossp6258 4 года назад

@@TheThalesmahatma excelente pergunta. Ajudou aqui tbm. Tava pensando que poderia servir como quem treina em altitudes elevadas, adaptando o corpo a produzir mais hemoglobina. Abraços!

@Maisum_jr 4 года назад

MTB , Speed e FIXED ??🚴‍♀️❤️

@MarkusTelles2015 4 года назад

Qual o óculos q vc usa?

@altaperformanceciclismo 4 года назад

Markus Telles é um oakley radar EV

@MarkusTelles2015 4 года назад

@@altaperformanceciclismo 👍👍👍👏👏👏

@jefersonbarros1294 3 года назад

Like.

@Victor.Bernstein999 4 года назад

✌️

@nildovan2742 Год назад

Um erro que vi aí, foi vc pedalar em pé balançando a bike, isso vai tirar velocidade da bike .. pedalar em pé, a bike tem que tá alinhado ..

@carloshenriquetertuliano9673 4 года назад

+ uma dica: Quando vocês me verem na competição, saibam que não me venceram. há, há, há!

@nettobvp 4 года назад

Roraima não tem serra, mas muito vento contra!

@trilhasMTZ 3 года назад

Uma boa tática para evitar que numa prova o adversário fique na roda é, comer bastante batata doce, ovo, leite e chupar umas mexericas no dia anterior kkkkkk