Kurde, czemu tak mało osób ogląda Twoje filmy, przy tak dużej ilości subów, co jest grane? Jeśli chodzi o negatywy, czy powtórzenia wymuszone na końcu serii to jest to powiedziałbym konieczne dla każdego naturala, na zdecydowanej większości ćwiczeń izolowanych, oczywiście tak jak mówisz, kiedy osoba ma już trochę doświadczenia. Jak dodasz do tego jeszcze rest pause albo dropy , to się nagle okazuje, że porządny trening można zrobić w pół godziny :)
