Hallo, ich habe bisher, auch von bekannten Ernährungsexperten, immer gehört, dass Tiefkühlgemüse sehr gut ist. Geerntet und direkt ins Eis. Frisches Gemüse hat einige Lagerzeit. Es ist selten heute geerntet und morgen auf dem Teller. Selbst getesteten Gemüse von Markt verliert.
VIELEN Dank. Ich muss nicht abnehmen. Idealgewicht. Habe ganz viel trotzdem gelernt. Ich habe vier Wochen auf alle tierischen Nahrungsmittel verzichtet und zu 90 % auf Schokolade. Es hat mir sehr gut getan. Alles Gute und machen Sie weiter so.
Nachdem ich wochenlang nur Salate und Gemüse gegessen hatte, träume ich von Spaghetti Bolognese, oder Carbonara oder wenigstens mit Tomatensauce und Parmesankäse! Man kann sich nicht nur " gesund" ernähren, manchmal braucht man auch "Soulfood" !
Hab das erste Mal vor 40 Jahren gefastet als ich noch jung war, mit Erfolg! Werde auch ab nächsten Mittwoch in der Fastenzeit wieder damit anfangen. Das Buch von Petra mit vielen Ratschlägen wird mir dabei bestimmt helfen!
Ich mag es sehr wie natürlich und einfach Sie erklären 😊 Die Typs von Ihnen und Ihres Mannes haben meine Gesundheit verbessert und Neugere geweckt gesunder und dadurch glücklicher zu leben😊 Lieben Dank dafür!❤ Renée du bist einzigartig 😊 Joanna
Also wer sich Vegan und gut ernährt ist günstiger. Auch ich habe immer gedacht, es ist teuer. Aber wenn man die ganzen fertigen Sachen weglässt und ersetzt. Süßes weg lässt und dafür mal den Bioapfel kauft. Spart. Wir haben immer für zwei Personen ca. 100€ -120e gezahlt. Seit wir vegan und vollwertig essen, sind es 60 - 80 €. Obwohl man jetzt Bio holt. Dafür aber eben nicht mehr die Chips für 3€, Haribo für 1 - 2 Euro. etc. ^^
Ich lebe seit 55 Jahren in Frankreich und höre jedes Jahr von Ärzten und allgemein von Stimmen aus dem Gesundheitswesen, wie gefährlich das Fasten ist. Ich glaube das nicht, habe aber noch nie gefastet, denn ich habe seit 30 Jahren mein Idealgewicht, weil ich mich einfach (in Ihrem Sinne) gesund ernähre. Danke für Ihre Informationen , immer interessant !
War wie immer sehr lehrreich, aber leider nicht immer leicht umzusetzen. Ich habe das Buch und hab auch schon ein wenig ausprobiert. Aber man kann nicht alle Tage von Gemüse und Salat essen. Irgendwann bekommt man dann auch Heißhunger auf was Deftigeres und die Familienmitglieder fangen an zu streiken. Es soll auch noch ein Genuß sein. Da ist man sehr oft überfordert es allen recht zu machen. Ich bedanke mich für das Video und grüße Sie herzlich ☘️✨️
Ich liebe die Pflanzenkost. Esse seid ca. 3 Wochen nach euerm Buch. Bin begeistert von den Rezepten, auch wenn es schon zeitlich eine Herausforderung ist, bei voller Berufstätigkeit. Ich habe 3 kg und ca. 7 cm Bauchumfang abgenommen, ohne das Gefühl zu haben, nicht genug zu bekommen 😉. Noch ein netter Nebeneffekt....mein Puls ist runter gegangen... Tolles Buch in jeder Hinsicht 😀
Gutes Video aber in einen Aspekt nicht ganz so korrekt. Tiefgefrorenes Gemüse hat meistens mehr Vitamine als frisch gekauftes. Weil frisch gekauftes, meistens schon einige Tage im Geschäft liegt. (Tiefgefrorenes Gemüse wird direkt nach der Ernteschock gefrostet)Es sei denn, man holt es sich beim Bauern direkt am Tag, wo es geerntet worden ist. Wie schon erwähnt, ist tiefgefrorenes Gemüse optimal für den normalen Bürger, abgesehen vom Geschmack.
Irgendwie habe ich das nicht gehört und finde auch die Info nicht im Text, wie heißt denn der Herr, der da heute zu Besuch ist? Rene und wie dann weiter? Rest war ansonsten wieder sehr interessant.
Liebe Dr Petra ,Sie sprechen immer von gesundes Ernährung wie zum Beispiel Hülsen Früchte, Nüsse , Grünkohl Bitter Schokolade Mandeln Soja Haferflocken und soweiter, aber leider ich habe gegen alle die gesundes essen Allergie, wei ich habe Nickel Allergie 😟 und Ich darf nur Tieresche Eiweiß zusich nehmen , können Sie bitte mir beraten was soll ich besser essen, ich denke ihnen 🖐️☘️
