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Warum schmerzt meine Schulter? Top 3 Ursachen | Physio erklärt 

Daniel Nesyba
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In diesem Video konzentrieren wir uns auf die drei häufigsten Symptome, die mit Schulterschmerzen einhergehen:
00:54 Schmerz und Schwäche
04:13 Schmerz und Stetigkeit
07:56 Schmerz und Instabilität
09:19 Therapie Überblick
Ich erkläre euch, wie sich diese Symptome im Alltag bemerkbar machen und gehe auf die möglichen Ursachen ein. Wir werden über häufige Diagnosen wie Frozen Shoulder, subacromialen Schulterschmerz, Tendinopathien und Schulterinstabilität sprechen. Dabei nutze ich Fallbeispiele aus meiner Praxis, um die Informationen verständlich und praxisnah zu gestalten.
Mein Ziel ist es, euch nicht nur aufzuklären, sondern auch praktische Tipps zu geben, wie ihr eure Schulterschmerzen selbstständig angehen und eure Gesundheit verbessern könnt. Dieses Video ist für jeden geeignet, der sich für Gesundheit interessiert, selbst mit Schulterschmerzen zu kämpfen hat oder einfach mehr über die Funktionsweise des Körpers erfahren möchte.
Vergesst nicht, den Kanal zu abonnieren und das Video zu liken, wenn es euch gefällt. Eure Unterstützung motiviert mich, weiterhin qualitativ hochwertige und informative Inhalte zu erstellen. Und wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, hinterlasst gerne einen Kommentar - ich freue mich darauf, mit euch ins Gespräch zu kommen!
#Schulterschmerzen #Physiotherapie #gesundheitstipps
Rechtlicher Hinweis:
Die Informationen in meinen Videos ersetzen keine persönliche Beratung oder Behandlung bei einem Physiotherapeuten. Des Weiteren ersetzen sie keine Untersuchungen oder Diagnosen durch einen approbierten Arzt oder Ärztin. Die von mir zur Verfügung gestellten Inhalte dürfen nicht zur Erstellung von eigenständigen Diagnosen verwendet werden. Bitte konsultieren sie ihren Arzt oder ihre Ärztin ihres Vertrauens!
Die Videos dienen zur Hilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Опубликовано:

 

4 окт 2024

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Комментарии : 6   
@sbmeyer6558
@sbmeyer6558 5 месяцев назад
Lieber Daniel, danke für das informative Video! Spiele seit 40 Jahren und mehr Volleyball und werde demnächst 70. Seit einem halben Jahr kann ich den Ball beim Aufschlag kaum noch bis zum Netz bekommen, geschweige denn wie früher schmettern. Inzwischen kann ich - v.a. Nach dem Training - ohne Schmerz selbst die volle Kaffeekanne kaum noch anheben. Versuche es jetzt mit Deinen Übungen.
@DanielNesyba
@DanielNesyba 4 месяца назад
Hallo @sbmeyer6558, vielen Dank für dein Feedback und dass du deine Erfahrungen hier teilst! Es ist beeindruckend, dass du schon so lange Volleyball spielst. Die Übungen im Video sind ein guter Einstieg, um deine Schulterbeschwerden zu lindern. Solltest du allerdings wieder intensiver Volleyball spielen wollen, wäre ein umfassenderes Trainingsprogramm erforderlich. Ich plane, dazu in Zukunft ein spezielles Video zu erstellen, das dir weiterhelfen kann. Es ist jedoch sehr wichtig, dass du deine Beschwerden auch ärztlich abklären lässt, um sicherzugehen, dass keine schwerwiegenderen Probleme vorliegen. Pass gut auf dich auf und alles Gute bei deiner Genesung!
@juanzulu1318
@juanzulu1318 2 месяца назад
Thx
@toni1486
@toni1486 7 месяцев назад
Ich kann vor Schmerzen nicht schlafen weil es da besonders schlimm ist, werde bis 5x wach in der Nacht und schlafe sehr schlecht wieder ein, der Arm ist teilweise nicht mehr durch lutete
@DanielNesyba
@DanielNesyba 6 месяцев назад
Hallo @toni1486, es tut mir sehr leid zu hören, dass du solche Schmerzen hast, besonders nachts. Das klingt wirklich belastend und ich kann mir vorstellen, wie sehr das deinen Schlaf und deine allgemeine Lebensqualität beeinträchtigt. Es ist wichtig, dass du dieses Problem mit einem Facharzt besprichst, falls du das noch nicht getan hast. Sie können die Ursache deiner Schmerzen genauer untersuchen und dir eine gezielte Behandlung empfehlen. Neben der ärztlichen Beratung könnten auch sanfte Dehnungs- und Entspannungsübungen vor dem Schlafengehen helfen, die Muskulatur zu lockern und die Schmerzen zu lindern. Achte darauf, dass du eine bequeme Schlafposition findest, die deinen Arm nicht zusätzlich belastet. Manchmal kann auch das Anpassen der Schlafumgebung oder die Verwendung von ergonomischen Kissen eine große Hilfe sein. Ich hoffe sehr, dass du bald eine Lösung findest, die dir Linderung verschafft und deinen Schlaf verbessert. Vergiss nicht, dich professionell beraten zu lassen, um die bestmögliche Behandlung für deine Situation zu erhalten. Alles Gute und schnelle Besserung! Beste Grüße, Daniel
@toni1486
@toni1486 7 месяцев назад
Ich kann vor Schmerzen nicht schlafen weil es da besonders schlimm ist, werde bis 5x wach in der Nacht und schlafe sehr schlecht wieder ein, der Arm ist teilweise nicht mehr durch lutete
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