Тёмный

Why did I create this channel? 

Igor Belyakov calisthenics
Подписаться 2 тыс.
Просмотров 517
50% 1

Thanks for watching! Together we are a force!
For training programs and nutrition, write to: IgorBelyakov778@gmail.com
Or subscribe to VK:
id464075781
FACEBOOK:
/ igorbelyakovcalisthenics
#workout#sports#workouts#unevenbars#howtoloseweight#workout#calisthenics#challenge#athome#workoutforbeginners#cool

Спорт

Опубликовано:

 

2 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 50   
@user-qh3fp1iz6k
@user-qh3fp1iz6k Месяц назад
Успехов Вам друг. Все наладится.
@denisverevkin8938
@denisverevkin8938 Месяц назад
Вы большой молодец. Здоровья вам и вашей семье.
@Open_Air_Minsk
@Open_Air_Minsk Месяц назад
Игорь, сил и здоровья тебе и твоей семье, твой канал мотивирует
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout Месяц назад
Основа и причина моего прогресса это мои близкие👍Без них я никто и слава Богу, что он мне их дал🙏 Вот так вот, уважаемые подписчики. Всем здоровья💪
@user-tv7no6uo7h
@user-tv7no6uo7h Месяц назад
Игорь, привет! Не обращай внимания на посторонних тебе людей, чужих людей. Это энергетические вампиры. Давай, держись🤝
@vladandreev896
@vladandreev896 Месяц назад
Приятно посмотреть на вас. Сильная личность, чистая речь, отличная форма. Смотрю с интересом. Здоровья вам и вашим близким.
@user-jh7cv4oj5c
@user-jh7cv4oj5c Месяц назад
Игорь, ваши ролики мотивируют заниматься спортом, узнаю много интересного и полезного для себя. Обязательно продолжайте. Здоровья вам и сыну! От души!
@user-xb9wv6ng8z
@user-xb9wv6ng8z Месяц назад
Низкий поклон за искренность, преданность семье спорту. Всех благ и всего наилучшего.
@sergeyf7459
@sergeyf7459 Месяц назад
Вы большой молодец! Держитесь💪🏻
@SID1485
@SID1485 Месяц назад
Настоящий мужчина с большой буквы, рад что мы знакомы .
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout Месяц назад
Обычный🙂Спасибо, Артём🤝
@SID1485
@SID1485 Месяц назад
@@IgorBelyakovworkout не обычный , таких мало в наше время . Не обращай внимания мне тоже пишут обсирают постоянно. Я не могу не реагировать пока что,ну надо идти дальше мы разовьем свои каналы,ты вон уже почти 2 тысячи это не мало
@user-hi6ok6eb4n
@user-hi6ok6eb4n Месяц назад
Здравствуйте Игорь . Вы большой молодец . Побольше бы таких людей в наше время . Вы мотивируете молодёжь .В ваши годы не каждый сможет 3 раза подтянутся не то что тренироваться на постоянной основе . Так что не здавайтесь . Привет вам из Казахстана
@user-qh3fp1iz6k
@user-qh3fp1iz6k Месяц назад
Хейтеры есть абсолютно у всех, даже у святых. Так что к ним нужно филосовски относиться.
@Logan-86-
@Logan-86- Месяц назад
Душевный разговор теска, пусть поправляется сынок с Богом 🤝
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout Месяц назад
Очень надеюсь на это.
@user-dd6bu5zc2i
@user-dd6bu5zc2i Месяц назад
Игорь дай Бог Вам и Вашей семье здоровья, благодарность также за мотивацию🔥
@user-dz6tp2rl9v
@user-dz6tp2rl9v Месяц назад
Помогай вам Бог!!!
@vlaaady
@vlaaady Месяц назад
Сейчас мало каналов не зараженных агрессией, психозом и дешевой саморекламой. Здоровье это одна из самых больших ценностей и для людей за 40 это непрестанная борьба. Поэтому ваша помощь очень ценная, на личном примере! Таких каналов я больше не знаю; живу в Америке, мне 55, смотрю с большим интересом. Очень полезный совет был подтягиваться с отягощениями. Хотелось бы узнать больше про растяжку и как она влияет на силу и восстановление.
@user-cx3sb7vt6g
@user-cx3sb7vt6g Месяц назад
Желаю здоровья тебе твоей семье. Продолжай выпускать видео сильно мотивирует Удачи
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout Месяц назад
Тебе и твоим близким, друзьям тоже здоровья и благополучия.
@user-yy8lf1pc5o
@user-yy8lf1pc5o Месяц назад
Игорь ты настоящий человек 🤝приятно смотреть твой канал ты мужик !!! Силы тебе и терпения в жизни
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout Месяц назад
Спасибо. Постараюсь и дальше радовать вас.
@user-yy8lf1pc5o
@user-yy8lf1pc5o Месяц назад
@@IgorBelyakovworkout с праздником 🤝днем победы 💪👋
@user-ji9wf7pr3w
@user-ji9wf7pr3w Месяц назад
❤❤❤❤❤❤
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout Месяц назад
👐❤
@Sanvisionary
@Sanvisionary Месяц назад
А вы пример для меня. Я также начинал с бега и хочу совмещать с воркаутом, потому что мне это нужно для моей работы. Работаю дворником, потому что нужно свободное время для учительской деятельности. Так как позвоночник держит нагрузку, его нужно мне держать в форме, отсюда и упражнения соответствующие. Моя мотивация быть сильным, чтобы помогать слабым. И вторая деятельность связана у меня со спасением людей. Мне 36 лет, травм пока небыло. Пока работаю над кол-вом подтягиваний. Держитесь, нет худа без добра.
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout Месяц назад
Дай Бог вам здоровья.
@user-tv7no6uo7h
@user-tv7no6uo7h Месяц назад
Здравствуйте! В каком регионе нашей страны вы живëте? Какой предмет преподаëте?
@JBSmille
@JBSmille Месяц назад
Уважаемый Игорь я прожил не долгую жизнь и гожусь вам в роли сына. Но могу точно сказать словами Майка Тайсона что люди это- дерьмо, ваши слова и посыл я увидел давно и не важно где и когда как вы снимаете могу сказать вам точно что вы человек, а сейчас это болшая диковинка и я горд за то, что вас знаю хоть и виртуально. И скажу как представитель нового времени, нужно всех слать на х.. по другому они не понимают, не надо много слов это все ерунда и трата времени. Двигайтесь дальше и никого не слушайте кроме вашего сердца и даже мои слова поставте в противоречие если они не поют в унисон. В придверии пасхи пожелаю вам всего того добра которого вы преподносите людям, здоровья вам и вашей семье !!! С любовью и уважением из республики Беларусь JBSmille &SID
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout Месяц назад
Спасибо, Сергей. Людей надо любить, какими бы они не были, мы все одинаковые, но не всегда это получается.
@Logan-86-
@Logan-86- Месяц назад
Доброго дня, скажите как вы относитесь к системе возможно вам известного Александра Македонского принцип работы на турнике и брусьях где за час выполняется 60 подходов?
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout Месяц назад
Нормально отношусь. Если выбрать адекватную нагрузку, например в режиме emom, то отлично можно развивать общую выносливость.
@Logan-86-
@Logan-86- Месяц назад
@@IgorBelyakovworkout я попробовал вчера сделал за час 25 подходов в сумме 150 повторов на турнике и брусьях в подходе делал по 6 повторов с целью не закислятся а монотонно провести тренировку сегодня болят грудные и спина достаточно не хило
@user-ms8kh3qz4o
@user-ms8kh3qz4o 28 дней назад
Игорь а кем вы работаете?
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout 27 дней назад
Работаю на заводе, бро.
@oladblin
@oladblin Месяц назад
Вам пост соблюдать нельзя, у вас нагрузки хорошие, истощитесь
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout Месяц назад
Сегодня наконец поем нормально. Спасибо за совет🤝
@oladblin
@oladblin Месяц назад
@@IgorBelyakovworkout с праздником вас! Христос Воскрес!
@user-vf4lw7jo5m
@user-vf4lw7jo5m 29 дней назад
По простому смотрю живëшь, не шикуешт
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout 29 дней назад
Да, нормально живу. Даже получше, чем в среднем по России, да ещё и спортом занимаюсь. Есть, что вспомнить.
@user-vf4lw7jo5m
@user-vf4lw7jo5m 28 дней назад
@@IgorBelyakovworkout уважение, побольше бы таких людей, я тоже стараюсь не киснуть, такие как ты мотивируют, снимай дальше, молодец!
@user-fp3pu2do1i
@user-fp3pu2do1i 14 дней назад
У вас фотогеничная внешность и хороший голос для "дубляжа".Успех каналу гарантирован уже по этой причине.Но вам не хватает актерского мастерства.Советую вам "заиметь"(не знаю как, но может вас кто и здесь заметит) связи в кино.Из вас получится хороший актер, в фильмах о войне например.Сейчас много всяких шоу "пробуйте".
@ninatsukanova1049
@ninatsukanova1049 День назад
Комментарий 👍👍👍
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout День назад
Спасибо за поддержку🤝
Далее
Three minutes of pull-ups.
6:37
Просмотров 4,4 тыс.
Happy Easter!
21:40
Просмотров 279
105 pull-ups, 210 push-ups in minimum time.
24:43
Просмотров 1,2 тыс.
Muscle Ups, Pull Ups, Dips, Push ups.
46:33
Просмотров 3,3 тыс.
Art of Time Wasting in Football😅
0:19
Просмотров 5 млн
Celebrating Goals Before Scoring. #3
0:30
Просмотров 1 млн