Friends, today I will give 300$ to the person who does my challenge of hanging on the bar. JOIN, WARRIOR! BUFF ACADEMY APP - www.buff-academy.com/app-land... Our website: www.buff-academy.com/ BUFF Academy on Instagram: / buff.academy
Hola Bro, asi como nos aconsejas y apoyas, quería dejar un mensaje de apoyo para ti, en el camino de un guerrero se presentan dificultades, espero que puedas superarlas, mucho ánimo para tu familia y para ti. Vuuaamoos!
Yo también quiero darle un consejo a Vadim, al momento de abrazar a su público, no se ve sincero, incluso se siente incómodo. Algo que te puede ayudar es mostrar afecto sincero por los que te siguen, quisas por cultura o experiencias no eres afectivo pero bueno es solo una observación
@@SofiaGonzalez-hg8cw exacto varía mucho la cultura y eso, pero si tuviera el placer de conocerte y dar un abrazo haría contacto visual o una sonrisa mínimo. Verán que Vadim eso lo entiende
Primeramente que todo sr"Vadymm Cavalera",le envío mis más sincero apoyo por los momentos más difíciles que enfrenta su amado país y por ello desearía que por favor hable sobre lo"malo que es el rencor,el odio y la guerra"y como esto nos afecta como seres humanos,es un grande,no nos abandone.
Me pareces aparte de ser un buen instructor un tío respetuoso y agradecido. Enhorabuena por tu gran trabajo y espero que te lleve a más satisfacciones.
Hermano estaba preocupado por tu ausencia... Hoy veia tus vídeos y como un regalo del cielo nos regalas tus sabios consejos de nuevo , quiero darte las gracias por motivarme y te deseo lo mejor para ti y los tuyo... Que dios te bendiga. 💪💪💪🙏🙏🙏
Me gusta leer los comentarios de guerreros educados porque esto es lo que el señor Vadym ha creado y ha buscado hacer. Eres un crack amigo y sé con convicción que lo malo siempre trae cosas buenas aquellos que lo merecen. Te mando un fuerte abrazo desde Chile. Vuaaaaaamos!
Me gusta ver éstos retos... Porque te metes en las personas que lo intentan como si fuese uno el que estuviese ahí presente y les haces fuerzas para que resistan... Súper chévere 😃 Saludos desde Colombia 🇨🇴
@@JuanDiaz-mm6hk 😂😂 imagina sí uno estuviera en vivo que nervios... Pienso que aquellas personas que participaron en el reto y duraron más del minuto, sintieron en verdad la fatiga, los segundos una eternidad y la importancia de conectar mente y cuerpo para resistir tanto... Excelente la participación 💪👏
Te juro amigo que daría el máximo para intentar lograr superar tu desafío si estuvieras aquí en argentina, no te imaginas lo bien que me vendría ese dinero y la falta que me hace. Están buenísimos tus desafíos y te sigo siempre, tus videos son muy buenos e incentivadores. Te mando un abrazo desde aquí!!!
Huoola guerreros! Soy el chico del 1:16 Hice muy poco tiempo y la verdad, por intentarlo, no se pierde nada. Actualmente estoy yendo al gimnasio 4 veces por semana y cuidando mi alimentación. Mido 1.67 y tuve que usar unas piedras para subir. Además, peso 90kg y es por eso que el peso no me beneficia en absoluto. Pero vuamos, poco a poco se consigue el cambio. Me gustaria conocer al chico que hizo el primer intento porque me motivo mucho paral hacer el reto. Lo complicado? El agarre, esas gomas las puso para jodernos a todos. Sin embargo, todos lucharon muy bien. Hasta el final! VUUUUUAAAAAMOOOS
👏👏👏 el intento siempre deja algo positivo 💯 es verdad lo que decís del peso pero fijate que aun así chic@s bien livianit@s tampoco pudieron. está buenisimo tener estos retos como un desafío que todos podemos practicar e ir mas allá de las dominadas 🔥 un genio Vadym. Exitos con tu entrenamiento 💥💥💥
Hombre sí, el peso corporal es una ventaja y a la vez desventajas, Yo mido 185 mts y peso 90 kilos. me gusta trabajar en las barras pero por la altura y el peso el desgaste es mayor, mi recomendación es poco a poco ir bajando el sobrepeso, que no vaya a ser tan rápido para no descompensar el cuerpo, y al mismo tiempo ir trabajando la potencia fuerza y la resistencia. Saludos desde Colombia.
Vadym eres inspirador, muchas gracias! y mucho ánimo con la situación! Por cierto, ya me he pillado unos Fatgripz para entrenar con ellos ;) Vuuuuuuaaamoss!
Hola vadym te hubieras subido a la barra a ver cuánto duras ,igual execelente vídeo y desafío ,las mejores energías saludo desde Colombia Cali vuuuuaaaamos guerreros educados 💪🏻💪🏻👍🏻👏🏻la union hace la fuerza ...
Bro gracias por aparecer de nuevo por este medio como siempre con ánimo.yo practico con el video de piernas en casa que subiste de 25 minutos 12 repeticiones 4 diferentes squats y las hago 2 veces por semana. Realmente eres como familia para mi y lamentablemente lo que está pasando en tu país es doloroso. Le pido a Dios que ayude a Ukrainia y que se restablezca conforme ala voluntad de Dios. Y me alegro mucho que estés con todo ánimo.Saludos y bendiciones
@@FranciscoMartinez-mf1si broder por favor respeta y mantente en silencio, no soy creyente de ninguna religión pero los comentarios así normalmente son escritos sin buscar ninguna opinión, puede afectar tu mensaje 3n algo a otras personas y molestarlos así que mejor mantente en silencio y sigue bajando
@@maxipulento2117 Totalmente de acuerdo, soy agnóstica pero aún así que la gente crea en lo que crea mientras no haga daño a los demás, y si no está de acuerdo pues que deje de leer
Me da la impresión de que esas agarraderas naranja afectan mucho el agarre y por ende la resistencia. Por supuesto que algunas personas muy fuertes sí pueden completar el reto sin problemas, aunque creo que realizar el mismo ejercicio con las manos bien sujetas a la barra al menos ayudaría a mejorar el tiempo que se esté suspendidos. Sólo es mi humilde opinión.
Parece que eres una persona muy humilde, los fisicoculturisitas o entrenadores la gran mayoria que he conocido son arrogantes y minimizan a los que van empezando
Ufff... pero con esas agarraderas todo se vuelve mucho mas dificil, si ya de por si la gente no lo logra en una barra normal no me imagino con esas cosas ahi
Me gustaría saber tu postura en el conflicto Ucrania vs Rusia, tú podrías darnos un punto de vista más cercano vs el que muestran en los medios, sólo si se puede a modo de un breve comentario en la intro de un nuevo vídeo. Buen contenido como siempre, saludos 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
es difícil por el modo de agarre en la barra, tener la mano con un ángulo mas abierta que lo habitual hace que sea muy difícil de realizar el ejercicio jejeje increíble!!!
Hola cual programa me recomiendas el camino de samurai o el camino del guerrero no voy al gym pero tengo en casa un bench press y dip station y un par de dumbbells de 30 libras pero me gustaría sacar el mayor provecho de ese equipo y no se cuál de los dos programas se el mejor para usar ese equipo te agradecería tu respuesta para empezar el reto lo antes posible
Bro.. hace 6 meses estoy entrenando eso! Logro 100 segundos día por medio! Ya lo tengo incorporado en mí rutina de entreno,y es gracias a vos,y a los entrenamientos de agarre que fuiste dando a lo largo de los videos!
Buenas, lo hago no en una escalera no tengo barra, osea el agarre es recto,no llego a doblar los dedos para un agarre total, es agarre medio y equilibrio abdominal, es bastante más difícil que la barra,
Hola bro saludos, una pregunta bro, un amigo me dijo que si hago ejercicios de pierna no debo combinarlo con abdomen, no se si eso sea correcto vadym, saludos de colombia bro ✌
Obio complica porq estas suspendido por todo el peso corporal pero d poder se puede solo debes resistir aguantar yo lo haria todo esta en el poder d la confianza en una mismo y en la mente . Saludos amigo desde el pais Bolivia .ciudad santa cruz💪😎
Creo que es mas difícil usar esos dispositivos por tener la palma de la mano mas abierta, digo creo no lo se pues nunca los he usado, pensaría que es mas fácil de agarrar sin los dispositivos, al menos cuando hago barra me gusta hacerlo solo con los guantes y ya, excelente video muchas gracias muy bueno!!!
Es muy buen ejercicio yo lo practico todos los dias para cada vez tener mas resistencia con las pesas en mano ,es dificl pero cuando lo haces muchas veces ,puedes estar mas 2 o 3 minutos en la misma postura.
La trampa esta en que las espumas son demasiado grandes y la mano no se cierra totalmente, ahi ya no es la fuerza del brazo o antebrazo ahi ya es fuerza de los dedos. La mayoria terminaba resbalando los dedos, todo el peso termina cayendo en los dedos y adicional con la palma de la mano casi abierta. Sin las espumas alguno hubiera ganado.
