Virüs nedeniyle eve kapandığımız şu günlerde haberlerle sıkışan göz ve alın bölgemizi rahatlatmak için eş zamanlı bir dersle yüz yogası pozları, yüz masajı ve kısa bir meditasyon yapıyoruz. Şifa olsun.
Ay siz de olmasanız daha liseli bir genç olarak hepimizin bu ülkede karşılaştığı stres ve zorluklara karşı iflas eden cildimi kim toparlayacak. Gerçekten şahanesiniz 🥰
Zeynep hanım bugün başladım. Sabahki canlı yayın ve yüz yogası çok iyi geldi. Gerçekten harikasınız. Sesiniz zaten insanı rahatlatıyor. Teşekkürler Sevgiler.
Diş sıkma sorunum başladı yakın zamanda. Bunun için yaptığınız videoyu izlerken bu video çıktı karşıma. Bilirsiniz diş sıkma boyun ve baş ağrıları dahil birçok soruna neden olur. Iyi ki çıkmışsınız karşıma. Bu videoyu tamamlarken "kaşlarınızın ortasında ve çenenizde duygular birikmiş olabilir" dediginiz yerde oturup ağladım. Elimde olmadan göz yaşlarımda eşlik etti bu pratiğe. Teşekkür ederim hocam teşekkür ederim.
Karantina surecince sizinle birlikte yuz yogasi yapiyorum yuzum degisti resmen parlak cilt, kalkik kaslar.. Sadece dili cevirmede zorlaniyorum ve cok kuruyor onundisinda degisimden cok mutluyum ..Tesekkurler 💕
Alnımdaki gerginlik fazla rahatsiz etmeye basladigi icin yuz yogasi aradim, sizi buldum. Yoga esnasinda alin gerginligimin yarisi gitti diyebilirim. Alindaki gerginlige dogru nefes alma kisminda oradaki gerginligi nefesimde disari verdigimi hayal ettigimde de geri kalan yarisi gitti neredeyse. Tesekkur ederim emeginize saglik. Belirtmek istedigim bir nokta da bu gunlerde yasadigimiz stres dolayisiyla ozellikle cene ve alinda gerginligin biriktigini soylemeniz bu konudaki yalnizdik duygumu yumusatarak evrensellik duygusunu deneyimlememi sagladi 😊
20 dk önceki ruh halimle 20 dk sonraki ruh halim öyle ters döndü ki Zeynep hanım bu yoga değil hipnoz olsa gerek :) bölye bir rahatlama güven olamaz, tüylerim diken diken oluyor. iyi ki varsınız hep mutlu olun
Sizinle neredeyse hergün y5uz yogası yapıyorum. Ama bugün yaptığım bu pratikten sonra duygu yoğunluğu yaşadım . Gözlerim dolmuştu bitişinde. Teşekkür ederim🙏
O kadar yorgunum ki. Yeni anneyim. O kadar dolmuşum ki. Video sonunda bedenine teşekkür et kısmında ağladım. Bunun nasıl bir duygu olduğunu anlatamam. Rabbim yeni anne olmuş her kadının fiziksel duygusal yardımcısı olsun. Etrafınızda lohusa varsa, nolur onu yalnız bırakmayın. Çok basit insani ihtiyaçlarını karşılamasına bile hasret kalıyor insan. Gidin ona 5 dk duş fırsatı sunun lütfen🙏🏻🌺
Ah kıyamam 🧡 saglıkla büyütün bebeğinizi 🙏🏻 4 yaşında bir kızı olan anne olarak bildiriyorum: bu günler geçiyor ve emin olun o yorgunluk zor zamanlar tatlı bir anı olarak kalıyor 🧚🏻♀️ kolaylıkla saglıkla olsun
Çok keyifli bir video olmuş.Emeğinize sağlık.Umarım ileri seviye videonuzu bir ve iki olarak da çeşitlendirirsiniz.Özellikle ileri seviye dersinizi çok severek yapıyoruz💕
Zeynep hanım gerçekten çok tatlı huzurlu bir sesiniz var. Yüzyogasını sevdiriyosunuz gerçekten. Ama arada video atarsanız cok seviniriz. Suçlusunuz bizi size bağladınız oyüzden video istemeye hakkımız var galiba🤗 saygılar ankaradan slm.
