YAĞ YAKTIRAN EGZERSİZ | İNTERVAL + KARIN KASI EGZERSİZİ

Подписаться 122 тыс.

Просмотров 11 тыс.

50% 1

YAĞ YAKTIRAN EGZERSİZ | İNTERVAL + KARIN KASI
Herkes yazın fit görünmek ister bugün sizler için kısa sürede yapılabilecek karışık bir antrenman hazırladım. Kısa sürede en verimli şekilde yağlarınızı yakıp daha parçalı bir vücuda sahip olabileceksiniz.
Video faydalı olduysa beğenerek destek olabilir, bu ve buna benzer videoların gelmesini istiyorsanız yorumlar kısmında belirtebilirsiniz. Başka videolarda görüşmek üzere..
Abone Olmayı Unutmayın! bit.ly/37X3gng
Sorularınız için:
bur4kyilmazz
Video Editörü:
mustdnmz
Kullanılan Araçlar:
Adobe Premiere Pro
Adobe After Effects
Sony A7SII
DJI Ronin-S
GoPro Hero 7 Black Edition
#burakyilmaz #fitness #cardio

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 37

@ilkerarifylmaz6381 2 года назад

Hocam, futbolcular için fullbody antrenman programı hazırlar mısın?

@ttzab 2 года назад

Karın Egzersiz programını 5 aydır yapıyorum cidden hem kendimi toparladım hem forma girdim abi saolasın

@caferarslan4903 2 года назад

Hay masallah millet bu hareketleri dinlenerek kosmadan ancak yapabiliyo.

@talhakarakus2500 2 года назад

Umut hocayla mma videosu gelirse mükemmel aşırı iyi videolar oluyor

@serkankayabesiktask 2 года назад

baya zamandır görülmüyordun yaözledim kral yenivdeonu yaptım süper

@musakanlikilicer8144 2 года назад

Helal hocam MAŞAALLAH 🤲

@sytrone314 2 года назад

Çok teşekkürler başkan. Çok ihtiyacım vardı böyle bir şeye hem karın kası hem de yağ yakımı.. çok iyi. Programa hemen ekliyorum. Elbette ki karın kasının mutfakta da yapıldığını unutmuyorum tabii :) Böyle videolara devam hocam. Özellikle imkanı olmayan dostlar için de videolar iyi olur.

@daskas Год назад

Fark var mı ne kadar ilerledin?

@mertylmaz9583 2 года назад

Kral Survivor'a katılmayı düşünmüyormusun kesinlikle başarılı olursun

@mehmetusta2266 2 года назад

Hocam teşekkür ederim çok fayda sağlayıcı bir video olmuş fakat evde çalışacaklar icin koşu bandı olmadığından nasıl bir yol izlesinler, oldukları yerde depar atar şeklinde hareket yapsalarda aynı etkiyi alirlarmi.

@sytrone314 Год назад

Dışarıya çıkıyorjm ben.

@cinargs4400 2 месяца назад

Eliptik bisiklet

@haticee8655 2 года назад

Bayanlar için kalca ve basen için program yaparmisiniz şimdiden teşekkürler

@keremoksuz7907 2 года назад

Abi Bursa’da inşallah karşılaşırız 🙏

@mutluhakan33mut 2 года назад

Süreyi aynı momentumla iki katına çıkarsak etkisi de artar mı?

@mustafakagan856 2 года назад

Dövüş sporları ile video gelirmi reis

@ilkersehan4892 2 года назад

Hocam hangi salondasınız hangi semtte

@juvenmoise 2 года назад

hayatımda gördüğüm en yakışıklı spor hocası 😍

@AragornEl3ssar 2 года назад

Yakışıklı kaslılara özel bir ilgin var anlaşılan

@juvenmoise 2 года назад

@@AragornEl3ssar evet çok

@AragornEl3ssar 2 года назад

@@juvenmoise ;)

@juvenmoise 2 года назад

@@AragornEl3ssar 😋

@petekarkan5586 2 года назад

Burak bayanlar için de böyle bir program hazirlasan keşke . Bana çok ağır geliyor 🤦🏼‍♀️😅

@MustafaErenKucur 2 года назад

Umut hoca ve kuzeninle video gelsin

@commender8513 2 года назад

Değeri bilinmeyen bir kanal

2 года назад

Tam ekran yapıp dikkatli izleyince, psikolojik olarak yağlarım yanmaya başlıyor :)

@VENnnee 2 года назад

Hocam ben 3 haftadır senin gösterdiğin egzersiz karı uyguluyorum ama bı gelişme göremiyorum normalmi cevap

@alfa970 2 года назад

En az 2 ayda belli olur

@pitbulalisstv7156 2 года назад

Kalori açığı vermelisin dostum yaktığın kadar yersen sonuç alamazsın ve 30-50 tekrar 3,4 set şeklinde çalış ki yaksın ordaki yağları ama başlangıçta 25 tekrarla başlayabilirsin

@VENnnee 2 года назад

Sağol kanki eyvallah

@VENnnee 2 года назад

@@alfa970 ama ben evde yapıyım olur dimi Burak Yılmaz'ın vidoylarini izleyerek

@umutsarcam3280 2 года назад

Abi ben 18 yaşındayım da kaç dk spor yapmam gerekiyor söyler misin ?

@pitbulalisstv7156 2 года назад

Knk dk değil saat haftada en az 3 gününü spora ayırmanı tavsiye ederim sonucu sağlam almak istiyorsan

@umutsarcam3280 2 года назад

@@pitbulalisstv7156 knk ben zaten her gün spor yapıyorum 1 gün göğüs ve karın 1 gün kol ve sırt

@tunaytekin7290 2 года назад

Arkadaşlar spora başlayıp kilo verdikten sonra bacaklarımda ağrılar başladı neden olabilir

@MustafaErenKucur 2 года назад

Yanlış anlaşılmak istemem ama bunun ile ilgili yerli ve ya yabancı video çok fazla bulunuyor bazıları doğru bazıları yanlış konu bu değil internette az olan şeyler hakkında bilgi verirsen çok iyi olacak.İnsanlar bu programı uyguladıkları zaman karın kası yapabilecekleri zannediyorlar ama bu böyle olmuyor eğer bu konu hakkında video çekiyorsan arka yüzü(Beslenmesi vs)hAKKINDA BİLGİ VERMENİ BEKLERDİM.