Yiyecek ambalajları seni nasıl kandırıyor? | Gıda etiketi okurken bunlara dikkat!

Подписаться 1,2 млн

Просмотров 228 тыс.

50% 1

Yiyecek paketlerini KANDIRILMADAN okumak için bilmeniz gerekenler bu videoda!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P
► FİT TARİFLER KİTABI (%50 indirim!): fityemek.com/product/fit-tari...
► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: goo.gl/UXAKcw
► KALORİ İHTİYACINI HESAPLA: fityemek.com/kalori-ihtiyacin...
► Bu videoda neler var?
Marketlerde satılan yiyecek ve içeceklerin ambalajları bizi doğru şekilde bilgilendirmek için değil, daha çok ilgi çekmek ve satış yapmak için tasarlanmıştır. Bu alanda hazırlanan yönetmelikler tüketiciyi korumak adına bir takım kurallar koymuş olsa da, üreticiler yanlış anlaşılmaya çok müsait terimler kullanmaktadırlar. Yiyecek ambalajlarında yazan "fit, diyet, sağlıklı, glutensiz, tam tahıllı, çok tahıllı, şekersiz" gibi birçok terim aslında bizim anladığımız anlama gelmemektedir. Sağlıklı beslenmek isterken akıllı tercihler yaptığımızı zannederken, sağlıksız seçimler yapıyor olmamız oldukça muhtemel.
Yiyecek ambalajlarına kanmamak için bilmeniz gereken her şeyi bu videoda derleyerek bir "Besin Etiketi Okuma Rehberi" hazırladım. Bundan sonra bir yiyecek paketini elinize alıp incelediğinizde, sizin için iyi mi yoksa kötü mü olduğunu, sağlıklı mı sağlıksız mı olduğunu kolayca anlayabileceksiniz.
İyi beslenmek, sağlıklı ve güzel bir fiziğe sahip olmak isteyenlerin bu videoyu dikkatlice izlemesini tavsiye ederim. Sağlıklı beslenmek için mutfak alışverişi yaparken, yiyeceklerin ambalajlarında ve besin etiketlerinde kullanılan kandırmacaları öğrenmelisiniz. Yiyecek ve içecek paketlerinin etiketlerini doğru şekilde okuyarak iyi mi yoksa kötü mü olduklarını anlayabilir, hedeflediğiniz vücuda emin adımlarla ilerleyebilirsiniz. İyi seyirler!
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
• 7 Gün Aç Karna Elma Si...
► Tom Hardy'nin Beslenme ve Antrenmanını Yaptım! (Venom)
• Tom Hardy'nin Beslenme...
► 48 Saat Sadece Meyve Yedim! (işte sonuçlar)
• 48 Saat Sadece Meyve Y...
INSTAGRAM'da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@socialfamo.us
#fityemek #diyet #fitness
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P

Спорт

Опубликовано:

24 окт 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 397

@fityemek 2 года назад

"Bilgi güçtür" dostlar, güçlenmeye devam edelim! *Fit Tarifler E-Kitap:* fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/

@melikeuzun1069 2 года назад

Video harika yemek tarifleri de gelsin artık lütfen

@QISIK Год назад

Cocacola sıfır şeker zero ya ne diyorsunuz

@ağırsağlam 2 года назад

100 euro muydu la o

@fityemek 2 года назад

Video için 7 arkadaş ortaklaşa aldık yanlış anlaşılmasın.

@ParaIyzer 2 года назад

Muz Reis: Zengin Oldum HA HA HA

@aslaningunlugu_ 2 года назад

@@fityemek aynen ayneeeen askerdeki arkadaşın da borcunu ödemiştir zaten ayneeen

@Tuna-wg6ff 2 года назад

Hiç 100 euro görmediğim için anlayamadım

@mhmmdsadqzad4133 2 года назад

@@fityemek kurban bayramında euro kesmek de güzel fikir ola bilir

@vivente8724 2 года назад

Nobody: Muz Reis: Nasıl muhtemel sponsorların hepsini engelleyebilirim?

@ebrucan. 2 года назад

2 yıldır deli gibi içindekileri okurdum.Markete gidip en basit şeyi alacak olsam da o kadar içine dalardım ki yarım saat sürerdi. Şimdi neredeyse tüm marketi ezberledim :D İçerik okumak gerçekten eğlenceli hal alıyor diyebilirim ve sana fayda sağlıyor. Hele de biraz araştırma yaptıysan ne yediğinin farkına varıyorsun.

@user-tz6ly8us2p 2 года назад

Hırsız sanmadılar mı ?

@ebrucan. 2 года назад

@@user-tz6ly8us2p başta kendin bile kendini hırsız sanıyorsun😂 zamanla herkes alışıyor

@MSB1212 2 года назад

@ebru can şekersiz ve çok yüksek kalorili olmayan abur cubut veya dondurma önerirmisin diyetteyim

@sadeceragnar7980 2 года назад

@@MSB1212 yem

@tugceyldrm318 2 года назад

Bişey dicem mesela bir çikolatanın kaç kalori olduğunu nasıl anlicaz

@MrPtrlix 2 года назад

Bu tavsiyeleri hayvan besleyen arkadaşlara da kesinlikle öneririm. Kedi maması alıyorsun, içindekiler sıralamasının 10. maddesine "tavuk proteini" yazmış. Kaliteli markalar ise ilk sıraya açıkça "tavuk eti (%40)" yazar.

@demirseyma8274 2 года назад

Lütfen iyi ve nispeten daha ekonomik bi marka önerir misin? Mama işine girince içinden çıkamıyorum çünkü

@melihherenn 2 года назад

@@demirseyma8274 ND ya da acana-orijen oneririm. Hills, royal canin, purina markali mamalar market mamasi gibi oldugu icin pek iyi degiller. Purina zaten nestlenin markasi, nestlenin kahvelerini biliyorsunuz, gercegi gibi oluyor mu? :)

@serpildeveci3764 2 года назад

@@demirseyma8274 kedimle yazın idrar taşı problemiyle boğuştuğumuz için günlerce araştırma yapmıştım sonuç olarak felicia ve brit premium içerik bakımından iyi markalar kilogram fiyatı olarak 35-40₺ tavsiye ederim yaş mama için mırmır da bir seçenek içinde kedilerin ihtiyacı olan taurin bulunmasa da diğer malzemelerin oranları iyi taurini takviye olarak verilenilir bu alınırsa ( tabi bu 6 ay önceki araştırmam çoğu marka fiyatı yükseltmemiş gözükmek için içerikle oynuyor almadan önce yine de mutlaka bakmak lazım)

@melihherenn 2 года назад

@@alisssa Artık çok pahalı oldular, Acana almayı bıraktım Royal Canin'e geçtim mecbur. Bir de kedi nüfusu 2 ye çıkınca tabi :d Yukarıda yazdığım mamaların altına düşmek ne kadar sağlıklı olur bilmiyorum şahsen ben güvenemiyorum. Açıktan falan alıp bir şekilde idare etmek daha mantıklı Kedilerin pek sevmemesi normaldir. Genelde en lezzetli yemekler en sağlıksızları olur fast food gibi

@neslihan632 2 года назад

Bu adam hiç yaşlanmıyor kaç yıldır. Nitelikli beslenmenin gücüne İnanabilirsiniz:) Teşekkürler araştırmacı ve fit adam

@fatihnalbant8264 2 года назад

seni dinleyerek aç kalmadan 17 kilo verdim . ama bu video da daha çok bilgilendim Teşekkür ederim.

@cerenulutas1848 2 года назад

yemin ederim seni izlemeyi çok seviyorum. harbiden yapıyosun yani bu işi. önün açık olsun inşallah

@nursel8581 2 года назад

İnsülin direnciyle ilgili video çekebilir misin gerçekten beslenmekte ve spor yapmakta zorluk çekiyorum bu konuya değinirsen bir videonda çok sevinirim şu sıralar sıklıkla herkeste bu sorun var

@VipTepe 2 года назад

Tam olarak ne gibi zorluklar çekiyorsun bende de var da

@mileycyrusturkiye3681 2 года назад

Bende fe var sanırım kan aldırcam ama kesin var

@ezgililery 2 года назад

Sonunda insanları akıllıca uyaran biri

@efeay7382 2 года назад

bunu izledikten sonra markete gittim ve bu anlattıklarını dikkate alarak bişeyler alıcaktım en sonunda su aldım çıktım

@BurakAlp61 2 года назад

Bazı ürünlerin içindekiler bilgileri yabancı dil ve font oranları çok küçük ayrıca ambalaj tasarımının içindekiler alanını kapatmayacak şeklinde tasarlanması gerekiyor, bunun için de devletin bir standart getirmesi gerekiyor bence.

@aytenkara216 2 года назад

Katiliyorum.

@allahsz622 2 года назад

kara para aklamaktan sıra gelirse yaparlar onu da

@yunusemrekaya4005 2 года назад

Emre eğer bilgin dahilindeyse veya araştırabilirsen tatlandırıcılar hakkında bir video çekebilir misin? Bir ton tatlandırıcı var ve benim bildiğim birçoğu (şeker hastalığı gibi hastalıklarda kullanılanları bilmiyorum) şekerden çok daha zararlı ama insanlar genelde şekersiz yazısına ve kalorisi düşük olmasına aldanıyor

@askin-bilir 2 года назад

Stevia ve eritritol tavsiye ederim kullanmak isteyen arkadaşlara. Stevia da biraz acımsı tat olabiliyor ama eritritolun rafine şekere daha yakın bi tadı var. Aslında şekere göre çok daha zararlı değiller hatta diyet döneminde kilo vermeni bile sağlayabilirler tatlı krizine girmeden ama tabiiki kararında tüketmen lazım

@askin-bilir 2 года назад

@Sporcu Kağan Hocam arkadaş tatlandırıcıya düşman gözüyle bakmış o açıdan cevap verdim. Kullanmasını bilirsen dost bir ürün. Ben doğal olanları söyledim daha bir sürü tatlandırıcı var yapay yolla elde edilen bunlar doğal olanlar. Genelde tatlandırıcınin üstünde kullanılması gereken oran yazar zaten

@pasannsatnaldgsavaronayats4907 2 года назад

@Mukan metroda var stevia glikozit

@yunusemrekaya4005 2 года назад

Cevap verdiğiniz için sağolun.Ben genelde marketteki yapay tatlandırıcılara şekersiz diyip abananlara uyarı olsun istedim.Doğalı işlenmemişi varsa bilmiyorum ama iyi araştırmak lazım.Sonuçta bizi düşünen çokta firma yok.

@demirseyma8274 2 года назад

Kanayan yara.. 'Aa sekersiz vay bu nasıl sekersiz tadı da tatlı ama ha ehehehe'.. insanlar nasıl bu kadar cahil kalabildi anlayamıyorum bunu yapanlar normal vatandaş da değil yanlış anlaşılmasın sözüm ona beslenmesine kalorisine sporuna dikkat eden insanlar. Bi de bunu şeker kullanmıyorum diye evine alanlar var her geçen gün artan tatlandırıcı kullanımını hayretle izliyorum

@aysegungor5449 2 года назад

İçindekiler kısmındaki sıralama bir kadın olarak cilt bakımı ürünlerinde de öyle. Satın almadan önce dikkat ederek alıyorum. Artık gıdalarda da öyle alıcam. Uzun yaşam istemiyorum sağlıklı yaşam istiyorum 😃

@karaaslan7402 2 года назад

mükemmel bir video. Bunu, bu kanalı izleyip 1 yılda 25 kilo veren bir Spor yapan BROnuz olarak söylüyorum. Ve pankek, pizza yiyerek verdim kiloları. Fit yemekler gerçekten tok tutuyor ve kas kütlesi eklememin de tek sebebi. Hiç aç kalmadan verdim hu 25 kiloyu (95'den 68'e indim, şimdi 71 kilodayım, Bench Press 100 kg bu arada, diyette hiç kas kaybetmedim hatta pandemide sadece şınav ve dips ile korudum kas kütlesini. Lor peyniri ile dalga geçiyoruz ama başka türlü her gün 100gr protein alamazdım)

@muzistermisin593 2 года назад

Şınav ve dips sadece göğüs ve arka biceps için. Ön bicepsi şınav veya dips ile nasıl koruyorsun xD???

@karaaslan7402 2 года назад

@@muzistermisin593 Arka biceps diye bir şey yok, güler gibi yazmışsın ama aynı yağ oranındaysan hiç kol çalışmadığım halde (salon da dahil) kolumun seninkinden büyük olduğuna da eminim... Neyse barfiks çektim kapının üzerinde tutunacak yer vardı. 15 barfiks çekerek antrenman yapıyordum diet sonunda ama zorlasam 20 çıkar şuan. Dips de geçen gün salonda 25 kg bağlı 10 tekrar yaptım ve salona başlayalı 1 ay oldu olmadı yani

@muzistermisin593 2 года назад

@@karaaslan7402 kolun kaç cm :D?

@alperakg6170 2 года назад

@@karaaslan7402 troll hocam bu sen takma onu. Çok güzel bir başarı elde etmişsin ellerine sağlık.

@alperakg6170 2 года назад

@@muzistermisin593 arka biceps çok önemli herkeste buluayan bir kas galiba

@mehmedgundogdu6880 2 года назад

Saygı Değer Fit Yemek ailesi bu bilgilendirici emek dolu belgesel tadındaki videonuz içün sizlere minnettarız her daim devamını dört gözle bekerüz...

@ahmetberkman 2 года назад

Çok faydalı bir video olmuş. Türkiye gibi, sahtekarların çoğunlukta ve denetimin yetersiz olduğu bir ülkede sağlıklı beslenmek çok zor. Hele son günlerdeki maliyet artışlarından sonra malzemeden çalarak üretim yapanların sayısında da artış olacaktır. Bir de içinde glikoz şurubu olan ürünlerden uzak durun derim ben.

@Zizisch 2 года назад

Hemen Türkiye’ye bağlamayın ya, yurtdışı sanki farklı…

@hakzrozr5490 2 года назад

Avrupa da bu tür şeyleri cezası çok ağır ve insanları iyi ahlaklı türkler gibi üç kağıtçı değiller.

@Zizisch 2 года назад

@@hakzrozr5490 cok ilginc, neye dayanarak iddia ediyorsun? Ben dogma büyüme avrupaliyim, ayni zamanda gida mühendisiyim ve diyetisyenim. Hangi cezadan bahsediyorsun kardesim? Sokakta kedi osursa bi sekilde siyasette ve „bu ülkeye“ baglaniyor. Herkesin bir beyni, zekasi var demi, herkes kendisi icin kendini gelistirmeli , okumali ve bilgilendirmeli. Insanlar ama kendi düsünme kabiliyetinin sorumlulugunu bile cumhurbaskanina , ülkesine yada bakkaldaki hamdi amcaya yüklemek istiyor. Asil cahillik bu.

@hakzrozr5490 2 года назад

@@Zizisch ben de doğma büyüme Türkiyeliyim üniversiteyi Bulgaristan’da okudum ve almanya da çalıştım ve tekrarında Türkiye’ye döndüm her iki yerde bulunan biri olarak gördüklerimi belirttim. siyasetle ne alakası var benim söylediklerimin ben gördüklerimi gözlemlediklerimi yazdım. Disiplin ve ahlak ta bizden kat kat önderler bunu inkar mı ediyorsun.bence sen siyaset yapıyorsun.

@Zizisch 2 года назад

@@hakzrozr5490 ahlaktan bahsediyorsun ya… son noktayi koydun kardesim, ne desem bos.

@iboscream0125 2 года назад

Bunları açık açık söyleyecek bizleri bilgilendirecek sayılı youtobe kanallarındansın tebrik ediyorum

@messi10625 2 года назад

0:06 100x11=1100 türk lirası. Bu hale getirenler utansın bu arada Emre abi Aktör serisi gelsin Haaland veya Tom elis gelsinn lütfennnn *İyi ki varsın Emre abi*

@iiaras 2 года назад

haalandın öyle "özel" bi antrenmanı yok kardeşim adam 2 metre zaten kemik yapısı sayesinde hayatına spora dokunmasa gene fit olurdu.

@messi10625 2 года назад

@@iiaras kardeşim git genç yıllarına bak boy tamam var ama adam çok cılızdı 6 yıla kadar salzburg aşçısı sürekli bana protein ağırlıklı yemekler yap yap diye telkinde bulunurdu diyor. Protein ağırlıklı beslenmeyen ve ağırlık antrenmanı yapmayan bir kişi bu fiziğe ve dengeye sahip olamaz

@iiaras 2 года назад

@@messi10625 kanka ben spor yapmıyor demedim ki her futbolcu yapıyor zaten normal futbolcu antrenmanı yap yeterli olur demek istedim. adamın ekstradan tek yaptığı o boyda futbolcu olduğu için en az yüzücüler kadar fazla yemesidir, futbolcu antrenmanı dediğimde her şey dahil anlamında kondisyon güç fizik vs

@muhammetyasinkaradereli6603 2 года назад

en fav seri ya

@furkan5886 2 года назад

Olum sen niye her yerde karşıma çıkıyon

@busragirisgin1301 5 месяцев назад

Ben gıda teknikeriyim. Gıdalarda bulunan maddelerin yanı sıra üretim aşamasında yapılan işlemler bilinmediği, görülmediği için tüketiliyor. Örneğin tost peynirinin üretim aşamasında kokmuş, küflenmiş, tarihi geçmiş olan peynirleri tekrardan eritip piyasada tost peyniri diye satılması ya da lokum üretilirken kurtlanmış, böceklenmiş lokumları eritip ocaklardan tekrar tekrar lokum dökülmesi gibi işlemlerin yapılışı da bilinmesi gereken önemli bilgidir. Denetimlerde dikkat edilse dahi tüketicinin de bilinçlenmesi gerekiyor. Ben mesleğimden dolayı insan sağlığına hizmet etmekten mutluyum.

@duyguaysanaksoy4624 2 года назад

Tebrik ederim daha yararlı bir video izlememiştim sanırım uzun zamandır 👍😍

@kadercakir5369 2 года назад

O kadar insani takip ediyorum ama böylesine cok onemli, faydalı,yararlı bilgiler edindigim, hem sorularıma cevap bulduğum, hemde gülerek keyifli izledigim 😂 başka kimse yok gerçekten ilk defa birini överek yorum yapıyorum HAKEDIYOSUN 👏

@roselinyldrm4487 2 года назад

Yıllardır takip ediyorum ve her videoda kendimi geliştirdiğimi düşünüyorum. Videoların çok güzel :)

@umitgurses9658 2 года назад

İçindekiler kısmındaki zararlı maddeleri de anlatan bir video çeker misin? Örneğin gam lar nelerdir? Veya sunset yellow gibi maddelerin zararları. Video çok açıklayıcı olmuş. Eline sağlık.

@mamamiyaaalal33 2 года назад

Mantıklı ama o kadar çok katkı maddesi var ki muhtemelen çok uzun sürer video.

@zeyneplala1806 2 года назад

Bazıları bitkisel ama bitkisel olmaları faydalı olduğu anlamına gelmiyor tabii ki googlelaraaan bulabilirsin ne olduklarını aslında halk arasında aşırı korkunç gibi görülse de çoğunun henüz gösterilebilmiş bir zararı yok. Gum kelimesi geçen şeyler genelde parlatmak ve kıvam vermek amacı ile kullanılıyor. Bir de E kodları var onlar genelde zararlı şeyler oluyorlar E ile başlayıp sayılar ile devam eden bir kod görürsen muhtemelen sıkıntılıdır.

@shadowsrage3021 2 года назад

çok bilgilendirici bi video olmuş reis ağzına sağlık

@burakdemirci5296 2 года назад

böyle konularda aydınlanmaya çok ihtiyacımız var benzer konseptler de gelsin lütfen

@sevketakdundar8583 2 года назад

Çok kaliteli ve gerekli bir video olmuş

@bendiyarcelikhas8095 2 года назад

Harika bir video, ağzına sağlık Muz reis

@ahmetu1011 Год назад

çok bilgilendirici bir video olmuş. Ellerine sağlık abi.

@gulhatunerdem751 2 года назад

Kaliteli video👍

@learnenglish6704 Год назад

çok değerli ve bilgilendirici teşekkürler

@arzuduman1989 2 года назад

bunu market turu ve öneri ürünlerle yaparsanız çok güzel olur

@esragunay6910 2 года назад

bir diyetisyen olarak videoyu çok beğendim, teşekkür ederiz

@suleymanyldrm6798 2 года назад

En yararli aydinlatici video olmuş.emegine saglik Like👌👌👌👏👏

@dorukberkunal1434 2 года назад

çok kral bir video olmuş ustam teşekkürler

@user-tz6ly8us2p 2 года назад

Ppn i hangi siteden yaptın ?

@zeynepylmaz5376 2 года назад

Çok güzel içerikler üretiyorsunuz👍🏻

@furkanyigit7723 2 года назад

Bu video harika olmuş abi bilinç önemli 👍

@mehmetincetan9589 2 года назад

Hayırlı bir video olmuş👏

@ecemerdem190 2 года назад

Aklıma çok takılan bir konuydu benim için çok faydalı bir video oldu emeğine sağlık

@gokhandeniz1154 Год назад

Hayatın bazı bugları var ve biz bunları gözardı ediyoruz. Senin de yaptığın bunları bize tak tak tak göstermek aslında. Her gün gittiğimiz satın aldığımız şeylerin içine şöyle bir baksak, okumayı birazcık sevsek neler fark edecek değil mi? 2 hafta önce falan izlemeye başladım seni ve gerçekten etinden sütünden faydalandım hocam gerçekten çok sağ ol var ol.

@kadriyenur 2 года назад

Teşekkürler 🌸

@nrexxx5132 2 года назад

bilgilendirme bombardımanı gibi harika bir içerik. Teşekkürler

@bars344 2 года назад

Aklimda paketli gıdaların besin değerlerini ögrenmek vardı süper oldu bu video

@sezermeng3868 2 года назад

Emeğine sağlık çok güzel bilgilendirici bir video olmuş bir de bu videoyu almamamız gerekenler diye ele alırsak bide alacağımız ürünler ile ilgili bir video çeker misin evet video da söylüyorsun uzak durmamız almamız gerekenleri ama dediğim gibi hangi ürünleri almalıyız gbi de bir video gelirse güzel olur bence diyorum sevgiler saygılar başarılar diliyorum

@ulkualtntas8745 2 года назад

Çok çok teşekkür ederim ☺️.

@emirhandemir3872 2 года назад

Abi kyk yurdunda kalıyorum. Çok fazla yemek yeme şansım olmuyor. Ülkemiz de herşey çok pahalı olduğu için düzgün beslenmek imkansız. Rica etsem öğrenciler için 1 aylık sportif beslenme gibi bir video yapar mısın

@seda2066 2 года назад

Emeğinize sağlık ✨

@Taekookdelisi123 2 года назад

Çok faydalı bir video olmuş sağol abi

@ruzgaryukseliyor6118 2 года назад

Offf çok ihtiyacım olan süper video 👏👌

@utkuozYT 2 года назад

RU-vid fitness ve sağlıklı yaşam aleminin cevherisin. İyi ki varsın. Ben bu videonu nasıl pas geçmişim acaba ya..

@aysek.4401 6 месяцев назад

Kısacası paketli hiç bişey yemicez en güzel i en sağlıklısı 👍

@Ver-Elini 2 года назад

Özetle paketli ürünleri almıyoruz. Aldıysakta porsiyona göre tüketiyoruz. Mesela bisküvileri 3 adet yiyip kenara koyuyoruz. Etiket okuyoruz. Her yazılana inanmıyoruz. Faydalı malzemelerin eser miktarda konduğunu unutmuyoruz. Bu durumda sebze, lor, muz kalıyor alabileceğimiz. Video için teşekkürler..

@cemtasan8300 2 года назад

D vitamini eklenmesi konusunda yanlış düşünüyorsun ! Günümüzde çoğu insan gün ışığından yeterli miktarda yararlanamadığı için çoğunluk popülasyonun d vit değerleri çok düşük (bunu bir tıp Hekimi olarak biliyorum) , bu yüzden d vitamininin aktif versiyonun çoğu yiyeceğin içine eklenmesi , uzun vadede yarar sağlar ! Bu da pubmed vs gibi makale sitelerinde bulabileceğin makalerle doğrulanmıştır , mesela İskandinav ülkelerinde , çoğu abur cubura bile d vit eklenmiş ve bunları kullanan insanların d vit değerlerinin daha iyi olduğu görülmüştür , emeğine sağlık , kolay gelsin

@gizemfurtun121 2 года назад

Bakalım kaç farklı markadan dava yiyeceksin 😄 Süper video olmuş 👍💥

@bskayra68 2 года назад

Güzel çalışma..aferin.

@xuwkan4441 Год назад

ariyordum soyle bir icerik cok tesekkur ederim emre yine sende buldum

@edanurt4336 2 года назад

çok iyisiniz çok teşekkürler

2 года назад

Muz reisten müthiş video Gainer hakkında da video gelse iyi olur

@busrayasar1248 2 года назад

RU-vid aleminin en faydalı videolarından olmuş

@isil.isik.0 Год назад

Abi 6 yıl dediğinde çok şaşırdım.Gerçekten helal olsun,tebrik ederim.

2 года назад

videodaki en başarılı şey file markette bu kadar uzun süre çekim yapabilmek :D takdir ettim

@eliyasrahimi818 2 года назад

Abi tesekkur ederim Cok faydali bir vedio du birsey sormak istiyorum ayni urunun cakmasi cok bulunuyor marketlerde bunu hakkinda da bir vedio yapsan cok sevinirim😊

@yaseminbarlas 2 года назад

İyi Akşamlar Emre Bey; Hurmayla tatlandırılan şeker ilavesiz protein barların diyet yapılırken tüketilmesi uygun mudur?

@Swosln 2 года назад

120 kg'ykende seni izliyordum 74 kg'ykende izliyorum ben başardım yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum 😊

@ekremgultekin7260 2 года назад

hojam güzel bilgiler vermişsin çok teşekkür ederim. bir şey sormak istiyorum. şeker çeşitlerine maltodekstrin yazmışsın da kafama takıldı. sporcuların kullandığı maldodekstrin'in bununla bir ilgisi var mı ?

@kerimogulturk5412 2 года назад

Asıl anlatılmak istenen ; Paket Gıda Yemeyin !

@scrayanmidilli909 2 года назад

Muazzam bir video

@terziningunlugu1685 2 года назад

Yine mükemmel

@smilodon19 2 года назад

Teşekkürler🙋🏻‍♂️

@Lostperson22 2 года назад

Ceketin marketle uyumu da çok hoş olmuş 🙃

@alimgur201 2 года назад

Allah senden razı olsun kardeş

@zennureyaprak7493 2 года назад

Teşekkür ederim ☺️

@rundanabayramova9520 2 года назад

Merhaba abi senin sayende çok iyi yerlere geldim umarım sende iyi yerlere gelirsin azerbaycandan selamlar

@haticeunuvar3379 2 года назад

Videoyu çok beğendim 👍👍👍👍

@iremyozdzhan673 Год назад

Sırf bu kadar güzel içerik hazırladığın için ve emeğin için giriş 3 hesabımdan da abone oldum. Umarım istediğin hedeflere ulaşırsın

@alikerem7017 2 года назад

0:05 gözümün önünden 1100 TL geçti

@ThePurseur 2 года назад

Yediğim her şeyden iğrendim

@esros98 2 года назад

5:18 ela ela eyggg umberellaaa ela elaa

@byeolaera2890 2 года назад

süpersiiiin

@muhammetgulec2773 2 года назад

Çook yararlı bir video. Teşekkür ederim.

@nurcili1785 2 года назад

Ağzına sağlık 👏👏👏

@makgun 2 года назад

Muz Reis haşlanmış konservelerde yazan kalori değerleri süzme ağırlık mı yoksa net ağırlık üzerinden veriliyor. Yada üreticisine göre değişir mi? Bu konularda da bilgi verirseniz sevinirim.

@ercumenter725 2 года назад

Kral o zaman şöyle alınabilecek şeylerden bi liste gelir

@predator2298 2 года назад

Çok iyi konu

@mahmutsafaturk8228 2 года назад

Bu video milyonlarca izlenmeli ama neredeee :(

@delikedi524 2 года назад

Ekmeğin kabarması için gluten gerekiyor. Tam tahıllı ekmeğe beyaz un ve tam tahıllı un konulması gerekiyor. Fifty fifty oluyor bu genelde. Yulaf çavdar vs de yetersiz glutenli un ona da değişik oranlarda beyaz un yada gluten eklenmeli.

@bendiyarcelikhas8095 2 года назад

Piyasadaki sallama çayların falan da bir incelemesini yapabilir misin reis, onlar gerçekten denildiği gibi sağlıklı mı ?

@euthygenes 2 года назад

Yıllardır bunları okuyup anlattığım için manyak olduğumu düşünüyorlar :D

@muhabatbaltayeva8220 2 года назад

Dikkat et üreticiler sana dava açmasınlar 😂 süper bilgilerr teşekkürleeer 😊

@liliumlilium9470 2 года назад

Hahaha acayip güldüm ya şu cips ikram edildiğinde hunharca alma kısmına hahah :)) seviyorum ya enerjini

@mehmetaliarslan3579 2 года назад

hocam sızden ıstegım cola zeronun zararı varsa belirtir misin ben yok dıye dusunuyorum ama emın olamadım acıkcası

@asim_unsal01 2 года назад

(Videoyu izlemeden yorum yapıyorum) Ben yiyecek bişey alırken mutlaka kalori değerlerine bakma alışkanlığı edindim şahsen. Bide şunu sormak istiyorum: Kaç yaşındasın Muz Reis? 30'un altındasındır eminim.

@zeyneplala1806 2 года назад

Güzel video. Besin değeri zenginleştirilmiş ibaresi bitkisel sütler için önemli çünkü d vitamini, b12 ve kalsiyum gibi sütten almayı beklediğimiz ama bitkisel sütlerde aslında bulunmayan şeyleri ekliyorlar. (Kalsiyumu aslında badem sütüne falan eklemelerine gerek yok ama badem oranı %1 falan olunca tabi mecbur ahhasmmzösşdş)

@zeyneplala1806 2 года назад

Vegan ibaresi de zaten sağlık amaçlı değil çünkü sağlık amaçlı vegan olunmaz belki bitkisel beslenilebilir. Yani zaten sağlıklı olma iddiası yok vegan kelimesinin. Ama bazı ürünlerin vegan olduğu yönündeki iddialarda da sahtelikler olabiliyor. Eğer vegan yazısı bilindik bir logo şeklinde değilse bilip bilmeden yazılabiliyor maalesef çok güvenilir değil. Mesela v-label güvenilir bir sertifika. Ve üretim aşamasında hayvan kullanılan ya da palm yağı gibi çevreye ve hayvanlara zarar veren hiçbir ürüne vegan sertifikası vermez. Ama bazı dandik markalar kafalarına göre palm yağı içeren ürünlerine vegan yazabiliyorlar ya da maymunlara toplattıkları hindistan cevizini kullandıkları ürüne vegan yazabiliyorlar. Veya gdolu soyalara gene aslında v label sertifika vermezken bazı markalar kafasına göre vegan yazabiliyor. Kısacası her gördüğünüze inanmayın fksmwmmamwöd Ama hiçbir gördüğüne inanmayan komploculardan da olmayın

@Onurzss 2 года назад

Çok iyi

@shenajcukiq6751 2 года назад

Selam Myhteshem sizin bilginizi 🌹 Selam Prizrenden Kosovo 🇽🇰 🤲

@cagdaylmaz6174 2 года назад

İşlenmiş gıdalara vitamin , minarel eklemesi yapılması insanların genel olarak eksiklik çektikleri vitamin ve minareller baz alınarak yapılıyor ve bu ihtiyaçlar bu şekil de giderilmeye çalışılıyor