Тёмный

Yoga cơ bản tại nhà - Bài 3: Luyện tập sử dụng âm thanh Yoga cùng Nguyễn Hiếu Yoga 

Nguyen Hieu Yoga
Подписаться 689 тыс.
Просмотров 3,2 млн
50% 1

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh RU-vid Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Опубликовано:

 

17 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 785   
@banthikieuan4710
@banthikieuan4710 6 месяцев назад
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
@nenkieuvan4517
@nenkieuvan4517 2 года назад
yoga luyện tập tại nhà thân thể dễ chịu làm ta vui mừng bước đầu tuy có chập chừng tập rồi mới thấy mừng mừng sướng vui từ nay rèn luyện thật rồi giải tỏa bệnh tật ta ngồi tập thôi yoga Nguyễn Hiếu cùng tôi đồng hành lien tục cho đời nở hoa!
@trananhao5957
@trananhao5957 4 года назад
Ng hiếu giỏi làm hài lòng người khác và đem đến vui vẻ SK cho bao người đấy mọi người ạ mình cũng tập lâu những đông tác của ng hiếu rất dễ chịu và có kế rất tốt cho sk ăn ngon ngủ ngon các xương khớp đỡ và bệnh tật cũng đỡ nhiều lắm các bạn ạ mong các bạn nên tập những động tác của ng hiếu để cho ta nhiều SK hơn
@thacquangnguyen6687
@thacquangnguyen6687 Год назад
U
@duyquangnguyencao3425
@duyquangnguyencao3425 Год назад
...
@tuyetliennguyen7520
@tuyetliennguyen7520 Год назад
Cảm ơn Nguyễn hiếu chị tập theo em chị thấy có hiệu quả nha
@khoivynguyentran6042
@khoivynguyentran6042 Год назад
Chào mừng, và biết ơn những gì Cô Hiếu đã truyền tải, vì nghỉ học lâu, nên mẹ tôi học lại từ đầu, đó Cô giáo ơi! Mến chúc Cô giáo buổi sáng tràn đầy năng lượng, hạnh phúc, mãi là huấn luyện viên tuyệt vời!.... Yêu quý Cô giáo thật nhiều!.....v.....v.💜💜🌻🌷🌷🤗
@HuongTrinh-or1si
@HuongTrinh-or1si 5 месяцев назад
🎉
@vykieu9354
@vykieu9354 4 месяца назад
tôi năm nay đã 90 tuổi rồi cảm ơn cô đã giúp đỡ xương khớp tôi đã giãn ra tạo cảm giác được hồi ức lại tuổi 18, năng lượng tôi nhiều hơn có thể chạy nhảy đi đá banh vs bọn trẻ nhà tôi rồi cảm ơn cô.
@thaithuhien2827
@thaithuhien2827 2 месяца назад
Bà tập những bài nào vậy ạ
@QuocNguyenThi-rb5cv
@QuocNguyenThi-rb5cv 2 месяца назад
❤❤❤
@PhuongBui-lj8rb
@PhuongBui-lj8rb 2 года назад
Tôi rất cảm ơn cô từ ngày tôi tập các bài tập 1,2,3 của tôi thấy mình khỏe và sảng khoái hẳn lện. Tuy nhiên mới đầu tôi tập thì lưng và xung quanh vành bụng dưới đau nhưng đến nay thì vành bụng và lưng chỉ còn hới đau . Tôi thấy như mình đang trẻ lại và nhẹ nhỏm hẳn lên . Tôi nay đã 53 tuổi rồi tôi ở thanh hóa .cô là bạn tốt nhất đã làm tôi sống có ích hơn và và biết sống cho mình . Thật sự cảm ơn cô. Tôi cũng muốn hỏi tôi tập đã gần 4 tháng nay mà nó vẫn còn đau lưnh vành bụng dưới thì có việc gì không. Tôi tập nó đau nhưng tôi lại thays đã lắm.xin cô chỉ bảo thêm cảm ơn cô nhiều.
@mailephuong5662
@mailephuong5662 10 месяцев назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu ❤, vì thời gian linh động nên xin phép bạn mình dùng các bài tập trên này nhé ❤
@thituyetnuo2704
@thituyetnuo2704 11 дней назад
Chị là người đang tập , được em hướng dẫn dễ hiểu dễ tập . Thật tuyệt vời , cảm ơn Em .
@thongminh4804
@thongminh4804 10 месяцев назад
Bài tập rất hay , rất ý nghĩa cảm ơn huấn luyện viên đã chia sẽ lẫn tỏa đến cho tất cả mn, mình 56 tuổi tập vào Cẩm thấy đỡ nhức mỗi, cảm ơn huấn luyện viên rất nhiều
@HueNguyen-pd5rc
@HueNguyen-pd5rc Месяц назад
Cô nằm nay 64 tuổi rồi và cô mới tập được hơn một tuần bài tập của Nguyễn Hiếu rất dễ tập nhẹ nhàng phù hợp với mọi lứa tuổi cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều ❤❤❤
@nganhong27
@nganhong27 3 года назад
Tập liên tiếp 3 bài thấy người thoải mái lắm ạ.🥰
@chucnguyen4349
@chucnguyen4349 3 месяца назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu đã tận tình chao những bài tập yoga cho mọi người
@thanhtrantrung5568
@thanhtrantrung5568 2 года назад
Mình tập Yoga này 3 năm rồi. Ngày sưa mình cứ rất mổi mệt . Cứ bắt chồng cạo gió,bóp vay. Từ ngày nhờ tập yoga của bạn mình hết những thói quên ấy. Khỏe mạnh yêu đời hơn. Cảm ơn bạn nhiều.
@gggyyy4099
@gggyyy4099 21 день назад
Cám ơn Nguyễn hiếu đã dạy cho chị những bài tập rất bổ chị đã khởi được vai gái và khối lưng cám ơn Em rất nhiều
@tanle-cq7yp
@tanle-cq7yp Год назад
Cảm ơn cô giáo Nguyễn hiếu huấn luyện các bài tập về hít thở cho mọi người tập tại nhà tốt cho sức khỏe ,chúc cô giáo và gia đinh mạnh khỏe hạnh phúc
@PhươngXaNguyễn-e8p
@PhươngXaNguyễn-e8p Месяц назад
Khi tập theo cô mình thấy cơ thể dẻo dai hơn, bớt đau lưng hơn. Cảm ơn cô giáo nhiều
@ChiLe-fb7ig
@ChiLe-fb7ig 5 лет назад
Xin chào huấn luyên viên Nguyễn Hiếu mình năm nay 56 tuổi , mình đang tập theo ngững bài tập của cô giáo Hiếu nay mình nghiện luôn rồi tối và sáng ngủ dậy mình mở máy ra tập theo cô giáo mình thấy rất khỏe và say sưa tập , cảm ơn cô giáo nha ,chúc cô giáo mãi luôn trẻ đẹp và có thêm nhiều những bài tạp mới giúp cho mọi ng trẻ đẹp và khỏe mạnh , mình rất iu cô giáo , iu rất nhiều ,cảm ơn cô nha
@dinhhieuvu_abagnal
@dinhhieuvu_abagnal 4 года назад
Bạn hô tập thở nhanh quá
@uclethi3799
@uclethi3799 4 года назад
Cảm ơn cô minh hiếu tập rất khỏe
@NguyenMinh-mv7ew
@NguyenMinh-mv7ew 3 месяца назад
Cô năm nay 70 mới biết .tập được bài 1,2 cô không rỗ câu chào .cháu giúp nhé
@ThuyNguyen-sm4ib
@ThuyNguyen-sm4ib 2 месяца назад
Cảm ơn chị nhiều nhé chị đã chia sẻ các bài tập để mọi người học tập theo
@hongsonle725
@hongsonle725 5 месяцев назад
Giá mình biết cô giáo sớm hơn thì tốt quá,tôi năm nay 70 tuổi tập mới đc tuần nay mà thấy khoẻ, báy giờ sáng nào cũng dậy từ 3h để tập vài lần, cảm ơn cô giao nhiều lắm. Mong cô giáo nhiều sk để dạy cho mọi người
@trangochau208
@trangochau208 25 дней назад
Mình tập 3 bài của Nguyễn Hiếu rất có hiệu quả. Cám ơn bạn
@QuyetTran-vm2fx
@QuyetTran-vm2fx 5 месяцев назад
Cảm ơn Nguyễn hiếu mình đã tập Theo vi deo yoga của Nguyễn hiếu mình đã đỡ đau co vai gáy nhiều rồi chúc Nguyen hieu ngày càng xinh đẹp và Rúp mọi người tập luyện và o còn đau nữa nhé
@QuyetTran-vm2fx
@QuyetTran-vm2fx 5 месяцев назад
Cảm ơn Nguyễn hiếu mình đã tập Theo vi deo yoga của Nguyễn hiếu mình đã đỡ đau co vai gáy nhiều rồi chúc nguyên hieu ngày càng xinh đẹp và Rúp mọi người tập luyện o còn đau nữa
@HueDo-kd1gp
@HueDo-kd1gp 3 месяца назад
Nguyễn hiếu hướng dẫn chậm dễ tập nhẹ nhàng cô cảm ơn con
@luatran4059
@luatran4059 3 года назад
Các bài tập của Nguyễn Hiếu rất dễ chịu và phù hợp với thể dục tại nhà . Bạn dạy chi tiết dễ tập . Cám ơn bạn nhiều 💗💗💗
@vongpham2521
@vongpham2521 Год назад
Khi bà xã mình tập được hai tháng thì mình cám nhận được là cải thiện rất nhiều về hình dáng có các vòng eo chuổn luôn sức khỏe cải thiện rõ rệt tính tình hiền dịu dàng đáng yêu ăn no ngủ ngon quý mến chồng con cám ơn huốn luyện viên nhiều chúc mạnh khỏe hạnh phúc
@ThuyNguyenthikim-f8k
@ThuyNguyenthikim-f8k Год назад
Cảm ơn bạn với những bài tập nhẹ nhàng giúp cơ thể được thư giãn với những tuổi gần 60
@DuyBao-qt2vc
@DuyBao-qt2vc 20 дней назад
Những ngày vừa qua tập rất deu sức khỏe tốt thoải mái
@CỏnĐỗ-n5y
@CỏnĐỗ-n5y 2 месяца назад
Cảm ơn cô nhiều lắm vì tôi bị đau nên vẫn tập đều đặn mỗi ngày thấy thoải mãi để chịu lắm có ơi
@LuaNgo-d8v
@LuaNgo-d8v 7 месяцев назад
Cô từ ngày tập bà bài của công củng cảm thấy mềm dẻo đại cô cám ơn con chúc con hạnh phúc mãi mãi ❤❤❤❤❤❤❤
@TríHoàng-e7q
@TríHoàng-e7q 2 месяца назад
Cảm.on.nguyen.hieu.da.tan.tinh.day.cac.hoc.vien.co.mot.suc.khoe.tot
@hongthuanhee7315
@hongthuanhee7315 3 года назад
Bài tập chị rất bổ ích, kết hợp với sự giảng dạy giúp mọi người hiểu hơn, mong chị ngày càng ra nhiều video bổ ích
@maiphungthi7071
@maiphungthi7071 10 месяцев назад
cảm ơn ng hiếu nhiều mình tập yoga hơn chục năm xong thấy yoga của bạn tập dễ chịu hiệu quả mình tập thêm bài của bạn đc mấy tháng rất hiệu quả cám ơn bạn nhiều lắm chúc bạn mang thật nhiều sk cho mọi người và bạn luân toả sáng
@tanle-cq7yp
@tanle-cq7yp Год назад
E tag 3 bài Liên rất thoải mái e chúc cô giáo luôn mạnh khỏe GĐ hạnh phúc ,giug cho mọi người được các kiến thức yo ga thật tuyệt vời
@thanhthuyhoang7953
@thanhthuyhoang7953 5 лет назад
Em là một mẹ bỉm sữa sau sinh cơ thể nhiều mỡ thừa rất mệt mỏi và cảm giác rất lười biếng ốm đau liên miên nhất là họ viêm họng em bị huyết áp thấp em đã quyết định cải thiện sk của mình, em chọn tập yoga và bắt đầu từ các bài tập của cô, giờ đã được 6 ngày nhưng sk của em đã cải thiện hơn nhiều ạ! Em cảm ơn cô rất nhiều!
@linhutc7797
@linhutc7797 8 месяцев назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu dã giúp ích cho mọi người tập được khỏe mạnh và thoải mái
@NgoanNguyen-b3z
@NgoanNguyen-b3z 11 месяцев назад
Co cảm ơn Ng hieu nhé bai tập của cháu de hiểu và dễ tập co chúc cháu luôn mạnh khỏe gia đình hp nhe
@buithu2791
@buithu2791 Год назад
Cảm ơn mình Hiếu những bài tập thật là thoải mái và tràn đầy năng lượng
@nhuyphan4416
@nhuyphan4416 Год назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Bài tập giúp mọi người thư giãn và dẻo dai khỏe mạnh
@gamdo9682
@gamdo9682 Год назад
Nguyễn Hiếu dạy rất nhiệt tình. Cảm ơn nguyễn Hiếu nhiều nhe
@thanhtinh4020
@thanhtinh4020 5 месяцев назад
Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu mình vẫn hàng ngày tập nhưng bài cơ bản của cô cảm thấy người rất là thỏa mái tôi ngủ rất sâu giấc
@HaiHoang-jh7df
@HaiHoang-jh7df Год назад
Tập theo ba bài cơ bản của Ng Hiếu thấy sk cải thiện rất nhiều. Cám ơn!,,
@lehoa6200
@lehoa6200 2 года назад
Cô giáo rất có tâm tập các động tác thật tuyệt vời .Cô giáo thật xinh đẹp .
@HuePham-br8kt
@HuePham-br8kt 4 года назад
Bài tập của bạn đã giúp mình tập rất dễ ,mình đang tập và ngủ đc ,cám ơn bạn rất nhiều ,mến chúc bạn nhiều sk hơn
@gggyyy4099
@gggyyy4099 5 месяцев назад
Chào Em cảm ơn em đã cho những bài tập rất hũi ích cho sức khỏe
@idiidshhidii3795
@idiidshhidii3795 Год назад
Mình xin cảm ơn Nguyễn Hiếu mình sẽ cố gắng tập luyện để cải thiện sức khỏe Cảm ơn Nguyễn yếu nhiều
@huonglam1811
@huonglam1811 2 года назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu có bài tập tuyệt vời
@anhvunguyen3296
@anhvunguyen3296 4 месяца назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu tôi tập mỗi ngày
@DungPhạm-n9o
@DungPhạm-n9o 6 месяцев назад
Cảm ơn cô giáo tập sức khỏe càng ngày tốt lên rất nhiều
@2dhaiyen172
@2dhaiyen172 2 года назад
Nguyễn hiếu ơi cảm ơn e nhiều lắm ch tập bài của e hd thật dễ hiểu ,ch thấy người khỏe và dẻo hơn trước rất nhiều.
@tamkieu3374
@tamkieu3374 2 года назад
Cảm ơn Nguyễn hiếu nhé những bài tập của hiểu rất bổ ích cho sức khỏe
@oly4551
@oly4551 5 лет назад
May quá cô Hiếu ơi , tôi nay 57 tuổi bị nhiều đêm đau nhức xương khớp nhưng từ hôm tập theo được 3 bài của cô tôi không thấy đau nhức về đêm nữa . Cảm ơn cô nhiều lắm
@Tuoi-gf3zo
@Tuoi-gf3zo 11 месяцев назад
Tôi rất cảm ơn nguyên hiếu tôi đã tập bài 1 va2 tôi thấy rất thoải mái và dễ chịu vùng vai gầy na vùng lưng mông ng hiểu ra nhiều bài tập để tổ có thể luyện tập mỗi ngày cảm ơn nguyên hiệu
@nhuyphan4416
@nhuyphan4416 Год назад
Bài tập yoga của bạn giúp mình khỏe mạnh hơn. Cảm ơn bạn
@quynhtran5062
@quynhtran5062 Год назад
Cảm ơn bài tập cho người mới bắt đầu , cảm ơn Nguyễn Hiếu
@vanthannguyen4438
@vanthannguyen4438 2 года назад
X in chào cô giáo nguyễn hiếu mình năm nay 50 tuổi mình theo bài tâp của cô giáo 5 thang rồi mình cảm thấy sức khỏe khá hơn nhiều mình cảm ơn cô giáo rất nhiều
@oanangthi41
@oanangthi41 Год назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều , bài tập rất hữu ích
@nguyet_tien_ay_ne5774
@nguyet_tien_ay_ne5774 Год назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu thật nhiều!
@nguyenthuylinh9415
@nguyenthuylinh9415 Год назад
Cô giảng rất dễ hiểu. Người mới tập như mình cũng có thể tập theo khá dễ dàng. Cảm ơn cô!!!
@sinhhathi6759
@sinhhathi6759 4 года назад
Tôi bị bệnh suong khap đã lâu rồi từ khi tôi xem qua mạng được biết đến y o g a mà bạn hieu đã day đến nay đã được 2 năm nay. Tôi cảm thấy bệnh của tôi đã giảm hẳn. Tôi cảm ơn
@hodo717
@hodo717 3 года назад
Cảm ơn nguyễn hiếu y ô ga của em thật tuyệt vời
@angan4400
@angan4400 2 года назад
Dạ chào cô Biết ơn cô đã hướng dẫn em tập zoga giúp em khỏe hơn - đẹp hơn và đáng đẹp hơn ạ ! Xin Biết ơn Biết ơn biết ơn cô nhiều nhiều ạ !
@ChinhNguyen-io6bj
@ChinhNguyen-io6bj 10 месяцев назад
Cảm ơn Nguyễn hiếu nhiều mình tập theo bạn mình thấy rất thích hợp với tuổi của mình
@haivannguyen6042
@haivannguyen6042 7 месяцев назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều dạy rất dễ hiẻu❤
@nguyenthithu7002
@nguyenthithu7002 3 года назад
Tôi rất thích tập yoga của cháu Nguyễn Hiếu
@tenho7404
@tenho7404 Год назад
Lan nguyễn lan cảm ơn bạn đã hướng dẫn tỉ mỉ kỷ càng từ từ mọi người đều hiểu và làm theo được Rất cảm ơn bạn nguyễn Hiếu
@annguyenthanh1558
@annguyenthanh1558 Год назад
Cảm ơn cô giáo hiểu cô dạy rất nhẹ nhàng dễ hiểu gà như tôi mà tiếp thu rất dễ dàng tập xong tôi thấy người rất thoải mái nhẹ nhàng xin cảm ơn cô nhiều lắm
@giabaohoang3427
@giabaohoang3427 Год назад
Tuyệt vời lắm. Cách hướng dẫn chậm rãi, động tác dứt khoát rõ ràng. Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất rất nhiều.
@HieuVu-eh8le
@HieuVu-eh8le 2 года назад
Cám ơn Nguyễn hiếu từ hôm táo yoga bài của Nguyễn hiếu tôi thấy người khoan khoái và đỡ mỏi hơn
@thiucbui8553
@thiucbui8553 Год назад
Xin cảm ơn bài tập của bạn hướng dẫn dễ hiểu dễ tập cảm ơn
@chauanh7591
@chauanh7591 Год назад
Tập xong thấy thoải mái lắm cháu ơi mới lần tập cơ tập ba bài luôn cháu ạ cảm ơn cháu nhé
@thaopham8424
@thaopham8424 2 года назад
Cám ơn chị e năm nay 28 tuổi đau nhức cơ thể uống thuốc hoài ko đỡ nhờ những bài tập của chị e thấy trong cơ thể khỏe mạnh và giảm bớt đau mỏi trong người ạ
@gamdo9682
@gamdo9682 Год назад
Nguyễn Hiếu dạy rất tốt nhiệt tình
@nampham-tk2nh
@nampham-tk2nh 2 года назад
bài tập rất hữu ích cảm ơn huấn luyện viên nhiều...
@NhungNguyen-xk9cd
@NhungNguyen-xk9cd 6 месяцев назад
Cám ơn con gái đã giúp mn được thư giãn
@linhothi2131
@linhothi2131 2 года назад
Cám ơn cháu, cứ tưởng u70 như cô không thể tập được yoga nhưng sau 2 tuần cô đã có thể tập đươc,cháu hướng dẫn rất cụ thể, dễ tập và hiệu quả rất cao
@sauao3674
@sauao3674 3 года назад
Sáu đào cảm ơn chị nguyen hiếu nhiều về những bài tập và các động tác đã giúp sáu đào cải thiện nhiều một lần nữa xin chân thành cám ơn nguyen hiếu nhiều
@hoangoanhnguyenthi7305
@hoangoanhnguyenthi7305 3 года назад
Mình 62 tuổi rồi tập theo Nguyễn Hiếu rất dễ tập . Cảm ơn bạn nhiều
@gggyyy4099
@gggyyy4099 Год назад
Chào Em chị theo học bài tập yoga của đã nâu rồi chị thấy khỏe của chị rất tốt chị chúc em luôn mạnh khỏe bình an hạnh phúc bên gia đình em nhé
@hangothi6577
@hangothi6577 3 года назад
Cảm ơn bạn. Mình thấy tập các bài củ bạn tuyệt vời
@dungchule2324
@dungchule2324 Год назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu, bài tập của bạn rất phù hợp với mọi lứa tuổi nhưng hợp lý và thoải mái với lứa tuổi u70 mà tôi đang học, rất tuyệt vời.
@trongluyen81
@trongluyen81 3 года назад
Em cảm ơn chị ! Bài tập rất rễ tập mà lại hiệu quả ,tốt cho vai cổ gáy và đốt sống lưng ah.
@phuongtu4746
@phuongtu4746 Год назад
Tôi cảm ơn Nguyễn Hiếu tôi mới tập theo Nguyễn Hiếu tôi thấy cơ thể thoải mái rất nhiều cảm ơn cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều nhé
@thoanguyen5078
@thoanguyen5078 Год назад
Tuyệt lắm cảm ơn Bạn rất dễ học và vừa sức . ❤❤❤❤❤
@linhutc7797
@linhutc7797 2 года назад
Bài tập của Nguyễn Hiếu rất dễ tập và bổ ích cho sức khỏe cảm ơn Nguyễn Hiếu
@tambang4092
@tambang4092 Год назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều. Mình thấy năng lượng cơ thể tăng lên theo từng ngày tập!
@thuem5674
@thuem5674 Год назад
Cảm ơn Nguyễn hiếu những bài tập
@chipkittv7745
@chipkittv7745 3 года назад
Con tập theo từng bài cô hướng dẫn. Con thấy cô giảng dễ hiểu, giọng cô rất hay. Qua mỗi bài con lại thấy cơ thể mình mềm dẻo, kiểm soát hơi thở tốt hơn ạ! Con xin cảm ơn cô!
@thuanlethi-go2so
@thuanlethi-go2so Год назад
❤cảm ơn em đả có những bài tập tuyệt vời
@thuyphan2020
@thuyphan2020 9 месяцев назад
Tôi cảm ơn chị đã ra nhiều bài tập yoga
@nhavuphuong1758
@nhavuphuong1758 3 года назад
Cô ơi mỗi ngày tâp theo cô thỏa mái lắm cô day rất dễ hiểu cám ơn cô
@huonhbui786
@huonhbui786 2 года назад
Cảm ơn nguyễn hiếu nhiều bài tập của bạn rất hiệu nghiệm
@LoanNguyen-ho3th
@LoanNguyen-ho3th Год назад
Cảm ơn em nguyễn Hiếu rât nhiều bài tập rất dễ và rất hiệu quả.chị vẫn tập đều đặn bài 1,2,3 và cứ đến giờ là làm gì cũng để đó để tập nghiền rồi em ơi
@oannguyenthi5731
@oannguyenthi5731 Год назад
Tuyệt vời!CẢM ơn NGUYỄN HIẾU NHIỀU. Tôi tập thấy dễ cơ thể thật thoải mái các cơ khớp được mềm mại
@LocThien-bd4cn
@LocThien-bd4cn Год назад
CẢM ƠN CÔ NG HIẾU RẤT NHIỀU Ạ...
@HuyềnPhạm-r2z
@HuyềnPhạm-r2z Год назад
Nguyên hiêu day dê hiểu quá cảm ơn nhiều nhé Nguyễn hiểu thât đáng yêu Cô 62 cũng tâp đc
@tytrinh103
@tytrinh103 Год назад
Cám ơn Hiếu sau khi cô bị tai biến cô tập bài 1 và2 cô thấy thoải mái và rất tốt cho sức khoẻ của cô thấy cải thiện .Cám ơn cháu
@lieule2514
@lieule2514 3 года назад
Cám ơn con đã cho cô tập luyện xương khớp deo dai hơn truớc nhiều Cô có tập ở mạng ti vi nhưng cô o biết bấm chỗ nào vào đáng kỳ Ngày nào cô cũng tập từ bài 1denbai 6camon con nhiều lắm
@HuyềnPhạm-r2z
@HuyềnPhạm-r2z 10 месяцев назад
Cảm ơn Nguyễn Hiếu cô hơn 60 t rôi mà vân tâp đc theo nguyên hiểu
@haynguyen124
@haynguyen124 2 года назад
Mình năm nay 53 tuổi vì ko có điều kiện để đi tập ở câu lạc bộ nên tình cờ mình mơt ytubi xem thì thấy bài tập của nguyễn hiếu khá phù hợp với mình thế là tập theo ngay.năm 2021 . Mình đã tập theo
@haynguyen124
@haynguyen124 2 года назад
Mình cảm thấy rất thoải mái và dễ chịu.vậy quá trình tập của nguyễn hiếu là mấy bài nhỉ mình xin cảm ơn nhé
@DungPham-xp7jb
@DungPham-xp7jb 4 года назад
Cám ở chị đã có những bài tập rất hay,rất dễ tập. Chúc chị nhiều thành công và hphuc trong cuộc sống!
Далее
КЛИП ЛИСА УЖЕ ВЫШЕЛ!
00:16
Просмотров 422 тыс.
Outsmarted 😂
00:20
Просмотров 6 млн
КЛИП ЛИСА УЖЕ ВЫШЕЛ!
00:16
Просмотров 422 тыс.