Ciao Sara! Pratico con le tue lezioni e i tuoi corsi da ormai più di tre anni e queste posizioni sono inserite nella mia pratica quotidiana quasi sempre. Non posso più farne a meno il mio mal di schiena è praticamente scomparso e se capita in certi periodi che batto un po' la fiacca e non le faccio il dolore comincia a ripresentarsi. Direi che sono a prova anche di lavori nell'orto. 😊💜
Grazie per i tuoi video, oltre all'esercizio fisico la tua voce è così calma che dà serenità e mi concilia la meditazione anche durante la pratica. Ti seguo da poco e anche se non ho tanto tempo cerco almeno la mattina di ritagliarmi 20 Min per fare la pratica perché inizio la giornata più carica!!😊
Ciao Sara, buongiorno ti seguo da un po,e sei molto brava anzi siete tutti voi, mi chiedevo quando fai un nuovo video per noi visto che siamo tanti qui sul tuo canale,sarebbe bello almeno uno al mese e anche una meditazione per la nuova stagione. Grazie serena giornata 😊❤❤
