Yoga | Dolce risveglio

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Risveglia in modo dolce sia il corpo che la mente.
Questa pratica di Yoga, adatta a tutti, permette di riattivare l'energia del corpo, svegliandolo lentamente e preparandolo per la giornata.
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Опубликовано:

9 фев 2023

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Комментарии : 219

@francescaerrera8147 Год назад

Ciao Sara,oggi mio figlio (13anni), che in qualche occasione mi ha visto seguire le tue lezioni, vedendo una tua immagine, mi ha detto:"Mamma questa è la maestra che ha la voce super rilassante?" :)

@DottValerioVitale Год назад

Buongiorno, per prima cosa voglio ringrarti di cuore per questi meravigliosi video che mi guidano in questa splendida partica. Vorrei inoltre complimentarmi per la bravura, la precisione e la chiarezza con la quale guidi le pratiche, sia in questo che in altri video! Straordinaria!!

@polinap7125 25 дней назад

Grazie Sara, la tua energia e dolcezza sono uniche in questo insegnamento, grazie per questi video, un abbraccio dal paradiso di Bali🌺

@loredanamicolucci9780 3 месяца назад

Ciao Sara,ti sono immensamente grata per questa pratica❤

@esteranastasia2984 Год назад

Buongiorno Sara☀️ Grazie infinite per i tuoi insegnamenti, la dolcezza con cui li trasmetti e la gioia che infondi in tutte le tue pratiche. Ti seguo da diversi anni e mi hai portato ad innamorarmi dello yoga, che mi ha permesso di fare emergere il meglio di me e neutralizzare gli atteggiamenti negativi che si erano fossilizzati nella mia mente. Grazie di cuore ❤️ Namastè 🙏

@Trudola1 Год назад

Questa mattina ho deciso di iniziare a fare yoga e il primo video che mi è apparso è stato il tuo. Alla fine della pratica quando ho giunto le mani in preghiera mi sono commossa. La tua voce mi ha rassicurata e guidata nonostante mi sentissi impacciata. GRAZIE di cuore

@saragtoscana Год назад

Grazie Sara! La tua lezione è stata provvidenziale...dopo aver passato una nottataccia non pensavo di fare una lezione oggi ma appena l'ho vista ho cambiato idea e ora mi sento meglio . Posso iniziare la giornata con il sorriso ora!

@raffaellagafa404 Год назад

Buongiorno Sara. Ti ringrazio una volta di più per la generosità che infondi nelle tue lezioni. Praticare seguendo le tue indicazioni mi aiuta davvero a cercare di perseverare nella pratica quotidiana. E i benefici li sento tanto sul piano fisico che mentale e spirituale. Namaste🙏

@sopht.672 Месяц назад

Un'ottima routine del mattino per chi come me ancora è agli inizi nella pratica yoga, grazie ❤

@patriziacupellini4724 2 месяца назад

Bella pratica energia e benessere ❤

@patrickcengia4530 Месяц назад

Grazie per questa bella pratica🙏🏻💕

@angelagirolimetto1857 Год назад

Da quando ti seguo sono costante nei esguire i tuoi esercizi...sento il benessere...grazie mille sei bravissima e si nota che ami ciò che fai

@silviastassi6528 Год назад

Stupenda questa!!!È la pratica perfetta quando non hai abbastanza energia per fare il video "la routine del mattino", ma vuoi comunque svegliarti con brio!Grazie Sara!!

@mariavitanisi8863 Год назад

Grazie Sara, il tuo recente libro è straordinario per la semplicità e al tempo stesso completezza degli argomenti presentati 🤗

@CristinaCogoMaria Месяц назад

Grazie Sara , i tuoi esercizi accompagnati dalla tua dolce voce sono il top.

@lauramiricicappa3236 Год назад

Buonasera Sara ti ringrazio per questa bellissima pratica namastè 🙏😀😘

@paolabovo1809 Год назад

Grazie Sara! Bellissimo iniziare la giornata con questa nuova pratica. Sei veramente molto brava, chiara semplice ed efficace! Buon lavoro 🌸

@cesarinalucchetti804 Год назад

Grazie Sara 👍 stamattina mi ha fatto molto piacere praticare con questo nuovo video grazie mille buona giornata ciao 👏👏👏👏

@katygodi1056 Год назад

Grazie mille davvero 🙏è stato un piacere 🙏Namastè 🙏

@stefaniastrara7803 Год назад

Buongiorno Sara e grazie della nuova lezione i tuoi video sono preziosi

@serenabelfiore9276 Год назад

Bellissima pratica ! Complimenti Sara e grazieeee! Sblocca soprattutto a livello superiore, un tocca sana x schiena e spalle 🙏😍

@Nenfairy_Design Год назад

Grazie Sara🙏🙏🙏🙏🙂🙂🙂🙂🙏💗💗💗💗💗💗

@sabrinaterazzi313 Год назад

Grazie Sara!!🧡

@carlottafrisione5081 5 месяцев назад

Grazie Sara❤ nei giorni più bui della depressione la tua voce è sempre stato un toccasana ❤

@silvana1163 2 месяца назад

Grazie a te per queste pillole di benessere. Ho iniziato a praticare lo yoga attraverso questi video e adesso, è diventata una parte fondamentale della mia routine quotidiana, perlopiù mattutina. Grazie ancora 😊

@lancelotwhite8995 2 месяца назад

❤sei un angelo!

@tanjacaravatti5652 Год назад

Buongiorno! Complimenti per questa bellissima lezione. Ho ripreso da poco, devo riuscire a trovare un po'di tempo per me❤ visto che corro sempre per gli altri😅. Devo trovare adesso anche qualcosa per la sera. Ancora grazie sei molto brava!

@pilgrim187 Год назад

Grazie Sara per questa bella pratica! Namastè

@Vale_B795 2 месяца назад

Sto facendo questa pratica ogni mattina...mi sta dando tanta serenità e fermezza mentale...i risultati positivi sia sul corpo che sulla mente sono immediati... grazie 🙏

@Dany77Rugby Год назад

Grazie Sara per questo risveglio energico! Ci voleva proprio dopo una notte con il raffreddore. buon Sabato!

@veneracuppone-frammentidif7324 5 месяцев назад

Grazie, pratica davvero piacevole ed efficace!

@laurare3340 Год назад

Grazie Sara, fantastico. 😊 Laura

@Ba15863 Год назад

Grazie Sara 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️🌹💚🌈⚓

@luppiefubi9747 10 месяцев назад

Sto passando un periodo un po’ burrascoso della mia vita, ed un mio amico mi ha messo in testa questa pulce dello yoga. Ho trovato te e devo dire che sei veramente fantastica. La tua voce, il tuo yoga, mi fanno sentire in pace con me stessa. Mi dai una pace infinita! NAMASTE 🧘‍♂️❤️👋

@chiara2000 9 месяцев назад

Grazie Sara per avermi fatta avvicinare allo yoga. Sei la mia risorsa del mattino e di ogni giorno. Grazie

@dorapisciotta2014 Год назад

Bello iniziare la giornata così, grazie Sara

@elvirabaioni7588 10 месяцев назад

Buongiorno e grazie

@praline007 Год назад

Grazie Sara per questo video! 🙏 Sono reduce da un periodo molto stressante e faticoso fisicamente e ho deciso di ritagliarmi qualche minuto di gentilezza per me e io mio corpo al mattino per preservare la mia salute fisica e mentale e ho trovato in questo tuo video ciò di cui avevo bisogno. Sei unica! Grazie infinite per la tua dolcezza! 🌼🌷

@jeanpaguirigan8941 9 месяцев назад

Grazie il risveglio❤

@michelacollesei5314 Год назад

Grazie veramente di cuore Sono convalescente da una ricaduta di una brutta influenza Questa pratica mi aiuta a rimettermi in moto Grazie ancora

@loredanaebbile1240 Год назад

Buongiorno ascoltare la tua voce già mi dà una pace interiore sei dolce sei preparata non ho parole per ringraziarti. Per dirla in breve ti adoro

@antonellafarroni9713 5 месяцев назад

Grazie Sara 💖pratica stupenda 🙏 ti fa arrivare dolcemente al fuoco ed altrettanto dolcemente ti riporta indietro 🔝🔝🔝🔝

@tizianaraso332 Год назад

Buon giorno Sara. Sei davvero unica e speciale. Grazie per questo nuovo video. Arriva dritto dritto al cuore e alla mente. Grazie infinite. Buona giornata.🌹

@susannasaliu572 8 месяцев назад

Grazie, molto brava nelle spiegazioni continuo sicuramente 😊

@dafne975ify 4 месяца назад

Iniziare il lunedì mattina con una tua lezione yoga è davvero un toccasana 🥰 Grazie ❤

@alessandroferretti6376 Год назад

Come sempre la migliore del yoga

@cin5630 4 месяца назад

Bravissima Sara! Grazie😍le tue sequenze mi permettono di poter fare yoga in modo dolce e mi fanno stare tanto bene😊

@isabelladegano507 Год назад

Sono contenta di questa lezione, sono infortunata ad una gamba, ed ero timorosa a farlo, però ho tagliato fuori gli esercizi delle gambe, e ce l'ho fatta! 💪 Mi ha dato la giusta energia per affrontare la giornata 😉 Perciò non ci sono scuse, se ci sono riuscita io... Quando starò meglio continuerò a fare tutti gli altri esercizi! Buona giornata 🙏🌹

@ireneblundo Год назад

Grazie per questa pratica dolce, adatta anche a principianti e sedentari come me ❤ Grazie anche per il tono della tua voce così rilassante, per la chiarezza delle spiegazioni.

@Rosyechannel 4 месяца назад

Io ringrazio te, mi è ancora un po’ difficile riuscire a fare la posizione della tavola e del cane a testa in giù, perché le braccia mi tremano tanto, ma ti da una scarica incredibile questa tua sessione al mattino è bellissima. Sto in pace tutto il giorno ❤

@danilaricchetti7403 Год назад

Buongiorno Ti ringrazio tanto per la pratica molto energizzante e rivitalizzante soprattutto al mattino per riattivare il nostro corpo è proprio l'ideale!! Grazie a Te e grazie allo Yoga🙏

@stefania4618 2 месяца назад

Grazie per questa pratica davvero rilassante ma allo stesso tempo ci prepara per la giornata!🥰

@kimerica780 7 месяцев назад

Fantastico, da quando ho avuto problemi di salute non sono più riuscita a praticare lo yoga ma questi esercizi mi stanno aiutando tantissimo. Grazie.

@Deborah_77 Год назад

Grazie come sempre Sara 🍀✨

@user-ek3fx4tq2p 2 месяца назад

Grazie a te Sara 💜🙏, buon ritiro!

@barbaraannamariaderosa9582 Год назад

Grazie a te Sara, davvero dolci questi minuti di pratica, e c'è tanto bisogno di dolcezza, un abbraccio. 🌈

@claudiadavino6308 Год назад

Ciao Sara, era tanto che aspettavo questo tipo di video. Continua così. Grazie ❤️

@pamjones3377 Месяц назад

Una bella pratica, grazie.

@edippoclaudia Год назад

Grazie.... Namaste 🙏

@chiarafiloscia2767 Год назад

Buongiorno Sara davvero piacevole e benefica questa pratica.. ho iniziato il weekend nel migliore dei modi ❤️

@robertafesta9570 Год назад

Grazie Sara, con te riesco veramente a rilassarmi!

@robertagiorgini4752 Год назад

Grazie ❤ cara Sara meravigliosa pratica 🙏💛🌷

@antonellalucchini5220 6 месяцев назад

Grazie Sara! Sei una grande risorsa...sei riuscita a risvegliare una pigrona come me. 😊

@robertacavalleri2261 Год назад

Bellissima questa pratica dolce

@SabrinaAramini 10 месяцев назад

Grazie per queste pillole di benessere. Buona giornata

@samuelitoss Год назад

Grazie a te Sara per queste pillole di benessere 😄 un risveglio molto dolce

@lisbethmerchan3726 5 месяцев назад

bello bello e graziee tantee 😍

@valeriofulgheri3758 Месяц назад

Bellissima lezione, grazie 😂

@teresacorda5629 Год назад

Grazie Sara sei semplicemente meravigliosa!!!!! 🥰🥰🥰 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍

@elisaludovico9286 Год назад

Bellissimo video. Grazie di 💓

@milenacasalone7681 Год назад

Grazie Sara per queste tue pillole di vero benessere davvero ! Questa dolce pratica del mattino aiuta proprio a risvegliarsi bene attivando i nostri muscoli in modo adeguato ma graduale pronti per affrontare meglio la giornata! Grazie ancora di ❤!!!

@alessandraorsini7257 Год назад

Grazie a te 🤗

@rogerranko7649 9 месяцев назад

Ciao Sara, infinite grazie per questo joga dolce. ❤

@user-yz9sw7zi2d Год назад

Stupenda pratica e stupenda Sara

@porziana7572 7 месяцев назад

Grazie di cuore meravigliosa Sarà!!❤

@gattabrenda Год назад

Una lezione strepitosa, ti rimette a posto con te stessa e con il mondo. Grazie!!!!❣️

@porziana7572 Год назад

Grazie Sara per questa bellissima lezione❤

@enricabussi6962 Год назад

Ehhh come sto bene quando pratico con te ed ascolto la tua voce Sara

@angelicarubino8664 Год назад

Buongiorno Sara! Sei bravissima! Grazie di cuore!❤

@mariannaricucci6934 Год назад

Grazie Sara!!! Le tue lezioni mi fanno stare bene!☺️

@zairaduka9224 Год назад

Grazie Sara per questa pratica di dolce risveglio... ❤❤

@martinamauro Год назад

Meraviglioso! Grazie.

@Nenny_Nenfairy Год назад

Grazie Sara🙏🙏🙏🙂🙂🙂🙂🙂💗💗💗💗💗💗💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟

@elenagoverno6649 Год назад

Grazie Sara per i tuoi preziosi insegnamenti, con te ho iniziato a praticare e non mi fermo più 😀. Mi piace molto questo video, è completo. Ho un problema al ginocchio destro che mi limita un poco, ma sono riuscita a praticare quasi tutte le posizioni e sono contenta! Namastè dolce Sara!

@olga4899 Год назад

Grazie di cuore per la tua dolcezza,per la tua professionalità!!!Dio ti benedica ❤️

@cripanzetta8208 10 месяцев назад

Grazie Sara gli anni passano e non è sempre così facile rimettersi a fare qualcosa con il proprio corpo e la tua pratica dolce aiuta anche in termini motivazionali 😜grazie ancora

@sonjadacol2229 Год назад

Grazie mille Sara! Faccio questa routine ogni mattina e è il mio momento salvagiornata ❤️❤️

@luisamassari9350 Год назад

Grazie di cuore Sara! Namastè 🙏🏼💛

@cristinucci Год назад

Buongiorno Sara. Dopo alcuni mesi di ferma per varie cose, avevo seguito il corso 30/30 bellissimo, sta mattina ho messo i piedi giù dal letto e mi son detta riprendi che ti fa stare meglio. Grazie. Namastè ♥️

@cabananabana 10 месяцев назад

grazie per questa stupenda lezione, ripeterò sicuramente questa sequenza, dolce ma regala energia

@elianamanea4894 Год назад

Grazie per la tua gentilezza, anche nello spiegare e condividere lo yoga🌸

@lailamaffei5521 10 месяцев назад

Grazie Sara! Ci voleva proprio questa pratica mattutina! Namasté!💜

@gabriellagalbiati2338 3 месяца назад

Grazie mille ❤ un momento adatto e piacevole!

@paolagonella7320 Год назад

Bellissima pratica. Grazie mille Sara.

@paolapolo7191 Год назад

Grazie Sara, sei unica!❤

@familymaury306 Год назад

Bellissima pratica, grazie mille Sara ❤

@paninowithtacchino 7 месяцев назад

Totale ho riacquisito almeno 5 anni di vita tvb

@valeriavalentini3312 Год назад

Sei un angelo, Sara ❤️. Sono davvero felice di aver scoperto il tuo canale❤️. In un mondo frenetico come quello in cui viviamo, anche una ragazza giovane come me ha bisogno di staccare letteralmente la spina dalle incombenze quotidiane! Bravissima e dolcissima ❤️☺️